โยคะเด็กสำหรับทารกแรกเกิด Françoise Friedman – ข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของโยคะสำหรับทารก

เป็นโยคะที่รักสำหรับทารกแรกเกิดที่มีประโยชน์? ข้อดีของโยคะสำหรับเด็ก Francoise Friedman เป้าหมายและกฎเด็กโยคะ. วิดีโอโยคะสำหรับทารกแรกเกิด – บนนิตยสาร Lady-Magazine.com

ผู้ปกครองทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของยิมนาสติกและการนวดสำหรับเด็ก. Pluses of Gymnastics ยังอยู่ในอ่างอาบน้ำและในกิจกรรมของกล้ามเนื้อและในการสัมผัสที่มีค่ากับแม่. แต่ถ้าทุกอย่างเป็นที่รู้จักเกี่ยวกับยิมนาสติกแบบดั้งเดิมสำหรับการตัดโยคะทารกยังคงใหม่ซึ่งพ่อแม่สับสนและกลัว.

ดูสิ่งนี้ด้วย: การใช้ Fitball ที่เป็นประโยชน์สำหรับทารกแรกเกิด. 

โยคะที่เล็กที่สุดคืออะไร? มีประโยชน์ใด ๆ จากมันและมีความรู้สึกในชั้นเรียนดังกล่าว?

Yoga Baby Franção Friedman – อะไรคือโยคะสำหรับทารกแรกเกิด?

ฐานข้อมูลการปฏิบัติสำหรับเด็กที่รู้จักกันในวันนี้ขณะที่ Yoga Baby Laid Francoise Friedman ผู้ก่อตั้งโรงเรียนเกิดรวมถึง ไม่เพียง แต่โยคะสำหรับทารกแรกเกิด แต่ยังโยคะสำหรับแม่ในอนาคต Aqua Yoga และประชาสัมพันธ์.

โยคะทารกคืออะไรและมีวัตถุประสงค์ในการฝึกฝนคืออะไร?

• การกู้คืนทั่วไปและเสริมสร้างความเข้มแข็งของทารกแรกเกิด.
• การเก็บรักษา (บูรณะ) ของความสมดุลระหว่างการผ่อนคลายและกิจกรรมมอเตอร์.
• การลบเสียงที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อและการพัฒนาที่ถูกต้องของพวกเขา.
• การเพิ่มขึ้นของภูมิคุ้มกัน.

ลักษณะเฉพาะ:

• การรักษาความปลอดภัย (วิธีการที่ผ่านการรับรองระดับมืออาชีพ).
• การเคลื่อนไหวของ Asan.
• ปิดแม่และเด็กปฏิสัมพันธ์.

กฎของเด็กโยคะ – อย่างไรและอายุเท่าไหร่ของเด็กที่ถือหนังสือของโยคะเด็กสำหรับเด็ก?

ข้อกำหนดและหลักการหลักของโยคะทารก:

• ชั้นเรียนที่มีเศษไม้ควรจะจัดขึ้น อาจารย์ผู้สอนมืออาชีพเป็นพิเศษ (โยคะหรือ yogotherapist ฝึกซ้อมอย่างน้อย 2 ปี) หรือแม่ตัวเองภายใต้การควบคุมที่ชัดเจน.
• คลาสที่ใช้งานสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่, ทารกเริ่มที่จะรักษาหัวของเขาอย่างไร. การออกกำลังกายแบบเบาสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่ชั่วโมงแรกของชีวิต. ในกรณีของการผ่าตัดคลอด – หลังการรักษาตะเข็บ.
• อาสนะจะต้องดำเนินการกับสภาพทารกที่ผ่อนคลายสงบเท่านั้น หลังจาก 1.5 ชั่วโมง (ขั้นต่ำ) หลังจากป้อน.
• ครีกทารกหรือเปลี่ยนสีผิว – สัญญาณเตือนสำหรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย.
• ชั้นเรียนมักจะเริ่มค่อยๆ, เมื่อเวลาผ่านไปการย้ายไปยังชุดการออกกำลังกายที่สมบูรณ์ตามความต้องการของเด็ก.
• คลาสที่ไม่ถูกต้องเทียบกับความประสงค์ของเศษเล็กเศษน้อย. หากทารกทนต่อการปีนเขาร้องไห้ – ชั้นเรียนควรหยุด.
• การเลือกผู้สอน, ให้ความสนใจกับความพร้อมของใบรับรองและการศึกษาที่เหมาะสม. ไปทำความคุ้นเคย. สำรวจวิธีการสื่อสารของผู้สอนและกำหนดระดับของความน่าเชื่อถือของคุณ – มีคุณสมบัติเป็นผู้รับผิดชอบคำถามไม่ก่อให้เกิดความสงสัยว่าเขาประพฤติตนกับเด็ก ๆ อย่างไรขอให้แม่คลอดบุตรบาดเจ็บเด็กและสุขภาพของเขา.
• ห้ามใช้โยคะทารกโดยการเคลื่อนไหวที่คมชัดและการเปลี่ยนแปลงที่คมชัดของร่างกาย. ชั้นเรียนเบา ๆ และเฉพาะกับแบบฝึกหัดที่ไม่ทำให้เกิด crumbs ของความไม่พอใจ.

ดูสิ่งนี้ด้วย: ทารกแรกเกิดว่ายน้ำ – เมื่อไหร่และวิธีการเริ่มชั้นเรียน?

วิดีโอ: เด็กโยคะคืออะไร?

ข้อดีของโยคะทารกสำหรับทารกแรกเกิดฟรีดแมน – มีข้อบกพร่องใด ๆ?

ชั้นเรียนโยคะทารกไม่เพียง แต่เป็นงานอดิเรกที่น่าพอใจสำหรับผู้ปกครองและลูก ๆ ของพวกเขา. นี่คือ โอกาสที่จะผ่อนคลายรู้จักลูกของคุณและสร้างโอกาสในการพัฒนาสุขภาพของเขา.

ประโยชน์จากชั้นเรียน:

• ความสามารถในการหลีกเลี่ยงความผิดปกติของ ScriLiosis (ไม่มีโหลดบนกระดูกสันหลังระหว่างชั้นเรียน).
• การทำให้ปกติของการนอนหลับและการย่อยอาหาร.
• การป้องกันโคลิคที่มีประสิทธิภาพ.
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมด.
• การพัฒนาระบบสิ่งมีชีวิตทั้งหมด.
• เรียนรู้ที่จะโต้ตอบกับผู้อื่น.
• การรักษาอย่างรวดเร็วของการบาดเจ็บสามัญของแม่และการรักษาความเครียดหลังคลอดของเด็ก.
• การก่อตัวของท่าทางที่ถูกต้อง.
• การเปิดใช้งานการตอบสนองที่ง่ายที่สุดในวันแรกหลังคลอด.
• ความช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพกับแรงกดดันในกะโหลกศีรษะยกระดับการมีอาการบาดเจ็บทั่วไปปัญหาเกี่ยวกับคอความคลาดเคลื่อนของข้อต่อสะโพก hypo- และ hypertonus กล้ามเนื้อ.
• การกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายใน.
• ออกซิเจนอิ่มตัวของสมอง.

ข้อเสียและข้อห้ามโยคะทารก – สิ่งที่คุณต้องจำ ..

• ที่ เพิ่มความดันในกะโหลกศีรษะ การปิดคว่ำข้อห้ามหยาบ.
• วิธีที่ไม่ใช่มืออาชีพหรือวิธีการฝึกอบรมที่ไม่เหมาะสม สามารถนำมาซึ่งอันตรายมากแทนที่จะเป็นประโยชน์ที่คาดหวัง (มักจะต้องใช้ traumatologist-«โยคี» ด้วยความคลาดเคลื่อนและการแตกหัก).
• แม้ว่าแม่จะฝึกฝนโยคะอย่างเด็ดขาด ไม่ควรมีส่วนร่วมกับอาจารย์สอนโยคะโยคะ, และยิ่งกว่านั้น – บิดเด็กในอาสนะเพราะเช่นนั้น «ความกระตือรือร้น» อาจมีผลกระทบร้ายแรง. ควรเข้าใจว่าบทบัญญัติจำนวนมากไม่เหมาะและมักจะมีข้อห้ามสำหรับเด็กทารกโดยเฉพาะ.
• การใช้โพสท่าบางอย่างขึ้นอยู่กับเฉพาะ จากคุณสมบัติส่วนบุคคลของ crumbs, และการตัดสินใจใช้เวลาเพียงผู้สอน.
• ข้อห้ามสำหรับโยคะทารกคือการบาดเจ็บโรคผิวหนังต่าง ๆ และธัญพืช. เมื่อ curvocy, hypo และ hyper โทน, การละเมิดในการก่อตัวของข้อต่อสะโพกโปรแกรมการออกกำลังกายถูกเลือกอย่างเคร่งครัดเป็นรายบุคคล.

เว็บไซต์ Lady-Magazine.com เตือน: การแสดงชั้นเรียนอิสระกับทารกคุณจะรับผิดชอบต่อการปฏิบัติผิดของเทคนิคโยคะทารกที่ผิด. เพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อทารกทำโยคะที่รักกับผู้สอนที่มีประสบการณ์และก่อนเข้าชั้นเรียนให้แน่ใจว่าได้รับคำแนะนำสำหรับกุมารแพทย์!