เมนูเห็ดในอาหารเด็ก: เป็นไปได้ไหมที่จะเลี้ยงลูกด้วยเห็ด?

เห็ด – ผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและมีประโยชน์. ทำไมจึงเชื่อว่าเด็ก ๆ ไม่สามารถเห็ด. วิธีการเลี้ยงเห็ดทารกและไม่กลัวที่จะทำร้ายท้องของเขา. เด็กชาและนมเห็ด

อาหารเห็ดมักจะมีอยู่ในเมนูของเรา – นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและอาหารฤดูใบไม้ร่วงที่มีความหลากหลาย. แต่ในการดูแลพ่อแม่มักจะมีข้อสงสัยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะให้เห็ดเด็กเล็ก ๆ และถ้าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างและในปริมาณอะไร? 

มันมีประโยชน์ที่จะกินเห็ดหรือไม่?

มีความเห็นว่าเห็ดแม้ว่าจะอร่อยและเติมเต็มโจ๊กธรรมดาและมันฝรั่งธรรมดายังคงไร้ประโยชน์ – พวกเขาพูดและกระรอกในนั้นไม่เพียงพอและย่อยได้ไม่ดีและจากนั้นก็สามารถนำไปใช้เป็นอันตรายได้ถ้ามันตกอยู่ในทันใด วัตถุดิบ.

ในความเป็นจริงแหล่งที่มาของโปรตีนจากผักนี้มีประโยชน์มากสำหรับเราและลูก ๆ ของเราคุณต้องเข้าใกล้คำถามเท่านั้น. ลองสรุปข้อมูลจากนักโภชนาการและดูว่าสิ่งมีชีวิตของเรามาจากอาหารเห็ด. 

ดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่หุ่นจำลองคุณค่าทางโภชนาการมีความสดใหม่และในที่แห้งและเค็มนั้นสูงพอตัดสินตัวเอง:

• เมื่อเปรียบเทียบกับเนื้อวัวใน Champignons 10% ของโปรตีนจากพืชมีอยู่ – ลบล้าง แต่ไม่เพียงเล็กน้อยนอกเหนือจากโปรตีนในอาหารควรมาจากแหล่งต่าง ๆ ไม่เพียง แต่จากเนื้อสัตว์เท่านั้น
• เห็ดมีคาร์โบไฮเดรตที่มีประโยชน์ที่มีประโยชน์ที่ปกป้องเราจากกลูโคสระเบิดที่เป็นอันตรายในเลือดทันทีหลังจากรับประทานอาหารนั่นคือมันเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
• เส้นใยขนาดใหญ่ – เส้นใยหยาบในขาของเห็ด – มีผลในเชิงบวกต่อมอเตอร์ลำไส้, «ปล่อย» ตะกรัน;
• ไขมันโภชนาการที่อยู่ในปริมาณมากในบางชนิด (subbinets, boomines, สีขาว, Champignons) ถูกดูดซับอย่างดีโดยระบบย่อยอาหารในทุกช่วงอายุ;
• เกือบทุกประเภททำหน้าที่เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของฟอสฟอรัสเสริมสร้างระบบกระดูกมันเป็นมากกว่าในผัก แต่น้อยกว่าในปลา
• รูปแบบวิตามินของเห็ดยังพอใจ – เกือบทุกกลุ่มในเช่นเดียวกับและ E หลังนั้นอุดมไปด้วยเห็ดสีขาว – พวกเขาสามารถมีลูกจาก 4-5 ปีแล้ว
• ผลิตภัณฑ์นี้อร่อยและมีเอกลักษณ์สำหรับน้ำหอมแต่ละประเภทเนื่องจากเป็นไปได้ที่จะเพิ่มความอยากอาหารสำหรับเด็กที่มีเหตุผลบางอย่างที่ปีนขึ้นและเข้าใจผิดส่วนปกติ. 

ขึ้นอยู่กับข้อมูลเหล่านี้ผลิตภัณฑ์ที่ไร้ประโยชน์ของของขวัญป่าไม่สามารถตั้งชื่อได้ไม่น่าแปลกใจที่บรรพบุรุษของเราเลี้ยงตลอดเวลา! 

ฉันสามารถเลี้ยงเห็ดของทารกได้ไหม?

และยังมีคำถามยังคงอยู่เพราะแพทย์บางครั้งยืนยันในความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่พึงประสงค์ในอาหารของเด็ก. สิ่งที่ได้รับการชี้นำโดยนักโภชนาการและกุมารแพทย์แสดงคำแนะนำเด็ดขาดดังกล่าว?

ครั้งแรกที่ผนังเซลล์ของเห็ดมีความเข้มงวด – นี่เป็นเพราะเนื้อหาขนาดใหญ่ของสารไคตินซึ่งเป็นสารประกอบทางเคมีซึ่งเป็นสารประกอบไนโตรเจนซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะย่อยสลายโดยลำไส้.

เป็นที่เชื่อกันว่าการปรากฏตัวของตัวเองในระบบย่อยอาหารของไคตินของเชื้อราลดความสามารถของเยื่อบุผิวลำไส้เพื่อดูดซับสารอาหารจากมวลย่อย.

แพทย์เตือนผลิตภัณฑ์จากเมนูเด็กด้วยเหตุผลง่ายๆ – พวกเขาไม่ต้องการที่จะรับผิดชอบต่อผลที่ตามมาของเด็กให้อาหารที่มากเกินไปและโง่เขลาที่มีจานเห็ด. ความจริงก็คือชายผู้ใหญ่เห็ดเขียนใหม่จะรู้สึกถึงความรุนแรงความรู้สึกไม่สบายอิจฉาริษยาโดยเฉพาะทารกที่มีอาการท้องอ่อนแอมาก.

ประการที่สองต้นกำเนิดของผลิตภัณฑ์นี้เป็นคำถามเสมอเว้นแต่คุณจะเป็นเห็ดที่มีประสบการณ์รวบรวมพืชผลในสถานที่ป่าที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม.

แพทย์รู้ว่าเห็ดที่ไร้ยางอายรวบรวมวัตถุดิบทุกที่ที่ผลิตภัณฑ์เติบโต – ในโซนที่ไม่พึงประสงค์ใกล้กับเส้นทางรถแม้ใกล้จะทิ้งทิ้งแล้วเก็บไว้ในเครื่องรับซึ่งอัดแน่นไปด้วยก๊าซไอเสียเคมีและไม่เป็นที่รู้จัก อื่นมันตกอยู่ในโรงงานผลิตกระป๋องและจากที่นั่น – สำหรับเราบนโต๊ะ. หากคุณคิดเกี่ยวกับการห้ามคนแพทย์สำหรับอาหารเด็กจะไม่แปลก.

ดังนั้นคุณเห็นว่านักโภชนาการมีความกังวลเกี่ยวกับจำนวนและคุณภาพของผลิตภัณฑ์และไม่เป็นอันตรายต่อทั้งหมด. หากคุณสามารถให้โต๊ะข้างบ้านที่มีเห็ดที่ปลอดภัยที่เก็บไว้โดยส่วนตัวหรือซื้อจากเห็ดสุจริตที่เชื่อถือได้และนอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องจ่ายส่วนของเด็กอย่างเคร่งครัด – จะไม่มีความเสียหายจากมันคุณสามารถทำลูก ๆ ของคุณ เห็ด! 

กี่ปีที่จะให้อาหารของเด็ก ๆ?

เกี่ยวกับข้อพิพาทนี้มากมายและทั้งหมดเป็นเพราะระบบย่อยอาหารของเด็กแต่ละคนพัฒนาเป็นรายบุคคล. หากมีปัญหาเกี่ยวกับอาการท้องผูกหรือท้องเสียมักป่องความเจ็บปวด – อย่าเสี่ยงและโหลดหน้าท้องนอกจากนี้. สำหรับโรคของระบบทางเดินอาหารเช่นกันไม่แนะนำผลิตภัณฑ์นี้โดยเฉพาะถ้ามีเส้นทางทอง.

ในบางเด็กอวัยวะเอนไซม์และกระบวนการมีอยู่เบื้องหลังการเจริญเติบโตเล็กน้อยไม่มีเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าลำไส้จำนวนที่ต้องการสีเหลืองและกรดจากนั้นคำถามก็คือเชื้อราสามารถเด็ก – Champignons หรือคนอื่น ๆ – หายไป. มันจะดีกว่าที่จะไม่ทำให้เกิดความขุ่นเคืองหากปัญหาอยู่ที่นั่นแล้ว.

ลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดีไม่มีปัญหากับอาหารย่อย? Extras ปรึกษากับกุมารแพทย์ที่จะให้ดีที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่. สถานการณ์ทั่วไปเป็นไปได้ที่จะเป็นไปได้ที่จะเลี้ยงด้วยความเป็นอยู่ที่ดีจากปีที่สองและหากมีปัญหากับลำไส้ – ดีกว่าที่จะรอจนถึง 7-8 ปี.

นอกจากนี้เรายังแนะนำให้คุณเลี้ยงเด็กส่วนที่อ่อนโยนที่สุด – หมวกเช่นเดียวกับการสอนให้มันดุร้ายทุกชิ้น. หากฟันยังไม่เพียงพอเตรียมคาเวียร์พลังงานให้ปรุงอาหารซุปและซอสสำหรับเด็ก.

พยายามที่จะเข้าสู่เด็กในอาหาร? เลือกเด็กอ่อน, ตัวอย่างไขมันต่ำไม่ใช่หนอน, บริสุทธิ์, น่ารับประทาน. สีขาวที่เหมาะสม, ปลาวาฬ, booleries, subboots, Champignons และ Oysteries. Marinada ดีกว่าที่จะกินตัวเองและเด็ก ๆ ไม่ต้องให้ – เปรี้ยวและเหนียวเกินไป.

และอีกคำถามหนึ่ง: ฉันสามารถมีเห็ดเด็กอายุหนึ่งปีได้ไหม? เป็นไปไม่ได้ที่เป็นเอกลักษณ์! โหลดเร็วเกินไปที่ร่างกายอาจทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยและแม้กระทั่งพิษดังนั้นการเพิ่มขึ้นในขณะที่มีสิ่งมีชีวิตที่มีความเข้มแข็งสำหรับการมีประโยชน์ แต่อาหารหนัก. 

เห็ดชาและนม

อย่าลืมเกี่ยวกับสปีชีส์เหล่านี้เครื่องดื่มที่พบบ่อยในครัวของเราและอย่างไรก็ตามผู้ปกครองบางคนกำลังประสบกับเห็ดชาเป็นไปได้สำหรับเด็กถ้าครอบครัวของเขามีความสุขด้วยความสุข.

การแช่นั้นอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์และเป็นการป้องกันความล้มเหลวของแบคทีเรียในร่างกายโดยเฉพาะในเยื่อเมือก. เด็กที่มีประโยชน์ที่จะล้างปากและลำคอของเธอด้วยเปื่อยโรคเหงือกอักเสบอักเสบอักเสบ. บนฟลอราลำไส้เขายังส่งผลต่อในเชิงบวก. เพื่อรับประโยชน์สูงสุดและไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์คุณต้องปฏิบัติตามปริมาณ.

เป็นที่เชื่อกันว่าไม่มีอะไรที่ไม่ดีคือการรักษา Chado ด้วยเครื่องดื่มแสนอร่อยตั้งแต่ 1 ปี แต่จำเป็นต้องทำภายใต้การควบคุม. หากคุณต้องการให้การแช่ทารกอายุหนึ่งปีเป็นประจำเริ่มต้นด้วย 1 ช้อนชารอ 2-3 วัน – หากทุกอย่างอยู่ในลำดับไม่มีอาการท้องอืดทุกอย่างเรียบร้อยดีกับเก้าอี้แล้วคุณสามารถดื่ม 1 ช้อนวันละครั้ง จากนั้นเพิ่มระดับเสียงเล็กน้อยนำไปครึ่งถ้วย 1-2 วัน.

ไม่ควรให้ยามากกว่านี้จนกว่าเด็กจะไม่เติบโตอย่างน้อย 4-5 ปี. โดยทั่วไปแล้วแม้แต่ผู้ใหญ่ก็แนะนำให้ จำกัด การใช้ยา – ประมาณ 1-1.5 แก้วต่อวันไม่มีอีกต่อไป.

การรวบรวมนมของเห็ดชา – อีกร่างหนึ่งที่มีวิถีชีวิตในสภาพแวดล้อมของนมความคล้ายคลึงกันของแบคทีเรียเริ่มต้น. ด้วยการใช้นมที่เหมาะสมกับเห็ดนี้คุณจะได้รับ kefir สดทุกวัน. Kefir ฉันคิดว่ามีเงื่อนไข – การหยุดพักแตกต่างกันและความแตกต่างของรสชาติที่โดดเด่น แต่หลายคนชอบที่จะเรียกมันว่า.

ประโยชน์จาก Mushroom Kefir มีขนาดใหญ่มาก – นี่คือเครื่องดื่มสดชื่นแสนอร่อยและการป้องกันโรคต่าง ๆ และการควบคุมตามธรรมชาติของเก้าอี้ในผู้ใหญ่และทารก. จากการเสริมสร้างความเข้มแข็งของภูมิคุ้มกันเครื่องดื่มนี้เป็นผู้นำในหมู่เครื่องมือตามธรรมชาติ!

คุณจะให้นมผงเด็ก ๆ ได้อย่างไร? เมื่อเริ่มเข้ามาในเหยื่อ, คุณสามารถเริ่มต้นด้วย 1 ช้อนชา. เช่นเดียวกับในกรณีที่ผ่านมา, 2-3 วันติดตามท้องถ้าการก่อตัวก๊าซปานกลางดำเนินการต่อ.

ขอแนะนำให้ดื่ม Kefir เช่นนี้เป็นเวลาสองสัปดาห์. หากมีปัญหากับลำไส้โรคเบาหวานหรือโรคหอบหืด – ผลิตภัณฑ์มีข้อห้าม. 

อย่ากีดกันผลิตภัณฑ์เห็ดเจ็ดแห่งที่อร่อยและมีประโยชน์ของคุณ! เรียนรู้ข้อมูลค้นหาอาหารที่มีคุณภาพสูงและระมัดระวังในการตอบสนองต่อร่างกาย – จากนั้นประโยชน์ของความพยายามที่เกินมาก.