ฉันสามารถกิน Mushrooms พยาบาลแม่?

บอกว่าเห็ดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีที่คุณสามารถทำได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ. แต่ถ้าคุณรักรสชาติพิเศษแล้วมันเพื่อชีวิต. มันเป็นเห็ดที่เป็นไปได้ที่จะพยาบาลแม่?

แม่หนุ่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เป็นส่วนตัวมักจะเปิดประเด็นอาหารให้กุมารแพทย์. นี่คือการตัดสินใจที่ถูกต้องเพราะบ่อยครั้งแม้ในระหว่างตั้งครรภ์อาหารบางอย่างที่กำหนดไว้สำหรับผู้หญิง. ไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องหัวข้อนี้และหลังคลอด. ในระหว่างการให้นมบุตรแม่ส่งสารอาหารที่มีค่าที่สุดดังนั้นอาหารของตัวเองจึงมีความสำคัญมาก.

การรู้และแพทย์ที่มีประสบการณ์เตือนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่อนุญาต แต่มีคนที่ทำให้เกิดข้อพิพาทเป็นเวลาหลายปี.

คำถามเห็ด

ยังไม่มีความคิดเห็นที่ไม่ชัดเจนเกี่ยวกับว่าคุณสามารถเห็ดกับแม่พยาบาลหนุ่ม.

ยอมรับว่าสุขภาพของแม่เป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาทารกที่มีสุขภาพดี. เป็นไปได้มากที่สุดมีความจำเป็นต้องแก้ปัญหาเป็นรายบุคคล แต่เรายังคงให้ความคิดเห็นและคำแนะนำหลายอย่างที่จะไม่ป้องกัน.

เริ่มที่จะพิจารณาประเด็นอาหารที่หลากหลายค้นหาว่าอะไร เห็ดสามารถเป็นได้ และไม่สามารถกินได้. มีค่านั้นสามารถเรียนรู้สำหรับมารดาพยาบาลจากผลิตภัณฑ์นี้. บางอย่างควรใช้แบบฟอร์มใด.

โดยทั่วไปเราจะรับผิดชอบต่อสุขภาพของแม่และลูกของคุณเตือนความคลาดเคลื่อนในประเด็นเหล่านี้.

ประวัติเล็กน้อย

หากคุณเข้าใจไม่มีประวัติเห็ดแยกต่างหาก. หนึ่งสามารถสันนิษฐานได้ว่าก่อนหน้านี้ในรัสเซียมีนิเวศวิทยาที่สะอาดกว่าและธรรมชาติเลี้ยงดูบรรพบุรุษของเรา. แทบจะไม่ได้มีแนวคิดเกี่ยวกับอาหารพิเศษในการให้นมบุตร. ทุกอย่างเป็นไปตามจังหวะตามธรรมชาติสาว ๆ ให้กำเนิดที่บ้านในห้องอาบน้ำและพวกเขาเลี้ยงเพื่อเติบโตบนสวนและในป่าใกล้.

เห็ดเป็นส่วนประกอบที่จับต้องได้ของผลิตภัณฑ์ชุดปกติ. มีความสมเหตุสมผล
ความเห็นที่ก่อนการปรากฏตัวของมันฝรั่งบนโต๊ะของบรรพบุรุษของเราในช่วงรัชสมัยของปีเตอร์ครั้งแรกจานหลักเป็นธัญพืชที่หลากหลายด้วย «เนื้อป่า», สิ่งที่เรียกว่าไอออนนี้. ซักผ้า, เพิ่ม, วัตถุดิบและสายพันธุ์อื่น ๆ ที่ใช้ในการเปลี่ยนแปลงทุกประเภท.

ในปัจจุบันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาการปรากฏตัวของผลิตภัณฑ์นี้อย่างประมาทบนโต๊ะเนื่องจากคุณลักษณะของพวกเขาเป็นองค์ประกอบที่ดูดซับขนาดมหึมา. พวกเขาส่วนใหญ่รวบรวมในตัวเองทุกอย่างที่เต็มไปด้วยดินที่พวกเขาเติบโตได้รับมันผ่านน้ำธรรมชาติ. มีโอกาสที่แม่ตัวเล็กจะตกอยู่ในเลือดและในเวลานั้นในนมโลหะหนักสารกำจัดศัตรูพืชหรือสารพิษเพียงอย่างเดียว. มันจะทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพและการพัฒนาของเด็ก.

ส่วนประกอบ

เป็นไปได้ไหมที่จะกิน Mushroom Mom ในการให้อาหารเต้านมมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจ. มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาและค้นหาว่าผลิตภัณฑ์ที่อร่อยเหล่านี้ประกอบด้วยอะไร. ตามธรรมชาติมีหลายประเภทและมีความแตกต่างในสถานที่ที่กำลังเติบโตและวิธีการรวบรวม. ให้เราอาศัยอยู่ในแต่ละรายการ.

หากคุณถามคำถามอย่างแน่นอนมันมีอยู่ในนั้นคุณสามารถค้นหาได้:

• โปรตีน – มีมากกว่าเนื้อสัตว์
• คาร์โบไฮเดรต – จำนวนมากพอสมควรซึ่งให้ความอิ่มตัวสูงกับผลิตภัณฑ์
• ไขมัน – เนื้อหาเล็กน้อยที่ดูดซึมได้ดีจากร่างกาย. เปลี่ยนเป็นเลซิตินไขมันเหล่านี้จะประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับคอเลสเตอรอล.

แต่นั่นเป็นสิ่งที่มีค่ามากขึ้นในเห็ดเกือบ 18 องค์ประกอบที่มีประโยชน์เช่นโพแทสเซียมเหล็กฟอสฟอรัสแคลเซียมแมกนีเซียมโซเดียมและตัวแทนอีกหลายคนของตาราง Mendeleev.

ดูเหมือนว่าจะไม่มีลักษณะที่ยอดเยี่ยมและการบ่งชี้โดยตรงของการกิน?

แต่รีบส่งการหันหน้าไปทางเรา «ที่รัก» กระบอกเห็ด. คุณไม่สามารถวางใจในนักสะสมความรู้ของผลิตภัณฑ์ที่มีค่าเนื่องจากบ่อยครั้งที่มีความรู้มากที่สุดอาจทำผิดพลาด. ในสื่อพวกเขามักจะแจ้งกรณีของการขายเห็ดพิษในตลาดและในความเป็นจริงเป็นอาหารโปรตีนที่รุนแรงพวกเขาจะถูกย่อยโดยร่างกายเป็นเวลานาน.

ประเภทและวิธีการทำอาหาร

มาพูดถึงสายพันธุ์ที่พบบ่อยที่สุดในแถบของเรา:

• สีขาว (Boroviki);
• Chanterelles;
• Champignons;
• veshinski.

ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าไม่ใช่ทั้งหมดที่พวกเขาเติบโตในธรรมชาติ. Champignons เติบโตขึ้นอย่างดุเดือดซึ่งให้ความหวังในการให้ผู้ขายและโอกาสที่จะชอบพวกเขาเมื่อซื้อในตลาดและในซูเปอร์มาร์เก็ต. แต่ดีกว่าในการสั่งซื้อ.

เห็ดสีขาว – ความสุขที่ค่อนข้างแพงเพราะเห็ดเจอกันน้อยลง. แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์รอยัล แต่ถ้าคุณไม่สามารถตรวจสอบใบรับรองคุณภาพและรับผลการศึกษาในห้องปฏิบัติการแล้วมันก็ยังดีกว่าที่จะงดการซื้อ.

เป็นไปได้หรือไม่ที่แม่พยาบาลมีเห็ดสีขาว?

หากทุกอย่างอยู่ในลำดับที่มีการตรวจสอบเจ้าภาพสามารถเป็นเห็ดสีขาวเล็ก ๆ เพิ่มซุป,
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตัดกับชิ้นเล็ก ๆ. ทอดดีกว่าที่จะไม่ใช้. โดยทั่วไปแล้วคำถามที่ว่าเป็นไปได้ที่จะกินเห็ดผัดสำหรับแม่พยาบาลควรหายไป. เนื่องจากพวกมันมีน้ำหนักมากถึงย่อยอย่าทำให้กระบวนการเพิ่มน้ำมันและสารก่อมะเร็ง.

Chanterelles – ยังเป็นธรรมชาติสามารถใช้ได้ แต่ด้วยเงินกู้ต่อสถานที่ที่เติบโตและช็อปปิ้ง.

---

ชอบผลิตภัณฑ์จากซูเปอร์มาร์เก็ตไม่ใช่ด้วยมือร้านค้าขนาดใหญ่ที่มีความรับผิดชอบมากขึ้นการตรวจสอบคุณภาพ. ผู้หญิงพยาบาลจะต้องทำในความสดใหม่ของผลิตภัณฑ์. เป็นไปได้หรือไม่ที่จะใช้เห็ดที่มีแม่พยาบาลเป็น Chanterelles คุณต้องแก้ปัญหาในแต่ละกรณีให้ความสนใจกับการแพ้ของแม่และเด็ก.

Champignons และ Oysteries – ปลูกเป็นพิเศษในสภาพที่สะอาดพอสมควรและมีสภาพอากาศ. อีกครั้งเราสังเกตเห็นความเหมาะสมของผู้ขายที่ถูกกล่าวหาหรือค่อนข้างคำใบ้ที่จำเป็นต้องทำให้แน่ใจ. แม้ว่าตัวเลือกที่มีพิษ Champignons จะไม่เป็นตัวอย่างน้อยกว่าเห็ดป่า. วันนี้มันราคาไม่แพงเพียงพอและสะดวกในการเตรียมผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในซุปเปอร์มาร์เก็ตใด ๆ.

นักธุรกิจหลายคนเข้าใจแล้วว่า Champignons ที่เพิ่มมากขึ้นและดังนั้นมุมมองที่ปลอดภัยที่สุดในจำนวนมากอยู่บนชั้นวางแม้ในเมืองเล็ก ๆ.

การค้นหาสายพันธุ์ใดที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับการใช้งานผู้หญิงในระหว่างการให้นมเราหันไปใช้วิธีการเตรียมการของพวกเขา.

ทำอาหารอย่างไร?

มันไม่แนะนำให้จัดหมวดหมู่สำหรับแม่ที่ตั้งครรภ์และพยาบาลที่ทำในวิธีดังกล่าว:

• หมักเนื่องจากเนื้อหาของน้ำส้มสายชูและเครื่องปรุงอื่น ๆ
• เค็มเพื่อหลีกเลี่ยงการดูดฝุ่นของนมด้วยเกลือซึ่งจะแสดงให้เห็นในข้อต่อที่เกิดขึ้นของเด็ก;
• ทอด – เนื่องจากการปรากฏตัวของน้ำมัน;
• ดิบตามที่พวกเขาถูกย่อยเป็นเวลานานในร่างกายของแม่.

ที่ต้องการมากที่สุดในอาหารวิธีการทำอาหารต่อไปนี้:

• ต้มหรือซุปบนน้ำซุปเห็ด;
• เห็ดน้ำซุปข้น;
• ซุปผัก
• ผักสตูว์กับเห็ด แต่ในปริมาณที่เหมาะสม.

สามารถมีเห็ดแม่พยาบาลที่มีมันฝรั่ง?

ขึ้นอยู่กับวิธีการทำอาหารมันฝรั่ง:

• ทอด. ไม่คุ้มกับการประมวลผลที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
• ต้ม. ไม่พึงประสงค์เนื่องจากมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตผสม
• สตูว์. เช่นเดียวกับต้ม แต่ในความเป็นจริงอาหารอร่อย
• brenova. ยังรวมผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดี.

นั่นคือโดยทั่วไปมันเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ แต่ถ้าฉันต้องการจริงๆมันจะดีกว่าที่จะให้ความสนใจกับมันฝรั่งต้ม – จะไม่มีอันตราย.

ขอแนะนำให้ใช้เห็ดไม่เร็วกว่าจากเดือนที่หกของการให้อาหารและเพื่อแนะนำพวกเขาในอาหารของแม่ในปริมาณน้อย. ดูลูกถ้าเขาจะไม่แพ้ในขณะนั้น.

พยายามอย่างชาญฉลาดและเลือกสินค้าในร้านค้าและในตลาดที่ต้องการก่อน. นมแม่ต้องทำหน้าที่เป็นโภชนาการอย่างเต็มที่สำหรับทารกและไม่วางยาพิษดังนั้นจงสังเกตปฏิกิริยาทั้งหมดของทารก.