สับปะรดในอาหารของแม่พยาบาล
สับปะรด – แหล่งที่มาของกรดผลไม้เพื่อสุขภาพ. จะเป็นอันตรายจากขนมสับปะรดหรือน้ำผลไม้? มันเป็นไปได้ไหมที่จะมีการพยาบาลสับปะรดกระป๋อง. ข้อห้ามสำหรับสับปะรดในระหว่างการให้นมบุตร
การใช้ลูกพื้นเมืองที่หน้าอกแม่ใส่อาหารเพื่อรับอาหารเพื่อการเจริญเติบโตความแข็งแรงและสุขภาพ. ความตื่นเต้นของแม่พักตรองหนุ่มสาวว่าอาหารที่กินได้อย่างไรต่อองค์ประกอบของนมค่อนข้างเข้าใจได้. หลังจากทั้งหมดน้ำนมแม่มักจะนำไปสู่การจัดองค์ประกอบสารเหล่านั้นที่มีอยู่ในอาหารของผู้หญิง.
ดังนั้นหนึ่งในคำถามที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผลไม้ – เป็นไปได้ที่จะพยาบาลแม่สับปะรด.
สิ่งที่มีอยู่ในผลไม้แปลกใหม่?
สับปะรดเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ชื่นชอบทั่วโลกเพราะกลิ่นหอมพิเศษและรสชาติเป็นสิ่งที่ดีและในตัวเองและในหลาย ๆ อาหารจากของหวานไปจนถึงซอสเนื้อสัตว์. เป็นที่เชื่อกันว่าทารกในครรภ์นี้มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันดังนั้นจึงรวมอยู่ในอาหารเพื่อลดน้ำหนัก.
สารสกัดจากสับปะรดเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักสารเติมแต่งทางชีวภาพที่ใช้งานทางชีวภาพเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญวิตามินเครื่องดื่มรวมถึงเครื่องสำอาง.
ผลไม้โดยไม่คำนึงถึงความหลากหลายของ caloriene ต่ำ – องค์ประกอบคาร์โบไฮเดรตส่วนใหญ่ให้เพียงประมาณ 50-60 กิโลกรัมต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ดังนั้นจึงปลอดภัยสำหรับรูปร่าง.
สารที่มีประโยชน์ในองค์ประกอบของมัน:
- วิตามินของกลุ่ม B, RR และ A, C;
- Micro และ Machroelements ของแคลเซียมเหล็กฟอสฟอรัสสังกะสีแมกนีเซียมทองแดงและไอโอดีน
- กรดผลไม้ – ascorbic และมะนาว;
- Bromelain สารที่เป็นเอกลักษณ์มีคุณสมบัติในการแยกโปรตีนและปรับปรุงการย่อยอาหาร.
ผลไม้หวานมีน้ำตาลฟรุกโตสเกือบห้าชิ้นดังนั้นสับปะรดจึงมีประโยชน์ที่จะกินความอยากที่หวานโดยไม่ต้องกลัวผลที่ตามมาสำหรับตัวเลข.
ดังนั้นผลไม้ฉ่ำและน่ารื่นรมย์นี้จึงไม่ใช่ของที่ระลึกมีหนึ่งในสถานที่หลักในรายการผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด.
สดแห้งกระป๋องหรือน้ำผลไม้: อะไรคือความแตกต่าง?
กินสับปะรดไม่ใช่ปัญหา – ตัดแยกวิญญาณ. คุณสามารถเพิ่มสลัดจากผลไม้อื่น ๆ เพื่อเพิ่มหรือให้เต้านมไก่ต้มและพิซซ่าฮาวายที่มีชิ้นส่วนสับปะรดได้รับเสมอและจะเป็นหนึ่งในสูตรอาหารยอดนิยม. แต่มีการเตรียมผลไม้นี้ทั้งหมด – วิธีการรักษาพวกเขา?
สับปะรดแห้งหรือขนมหวานเว้นแต่ว่าพวกเขาจะโรยด้วยผงน้ำตาลมีฟรุกโตสน้อยกว่าสด แต่ปริมาณวิตามินซีลดลงเล็กน้อย.
นี่เป็นอาหารเสริมที่ดีสำหรับแผ่น Muesli หรือในเค้ก – หญิงพยาบาลในช่วง 6-7 ลูกบาศก์สุดท้ายของขนมในวันนั้นไม่ใช่ทุกคนและเป็นครั้งคราวในการล่า.
ที่จะโยนปากของมือของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวราวกับว่าเมล็ดหรือถั่วมันไม่คุ้มค่า – มวลขนาดใหญ่ของเขาจะให้มากกว่าความสดชื่นปริมาณกรดเข้าไปในระบบย่อยอาหาร. อย่าสังเกตว่าการอิจฉาริษยา.
แหวนสับปะรดกระป๋องหรือชิ้น – อาหารอันโอชะซึ่งเด็ก ๆ สามารถสัญญาอะไรได้และเมื่อหนึ่งร้อยปีก่อนและตอนนี้. ความหวานและน้ำหอมเข้มข้นจาก Jar ที่เปิดโล่งของผู้บริโภคที่ไม่ได้รับการกดขี่!
แต่ที่นี่คุณต้องสังเกตการกลั่นกรองเนื่องจากอาหารกระป๋องไม่ได้ทำในน้ำผลไม้ของเราเอง แต่ในน้ำตาลดอง.
การเทลดมูลค่าวิตามินของผลิตภัณฑ์ แต่เพิ่มแคลอรี่และความหวาน. ตามผลที่ตามมาคุณจะกินน้ำตาลจำนวนมากที่ไม่มีการเชื่อมต่อกับผลไม้เอง. แต่แน่นอนว่าในกรณีที่คุณจัดการเพื่อดูดซับเนื้อหาทั้งหมดของธนาคาร – หลังจากทั้งหมดมักจะใช้อาหารกระป๋องเช่นขนมหวานสำหรับการตกแต่งเค้กหรือไอศกรีม.
ดังนั้นการพยาบาลสับปะรดกระป๋องที่เป็นไปได้? เป็นไปได้ แต่ไม่มีคลั่งไคล้เพื่อที่จะไม่ต้องผ่านความหวานจึงส่งผลกระทบต่อพื้นหลังของฮอร์โมนของร่างกาย.
ด้วยน้ำสับปะรดที่ไม่มีการพูดเกินจริงต้องระมัดระวัง!
นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นที่แท้จริงซึ่งปริมาณของกรดสามารถทำให้เกิดอันตรายอย่างมีนัยสำคัญต่อกระเพาะอาหารในกรณีต่อไปนี้:
- หากมีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นมีปัญหากับลำไส้ท้องผูกอาการแผลในอิจฉาริษยา
- หากคุณมีสุขภาพดี แต่มากกว่าครึ่งหนึ่งของน้ำผลไม้บริสุทธิ์ดื่มหรือดื่มค่อยๆ แต่ทุกวัน.
การใช้น้ำสับปะรดบริสุทธิ์อย่างเหมาะสมคือการเตรียมน้ำด้วยน้ำด้วยน้ำ (1 ส่วนของน้ำผลไม้ใน 3-4 ส่วนของน้ำ). มันจะดับกระหายและจะไม่เป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหาร. โปรดจำไว้ว่าการรั่วซึมที่แข็งแกร่งของร่างกายเป็นอันตรายต่อทั้งชายและหญิงทั้งแม่พยาบาลและหญิงตั้งครรภ์.
ในช่วงเวลาของการให้นมมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่กระเพาะอาหารและลำไส้ได้เรียนรู้ถึงสารที่มีประโยชน์สูงสุดจากอาหารและกรดมากเกินไปป้องกันกระบวนการนี้. หากคุณต้องการที่จะดื่มน้ำสับปะรดเจือจาง!
เมื่อแม่สับปะรดพยาบาลไม่สามารถ?
เราพบว่าเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ผลไม้นี้จะต้องรวมอยู่ในอาหารมากพอสมควรน้อยเพียงเล็กน้อย. จากนั้นประโยชน์จะเป็นและไม่มีอะไรจะเกิดขึ้น. แต่มันเกิดขึ้นว่าในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรคุณต้องยกเว้นแปลก ๆ ทั้งหมดรวมถึงสับปะรด. ทำไมมันเกิดขึ้น?
ความจริงก็คือผลไม้นี้หมายถึงสารก่อภูมิแพ้ของอาหาร. ปฏิกิริยาต่อกรดของมันเป็นที่ประจักษ์ในเด็กบางคนและผู้ใหญ่ในรูปแบบของการระคายเคืองของระบบทางเดินอาหารและลมพิษ. ความจำเป็นในการปฏิเสธผลไม้ที่เกิดขึ้นจากผู้ที่แพ้เขา.
ซึ่งหมายความว่าถ้าคุณอย่างน้อยหนึ่งครั้งปกคลุมด้วยผื่นแดงลิ้มรสสับปะรด – คุณและทารกของคุณไม่สามารถ! แม้ว่าถ้าอย่างนั้นคุณก็สงบนิ่ง. เพราะการตั้งครรภ์และการให้อาหารกระตุ้นปฏิกิริยาการแพ้ในผลิตภัณฑ์ที่ต้องห้ามที่ถูกลืมนาน.
หากคุณมีปัญหาสุขภาพต่อไปนี้ผลิตภัณฑ์จะต้องยอมแพ้ในการให้อาหาร:
pyelonephritis, urolithiasis;- ความดันโลหิตต่ำ;
- โรคกระเพาะ, gastroduodenitis, ลำไส้ใหญ่
- กลากโรคผิวหนัง;
- โรคไขข้ออักเสบโรคไขข้ออักเสบ.
นี่ไม่ได้หมายความว่าด้วยปัญหาดังกล่าวคุณต้องลืมเกี่ยวกับกลิ่นสับปะรดและรสชาติ. เพียงแค่ละเว้นจากเวลาที่ให้อาหารเพื่อไม่ให้เกิดอาการกำเริบของโรคเหล่านี้ซึ่งมักจะทำให้เกิดการอักเสบหรือกระบวนการให้นมอื่น ๆ ที่ไม่เอื้ออำนวย.
ระยะเวลาให้นมบุตร – รับผิดชอบ แต่ยังเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขสำหรับแม่ใด ๆ. โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและวิธีการที่เหมาะสมในการเลือกผลิตภัณฑ์จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีและมุ่งเน้นฮีโร่ที่แท้จริง!
