วิธีเพิ่มความอยากอาหารของลูกและสร้างอาหารเพื่อสุขภาพ?

อะไรคือเหตุผลหลักสำหรับความอยากอาหารที่น่าสงสารในเด็กและเป็นวิธีการกำจัดที่มีประสิทธิภาพ? ผลิตภัณฑ์อะไรบ้างที่ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร? วิธีการเลี้ยงเป็นอันตราย

ปัญหาของความอยากอาหารที่น่าสงสารในเด็กเป็นหนึ่งในพ่อแม่ที่กำลังไหม้มากที่สุดจากมุมมองของผู้ปกครอง. หลังจากทั้งหมดจากวิธีการที่ทันเวลาและยึดทารกอย่างเต็มที่ขึ้นอยู่กับการพัฒนาอย่างเต็มที่และการก่อตัวของร่างกาย.

เกิดอะไรขึ้นถ้าความแตกคอของคุณปฏิเสธที่จะกินและวิธีเพิ่มความอยากอาหารของเด็กเราจะพิจารณาในบทความปัจจุบันของเรา.

สาเหตุของการขาดความอยากอาหารในเด็ก

มีเหตุผลมากมายเพราะเด็ก ๆ ปฏิเสธที่จะกิน. พิจารณาที่พบได้บ่อยที่สุดของพวกเขา.

การละเมิดความอยากอาหารในทารกตามกฎเกิดจากการละเมิดโหมดการให้อาหารตามปกติ. ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้เด็กไปที่หน้าอกบ่อยครั้งและยิ่งไปกว่านั้นก็มีความวุ่นวาย. นอกจากนี้ไม่จำเป็นต้องให้ชาหวานทารกก่อนให้อาหาร.

มันจะหยิบความอยากอาหารในทารกเท่านั้นและกระเพาะอาหารจะยุ่งกับน้ำที่ไม่จำเป็น. ชาสมุนไพรและน้ำผลไม้ให้ดีขึ้นหลังจากให้อาหารหรือในช่วงเวลาที่ความร้อนแรงมากเมื่อร่างกายมีความต้องการที่ดีสำหรับของเหลว.

ตอนอายุ 6 เดือนเมื่อ Crumb เริ่มได้รับการล่อครั้งแรกมักไม่เต็มใจสามารถเชื่อมโยงกับการละเมิดผลไม้ Purees. นี่คือคำอธิบายของความจริงที่ว่า Purees ผลไม้หวานมีคาร์โบไฮเดรตเป็นหลักที่เอาชนะความอยากอาหาร.

นอกจากนี้ Kroch อาจปฏิเสธอาหารถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างรสชาติของนมมารดาเปลี่ยนไป. ปรากฏการณ์ดังกล่าวสามารถสังเกตได้หากแม่จะกินอะไรบางอย่างเฉียบพลันหรือจานพนังอย่างดีด้วยเครื่องเทศ.

ในจำนวนเหตุผลที่รุนแรงมากขึ้นสำหรับการลดลงของแรงฉุดเป็นอาหารรวมถึงโรคของเด็ก. แม้จะมีความเย็นปกติไม่ว่าจะเป็นหวัดเกี่ยวกับความอยากอาหารที่สูงสามารถลืมได้อย่างสมบูรณ์. เนื่องจากเมือกสะสมในจมูกของนาโซฟัลเมือกสะสมจากนั้นเศษเล็กเศษน้อยก็เริ่มประสบกับความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการดูดและปฏิเสธหน้าอก. ดังนั้นในช่วงเย็นจึงจำเป็นต้องช่วยให้จมูกทารกก่อนให้อาหาร.

ช่วงเวลาพิเศษที่ไม่เต็มใจของเด็กใช้อาหารเป็นลักษณะของฟันแรกจากเศษเล็กเศษน้อย. ดังนั้นการสังเกตว่าอัลคาลินมขนาดเล็กจะปรากฏในหมากฝรั่งบนหมากฝรั่งและน้ำลายไหลแม่น้ำเตรียมพร้อมสำหรับคืนนอนไม่หลับและการปฏิเสธอาหาร.

เหตุผลที่มีผลต่อการเพิ่มขึ้นหรือการลดลงของความอยากอาหารของเด็กรวมถึงปัจจัยสภาพอากาศ. ดังนั้นเด็ก ๆ จึงมักจะตามอำเภอใจและปฏิเสธอาหารที่มีความดันบรรยากาศลดลงอย่างฉับพลัน. ในกรณีนี้คุณสามารถลองสนใจเศษเล็กเศษน้อยเป็นสิ่งที่อร่อย. นอกจากนี้ความร้อนที่รุนแรงอาจมักจะ. ในช่วงเวลานี้เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงอาหารแคลอรี่สูงและไขมัน.

สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่าการสูญเสียความอยากอาหารอาจเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งขุ่นเคืองหรือความผิดหวัง. ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือการคืนลูกไปสู่สภาพจิตใจสงบและด้วยสิ่งนี้มันจะมากิน.

คำแนะนำพื้นฐาน

ดังนั้นเราจึงหันไปหารายการเคล็ดลับที่รวมถึงเงินทุนที่เพิ่มความอยากอาหารในเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ:

• หากคุณคำนึงถึงการเยียวยา Homeopathic จากนั้นในกรณีนี้คอมเพล็กซ์รวมถึง Salts Cine, แคลเซียมและแมกนีเซียมเช่นเดียวกับ Kolkhikum. ใช้พวกเขาแนะนำโดยการนัดหมายของแพทย์เท่านั้น
• ผู้ติดยาเสพติดที่นำไปสู่การปรับปรุงความอยากอาหารสามารถใช้กับทารกได้. กลุ่มนี้รวมถึง: Glycine, Elkar, Creon และ Lizin. ใช้ยาที่เพิ่มความอยากอาหารในเด็กอย่างมีนัยสำคัญควรได้รับการแต่งตั้งอย่างเคร่งครัดโดยแพทย์
• ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความอยากอาหารในเด็กมีน้ำแอปเปิ้ลที่เป็นกรดซึ่งส่งเสริมการเปิดตัวของน้ำย่อย.

การประยุกต์ใช้ Phytotherapy

คุณสามารถบรรลุความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นในเด็กและด้วยความช่วยเหลือของชาสมุนไพรพิเศษเพื่อปรับปรุงการดำเนินงานของระบบทางเดินอาหาร. แต่ถึงแม้จะใช้สาร Phytotherapeutic แต่ก็มีความจำเป็นต้องระมัดระวังและติดตามสถานะของทารกอย่างใกล้ชิดเนื่องจากอาการแพ้อาจปรากฏขึ้น.

พิจารณาองค์ประกอบสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่เพิ่มความอยากอาหาร.

มันช่วยให้การแช่หญ้าของ Verinis สำหรับการเตรียมการที่เพียงพอที่จะใช้สมุนไพร 10 กรัมและเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร. ส่วนผสมจะต้องเสียเป็นเวลา 20 นาทีและหลังจากที่เป็นไปได้ที่จะเครียดและใช้ 70-100 มล. หลังจากรับประทานอาหารแต่ละมื้อ.

น่ารับประทานสวยยังเป็นชาที่ใช้สปริงสิทธิพิเศษ. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้เวลา 1 ชั่วโมง.L. สสารแห้งและเทน้ำเดือดแก้ว. ส่วนผสมถูกแทนที่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและหลังจากให้ลูกน้อยถึง 10-20 กรัมครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร.

ผลประโยชน์ต่อความอยากอาหารของเด็กยังมีชาตามซีรี่ส์สามส่วน. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้หญ้า 10 กรัมแล้วเทลงด้วยน้ำเดือดที่สูงชันและหลังจากยืนยันในเทอร์โม 4 ชั่วโมง. การแช่ที่เกิดขึ้นสามารถมอบให้กับเด็ก ๆ ก่อนรับประทานวันละ 4 ครั้งสำหรับ 1 เซนต์.L.

เพื่อเพิ่มความอยากอาหารมีความจำเป็นต้องจัดระเบียบโภชนาการของเด็กในกรอบเวลาที่ชัดเจน. สิ่งที่มีอาหารเช้าอาหารกลางวันและอาหารเย็นจะต้องอยู่ในตารางอย่างเคร่งครัด. คุณจะเจอกันอย่างง่ายดายในครั้งแรกที่ทารกจะต่อต้านระบอบการปกครองเช่นนี้ดังนั้นอย่ากลัวที่จะทิ้งไว้โดยไม่มีอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น.

แต่ในไม่ช้าเขาก็จะเข้าใจถ้าเขาไม่ทำตามกำหนดเวลาเขาจะต้องรอมื้อต่อไป. นอกจากนี้กระเพาะอาหารของมันจะคุ้นเคยกับการจัดระบบโภชนาการและจะเริ่มเน้นน้ำย่อยในเวลาที่ต้องการ.

หนึ่งในกฎหลักคือการหลีกเลี่ยงของขบเคี้ยว! หากคุณเลี้ยงลูกด้วยขนมปังลูกอมหรือคุกกี้อย่างต่อเนื่องเขาไม่ต้องสงสัยเลยว่าไม่ต้องการกินซุปอาหารค่ำ.

สูงสุดที่สามารถให้ได้มันเป็นน้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซ. และอย่าหลงกลในการโน้มน้าวใจที่น่าสังเวชและขอขนมอย่างน้อยหนึ่งลูกตั้งแต่ถ้าคุณเห็นด้วยกับพวกเขาจากนั้นสร้างอาหารที่เหมาะสมจะไม่ทำงาน. และถ้าคุณยืนให้รับประกันความอยากอาหารทารกที่ยอดเยี่ยม.

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการปรับปรุงความอยากอาหารในเด็กคือเดิน. วิธีนี้คุ้นเคยกับทุกคนจากนาน แต่มีคนไม่กี่คนที่ให้ความสนใจ. กลุ่มนี้ยังมีเกมเคลื่อนที่ทุกประเภทว่ายน้ำการออกกำลังกายยิมนาสติกในคำทั้งหมดที่ทำให้เด็กใช้จ่ายแคลอรี่และพลังงานสูงสุด.

ดังนั้นร่างกายจะพยายามเติมค่าใช้จ่ายทันทีและจะส่งสัญญาณความปรารถนาที่จะกิน. ดังนั้นอย่าให้ลูกน้อยในวันรุ่งขึ้นหลังจากเกมคอมพิวเตอร์และดูการ์ตูนและส่งให้ดีกว่าที่จะเดินบนถนนด้วยเพื่อนร่วมงาน.

เพื่อปลุกความสนใจในเด็กคุณสามารถเตรียมอาหารเพื่อทำอาหารหรือดึงดูดให้การกระทำง่าย ๆ ที่จะถูกต้องสำหรับเขา. ตัวอย่างเช่นคุณสามารถขอให้เขาทำลายไข่หรือวางแป้งด้วยกัน. ตอนนี้คุณจะเห็นว่าเด็กหลังจากนั้นจะมีความสุขที่จะกินอาหารในการเตรียมการที่เขาเข้าร่วมเป็นการส่วนตัว.

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพคือการตกแต่งจาน. มีตัวเลือกมากมายในการให้อาหารธรรมดาที่ซับซ้อนและกลายเป็นใบหน้าของสัตว์ต่าง ๆ รวมถึงวาดภาพวาดด้วยแยมหรือครีมเปรี้ยวบนแพนเค้ก. ในการเรียนรู้สิ่งนี้เป็นเรื่องง่ายมันก็เพียงพอที่จะมองเข้าไปในอินเทอร์เน็ตและค้นหาคำแนะนำทีละขั้นตอนของอาหาร.

และในกรณีใดอย่าพยายามเลี้ยงดูลูก. สิ่งนี้จะให้ผลกระทบที่ตรงกันข้ามพื้นฐานและเด็ก ๆ จะพัฒนาการกินที่ทนต่อการกิน. มีกรณีที่ผู้ปกครองพยายามบังคับให้เด็กกินและนำมันไปอาเจียน. ดังนั้นเพียงแค่แสดงความอดทนและลองให้ดีขึ้นเพื่อกระจายอาหารของเด็ก ๆ. เด็กจะสนใจจานใหม่และความอยากอาหารจะปรากฏขึ้นด้วยตัวเอง.

การสังเกตหลักการโภชนาการที่เรียบง่ายเหล่านี้คุณสามารถลืมเกี่ยวกับการโน้มน้าวใจของเด็กที่จะกิน. คุณไม่ต้องขอให้กินช้อน «สำหรับแม่และพ่อ», และลูกของคุณจะกินอย่างเต็มที่และเติบโตเพื่อสุขภาพให้กับพ่อแม่ของเธอ!