พักฟื้นหลังคลอด
ช่วงหลังคลอดใช้เวลาประมาณ 8 สัปดาห์. เร็วแค่ไหนกลับมาหลังจากการคลอดบุตร. ข้อ จำกัด ในเรื่องเพศ. วิธีการสร้างลำไส้
Postpartum สูตินรีแพทย์ – นรีแพทย์เรียกช่วงเวลาของการเป็นครั้งสุดท้ายของอวัยวะและระบบ T.อี. การพัฒนาแบบย้อนกลับของพวกเขา. ผลไม้ในมดลูกของแม่ผลักและไล่ออกอวัยวะภายในและทันทีหลังคลอดร่างกายของผู้หญิงเริ่มกลับมา.
มีวิธีการที่แตกต่างกันในการนิยามจำนวนอวัยวะภายในที่เรียกคืนหลังการส่งมอบ. จากมุมมองของนรีเวชวิทยาใช้เวลาประมาณ 8 สัปดาห์.
พอดีอวัยวะและมดลูก
วันแรกหลังจากการสร้างมดลูกนั้นลดลงอย่างรวดเร็วและเป็นมวล. หนึ่งสัปดาห์ต่อมาร่างกายมีขนาดเล็กกว่าสองเท่าและหลังจาก 6-8 สัปดาห์มันกลับไปที่น้ำหนักและขนาดเดิม.
ถึงมดลูกที่กู้คืนได้เร็วขึ้นการกระทำของฮอร์โมน Oxytocin ที่จำเป็นซึ่งผลิตในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่. หากผู้หญิงไม่เลี้ยงลูกด้วยนมหมอสามารถกำหนด oxytocin ในการฉีด.
ช่วยและนวดอย่างง่ายของมดลูก. คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง. ในการทำเช่นนี้นอนอยู่บนหลังเพื่อผ่อนคลายกระเพาะอาหารจากนั้นควบนิ้วของคุณบนท้องด้านล่างสะดือด้านบนของมดลูก. ลูบเบา ๆ และตื้น ๆ คุณต้องขยับมันเคลื่อนที่ไปสู่จุดศูนย์กลางของช่องท้อง.
การจัดสรรหลังคลอดและการมีประจำเดือน
การเลือกเลือดหลังคลอด (Lochi) ใช้เวลาช่วงหลังคลอดทั้งหมด – ประมาณ 6 สัปดาห์. จนถึงตอนนี้มดลูกยังไม่ได้ลดลงในนั้นสามารถรับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้อย่างง่ายดายดังนั้นสุขอนามัยอวัยวะเพศที่มีความสำคัญมาก. คุณสามารถใช้ปะเก็นหลังคลอดพิเศษที่รับมือกับการปลดปล่อยมากมาย. ปะเก็นดีกว่าที่จะเปลี่ยนบ่อยทุก 2 ชั่วโมง.
การมีประจำเดือนได้รับการบูรณะหลังจากเดือนครึ่งหากว่าแม่ปฏิเสธที่จะให้นมบุตร. ผู้หญิงพยาบาลสามารถคาดหวังรายเดือนหลังจากหกเดือน. รอบประจำเดือนจะถูกปรับและเจ็บปวดน้อยกว่าการคลอดบุตร.
ดำเนินการต่อทางเพศสัมพันธ์
ระบบฮอร์โมนและต่อมนมทำงานอย่างเข้มข้นตลอดระยะเวลาของการให้นม.
ในเวลาเดียวกัน, เพศ, ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบเลือดค่อยๆมาเป็นปกติ.
ช่องคลอดกลับไปยังสถานะปกติและขนาด 1.5-2 เดือนหลังคลอด. ระบบพื้นได้รับการบูรณะและผู้หญิงสามารถกลับมามีความสัมพันธ์ทางเพศต่อได้. การฟื้นฟูร่างกายเต็มรูปแบบหลังจากการคลอดบุตรต้องใช้ผู้หญิงคงที่ในช่วงการคุมกำเนิด.
สำหรับการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปและการคลอดบุตรร่างกายจะพร้อมอย่างสมบูรณ์ในสองปีเท่านั้น.
เราสร้างงานของกระเพาะปัสสาวะและลำไส้
เสียงของกระเพาะปัสสาวะในสองสามวันแรกหลังจากการคลอดลดลงดังนั้นแทบจะไม่รู้สึกอยากปัสสาวะ. ในเวลาเดียวกันถ้ามันล้นมันจะส่งผลเสียต่อการตัดปกติของมดลูกและการทำความสะอาดหลังคลอด. เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาและช่วยให้ร่างกายสร้างงานของกระเพาะปัสสาวะคุณต้องไปที่ห้องน้ำทุกสองหรือสามชั่วโมงแม้ว่ากระแสไฟจะไม่.
ความผิดปกติของการทำงานในลำไส้หลังจากการคลอดเกิดจากความจริงที่ว่าช่วงเวลาทั้งหมดของการตั้งครรภ์ผนังของมันถูกแต่งโดยผลไม้ที่กำลังพัฒนา. หลังจากการกำเนิดของผนังลำไส้ขยายตัวและกล้ามเนื้อกระดูกเชิงกรานยังไม่แข็งแรงพอสำหรับการสนับสนุนของเขา.
ในการแก้ปัญหานี้ก็เพียงพอที่จะให้คำแนะนำง่ายๆ:
อาบน้ำอุ่นและเติบโตด้วยผ้าขนหนู- ทำให้การนวดลำไส้ของแสงตามเข็มนาฬิกา
- ดื่มของเหลวเพียงพอต่อวัน.
มันจะต้องจดจำเกี่ยวกับอาหารที่มีเส้นใยจำนวนมาก: แอปเปิ้ล, บวบ, ฟักทอง, แครอทจะช่วยให้การชำระล้างลำไส้อย่างอ่อนโยน.
หลังคลอดผู้หญิงต้องติดตามความเป็นอยู่ที่ดีอย่างใกล้ชิดและเมื่อทำการวัดอุณหภูมิ.
อาการแรกของภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดส่วนใหญ่ – อุณหภูมิสูง.
ความช่วยเหลือที่ดีของแม่รุ่นเยาว์สามารถได้รับคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด: เมื่อคุณสามารถเริ่มออกกำลังกายซึ่งอนุญาตให้ยกแรงโน้มถ่วงคุณต้องการยาใด ๆ.
