นวดลดเซลลูไลท์
การนวดต่อต้านเซลลูไลท์จะให้ความยืดหยุ่นแก่ผิวความยืดหยุ่นและจะบรรเทาปัญหาทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ
มันแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะหาขั้นตอนที่ได้รับความนิยมมากกว่าการนวดต่อต้านเซลลูไลท์. แต่มีคนเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าผลประโยชน์ของเขาไม่เพียง แต่ในผลของการลดน้ำหนัก แต่ยังอยู่ในปริมาณสุขภาพโดยรวม.
ดังนั้นลองคิดดูว่าการนวดต่อต้านเซลลูไลท์สามารถให้ได้:
การปรับปรุงหรือแม้กระทั่งการเริ่มต้นใหม่ของการไหลเวียนโลหิตของเส้นเลือดฝอยที่เหมาะสม- การปรับปรุงการเผาผลาญระหว่างเซลล์
- เอาท์พุทของของเหลว intercellular พิเศษที่สามารถสร้างเอฟเฟกต์ «ความอ้วน». บ่อยครั้งที่ผู้หญิงปฏิบัติต่อปัญหาของหน่วยเซนติเมตรพิเศษทรมานด้วยอาหารและขั้นตอนต่าง ๆ และปัญหากลายเป็นเรื่องง่ายกว่ามาก – ของเหลวระหว่างเซลล์มากเกินไปและเมื่อมันเริ่มจากไปตามธรรมชาติ – วอลุ่มหายไปในเวทมนตร์
- ปรากฏการณ์คงที่ในร่างกายจะถูกกำจัดและการปรากฏตัวของสิ่งใหม่ที่ป้องกันได้
- ทั้งหมดรบกวนสิ่งที่เรียกว่า «นะ» ซึ่งปรากฏเป็นกฎที่สะโพกและก้น. ปัญหานี้ไม่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักนี่เป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับของเหลวต่อน้ำเหลืองคือการเคลื่อนไหวช้าไปตามเส้นเลือดต่อแรงโน้มถ่วง. การเร่งการเคลื่อนไหวไปยังต่อมน้ำเหลืองจะช่วยให้สามารถแก้ปัญหาด้วย Snaps บนผิวหนัง. การปรับปรุงการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวมีผลในเชิงบวกต่อร่างกายโดยรวม – คุณจะกลายเป็นโรคไวรัสน้อยลง
- จะลดลงหรือหายไปที่อาการบวมทั้งหมด;
- ปรับปรุงสภาพของผิวหนังและโครงสร้างของมัน
- กล้ามเนื้อจะมาถึงโทนและผ้านุ่ม ๆ จะยืดหยุ่น
- ลดอาการปวดหัว.
และนี่ไม่ใช่รายการทั้งหมดที่คุณได้รับเมื่อใช้การนวดต่อต้านเซลลูไลท์.
เซลลูไลท์และเหตุผล
เซลลูไลท์ – นี่ไม่ใช่ปัญหาของน้ำหนักส่วนเกินมันเป็นปัญหาที่ผิวหนังซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในชั้นไขมันใต้ผิวหนังซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของการไหลเวียนของจุลภาคและน้ำเหลืองไหลออก. มันเป็นเพราะเซลลูไลท์ที่เราไม่สม่ำเสมอบนผิวหนังซึ่งประจักษ์ในรูปแบบของตุ่มและสแนปซึ่งมักเรียกว่า «เปลือกส้ม».
แพทย์ระบุจำนวนปัจจัยที่นำไปสู่ลักษณะเซลลูไลท์:
วิถีชีวิตเรื่อย ๆ- การสูบบุหรี่
- น้ำหนักเกิน;
- การคายน้ำของร่างกาย;
- แอลกอฮอล์, หวาน, คาเฟอีน. เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จำเป็นต้องนำไปสู่เซลลูไลท์ แต่ความจริงที่ว่าการปรากฏตัวของพวกเขาจะเพิ่มโอกาสในการรับเซลลูไลท์นั้นแน่นอน
- แปลกพอ แต่ผิวสีแทนซึ่งทุกคนจะหน้ากากรูบนผิวหนังอย่างขยันขันแข็งที่สุดและนำไปสู่การเกิดขึ้นของพวกเขาในฐานะเส้นใยของคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งทำให้ผิวผอมบางขึ้นและยืดหยุ่นน้อยลง
- การปรากฏตัวของโรคภูมิแพ้อาหารคือความล่าช้าในการถอนตัวของอาหารจากร่างกายซึ่งนำไปสู่การสลายตัวของมันและการปรากฏตัวของตะกรัน
- ความเครียด;
- ความล้มเหลวในพื้นหลังของฮอร์โมน
- การตั้งครรภ์ซึ่งมีปัจจัยหลายประการที่เกิดขึ้นทันทีซึ่งไม่สามารถรับผลกระทบในเชิงบวกจากผิวหนัง. ประการแรกมันเป็นสิ่งที่เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปและการลดลงอย่างรวดเร็วประการที่สอง – การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สอง – เอาท์พุทของเหลวล่าช้าที่สามความผิดปกติทางโภชนาการขาดองค์ประกอบการติดตามและวิตามินขาด.
การนวดต่อต้านเซลลูไลท์
การนวดประเภทนี้คุณสามารถทำได้ทั้งที่บ้านอย่างอิสระและที่ผู้เชี่ยวชาญ. สาระสำคัญของมันคือการใช้กระป๋องที่สร้างสุญญากาศที่ช่วยเพิ่มผลบวกทั้งหมดจากการนวดต่อต้านเซลลูไลท์.
สิ่งที่คุณต้องจำ:
เป็นการดีที่สุดที่จะทำให้มันรวมชุดป้องกันเซลลูไลท์พิเศษของน้ำมันหอมระเหย- อย่าลืมทำจากล่างขึ้นบน;
- นำออกมาอย่างดีที่สุดหลังจากการอุ่นกล้ามเนื้อ – อาจเป็นห้องอาบน้ำอุ่นหรือความซับซ้อนของการออกกำลังกายขนาดเล็ก
- ธนาคารต้องมีการลื่นผิวที่ดีซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับน้ำมัน
- สำหรับการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นและถูกต้องธนาคารจับผิวหนังจะต้องไม่เกิน 1.5 เซนติเมตร
- ควรเก็บธนาคารให้กดจากด้านข้างเพื่อย้ายมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องหยุดพักอย่างต่อเนื่องกับผิวด้วยการเคลื่อนไหวแบบวงกลมตามเข็มนาฬิกา
- หากในระหว่างการนวดแยมความหนาแน่นถูกละเมิดผลประโยชน์จากขั้นตอนจะไม่เป็นธนาคารควรแนบอีกครั้ง
- ไม่มีความรู้สึกไม่สบายและมากยิ่งขึ้นดังนั้นความเจ็บปวดที่คุณไม่ควรมีดังนั้นหากความรู้สึกดังกล่าวเกิดขึ้นคุณควรหยุดขั้นตอนหรือพยายามที่จะคลายเล็กน้อย.
การนวดตัวเองควรทำไม่เกิน 15 นาทีและหลักสูตรถึง 12 วันจากนั้นหยุดพัก 10-15 วันหลังจากนั้นคุณสามารถทำซ้ำได้อีกครั้ง.
ข้อห้ามสำหรับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ประเภทนี้คือการปรากฏตัวในโซนของการสัมผัสกับสปอตขนาดใหญ่การขยายตัวของวาเรเนีย, เนื้องอก, กระบวนการอักเสบ, วัณโรค, การแข็งตัวของเลือดที่ไม่ดี, การแข็งตัวของเลือด.
การนวดสูญญากาศต่อต้านเซลลูไลท์
อิมแพ็คประเภทนี้จะช่วยให้คุณจำลอง Silhouette. มันไม่ได้ทำที่บ้านเพราะเมื่อการนวดสูญญากาศต่อต้านเซลลูไลท์ใช้อากาศที่ถูกทำลาย.
นอกเหนือจากข้อห้ามทั่วไปอื่น ๆ สำหรับขั้นตอนนี้มันเป็นมูลค่าการเพิ่มโรคของระบบสืบพันธุ์และโรคไตต่างๆ.
ดังนั้นก่อนที่จะไปนวดสูญญากาศมันเป็นที่ปรึกษาที่คุ้มค่ากับผู้เชี่ยวชาญ.
ผลลัพธ์จะยอดเยี่ยม – คุณจะดูเพรียวบางสุขภาพโดยรวมดีขึ้นหลังจากขั้นตอนแรก. แต่การเลือกผู้เชี่ยวชาญและสถานที่จัดงานของกระบวนการเครื่องสำอางนี้คือการเข้าใกล้ความรับผิดชอบและเลือกผู้เชี่ยวชาญอย่างแท้จริงด้วยใบรับรองที่จำเป็นและระดับความรู้.
นวดหน้าท้องป้องกันเซลลูไลท์
คุ้มค่ากับการทำเฉพาะผู้เชี่ยวชาญ. นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในช่องท้องมีอวัยวะภายในและการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสมสามารถนำไปสู่ความล้มเหลวขั้นต่ำในการทำงานของพวกเขาและแม้กระทั่งการละเมิดที่ร้ายแรงในการทำงานของระบบภายใน.
วัตถุประสงค์ของการนวดดังกล่าว – ลบเซลลูไลท์จากด้านข้างและหน้าท้องมากที่สุดทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและท้องแน่น. ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถเลือกประเภทของผลกระทบที่มากที่สุดจะช่วยให้คุณเข้าใกล้ผลลัพธ์ที่ต้องการ.
นวดต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้าน
เช่นเดียวกับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ทำด้วยแสงการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นครั้งแรกช้าจากนั้นค่อยๆเร็วขึ้น. มือไม่ควรเปียกหรือเย็นคุณไม่ควรนวดส่วนดังกล่าวเช่นความหดหู่ ponashed พื้นที่ของขาหนีบและด้านบนของหัวหน่าว.
หากคุณต้องการที่จะได้รับผลกระทบระยะเวลาของการนวดควรอยู่ระหว่าง 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงและอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์. ที่บ้านคุณสามารถใช้เครื่องดนตรีลูกกลิ้งพิเศษหรือแปรงพิเศษ.
หากคุณนวดบนผิวแห้งคุณต้องใช้แป้ง. โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้เงินตามธรรมชาติเช่นเกลือทะเล (ขนาดเล็ก) บดแอปริคอทหรือกาแฟขนาดใหญ่. เงินเหล่านี้มีผลที่ยอดเยี่ยม – กำจัดน้ำส่วนเกินช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทำให้ผิวหนังร้อนและนอกจากนี้ยังถูกลบเซลล์ ornory.
แอพลิเคชันที่มีการนวดน้ำมันหอมระเหยไม่เพียง แต่ช่วยในการผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับกระบวนการ แต่ยังบรรลุผลมากขึ้นด้วยองค์ประกอบที่เลือกอย่างถูกต้อง.
เพื่อทำการนวดที่เหมาะสมที่บ้านดาวน์โหลดวิดีโอที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนว่าจะทำอย่างไรและจะทำอย่างไร.
ข้อห้าม
ข้อห้ามทั่วไปสำหรับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์มีดังนี้:
การเกิดลิ่มเลือด, หัวใจล้มเหลว, หลอดเลือดโป่งพองและหลอดเลือดและโรคหัวใจและหลอดเลือดชนิดอื่น ๆ ;- atherosclerosis;
- โรคเลือดต่าง ๆ
- เนื้องอกและเน่าเสีย;
- วัณโรคในรูปแบบที่ใช้งาน;
- เอชไอวีและโรคกามโรคอื่น ๆ ;
- โรคทางจิต.
มีสุขภาพดีและสวยงาม!
