หน้าอกหย่อนคล้อย: กำจัดข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอาง
หน้าอกยืดหยุ่นที่สวยงามมีความภาคภูมิใจสำหรับผู้หญิงทุกคนอย่างไรก็ตามอายุและภายใต้อิทธิพลของปัจจัยอื่น ๆ มันเริ่มตำหนิ. สามารถแก้ปัญหาได้หลายวิธี
รูปแบบอันเขียวชอุ่ม – ศักดิ์ศรีของผู้หญิงแต่ละคน. นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงอารมณ์เสียและกังวลมากเมื่อพวกเขาพบว่าหน้าอกของพวกเขาบันทึกไว้. ความคิดเห็นของผู้ชายเกี่ยวกับวิธีที่ส่วนนี้ของร่างกายหญิงควรถูกเบี่ยงเบนความรักที่เขียวชอุ่มแม่พิมพ์คนอื่น ๆ – เล็ก แต่แน่นอนไม่มีตัวแทนชายที่ต้องการที่จะลดลงเต้านมหย่อนคล้อย.
ผู้หญิงที่ชนกับปัญหานี้เป็นคนขี้อายของร่างกายดังนั้นพยายามกลับไปที่เดิมในทุก ๆ ทาง.
สาเหตุของการกระจาย
เก็บเต้านมเช่นเดียวกับผิวหนังในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นในศตวรรษในการแพทย์มีชื่อว่า «ptosis».
มีหลายเหตุผลสำหรับรัฐที่มีหน้าอกเผ็ดในหมู่พวกเขาผู้เชี่ยวชาญเรียกว่า:
- แรงโน้มถ่วง. มีการรวบรวมเนื่องจากความรุนแรงของต่อมน้ำนม. มันเกิดขึ้นเฉพาะในผู้หญิงที่มีรูปแบบอันเขียวชอุ่มมันอยู่ในกรณีนี้ว่าการปรากฏตัวของต่อมนมขนาดเล็กเป็นข้อได้เปรียบ
- การอ่อนตัวลงของกล้ามเนื้อและการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวอันเป็นผลมาจากสิ่งมีชีวิตหญิงอายุ
- การเพิ่มขึ้นของต่อมนมในระหว่างตั้งครรภ์และให้อาหารทารก
- ฝ่อของต่อมนมซึ่งเกิดจากอิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือน.
การต่อสู้กับปัจจัยเหล่านี้เป็นเรื่องยากมากที่จะนำร่างกายมาเป็นจำนวนมากและความพยายามผู้หญิงจำนวนมากปฏิเสธที่จะแก้ปัญหา. อย่างไรก็ตามหากคุณรู้ว่าทำไมคุณถึงลดลงในสถานการณ์ของคุณคุณสามารถทำให้ยืดหยุ่นและมีเสน่ห์อีกครั้ง.
บ่อยครั้งที่ ptosis ถูกสังเกตทันทีหลังคลอดเมื่อผู้หญิงเริ่มเลี้ยงลูก. มารดาพยาบาลหลายคนมีหน้าอกนึกถึงถุงที่ว่างเปล่าซึ่งกลายเป็นสาเหตุของความพึงพอใจในตนเอง. หากคุณเป็นสมาชิกของผู้หญิงประเภทนี้คุณอาจรู้ว่าในกรณีนี้ผิวจะผอมลงและป้อแป่นและหัวนมยาว.
อีกสาเหตุที่พบบ่อยของการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์การเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์คือการลดน้ำหนักที่คมชัด. หากคุณปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดในขณะที่ไม่ควรทำแบบฝึกหัดพิเศษที่มีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไขต่อมน้ำนมจะไม่มีการติดตามในไม่ช้า.
กระบวนการดังกล่าวอธิบายได้จากความจริงที่ว่าต่อมนมนั้นประกอบไปด้วยเนื้อเยื่อไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงมีแม่พิมพ์เขียวชอุ่ม. เมื่อลดน้ำหนักไขมันไม่เพียง แต่จากโซนที่มีปัญหาของร่างกาย – สะโพกก้นและหน้าท้อง แต่ยังหลังจากอาหารลดน้ำหนักและหน้าอก.
บทบาทสำคัญในการรักษาส่วนนี้ของร่างกายหญิงในรูปแบบที่ดีจะเล่นโดยชุดชั้นในที่เลือกอย่างถูกต้อง. หากในตู้เสื้อผ้าผู้หญิงที่มีรูปแบบอันเขียวชอุ่มไม่มีชุดชั้นในสนับสนุนมากที่สุดก็ไม่ได้โอ้อวด.
วิธีในการแก้ปัญหา
วิธีการกระชับหน้าอกเผ็ด – คำถามหลักของผู้หญิงที่ชนกับปัญหานี้. ด้วยวิธีการที่เหมาะสมในการกลับมาของแว่นตาที่ปรากฏของอดีตคุณสามารถลืมผลที่ตามมาจากการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้. วิธีที่พบมากที่สุดวิธีการเลี้ยงหน้าอกหย่อนคล้อยเป็นความเครียดทางกายภาพบนกล้ามเนื้อเต้านม.
อย่างไรก็ตามคุณควรรู้ว่าแบบฝึกหัดที่ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษจะช่วยให้คุณฟื้นฟูกล้ามเนื้อเต้านมพื้นฐานเท่านั้น. เหล็กนมประกอบด้วยเนื้อเยื่อเหล็กและผิวหนังดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเพิ่มขนาดหรือกระชับมันอย่างเห็นได้ชัดผ่านกีฬา. ในการรักษา ptos ผลอย่างรวดเร็วจะไม่ให้ขั้นตอนดังกล่าวเป็นบริการนวด, อ่างอาบน้ำ, หน้ากาก, ห้องอาบน้ำฝักบัวที่ตัดกัน แต่ด้วยความช่วยเหลือของการกระทำเหล่านี้คุณสามารถคืนความยืดหยุ่นของผิวและความยืดหยุ่น.
หากเต้านมของคุณทำเครื่องหมายหลังจากให้อาหารเด็กหรือการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยอื่น ๆ คุณควรอดทนและดำเนินการดังกล่าว:
- ทำหน้ากากและห่อ;
- ดำเนินการแบบฝึกหัดที่เลือกเป็นพิเศษ
- ทำสปา, โบตาและคอลลาเจนยกขั้นตอน;
- ลอง Mesotherapy หรือการฝังเข็ม;
- ทำการนวดด้วยตนเองและฮาร์ดแวร์.
เป็นที่ทราบกันดีว่าไม่ใช่ทุกคนที่สามารถออกกำลังกายเป็นประจำได้เนื่องจากต้องใช้วินัยในตนเองอย่างเข้มงวด. ด้วยเหตุนี้จึงเป็นที่ต้องการของพื้นที่ยุติธรรมโดยการใช้งานของเครื่องสำอาง.
ผู้หญิงมีความมั่นใจว่าด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถปรับรูปร่างของต่อมน้ำนมเสริมสร้างและดึงลง. ควรสังเกตว่านี่เป็นความเข้าใจผิดที่ดี. สูงสุดที่คุณจะได้รับจากการใช้เครื่องสำอางเช่นนี้คือการดูแลผิวอย่างระมัดระวังของโซนร่างกายที่ใกล้ชิดนี้.
การออกกำลังกาย
แบบฝึกหัดที่มีอยู่จำนวนมากได้รับการพัฒนาสำหรับการหย่อนคล้อยการดำเนินการประจำวันของพวกเขาจะช่วยลดการรวมตัวของ Ptose หรือแม้แต่กำจัดข้อบกพร่องเครื่องสำอางอย่างสมบูรณ์.
ทำแบบฝึกหัดดังกล่าว:
- นอนหงายเหยียดมือของคุณไปตามร่างกาย. งอขาค่อยๆไปถึงส้นเท้าไปที่ก้นในขณะที่อย่าฝ่าเท้าจากพื้น. กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น;
- คุณอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน: นอนหงายด้วยส้นเท้าที่รัดกุม. ลอง 5 ซม. จากพื้นเพื่อฉีกไหล่และก้น. ในการออกกำลังกายนี้เพียงหมุนและก้นควรทำงาน
- การนอนหงายกระจายแขนของคุณไปที่ด้านข้างเทฝ่ามือลงบนพื้นแล้วลองยกหน้าอกของคุณ
- ตำแหน่งที่มาเดียวกันมือเดียวตอนนี้โยน. อย่าทำลายข้อศอกจากพื้นลองยกหน้าอก
- ผลดีผลักดันขึ้น. ไม่จำเป็นต้องผลักดันอย่างถูกต้องคุณสามารถคุกเข่าได้ต่อต้านมือของคุณไปที่พื้นยกและลดร่างกายของคุณ.
การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะต้องสำเร็จ 10-15 ครั้งในบางวิธี.
วิธีอื่น ๆ
«ทำเครื่องหมายเต้านม: จะทำอย่างไร» – คำถามจริงคำตอบที่สามารถพบได้ในสูตรพื้นบ้าน. ผู้คนใช้กันอย่างแพร่หลายในกรวยฮ็อพช่วยให้คุณสามารถคืนความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิวหนัง. น้ำเดือด 250 มล. ใช้เวลาหนึ่งช้อนของการกระแทกแห้งของฮ็อพวางในกระติกน้ำร้อนและยืน 4 ชั่วโมง. ใช้การแช่เป็นสิ่งจำเป็นโดยครึ่งแพคเกจ 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร.
ฝักบัวอาบน้ำตัดกัน – การสลับของน้ำเย็นและน้ำร้อนจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและสิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพผิวจะช่วยประหยัดจากการประกาศ. ทำหลายครั้งต่อสัปดาห์. น้ำที่มีลำธารบนพื้นที่ที่มีปัญหาของร่างกายและการเคลื่อนไหวแบบวงกลมนวดมัน 15-20 นาที. ผลกระทบของขั้นตอนดังกล่าวจะมีการเปลี่ยนแปลงของโหมดอุณหภูมิเป็นระยะ.
เมื่อเต้านมทำเครื่องหมายหลังคลอดมันเป็นไปได้ที่จะเรียกคืนไปเยี่ยมชมร้านเสริมสวยที่ซึ่งคุณจะใช้เวลายกเซสชั่นและขั้นตอนอื่น ๆ.
วิธีการหลีกเลี่ยงการออม?
เป็นที่ทราบกันดีว่าการหลีกเลี่ยงปัญหาง่ายกว่าการแก้ปัญหา. เพื่อจุดประสงค์นี้การป้องกัน PTOSA จะมีประโยชน์. ถ้าคุณเก็บเสมอ «ท่าซาร์», คุณจะไม่ส่งผลกระทบต่อปัญหาดังกล่าว. จับคืนที่หน้าอกจะไม่ปรากฏพับที่ขัดขวางการไหลเวียนโลหิตปกติ.
ปฏิบัติตามคำแนะนำดังกล่าวของผู้เชี่ยวชาญที่หลีกเลี่ยงการเกิดข้อบกพร่องเครื่องสำอาง:
- หลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักที่รุนแรงดูน้ำหนักของคุณ
- เรามีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาอย่างสม่ำเสมอโดยมีภาระในพื้นที่ของต่อมเลี้ยงดู;
- ใช้การนวดด้วยน้ำ
- ขับเคลื่อนผิวของโซนร่างกายที่ใกล้ชิดนี้ใช้เครื่องสำอางพิเศษ
- พกชุดชั้นในสนับสนุน;
- ไม่รวมการเข้าของแสงแดดโดยตรงบนต่อมนม.
ทำตามหน้าอกของคุณให้ความสนใจกับชนชั้นทางกายภาพเป็นประจำและวิธีการอื่น ๆ ของการต่อสู้กับ ptosis และคุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อบกพร่องเครื่องสำอางนี้.
