นวดกดจุดเพื่อเซลลูไลท์: วิธีใช้ให้ถูกวิธี
สังเกตเห็นเปลือกส้มที่ขาหรือสมเด็จพระสันตะปาปา? ในกรณีนี้เราเสนอวิธีการกำจัดการโจมตีนี้: การนวดปืนใหญ่. และอ่านเกี่ยวกับประจักษ์พยานและข้อห้ามในบทความของเรา
เวลาฤดูหนาวสิ้นสุดลง. ฤดูใบไม้ผลิจะมาและตามด้วยฤดูร้อน. ดังนั้นมันจะอบอุ่นและสามารถไปเที่ยวทะเลหรือแม่น้ำอาบแดดว่ายน้ำ. และที่นี่เราจำได้ว่าวันหยุดฤดูหนาวทำให้เราไม่เพียง แต่ความทรงจำที่น่ารื่นรมย์ แต่ยังเป็นกิโลกรัมพิเศษ.
และดำเนินการตรวจสอบเสื้อผ้าฤดูร้อนปรากฎว่าชุดว่ายน้ำไม่มากกระโปรงขนาดเล็กเป็นสะโพกที่เหมาะสมเกินไปและในเวลาเดียวกันเน้นด้านโค้งมน. และนั่นไม่เป็นที่พอใจมากที่สุด – เซลลูไลท์ปรากฏขึ้นเรียงลำดับของสะโพกและ snaps เรียกว่าเปลือกส้ม.
แน่นอนว่ากิโลกรัมพิเศษสูญเสียมันไม่ยาก. คุณสามารถนั่งอาหารไปที่โรงยิม.
แต่จะทำอย่างไรกับเซลลูไลท์?
และเสียใจปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่เพียง แต่ในผู้หญิงเต็มเท่านั้น. มันอาจปรากฏขึ้นบนพื้นหลังของความล้มเหลวของฮอร์โมนความผิดปกติของการเผาผลาญเนื่องจากอยู่กับ Sedent, Lifestyle อยู่ประจำ.
แต่ผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะมีรูปร่างที่สวยงามเพื่อที่จะไม่ละอายที่จะสวมชุดว่ายน้ำหรือกระโปรงสั้น. สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์เช่นนี้? แน่นอนว่าการดำเนินชีวิตที่ถูกต้องภาระทางกายภาพถาวรและเข้มข้นเป็นสิ่งจำเป็นในการต่อสู้กับเหยื่อรายนี้. และนอกจากนี้การนวดต่อต้านเซลลูไลท์จะช่วยขจัดเปลือกโลกที่น่ารังเกียจ.
นวดคั่วที่บ้าน: ต่อสู้เซลลูไลท์
คุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ในร้านเสริมสวยใด ๆ. แต่น่าเสียดายที่ผู้หญิงทุกคนไม่มีโอกาสเยี่ยมชมร้านสปา. แต่เราต้องการที่จะกลายเป็นที่สวยงาม. ดังนั้นวันนี้เราจะบอกวิธีการนวดแจ็คเก็ตจากเซลลูไลท์.
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าข้อเท็จจริงที่ว่าขั้นตอนดังกล่าวที่บ้านเหมาะสำหรับทุกคนอย่างแน่นอนซึ่งแตกต่างจากร้านเสริมสวย. การทำกล้ามเนื้อโทนเสียงดังกล่าวผิวหนังจะยืดหยุ่นดึงขึ้นมา.
ดังนั้นเรามาหาสิ่งที่เป็นการนวดกระป๋องและวิธีการทำที่บ้าน. นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าความจริงที่ว่าการนวดโดยธนาคารโดยอาศัยอำนาจของหลักการของการกระทำยังคงเป็นชื่อของการนวดสูญญากาศ. เมื่อดำเนินการเซสชั่นธนาคารแพทย์ทั่วไปจะใช้กระจกหรือพลาสติกซิลิโคนภายในที่สร้างสูญญากาศ. ในระหว่างขั้นตอนธนาคารเคลื่อนที่ไปตามผิวหนังทำหน้าที่น่ารำคาญมากกว่าและมีผลการรักษา.
เป็นผลให้เกิดเหตุการณ์ต่อไปนี้:
- การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้น
- การเผาผลาญของเซลล์มาเป็นปกติ
- กลายเป็นผิวที่ยืดหยุ่นมากขึ้น
- ปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ
- ลดหรือหายไปอย่างสมบูรณ์โดยอาการของเซลลูไลท์.
ตอนนี้ให้ความสำคัญกับคำถามว่าวิธีการจัดการดังกล่าวจากเซลลูไลท์. ที่จะทำมันจะดีกว่าที่จะใช้พลาสติกชนิดพิเศษของปกติหรือด้วยลูกแพร์ยางที่ด้านบน. เนื่องจากธนาคารบีบอัดสร้างสูญญากาศ.
ขวดแก้วเป็นที่นิยมน้อยกว่า – เพื่อสร้างสูญญากาศใช้ผ้าเช็ดตัวฝ้ายที่เผาไหม้. มีความเสี่ยงที่จะได้รับการเผาไหม้ขนาดเล็ก. ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้ผลิตเซสชั่นเช่นขวดแก้วที่บ้าน. ดังนั้นหากคุณต้องการกำจัดเปลือกส้มด้วยกระป๋องแก้วเท่านั้นจากนั้นทำให้การจัดการดังกล่าวดีขึ้นจากมืออาชีพ.
อย่าลืมว่าพื้นที่ของร่างกายที่ขั้นตอนจะดำเนินการหล่อลื่นโดยเฉพาะกับครีมหรือเนย. ดังนั้นคุณจะปกป้องผิวของคุณจากความเสียหาย. ขวดถูกนำไปใช้กับร่างกายในรูปแบบบีบอัดกระบวนการดูดผิวหนังเกิดขึ้น. อาการปวดที่มีน้ำหนักเบาเกิดขึ้น.
ความสนใจ! หากคุณประสบความเจ็บปวดที่แข็งแกร่งเกินไปเซสชั่นจะหยุดพักทันที. ท้ายที่สุดถ้าคุณบีบผิวมากเกินไปแล้วที่ดีที่สุดคุณจะมีรอยฟกช้ำกำจัดซึ่งจะเป็นเรื่องยากมาก.
ถัดไปการเคลื่อนไหวแบบวงกลมหรือซิกแซกที่ราบรื่นและเป็นซิกแซกของการเคลื่อนไหวของธนาคาร. จำไว้ว่าทิศทางของการเคลื่อนไหวของธนาคารจะต้องเป็นการไหลของน้ำเหลือง. ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าปืนใหญ่สามารถใช้งานได้แม้ว่าคุณจะสังเกตเห็นเซลลูไลท์ขนาดเล็กในมือของคุณ. จริงในกรณีนี้คุณจะต้องซื้อเหยือกขนาดเล็กพิเศษ.
คุณสมบัติอื่นของการนวด Juno ที่มีเซลลูไลท์สำหรับมือคือทิศทางที่ควรมาจากมือของมือไปยังข้อศอกและจากข้อศอกไปยังไหล่. มิฉะนั้นประสิทธิภาพของการจัดการดังกล่าวจะมีขนาดเล็กมาก.
กฎสำหรับ Maott Massage ที่บ้าน
เพื่อให้ขั้นตอนดังกล่าวมีประสิทธิภาพและล้มเหลวเพื่อให้คุณเยาะเย้ยผิวของคุณไม่มีประโยชน์คุณต้องรู้กฎหลายประการการดำเนินการซึ่งทำให้เซสชันประสบความสำเร็จและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ.
กฎเหล่านี้รวมถึง:
ก่อนที่จะเริ่มต้นของขั้นตอนกล้ามเนื้อและความร้อนของร่างกายผ่านจิตวิญญาณ;- ไปที่ธนาคารเลื่อนได้อย่างง่ายดายผิวจะต้องหล่อลื่นด้วยน้ำมัน. ดังนั้นโดยวิธีการที่คุณจะรักษาผิวของคุณให้ปลอดภัยจากการปรากฏตัวของฟรูซ
- อนุญาตให้หดกลับผิวไม่เกิน 1-1.5 ซม. เพื่อป้องกันการตกเลือด. การตกเลือดสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของรอยฟกช้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการก่อตัวของลิ่มเลือด. และสิ่งนี้ตามที่คุณเข้าใจจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี
- การเคลื่อนไหวของธนาคารเป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำให้การเคลื่อนไหวแบบวงกลมตามเข็มนาฬิกา
- ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงปล่อยสูญญากาศใต้ขวด. จำไว้ว่าอาการปวดอย่างรุนแรงอาจบ่งบอกถึงการตกเลือดที่ใกล้เข้ามา. และเราไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณอย่างสมบูรณ์
- ระยะเวลาสูงสุดเซสชัน – สิบห้านาที. แนะนำครั้งแรกที่ต้องทำไม่เกินห้านาที. โดยทั่วไปมีความจำเป็นต้องเข้าใจว่าใด ๆ แม้กระทั่งขั้นตอนที่ปลอดภัยที่สุดไม่ควรดำเนินการต่อไปนานเกินไป. มิฉะนั้นคุณมีความเสี่ยงที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ.
และอีกสิ่งหนึ่ง: มันจะดีกว่าที่จะสร้างรุ่นสุญญากาศทุกวันและดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวในช่วงครึ่งแรกของวันเพื่อให้ไม่มีปัญหากับการนอนหลับ. หลักสูตรไม่ควรเกินสิบสองขั้นตอนเนื่องจากไม่มีมูลค่าการสร้างความเครียดเป็นพิเศษสำหรับผิวและเรือของคุณ.
การนวดอาบน้ำเซลลูไลท์: ประจักษ์พยานและข้อห้าม
เช่นเดียวกับเครื่องสำอางที่บ้านอื่น ๆ ทั้งหมดการนวดปืนใหญ่มีประจักษ์พยานและข้อห้ามของตัวเอง. การนวดต่อต้านเซลลูไลท์แสดงให้เห็นหากคุณมีชั้นไขมันใต้ผิวหนังผิวได้สูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น. เหมาะสมถึงวิธีการดังกล่าวและถ้าคุณมีอาการอ่อนเพลียของกล้ามเนื้อ.
แต่ก่อนเริ่มต้นขั้นตอนการนวดคุณควรอ่านอย่างระมัดระวังด้วยข้อห้าม. ท้ายที่สุดหลักการของขั้นตอนใด ๆ ไม่เป็นอันตราย.
ดังนั้นในกรณีที่ไม่ควรใช้งานตามขั้นตอนดังกล่าวหากคุณมีโรคดังกล่าว:
- thrombophlebitis, เส้นเลือดขอด, การปรากฏตัวของตาข่ายเส้นเลือดฝอย;
- การแข็งตัวของเลือดเลือด
- น้ำดี, roolithiasis หรือโรคอื่น ๆ ของอวัยวะภายในในขั้นตอนที่ทำให้รุนแรงขึ้นวัณโรค;
โรคผิวหนังใด ๆ. โปรดทราบว่าแม้แต่การระคายเคืองผิวที่เล็กที่สุดรวมถึง. แม้ว่าคุณจะมีสิวเล็ก ๆ น้อย ๆ เราขอแนะนำให้คุณรอจนกว่าจะหายไป;- การปรากฏตัวของเนื้องอก (แม้แต่อ่อนโยน);
- การปรากฏตัวของโมลในเขตนวด
- ความดันโลหิตสูง. ในระหว่างขั้นตอนนี้ความดันจะเริ่มขึ้นอย่างแน่นอนและถ้าคุณมีและค่อนข้างสูงมันจะไม่ดี
- โรคหัวใจและหลอดเลือด;
- การปรากฏตัวของเครื่องกระตุ้นหัวใจ
- การติดเชื้อเฉียบพลัน. ในกรณีนี้เราขอแนะนำให้คุณรอสักครู่และดำเนินการตามขั้นตอนที่คล้ายกันหลังจากการกู้คืนที่สมบูรณ์
- การตั้งครรภ์และไม่กี่เดือนหลังจากการคลอดบุตร.
การนวดต่อต้านเซลลูไลท์อย่างเคร่งครัดห้ามมิให้ดำเนินการกับอวัยวะเพศในขาหนีบในด้านกระดูกสันหลังต่อมน้ำนมในด้านของหัวใจและไตบนพื้นผิวด้านในของสะโพกและมือใต้เข่า รักแร้ในพื้นที่ปลั๊กอินในฟิลด์ของต่อมน้ำเหลือง. โปรดจำไว้ว่าการละเลยกฎและข้อห้ามอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ.
อย่างที่คุณเห็นการใช้การนวดในโจalจากเซลลูไลท์นั้นค่อนข้างมีประสิทธิภาพ.
แต่ก่อนที่จะใช้งานคุณควรตรวจสอบรายการข้อห้ามให้เราอย่างรอบคอบ. ท้ายที่สุดสิ่งสำคัญคือการมีความสวยงามโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ. ขอให้โชคดี!
