มันเป็นอันตรายต่อคริสเตกับนิ้วมือ?
บ่อยครั้งที่ผู้ใหญ่ที่ดุดลุงเด็ก ๆ ที่มีตัวเองด้วยนิ้วที่มีอาการกระทืบ. เท่าที่มันเป็นอันตราย? จะเกิดอะไรขึ้นถ้านิ้วกลั่นกรอง? นิสัยการอักเสบนี้ในข้อต่อ?
คำตอบที่ไม่ชัดเจนสำหรับคำถาม: «เป็นอันตรายหรือมีประโยชน์ต่อนิ้วครอส?», – แม้แต่นักศัลยกรรมกระดูกไม่สามารถให้ได้.ตัวอย่างเช่นแพทย์จาก California Unger ถือว่าเป็นประโยชน์. มีการพัฒนาข้อต่อและโรคข้ออักเสบในอนาคตไม่ได้คุกคาม. ตัวเขาเองตั้งแต่วัยเด็กให้ความบันเทิงกับเพื่อนดึงตัวเองหลังมือซ้ายของมือซ้าย – สิ่งที่ถูกต้องไม่กรุบกรอบ – และอายุต่ำกว่า 83 ปีไม่ได้สัมผัสกับอาการที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ.
ดังนั้นความเชื่อมั่นได้พัฒนาขึ้นหากไม่มีการยิมนาสติกที่คงที่ฉันไม่สามารถบีบอัดแปรงตามอายุด้วยอายุ.
แต่นักศัลยกรรมกระดูกของ Castolonic และ Axelrod ในงานทางการแพทย์เกี่ยวกับคำอธิบายโรคไขข้ออักเสบที่เรียกว่าการดัดพิเศษกับการเกิดขึ้นกับมือที่ไม่ดี.
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณคริสเต้กับนิ้วมือของคุณและทำไมคุณไม่ต้องสร้างความบันเทิงให้ตัวเองและคนอื่น ๆ ด้วยวิธีนี้?
ทำไมข้อต่อ crusty?
เมื่อข้อต่อถูกยืดความดันในของเหลวระหว่างร้านมีการเปลี่ยนแปลงและก๊าซที่ตั้งอยู่ในนั้นและไฮไลท์ฟองสบู่ที่พัดด้วยเสียงรบกวน.
มันไม่ใช่ทุกคนดังนั้นคุณต้องเป็นตัวแทนว่าทำไมนิ้วมือถูกบดขยี้ในมือ.
มีพยาธิสภาพ แต่กำเนิดในเนื้อเยื่ออ่อนมือใกล้มือ. เมื่ออยู่ในตำแหน่งเดียวกันพวกเขาชอบ «กระดูก», และเมื่อพวกเขายืดพวกเขาด้วยแรงหรือขบคาย- กระทืบข้อต่อถาวรของนิ้วมือเกิดจากผู้ที่มีข้อต่อความดันโลหิตสูง. มันไม่ค่อยหายาก. พื้นผิวข้อต่อชิ้นส่วนรวมกันอย่างอิสระเอ็นยืด;
- อีกครั้งคุณสมบัติทางพันธุกรรมที่ส่งผ่านการสืบทอด. พื้นผิวที่เปล่งประกายรวมไม่ตรงกับขนาด. เมื่อพวกเขาก้าวไปด้วยตัวเองแล้วไม่มีเสียงได้ยินหากพวกเขาตื่นเต้นเป็นพิเศษจากนั้นคลิก.
การกระทืบอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา:
- หลังจากได้รับบาดเจ็บ
- ในโรคของข้อต่อ: โรคไขข้ออักเสบ, arthrosis และที่ชอบ.
ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะกระทืบกับนิ้วของคุณหรือกำจัดนิสัยที่ไม่ดีได้ดีขึ้นเพื่อไม่ให้เกิดโรคอันตรายใด ๆ?
สาเหตุของโรคข้อต่อ
โรคของข้อต่อเกิดจากความผิดพลาดดังกล่าว:
การบาดเจ็บ;- การละเมิดกระบวนการเผาผลาญในร่างกายซึ่งนำไปสู่การฝากเงินในด้านของเกลือร่วม;
- การรุกในการไหลเวียนของเลือดของพืชที่ทำให้เกิดโรคกระตุ้นกระบวนการอักเสบ.
ส่วนใหญ่มักลังเล Bursitis. ในการแนะนำการติดเชื้อองค์ประกอบของของเหลวไขข้อแตกต่างกันความดันจะเพิ่มขึ้น. ในอนาคตการอักเสบจะไปที่สารประกอบใกล้โพสต์การรวมกลุ่มของข้อต่อและเอ็นรวมอยู่ในนั้น – Tendovaginite เริ่มต้นขึ้น.
การละเมิดกระบวนการเผาผลาญในร่างกายนำไปสู่ความจริงที่ว่าเกลือที่จะต้องละลายในข้อตกลงที่ตกลงมาที่นั่นใน Lymphotoku และปักหลัก. เกลือถูกเลื่อนออกไปในเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย แต่เข้าสู่การประกบพวกเขาเข้าไปยุ่งกับเขาที่จะงอและผสมผสาน.
โรคที่เกิดขึ้น: arthrosis, โรคไขข้อ, โรคเกาต์, โรคข้ออักเสบ.
ในโรคเรื้อนกระดูกอ่อนถูกทำลาย;- ด้วยโรคไขข้ออักเสบกระบวนการอักเสบครอบคลุมเอ็น;
- ฆ้อง – การสะสมในข้อต่อของเกลือของกรดยูริค;
- โรคข้ออักเสบ – การอักเสบของข้อต่อทั้งหมด, ธรรมชาติที่ติดเชื้อบ่อยครั้ง.
หากมีโรคการเคลื่อนไหวในข้อต่อเริ่มก่อให้เกิดความรุนแรงสนับมือของนิ้วมือบวมและเป็นไปไม่ได้ที่จะดึงตัวเองเป็นพิเศษสำหรับ Phalanx – มันจะทำให้เกิดความเจ็บปวด. เกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีจะต้องลืม.
แต่คุณจะเห็นได้อย่างไร, «ยิมนาสติก» ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อเกียรตินิยม – โรคทั้งหมดเกิดจากเหตุผลที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง. ดังนั้นการเชื่อมโยงระหว่างการยืดนิ้วของนิ้วมือของตัวเองและไม่ได้ระบุการเสื่อมสภาพต่อไป.
ความแตกต่างของการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปของนิ้วมือ
หากผู้คนมีสุขภาพที่ดีการโหลดเพิ่มขึ้นไม่สามารถเป็นอันตรายได้. แต่ผู้ที่ได้เริ่มต้นโรคของข้อต่อแล้วการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องของนิ้วสามารถทำให้เกิดการตกองลูนไหล่ที่ผิดธรรมชาติและยืดเอ็น – การบาดเจ็บนี้จะส่งผลกระทบต่อสถานะแปรงในอนาคต.
ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้เกิดวิกฤตหากนิ้วเริ่มไม่เจ็บปวด. บางคนสามารถพูดได้ว่า: «ใช่ในเยาวชนของแปรงพวกเขาบีบอย่างเงียบ ๆ และตอนนี้ฉันสามารถโทรคลิกและมันก็ดี».
การเปลี่ยนแปลงอายุนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการสร้างกระดูกอ่อนของพื้นผิวกระดูกอ่อนลดลงในจำนวนของของเหลวไขข้อในกระเป๋าที่ใกล้กันการละเมิดกระบวนการเผาผลาญเล็กน้อยในร่างกายนั้นแม้ในคนที่มีสุขภาพดีเนื่องจากการชะลอตัวของการเผาผลาญ. ข้อต่อมีอายุกับเจ้าของของพวกเขาและเมื่อโค้งงอ.
ในยุคที่มีอายุมากกว่านี้ควรระวังตัวเองมากขึ้นและไม่โค้งงอและดึงตัวเองด้วยนิ้วมือที่ไม่มีระบบและมีส่วนร่วมในยิมนาสติกทางการแพทย์พิเศษเพื่อพัฒนาข้อต่อ. โดยวิธีการที่พวกเขาช่วยรักษาความคล่องตัวและโรคที่ไม่จำเป็นต้องเกิดจากอายุ.
LFK คอมเพล็กซ์สำหรับแปรงมือ
ก่อนที่จะเริ่มการออกกำลังกายมือควรจะโค้งให้ถูพวกเขา: ก่อนที่ฝ่ามือจะทรุงซึ่งกันและกันจากนั้นพื้นผิวด้านหลังและนิ้วมือ. หากแปรงไม่แห้ง – ไม่มีกระบวนการอักเสบที่ซ่อนอยู่ในร่างกาย. ความอับอายขายหน้าจะบ่งบอกถึงอาการ: เมื่อถูแปรงฝ่ามือจะค่อยๆชุ่มชื่น. โดยเฉพาะอย่างยิ่งฝ่ามือมากกับโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและอวัยวะทางเดินหายใจ – หลอดลมและปอด.
ยิมนาสติกมือ
แปรงตั้งอยู่ฝ่ามือขึ้นมือหน้าพวกเขา. การบีบอัดและการบีบกำปั้น. จากนั้นมือจะพลิกกลับการออกกำลังกายซ้ำแล้วซ้ำอีก. การเคลื่อนไหวการแสดง 5 ครั้ง.
แต่ละนิ้ว – จากขนาดใหญ่ถึง mizinz – คุณต้องทำ 5 คลิก. คุณสามารถใส่แก้วไวน์แก้วก่อนมือและประเมินพลังของการทำซ้ำแต่ละครั้ง. พัดลม – ทุกนิ้วโค้งแยกต่างหาก. ทำซ้ำ – 3 ครั้ง.
กรรไกร – นิ้วมือทุกตัวตั้งอยู่ใกล้ 3-5 เท่าข้ามกัน.
ทำโดยไม่มีการฝึกฝนไม่ใช่เรื่องง่าย. มันควรเริ่มต้นอย่างช้าๆก้าวที่จะเพิ่มขึ้นเมื่อการออกกำลังกายจะสามารถต้นแบบอย่างเต็มที่ – มิฉะนั้นคุณสามารถทำลายเอ็น. แบบฝึกหัดที่ซับซ้อนที่ซับซ้อน.
นิ้วเชื่อมต่อกับล็อคและปีนขึ้นไปบนหัวของพวกเขาควรปิดแปรง. คุณต้องพยายามเอาชนะนิ้วของคุณไปทางด้านหลังที่สุดยืดกล้ามเนื้อและการรวมกลุ่ม. ความพยายามเพิ่มขึ้นค่อยๆฝึกฝนการออกกำลังกาย. มือในปราสาทและพวกเขาพยายามสร้างคลื่น. ดำเนินการมากถึง 5 ครั้ง. ในที่สุด «ปราสาท» ยกหัวขึ้นเหนือและด้วยการระเบิดพลังงานลดมือ. ทำซ้ำ 3 ครั้ง.
ยิมนาสติกนี้จะช่วยฟื้นฟูความคล่องตัวของนิ้วมือใน Phalanges และแปรงโดยไม่มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อข้อต่อ. ดังนั้นทำไมคุณไม่สามารถบดนิ้วมือของคุณได้? และทำไมมันเป็นไปไม่ได้? เป็นไปได้ – ถ้ามันไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและไม่ได้อยู่ในประวัติศาสตร์ของโรคของข้อต่อ.
นักวิทยาศาสตร์ไม่พบลิงค์ระหว่างความถี่ของพยาธิวิทยาของการประกบและนิสัยนี้. ผู้ที่กระทืบกับนิ้วมือตกหล่นโรคข้ออักเสบที่ป่วยด้วยความถี่เดียวกันกับคนที่มีสุขภาพดี.
