ต่อสู้กับเดือยส้นเท้า

ทำไมส้นเท้าเดือยปรากฏอาการของมันการวินิจฉัยโรคและวิธีการรักษา

ชาวไร่ในมวลชนเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นส้นเท้าเดือย. โรคนี้โดดเด่นด้วยการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกระดูกในรูปแบบของเข็มตามลำดับจากที่นี่และชื่อ.

สาเหตุของการเกิดส้นสปอร์ส้น

Fascia (SOLE) Plantar (Sole) เป็นการก่อตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนั่นคือมัดชนิดหนึ่งที่รองรับส่วนโค้งตามยาวของเท้า. อย่างที่คุณรู้น้ำหนักตัวอยู่ที่มัน. ปรากฎว่าเกือบตลอดเวลาในการกดดันยาวตามยาว.

เนื่องจากแรงดันเกือบคงที่และการโหลดในนั้น micrographs เกิดขึ้น. ตามกฎแล้วพวกเขาจะรักษาอย่างอิสระ แต่ในบางกรณีการอักเสบที่ปลอดเชื้ออาจเกิดขึ้น (เกิดจากที่ไม่ใช่แบคทีเรีย) ของพังผืดเนื้อเยื่อใกล้เคียงและแน่นอนกระดูก.

ในทางกลับกันเนื้อเยื่อกระดูกซึ่งทำปฏิกิริยากับกระบวนการอักเสบชนิดของกระดูกแหลมเพิ่มขึ้น. นี่คือวิธีพยาธิวิทยาเกิดขึ้นในประชาชนเรียกว่าส้นเท้าเดือย.

ใครในหมวดความเสี่ยง?

ส่วนใหญ่จะพัฒนาในคนวัยกลางคนและในกรณีส่วนใหญ่ผู้หญิง. ดังนั้นผู้คนหลังจาก 40 ปีจะต้องเกี่ยวข้องกับสุขภาพของพวกเขามากขึ้น.

ทำไมจึงเป็นกรณีนี้วิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถพูดได้อย่างไรก็ตามปัจจัยบางอย่างที่อาจเป็นแรงผลักดันสำหรับการพัฒนาของโรค:

• แนวยาว flatfoot;
• โรคเกาต์;
• น้ำหนักเกิน;
• อาการบาดเจ็บที่เท้าในกรณีส่วนใหญ่ – การบาดเจ็บที่กระดูกส้นเท้าอย่างแม่นยำซึ่งกระตุ้นการอักเสบ. พวกเขาสามารถทั้งเรื้อรังและคมชัด;
• โรค dystrophic ของข้อต่อของขาเช่น osteoarthritis ของข้อต่อสะโพกหรือ arthrosis ของเข่า;
• โรคเมแทบอลิซึม;
• โรคที่กระตุ้นความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตในขา (โรคเบาหวาน mellitus);
• Spinal Sickness (Behutereva, Osteoarthrals Unktertibral);
• ส้นเท้าที่แข็งแกร่งและระยะยาว (นักกีฬามีความอ่อนไหวอย่างยิ่ง);
• การอักเสบของข้อต่อ.

อาการ

ความเจ็บปวดในส้นเท้า – สัญลักษณ์หลักของกระบวนการอักเสบ. มันเกิดขึ้นเมื่อเดิน, ยืนยาว, การออกแรงทางกายภาพ. พวกเขาเด่นชัดที่สุดในตอนเช้าหรือตอนเช้า. ความเจ็บปวดที่คมเฉียบแหลมและฉับพลัน.

การวินิจฉัย

โดยปกติแล้วแพทย์ที่มีคุณสมบัติไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากในการวินิจฉัยดังกล่าว. การตรวจสอบผู้ป่วยหลังจากตรวจสอบเท้าและทำ X-ray ผู้เชี่ยวชาญสามารถกำหนดสถานะของพยาธิวิทยาได้อย่างแม่นยำ.

ส่วนใหญ่มักเห็นภาพอย่างชัดเจนต่อการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกระดูกในรูปแบบของเข็มซึ่งทำให้เกิดอาการปวด.

หากอาการหลักมีอยู่ แต่ X-ray ไม่แสดงอะไรแพทย์สำหรับการเริ่มต้นไม่รวมการวินิจฉัยอื่น ๆ ที่เป็นไปได้เช่น Jet และโรคไขข้ออักเสบ.

วิธีการรักษากระดูกสันหลังส้นที่ปรากฏ

การบำบัดโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อกำจัดโรคนั้นจำเป็นต้องครอบคลุมและดำเนินการทันทีในหลายทิศทาง.

มีตัวเลือกการรักษาหลายอย่าง:

• ไม่ใช่ยาเสพติด;
• วิธีการสมุนไพร;
• กายภาพบำบัด;
• กายภาพบำบัด;
• การแทรกแซงการผ่าตัด.

วิธีกำจัดส้นปู่ของส้นเท้าโดยไม่มียา

1. เนื่องจากการพัฒนาของพยาธิสภาพจะถูกนำหน้าโดย Microenios จึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าเงื่อนไขที่พวกเขาจะไม่เกิดขึ้นเพื่อลดการออกแรงทางกายภาพและลดก้าวของการเดิน
2. ก่อนอื่น – ใช้ Insoles สำหรับส้นสปอร์ส้นหรือสมุทรพิเศษที่มีส้นสูงลึก. สิ่งนี้ทำเพื่อให้ผ้านุ่ม ๆ รอบ ๆ ไหลออกไม่ได้รับบาดเจ็บ.

วิธีการแพทย์

1. กำหนดเครื่องมือยาสลบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อกำจัดอาการหลัก – ความเจ็บปวด. พวกเขาถูกออกแบบมาเพื่อลดการอักเสบในบริเวณส้นเท้า. ตัวอย่างเช่น diclofenac หรือ ibuprofen ถูกเขียน;
2. วิธีการภายนอก – ครีมและเจล. ยาเหล่านี้ลดอาการปวดและในเวลาเดียวกันไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อใช้ NSAIDs;
3. หากอาการไม่ได้รับจากยาที่กล่าวถึงข้างต้นให้ใช้แรงขึ้น – ฮอร์โมน. เนื่องจากพวกเขาส่งผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายด้วยการใช้งานภายในพวกเขามักจะถูกกำหนดในรูปแบบของการฉีดในภูมิภาคของ Plantar Fascia หรือส้นเท้า. ส่วนใหญ่มักจะมีการฉีด 1-2 เช่น hydrocortisone หรือ diprosponpan.

เพื่อให้ส้นเท้าเดือยหายไปการรักษาของการเยียวยาพื้นบ้าน.

• น้ำดี. ส้นเท้าถูกโรยในอ่างน้ำร้อนเช็ดให้แห้งและใช้ผ้าอนามัยแบบสอดแช่ในน้ำดีติดมันด้วยผ้าพันแผลด้านบนวางโพลีเอทิลีนและถุงเท้าชุด. ปล่อยให้บีบอัดดังกล่าวตลอดทั้งคืน. ทำทุกวันเพื่อหายไปอย่างสมบูรณ์ของอาการ;
• ไขมันหมูหรือไขมัน (แบดเจอร์, แพะ, หยาบคาย). ใช้จานเบสหรือหล่อลื่นส้นเท้าด้วยไขมัน. ยังทำในตอนกลางคืนด้วย
• มันฝรั่งสด. วางแผนหรือมันฝรั่งขูดถูกนำไปใช้กับสถานที่ที่ได้รับผลกระทบยึดผ้ากอซและออกไปทั้งคืน
• หัวไชเท้าสีดำ. บิดบนเครื่องบดเนื้อหรือถู. นำไปใช้ในรูปแบบของการบีบอัด. การปรับปรุงอย่างเห็นได้ชัดหลังจาก 3-4 ขั้นตอน;
• กังหันร้านขายยา. ถูบนส้นเท้าของพวกเขามากเกินไปฝ้ายแล้วถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์. หลักสูตร – 7-14 วัน. หากจำเป็นให้ทำซ้ำ
• ไอโอดีนหรือไอโอดีนตาข่าย.

ห้องน้ำ

• เกลือ. ใน 1 l น้ำร้อนใช้เวลา 2 เซนต์. L. เกลือหรือผสมเกลือและโซดา;
• Skipidar และสาระสำคัญ Acetic. Turpentar 200 มล. ผสมเอสเซ้นส์ 50 มล. ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20-30 นาที. หลักสูตร – 2-3 สัปดาห์จากนั้นทำลาย 7 วันและการทำซ้ำของหลักสูตร
• โซดาและไอโอดีน. ใน 3 ลิตรของน้ำใช้เวลา 1 เซนต์. L. Soda และ 10-15 Yeod Drops. อาบน้ำประมาณ 10 นาทีเพื่อระบายความร้อนด้วยน้ำ
• ปรุงสมุนไพร. ใช้ตำแย Burdock, Wormwood, Midge. ยาต้มทำในสัดส่วนของ 1 เซนต์. L. สมุนไพรที่น้ำ 1 ลิตร. ส่วนผสมจะถูกปรับให้เดือดแล้วมะเขือเทศในความร้อนต่ำ 20 นาที. ขั้นตอนดำเนินการภายใน 15 นาที. หลักสูตร – 1 เดือน;
• ก่อนหน้าของแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ (100 มล.), เกลือ (100 กรัม), น้ำส้มสายชู (50 กรัม). ส่วนผสมจะกวนและเทด้วยน้ำร้อน (2-3 ลิตร). สมัครเป็นเวลาสองสัปดาห์.

แอปพลิเคชั่นที่หลากหลายใช้กับอ่างอาบน้ำ. ดังนั้นพวกเขาจึงทำตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น. เป็นที่น่าสังเกตว่าการรักษาด้วยวิธีการดังกล่าวนั้นยาวพอและคุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ที่น่าทึ่งหลังจากขั้นตอนหลายขั้นตอน.

ตอนนี้ใช้พลาสเตอร์พิเศษที่กำจัดความเจ็บปวดและกำจัดการอักเสบ. พวกเขาติดกาวเพื่อผิวแห้งและสะอาดบนส้นเท้าและพกพาจาก 10 ถึง 16 วันขึ้นอยู่กับคำแนะนำ.

อย่างไรก็ตามก่อนการใช้งานของการเยียวยาชาวบ้านใด ๆ ก็มีความจำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญมิฉะนั้นคุณไม่เพียง แต่จะหายขาดจากพยาธิวิทยา แต่ยังทำให้เกิดความรุนแรงในปัจจุบันอย่างมีนัยสำคัญ.

กายภาพบำบัดและยิมนาสติกบำบัด

1. ยิมนาสติกทำให้สามารถฝึกอบรม Fascia Plantar ได้ในระดับที่ไม่ได้เกิดขึ้นกับไมโครส
2. แบบฝึกหัดที่ดำเนินการในตอนเช้ามีไว้เพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งและยืดความสนใจ. สิ่งนี้เพิ่มความต้านทานการบาดเจ็บอย่างมาก.

หลักสูตรของกายภาพบำบัดอาจรวมถึงขั้นตอนดังกล่าวเป็น:

• โคลน;
• อ่างอาบน้ำแร่
• ใช้อุปกรณ์ยานพาหนะ
• การรักษาด้วยเลเซอร์;
• มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการรักษาด้วยคลื่นกระแทกของส้นเท้าเดือยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการเจริญเติบโตถึงขนาดใหญ่. ขั้นตอนดังกล่าวช่วยให้คุณทำลายการเพิ่มขึ้นด้วยความช่วยเหลือของแหล่งกำเนิดเสียงแคบพิเศษซึ่งอยู่นอกเหนือการพิจารณาคดีของมนุษย์
• การรักษาด้วยรังสี;
• การรักษาด้วยแม่เหล็ก.

การป้องกัน

วิธีการกำจัดพยาธิสภาพนั่นคือส้นเดือยจะบอกผู้เชี่ยวชาญ แต่ง่ายกว่าในการดำเนินการมาตรการป้องกัน:

• กำจัดน้ำหนักเกิน;
• รักษา flatfoot หรือการใช้งานปกติ interthedic insams;
• หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่แข็งแกร่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการกระโดดและการวิ่ง
• รักษาการเผาผลาญปกติ
• สวมรองเท้าที่สะดวกสบายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง – ศัลยกรรมกระดูก. ไม่แนะนำให้สวมใส่รองเท้าที่ยาวนานและคงที่บนพื้นราบและรองเท้าส้นสูงเกินไป. ความสูงที่เหมาะสมที่สุดของส้นเท้า – 3-4 ซม.

การป้องกันที่ดีที่สุดของโรคคือการอุทธรณ์ต่อแพทย์ในเวลาที่ดีในอาการแรกและการรักษามืออาชีพ. ดูแลสุขภาพของคุณและดูตัวเอง!