วิธีกำจัดอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน: ยาและการเยียวยาพื้นบ้าน

อาการของ Klimaks. จะทำอย่างไรที่บ้านถ้าความร้อน? ยาทางการแพทย์ในช่วงวัยหมดประจำเดือน: ฮอร์โมนและไม่ใช่ฮอร์โมน. การเยียวยาพื้นบ้าน

ผู้หญิงหลายคนที่เริ่มวัยหมดประจำเดือนมีความสนใจในการกำจัดความร้อนที่เกิดขึ้นในช่วงจุดสำคัญ. ปรากฏการณ์นี้เป็นที่รู้จักกันในนามกระแสน้ำให้ความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์และร่างกายและสามารถใช้ได้หลายปีที่ผ่านมา. การโจมตีใช้เวลา 30 วินาทีถึง 2 นาทีไม่ค่อย – 1 ชั่วโมง.

ดาวน์ซินโดร climacteric: อาการ

ผู้หญิงที่บอบบางโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจทำนายความไม่พอใจของน้ำ. ความร้อนตามกฎการนัดหยุดงานเพียงครึ่งบนของร่างกาย – คอมือหน้าอกใบหน้า. ผิวหนังมีสีสันน้อยการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วคลื่นไส้สามารถเกิดขึ้นวิงเวียนศีรษะปวดศีรษะอ่อนแอเฉียบคม. ผู้หญิงบางคนกลายเป็นกังวลกระสับกระส่ายพวกเขาขาดอากาศ.

ในระหว่างกระแสน้ำอุณหภูมิเพิ่มขึ้นและหลังจากการล่มสลายการมีอยู่จะปรากฏขึ้นเหงื่อออกเพิ่มขึ้น. สามารถยืนเป็นร่างกายทั้งหมดและบางส่วนเท่านั้น. คลื่นความร้อนสิ้นสุดลงด้วยการหนาวสั่น. บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์ปรากฏการณ์นี้ในตอนเย็นและตอนกลางคืน. ในบางกรณีคุณอาจต้องการการดูแลทางการแพทย์.

จะทำอย่างไรถ้าความร้อนถูกทิ้งอย่างต่อเนื่องเมื่อจุดสุดยอด

ทันทีที่สัญญาณแรกปรากฏขึ้นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องสงบลง. แบบฝึกหัดการหายใจพิเศษช่วยได้ดี. หายใจควรเป็นท้องลึก. หลังจากลมหายใจลมหายใจล่าช้าเป็นเวลา 6 วินาที. ยิมนาสติกดังกล่าวจะสร้างความมั่นใจให้ระบบประสาทเพิ่มเวลาก่อนการโจมตีครั้งต่อไปและง่ายต่อการถ่ายโอน.

คุณจะระบายอากาศของคนงานและสถานที่อยู่อาศัยได้อย่างไร. เครื่องฟอกอากาศและความชื้นที่หลากหลายจะช่วยควบคุม microclimate. นอนหลับดีขึ้นในห้องที่อุณหภูมิต่ำ แต่ความร้อนที่จะซ่อน. ก่อนนอนขอแนะนำให้เย็นหมอนยกตัวอย่างเช่นใส่ขวดน้ำกับตู้แช่แข็ง. ดังที่เห็นได้จากข้อเสนอแนะการวัดดังกล่าวช่วยในการนอนหลับโดยไม่มีกระแสน้ำ.

เป็นไปได้ที่จะบรรเทาช่วงเวลานี้โดยใช้การแก้ไขอาหาร. เป็นที่พึงปรารถนาว่าเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์โปรตีนอื่น ๆ ทำเพียง 20% ของเมนูรายวัน. ส่วนหลักของอาหารในช่วง Klimaks ควรประกอบด้วยผักผลไม้พืชตระกูลถั่วธัญพืชถั่วและถั่วเหลือง. มันเป็นที่นิยมที่จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพลดความถี่และจะกลายเป็นอาการที่เด่นชัดน้อยกว่าของกระแสน้ำ. มีประโยชน์อย่างยิ่งในเวลานี้จะเป็นธัญพืชทั้งหมดและแตกหน่อถั่วเนื่องจากมีวิตามินอีจำนวนมากซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงเมื่อจุดสุดยอด.

วิถีชีวิตที่ใช้งานจะได้รับประโยชน์เมื่อ. มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงโรคร่วมกันเนื่องจากอาจมีข้อห้ามในการเล่นกีฬา.

การออกแรงทางกายภาพที่มีประโยชน์ที่สุดจะว่ายน้ำ. มันเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อ. ไต่เขาในสวนสาธารณะและการใช้ขั้นตอนไม่ใช่ลิฟต์จะส่งผลกระทบต่อทางบวก.

ควรทำสิ่งที่ควรทำและตู้เสื้อผ้า. อย่าสวมใส่สิ่งต่าง ๆ จากการสังเคราะห์แคบเกินไปและแน่น. จากเนื้อผ้าการตั้งค่าจะได้รับผ้าฝ้าย, viscose, flaron. Synthetics ไม่อนุญาตให้กำจัดความชื้นทำให้การระบายอากาศแย่ลงนำไปสู่ความร้อนสูงเกินไป.

ความเครียดทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งสถานการณ์ที่ตึงเครียดส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบประสาท. ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ทำโยคะ. ชั้นเรียนดังกล่าวจะใส่ตามลำดับร่างกายและจิตวิญญาณและร่างกาย.

เครื่องดื่มที่อุดมสมบูรณ์แสดงให้เห็น – ของเหลวประมาณ 2 ลิตรทุกวัน (ในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม). ในระหว่างกระแสน้ำร่างกายกำจัดของเหลวพร้อมกับในภายหลัง. ข้อเสียเปรียบนี้จะต้องได้รับการชดเชย.

ยายาในช่วงวัยหมดประจำเดือน

ในกรณีที่จริงจังแพทย์อาจกำหนดยาที่ใช้ฮอร์โมนในช่วงจุดสุดยอดจากกระแสน้ำ. การรักษาด้วยฮอร์โมนฮอร์โมนนุ่มนวลและอาจกำจัดอุบาทว์ที่ร้อนแรง. อย่างไรก็ตามแต่งตั้งกองทุนดังกล่าวไม่ใช่ทั้งหมด.

ข้อห้ามสำหรับการใช้ยาฮอร์โมน:

• Thrombophilia (ที่ได้มาทางพันธุกรรม);
• พยาธิสภาพเรื้อรังของระบบทางเดินน้ำดี;
• โรคตับและไต;
• การละเมิดแพ้ภูมิตัวเอง;
• โรคเบาหวาน;
• โรคหัวใจและหลอดเลือด;
• พยาธิวิทยาทางการเงิน
• endometriosis, มดลูก myoma.

เป็นไปไม่ได้ที่จะเลือกตัวแทนฮอร์โมน. แพทย์หน้าการแต่งตั้งยาเสพติดดังกล่าวดำเนินการโดยการตรวจเต้านมอัลตราซาวด์ของต่อมนมและอวัยวะของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กการศึกษาเซลล์วิทยาของโรคหลอดเลือดสมองการศึกษาทางชีวเคมีของเลือด.

แม้ว่าจะไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับมะเร็งวิทยายาที่ใช้ฮอร์โมนสามารถกระตุ้นความก้าวหน้าของโรคที่เพิ่งกัดได้เท่านั้น. สถิติบอกว่าความตึงเครียดของมนุษย์มะเร็งตอนนี้มีขนาดใหญ่มากโดยเฉพาะในเพศหญิงหญิงที่มีอายุมากกว่า 45 ปี. หากกระแสน้ำมีความอดทนอย่างสมบูรณ์มันจะดีกว่าที่จะละเว้นจากการรับฮอร์โมน.

เป็นที่น่าสังเกตว่ามันสามารถได้รับการแต่งตั้งและยาไม่ใช่ฮอร์โมนช่วยให้เกิดอาการเมื่อจุดสุดยอด. ในกรณีนี้เรากำลังพูดถึง Phytoetrogens – สมุนไพรและตราสมุนไพร. ตัวเลือกของพวกเขาควรดำเนินการผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากสามารถให้ผลข้างเคียงเช่นทำให้เกิดปฏิกิริยาการแพ้. นอกจากนี้หลักสูตรของการรับของพวกเขาค่อนข้างยาวนาน.

เสริมสร้างอาการของกระแสน้ำอาจขาดวิตามิน. ดังนั้นในบางกรณีแพทย์จึงกำหนดแผนกต้อนรับของวิตามินบี, C, E เช่นเดียวกับแมกนีเซียมและโพแทสเซียม.

ยาระงับประสาทที่มีประสิทธิภาพผ่อนคลายระบบประสาท. Takov เป็นของแม่สามี, Valerian, Tincture Peony, Corvalol. สำหรับเอฟเฟกต์ที่จับต้องได้การรับผลงานปกติของพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็น.

เมื่อผู้หญิงไม่สามารถรับมือกับความเครียดได้อย่างอิสระและควบคุมอารมณ์ของพวกเขายากล่อมประสาทจะถูกกำหนด. อาจเป็น Paroksetin, Venlafaxin, Citalpram, Fluoxetine, Sertralin และ Dr.

การเยียวยาพื้นบ้านที่ใช้จากความร้อนเมื่อจุดสุดยอดและ homeopathy

• ปราชญ์หญ้า. ในตอนเช้ามันคือการผลิตมันแทนชา (1 ชั่วโมง). L. บนน้ำ 2 แก้ว). ตลอดทั้งวันเครื่องดื่มจำนวนนี้ดื่มเป็นเวลา 3. อัตราการรับ – 2 สัปดาห์. จากนั้นใช้เวลาเดียวกันหยุดและทำซ้ำการรักษา
• การเตรียมการของออริกาโน. ทันทีที่น่าสังเกตว่าสิ่งเหล่านี้มีความผ่อนคลายที่แข็งแกร่ง ยา, ส่งผลกระทบต่อ CNS. พวกเขายังเจ็บปวดต้านการอักเสบ choleretic. พวกเขาใช้สำหรับความดันโลหิตสูง, นอนไม่หลับ, ข้อยกเว้นประสาท. ก่อนที่จะซื้อคำแนะนำบังคับของแพทย์
• ตัวอย่างเช่นค่าธรรมเนียมสมุนไพรพื้นบ้านจาก Daisy Pharmacy (2 ช้อน), ราก valerian และสะระแหน่ (30 กรัมแต่ละ). ในวันที่ 2. L. ส่วนผสมจะต้องมี ? l boilingwild. ทุกคนผสมในกระติกน้ำร้อนและยืนยัน 3 ชั่วโมง. จากนั้นให้แน่ใจว่าได้กรองเพื่อให้การแช่ไม่ได้เข้มข้นมากขึ้น. ดื่ม 150 มล. ก่อนรับประทานอาหาร (ใน 15 นาที) วันละสองครั้ง.

ไม่มียาที่มีประสิทธิภาพและ homeopathic ที่ใช้โดย Klimaks. พวกเขาช่วยให้ผู้หญิงรับมือกับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ในช่วงวัยหมดประจำเดือน. ซึ่งรวมถึง HAL ภูมิอากาศ, climeadion, climatoplan, lahzis, ซีเปีย, pulsatill.

การเยียวยา Homeopathic มีลักษณะโดยความปลอดภัยพวกเขาเป็นธรรมชาติและมีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาฮอร์โมน. การใช้ Phytoetrogens จะต้องจำได้ว่าประสิทธิภาพของพวกเขาจะเห็นได้ชัดเจนหลังจากการรับเข้ายาว.

พวกเขามีผลสะสมที่เรียกว่า. อย่างน้อยที่สุดพวกเขาจะต้องดื่มเป็นเวลา 1 เดือน. ความเป็นอยู่ที่ดีตามกฎเริ่มที่จะปรับปรุง 3 สัปดาห์หลังจากการเริ่มต้นของหลักสูตร.

อย่าใช้ยาตัวเองเมื่อมีอาการของ Klimaks และการยืนยันปรากฏต่อแพทย์สำหรับการนัดหมาย!