Larisa Guseeva ลดน้ำหนักได้อย่างไร

ต้องการทราบว่า Larisa Guzeyev ลดน้ำหนักได้อย่างไร? ปรากฎว่าไม่มี «ดาว» ไม่มีสูตรความลับของสวิฟท์ทั้งหมดของรัสเซียพร้อมใช้งานสำหรับผู้หญิงทุกคน. ให้ความสำคัญกับคำแนะนำของ Larisa Guzeyeva

พวกเราหลายคนกำลังดูรายการทีวียอดนิยมทุกวัน «ขอแต่งงาน», ชั้นนำซึ่งเป็นดาราของหน้าจอภาพยนตร์โซเวียตและแค่ผู้หญิงที่มีเสน่ห์ – Larisa Guzeeva. ผู้ชมที่เอาใจใส่มากที่สุดได้สังเกตเห็นว่าในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมานักแสดงหญิงและผู้นำเสนอเริ่มที่จะดูบางลงอย่างมีนัยสำคัญและกระชับดังนั้นคำถามของ Larisa Guzeyev น้ำหนักที่หายไปเริ่มแจกจ่ายด้วยความถี่ที่น่าอิจฉาในฟอรัมของผู้หญิงทุกคน.

โชคดีที่ผู้นำเสนอทีวีไม่ได้สร้างความลับตั้งแต่วิธีการลดน้ำหนักและให้ความสุข เคล็ดลับ ทุกคนยินดีที่จะลดน้ำหนัก.

ทำไมทุกอย่างเริ่มต้นขึ้น

น้ำหนักเกินเป็นปัญหาที่เจ็บปวดสำหรับการเป็นผู้นำที่ได้รับความนิยมเสมอเพราะมันไม่ได้ใช้เพื่อปฏิเสธอะไรเลย. Larisa ไม่แยแสกับหวานขนมอบบ้านและเธอออกกำลังกายที่น่าสนใจอย่างแน่นอน. ด้วยนิสัยดังกล่าวและตำแหน่งที่สำคัญเช่นนี้ – เพื่อดึงน้ำหนักส่วนเกินง่ายขึ้น.

ผลกระทบเชิงลบต่อรูปของการคลอดบุตรของดาว – ลูกสาวที่น่ารักของเขา Guzeeva ให้กำเนิดสี่สิบปี. แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำงานทางโทรทัศน์ที่มีน้ำหนักเกินและอยู่ในความโปรดปรานของผู้ชมที่ทันสมัยที่ชื่นชอบรากฐาน – เป็นไปไม่ได้ดังนั้น Larisa จึงตัดสินใจที่จะพิจารณาวิธีการของเขาเพื่อโภชนาการและกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็น.

ขั้นตอนเพื่อเรียวที่มีชื่อเสียง «ผู้จับคู่» ประเทศที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันช่องทางสนทนาในปัจจุบัน – Andrei Malakhov Project «ปล่อยให้พวกเขาพูดคุย». Larisa Guzeeva มีส่วนร่วมในประเด็นนี้ธีมซึ่งเป็นโปรแกรมลดความอ้วนจาก Starhit และสาบานกับสตูดิโอทั้งหมดเพื่อลดน้ำหนักในอนาคตอันใกล้. Larisa Guseeva ชั้นนำนำไปสู่บล็อกของตนเองบนเว็บไซต์ของโครงการนี้ซึ่งสูตรอาหารจะเผยแพร่สูตรอาหารสำหรับมวลของน้ำหนักตัว.

น้ำหนักของนักแสดงหญิง Larisa Guzeev เริ่มที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วด้วยคำแนะนำของนักโภชนาการมืออาชีพ «สตาร์ฮิท» และตอนนี้เกินความคาดหวังที่เป็นไปได้ทั้งหมด. ท้ายที่สุดเธอจัดการเพื่อรีเซ็ตได้มากถึง 38 กิโลกรัมจากจุดเริ่มต้นของโครงการ (เราจำได้ว่าดาวเข้าร่วมในมันตั้งแต่เดือนกรกฎาคม 2013).

จนถึงปัจจุบันผู้นำเสนอทีวียอดนิยมได้พัฒนาโปรแกรมออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพของตัวเอง. และใช้ประโยชน์จากเคล็ดลับที่ Larisa Guzeyev ให้.

สูตรความสามัคคีจาก Larisa Guzeyeva

Larisa Guzeyeva Diet นั้นง่าย แต่ Genius: คุณสามารถกินทุกอย่างอย่างแน่นอน แต่มีเพียงขนาดของส่วนปกติที่ควรลดลงอย่างน้อยสองครั้ง. ด้วยสายตาเพื่อหลอกลวงสิ่งมีชีวิตที่หิวโหยจะช่วยกลอุบายอื่น – อาหารคือการกำหนดจานสีเข้มที่ลึกลงไป.

ในชุดบนโต๊ะอาหารนี้แม้แต่ส่วนที่เล็กที่สุดก็ดูเป็นของแข็งและดังนั้นคุณจะมีความประทับใจที่ในอาหารปกติของคุณไม่ได้เกิดขึ้นและสัญญาณของความเต็มอิ่มจะไหลเข้าสู่สมองที่มีจำนวนน้อยกว่ามาก.

พื้นฐานของวิธีลดน้ำหนักจาก Guzeareva เป็นทฤษฎียอดนิยมที่มีน้ำหนักเกินเป็นปัญหาของธรรมชาติทางจิตวิทยาที่บริสุทธิ์. สำหรับการกินมากเกินไป «รับผิดชอบ» ความเครียดเงื่อนไขซึมเศร้าเบื่อและอารมณ์อื่น ๆ อีกมากมาย.

รวมถึงปัจจัยด้านภาพ – เมื่อบุคคลเห็นอาหารที่น่ารับประทานและน่าดึงดูดใจต่อหน้าเขาเขาต้องการกินให้มากที่สุด. และบ่อยที่สุด – มันเกิดขึ้นแม้ว่าจะได้รับการพิสูจน์มานานแล้วเพื่อความอิ่มตัวที่สมบูรณ์ร่างกายไม่ต้องการอาหารที่อุดมสมบูรณ์.

อีกสูตรสำหรับการลดน้ำหนักจาก Larisa Guzeeva: คุณต้องลดน้ำหนัก. แม้แต่อาหารที่อ่อนโยนที่สุดก็ยากที่จะทนต่อเนื่องจากความจริงที่ว่ามันจะต้อง จำกัด ตัวเอง. กวนใจตัวเองจากความคิดที่น่าเศร้า. นักแสดงหญิงจะทำให้มันดังต่อไปนี้: พยายามที่จะให้บริการตารางต้นฉบับมากที่สุดประกาศให้อาหารเย็นหรือการอบแห้งที่น่าเบื่ออย่างสวยงามหยิบแผ่นสีสันสดใสและสดใสสำหรับมื้ออาหาร.

แรงจูงใจบางอย่างเป็นสิ่งสำคัญอย่างไม่ต้องสงสัย: Guzeyev นั้นถูกเก็บไว้จากสิ่งล่อใจที่จะกินหวานกับภาพถ่ายที่น่าเกลียดมากแสดงให้เห็นถึงกิโลกรัมพิเศษทั้งหมดอย่างชัดเจน. และรูปภาพของ Larisa นี้ติดอยู่ที่กึ่งกลางของตู้เย็น.

อย่างไรก็ตาม Larisa Andreevna ยอมรับว่ามันไม่สมบูรณ์โดยไม่มีข้อ จำกัด.

จากมุมมองของผู้นำเสนอทีวีที่มีชื่อเสียงอาหารต้องปฏิบัติตามด้วยหลักการ:

• ปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีอย่างสมบูรณ์หรือลดการละเมิดของพวกเขาให้น้อยที่สุด
• ให้ความพึงพอใจในอาหารของผลิตภัณฑ์สดและธรรมชาติและบ่อยขึ้นแทนที่ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ด้วยผักและผลไม้
• อาหารเย็นที่คุณไม่ต้องการ. ตามที่นักแสดง, หนึ่งแก้ว kefira หรือนม – อาหารเย็นที่ดีที่สุดสำหรับความกลมกลืนของรูป;
• หากชุดที่คุณชื่นชอบต้องมีการปล่อยสองสามกิโลกรัม – ไม่ใช่บาปที่จะใช้ประโยชน์จากอาหารผลไม้ที่หิวโหย.

โดยวิธีการในบล็อกของเขาเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก Larisa บอกสมาชิกทุกคนว่าระบบโภชนาการที่เหมาะสมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาเสียง.

และคำพูดของเธอสามารถเชื่อได้เนื่องจาก tabloids omnipresent ได้บอกผู้อ่านซ้ำ ๆ ว่าการถ่ายโอนชั้นนำซ้ำ ๆ «ขอแต่งงาน» ฉันพยายามลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของการผ่าตัดและการบำบัดในบล็อกพิเศษแก้ไขน้ำหนัก แต่ผลลัพธ์ของความพยายามดังกล่าวชัดเจนกว่าความสำเร็จที่ Guzeyev เข้ามาในขณะนี้.

อะไรคืออาหารที่ดีและไม่ดี Larisa Guzeyeva: ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

อาหาร และ สูตรอาหาร ตามระบบของนักแสดงหญิงที่มีชื่อเสียงผู้หญิงเหล่านั้นเองและทุกวันเตรียมพร้อมสำหรับอาหาร. การแทนที่ผลิตภัณฑ์บางอย่างในอื่น ๆ ที่มีประโยชน์มากขึ้นหรือไขมันน้อยกว่า – ง่ายต่อการลดปริมาณแคลอรี่ทั่วไปของจานสำเร็จรูปทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการในความรู้สึกที่ดีของคำ.

อาหารในหลักการของการแยกส่วนนั้นไร้ประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเย็นอาหารเย็นและอาหารเช้าประกอบด้วยผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปอาหารจานด่วนเข้มข้น (เช่นก๋วยเตี๋ยวและปั๊มอาหารจานด่วน). วิธีที่จะไม่สร้างอาหารเฉพาะดังกล่าว – มันจะไม่มีประโยชน์มากขึ้น. แคลอรี่แน่นอนจะออกไป แต่จะยังคงเป็นเกลือเครื่องเทศรักษาวัตถุเจือปน – สารเหล่านี้ทั้งหมดมีส่วนทำให้ชุดของน้ำหนักตัวส่วนเกินเนื่องจากความชื้นของพวกเขา.

เงียบจะเป็นอาหารดาวและสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากในอาหาร. ให้เราอธิบายในตัวอย่างง่ายๆ: หากคุณมักจะใช้กับจานที่สองให้กินเครื่องแต่งกายจำนวนมากเช่นมันฝรั่งบดมันฝรั่ง, บัควีท, ข้าวแล้วด้วยคมชัด «การออกอากาศ» ส่วนที่คุณจะทรมานความรู้สึกที่แข็งแกร่งของความหิวโหย. แน่นอนถ้าคุณผ่านวันแรกที่ยากที่สุดในอนาคตความรู้สึกไม่สบายจะผ่าน แต่การลดน้ำหนักทั้งหมดจะหยุดพักในขั้นตอนแรกของอาหาร.

ความช่วยเหลือในสถานการณ์สามารถเป็นเคล็ดลับต่อไปนี้ – ลดปริมาณของเครื่องเคียงโดย Maxima แต่ส่วนประกอบโปรตีนของอาหารที่จุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนักกินในปริมาณเดิม. เพื่อลดจำนวนโปรตีนให้ดำเนินการต่อในภายหลังเล็กน้อยเมื่อคุณคุ้นเคยกับคาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรต จำกัด.

นอกจากนี้นักโภชนาการมืออาชีพและผู้เชี่ยวชาญด้านการแก้ไขน้ำหนักไม่แนะนำให้รับรู้ถึงคำพูดของผู้พรีเซนเตอร์ทีวีเกี่ยวกับการไร้ประโยชน์ของกีฬาเช่นสัจพจน์. การผสมผสานความสามารถของระบบโภชนาการที่สมดุลและกีฬาช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการต่อสู้เพื่อ Silhouette.

ฉันต้องการทราบความจริง: ระบบโภชนาการจาก Larisa Guzeyeva มีข้อห้ามเหมือนกันตามปกติ «คนไม่มีตัวตน» โหมด จำกัด ของร่างกายในจำนวนผลิตภัณฑ์.

ดังนั้นโปรดปรึกษาแพทย์เพื่อวัตถุประสงค์ในการใช้ระบบ GuzeeW สำหรับการแก้ไขน้ำหนักโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายของคุณ.