ทำความสะอาดลำไส้จากตะกรันตัวเอง
คุณได้รับความรู้สึกอ่อนเพลียอย่างต่อเนื่องการกำหนดความหงุดหงิดแสวงหาความไม่แยแส? มันหมายถึงเวลาในการทำความสะอาดลำไส้. เกี่ยวกับวิธีการทำโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายเราจะบอกคุณ
ในร่างกายมนุษย์ทุกอย่างสามารถเชื่อมต่อระหว่างกันและความล้มเหลวในหนึ่งในเจ้าหน้าที่ทันทีทำให้ตัวเองรู้สึกถึงปัญหาในอีก. เมื่อทันใดนั้นมันก็ไม่ชัดเจนว่ามีความหงุดหงิดปรากฏขึ้นแสวงหาความง่วงนอนและความไม่แยแสแสวงหาความกลัวที่ไม่สามารถเข้าใจได้ – บางคนเข้าใจว่าวิธีนี้เป็นสัญญาณเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับลำไส้.
สัญญาณว่าระบบย่อยอาหารที่ต่ำกว่าต้องการการทำความสะอาด
มีสัญญาณหลายอย่างที่ Slags ปรากฏในลำไส้:
- ขาดความอยากอาหาร
- ความเหนื่อยล้าใกล้เคียง;
- หงุดหงิดและไม่แยแส;
- แรงโน้มถ่วงในกระเพาะอาหารและท้องอืด;
- ภาษาสีขาวและการหายใจที่น่าสยดสยอง
- สีผิวที่ไม่แข็งแรง
- ความเปราะบางเล็บและผมร่วง.
แน่นอนว่าบุคคลจากสัญญาณเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงโรคอื่น ๆ แต่เมื่อพวกเขาทั้งหมดเข้าด้วยกัน – อาจหมายความว่าถึงเวลาที่จะเริ่มทำความสะอาดลำไส้.
สาเหตุของการปรากฏตัวของ Shlakov
ธรรมชาติถูกวางลงที่ลำไส้ทำความสะอาดทั้งหมดของการกระทำที่ร่างกายควบคุมตัวเองโดยไม่มีความช่วยเหลือจากภายนอก. แต่ชีวิตสมัยใหม่ได้ทำการปรับเปลี่ยนเป็นของตัวเองนำปัจจัยเป็นสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษทางโภชนาการที่ไม่มีระบบของอาหารแคลอรี่สูงวิถีชีวิตที่มีประสิทธิภาพต่ำการปรากฏตัวของนิสัยที่ไม่ดีอาหารและความอดอยาก.
ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าสิ่งแรกในร่างกายต้องทนทุกข์ทรมานจากอวัยวะย่อยอาหาร. เมื่อเก้าอี้ผิดปกติจำนวนมากของมวลเดินรถจำนวนมากเริ่มสะสมในลำไส้ใหญ่งานปกติของมันถูกรบกวนและเป็นผลให้สุขภาพที่ไม่ดีปรากฏความรู้สึกไม่สบายและแม้กระทั่งอายุมากขึ้น. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นในอาการแรกของการทำงานของลำไส้เพื่อทำความสะอาด.
คำถามเกิดขึ้นทันที: «วิธีทำความสะอาดลำไส้จากตะกรันและเป็นไปได้ที่จะทำเองที่บ้าน?» แน่นอนเมื่อโรคไปไกลเกินไปคุณต้องปรึกษาแพทย์. แต่ถ้าคุณเริ่มคิดเกี่ยวกับมันโดยเร็วที่สุดคุณสามารถรับมือกับตัวเอง.
วิธีทำความสะอาดลำไส้ที่บ้าน
ทำความสะอาดลำไส้สามารถอยู่ที่บ้านได้. มีวิธีการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพมากมายที่ตรวจสอบเป็นเวลาหลายปีและรับประกันผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม. เราให้บางคนเท่านั้น.
หนึ่ง. วิธีที่ง่ายเรียกว่า «กาลักน้ำ»: ใน 10 แก้วน้ำสะอาดกรองเพิ่ม 5 ช้อน (ชา) เกลือไอโอดีนคนให้เข้ากัน. ดื่มหนึ่งแก้วจากนั้นหลังจาก 20 นาที – ต่อไปและอื่น ๆ. แต่ละส่วนของการแก้ปัญหาก่อนการใช้งานควรได้รับความร้อนประมาณ 40 องศา.
น้ำเกลือและน้ำอุ่นในระบบทางเดินอาหารเป็นเวลานานไม่ล่าช้าและเกือบจะผ่านไปเกือบทันทีด้วยตะกรัน. ยังคงดื่มโซลูชันนี้ต่อไปจนกว่าจะเริ่มออกไปน้ำสะอาดอย่างสมบูรณ์. หลังจากขั้นตอนเสร็จสมบูรณ์มีความจำเป็นต้องดื่มน้ำง่าย ๆ 2 หรือ 3 แก้วและหลังจากครึ่งชั่วโมง – กินข้าว 100 กรัม (ไม่มีเกลือ) ข้าวสะท้อนให้เห็นถึงน้ำมันพืชเล็กน้อย.
วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากและในทางปฏิบัติไม่มีผลข้างเคียง แต่คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคไตและมีปัญหากับกระเพาะอาหารไม่แนะนำให้ใช้.
2. สูตรนี้จะบอกวิธีทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ในเวลาเดียวกัน. แก้วนมต้มแก้วทิ้งไว้ในวันหนึ่งในความอบอุ่นหลังจากกวนมัน. ใน prococcuit ที่เกิดขึ้นเพิ่มน้ำมันช้อนโต๊ะกวนและดื่มค้างคืน. ในตอนเช้าท้องว่างเปล่าคุณต้องกินแอปเปิ้ลหรือสลัดผักกาดและกระเพาะอาหารที่มีลำไส้ทำความสะอาดโดยไม่มีอาการที่ไม่พึงประสงค์.
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดลำไส้ยังรวมถึง:
- ผักดิบ (ดีที่สุดของแครอทกะหล่ำปลี, บีท);
- ส้ม (มะนาวมะนาวส้ม);
- เมล็ด (ฟักทอง, ลินิน, ดอกทานตะวัน);
- ถั่ว (วอลนัท, ซีดาร์, อัลมอนด์);
- ถั่ว (ถั่วถั่ว);
- เครื่องเทศ (พริกแดง, ขมิ้น, ขิง).
การกินผลิตภัณฑ์ที่มีผลกระทบการทำความสะอาดสิ่งที่สำคัญคือการไม่ใช้งานมากเกินไปและนั่นคือความน่าจะเป็นที่ได้รับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อื่นคืออาการท้องร่วง (t.ถึง. เส้นใยส่วนเกินทำหน้าที่ในระบบทางเดินอาหารเป็นยาระบาย).
ทำความสะอาดด้วยการเตรียมการแพทย์
หากไม่มีความปรารถนาที่จะชำระล้างลำไส้จากการเยียวยาชาวบ้านคุณสามารถซื้อยาที่สะดวกมากในร้านขายยา:
- แมกนีเซียหรือ «เกลือ Epsom» – ทำความสะอาดอย่างละเอียดถี่ถ้วนและระมัดระวัง. ละลายคริสตัล 20 กรัมในน้ำ 100 กรัมและดื่มในตอนเย็นครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร.
- Fortrans – ผงบริสุทธิ์ที่แข็งแกร่งไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์สำหรับลำไส้และจุลินทรีย์. ไม่มีผลข้างเคียง. ข้อยกเว้น – การแพ้หรือปฏิกิริยาการแพ้ต่อบางส่วนของส่วนประกอบ.
ยังมียาจำนวนมากที่ช่วยทำความสะอาดลำไส้อย่างถูกต้อง แต่ก็ยังดีกว่าที่จะนำพวกเขาหลังจากปรึกษากับแพทย์ที่จะเลือกยาที่จำเป็น.
มีข้อห้าม ทำความสะอาดลำไส้ตัวเองหากไม่มีเก้าอี้เป็นเวลานานหรือมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่แข็งแกร่ง. ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องแทรกแซงต่อผู้พิทักษ์ทันทีเนื่องจากการใช้ยาตัวเองเป็นอันตรายต่อชีวิต.
อาหารหลังจากการทำให้บริสุทธิ์
ตอนนี้รู้วิธีทำความสะอาดลำไส้ไม่มีใครยากที่จะทำให้มันสะอาดและมักจะรู้สึกร่าเริงและมีพลังเสมอ.
แต่เพื่อให้แน่ใจว่างานในลำไส้ปกติในอนาคตจำเป็นต้องรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย. สำหรับสิ่งนี้คุณต้องดื่มน้ำที่เรียบง่ายอย่างน้อย 2 ลิตรและแก้วแรกในตอนเช้าในขณะท้องว่าง.
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปฏิบัติตามการทำความสะอาดอาหารสำหรับลำไส้ซึ่งมีความจำเป็นต้องเข้าร่วม:
- ผักผลไม้ถั่วผลไม้แห้ง
- ต้มเนื้อสัตว์และปลา
- ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว;
- ธัญพืช;
- น้ำผึ้ง;
- ข้าวไรย์ขนมปัง.
องค์ประกอบที่สำคัญอีกประการหนึ่งของการทำความสะอาดลำไส้คือการปฏิบัติตามกฎขั้นพื้นฐานสามประการ: มีส่วนเล็ก ๆ อาหารเคี้ยวอย่างทั่วถึงอย่ากินมากเกินไป.
มีความจำเป็นต้องจดจำกฎพื้นฐานของชีวิตที่มีสุขภาพดี: โภชนาการที่เหมาะสมปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีการออกแรงทางกายภาพปกติ. หากพวกเขาดำเนินการตัวเองจะทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบและความต้องการขั้นตอนเพิ่มเติมบางอย่างจะหายไป.
