วิธีปรับปรุงการมองเห็นด้วยวิธีพื้นบ้าน?

ยาพื้นบ้านมีหลายวิธีในการปรับปรุงการมองเห็นซึ่งจะต้องใช้ในคอมเพล็กซ์กับยิมนาสติกสำหรับดวงตาและโภชนาการที่สมดุล

ความก้าวหน้าทางเทคนิคช่วยอำนวยความสะดวกในการใช้แรงงาน แต่เพิ่มการโหลดตาอย่างมีนัยสำคัญ. เป็นผลให้การวินิจฉัยโรคพยาธิสภาพของฟังก์ชั่นภาพนั้นเกิดขึ้นมากขึ้นในวัยเด็ก. โดยเฉพาะอย่างยิ่งความผิดปกติทั่วไปเช่นสายตาไกลและสายตาสั้น. 

สาเหตุของการลดการมองเห็นการมองเห็น 

ความเห็นที่ไกลออกมาดังกล่าวในกรณีที่บุคคลที่แยกแยะสิ่งของที่อยู่ใกล้กับอวัยวะของวิสัยทัศน์และในทางตรงกันข้ามเห็นได้ชัดว่าถูกลบอย่างชัดเจน. สายตาสั้นการละเมิดฟังก์ชั่นภาพซึ่งสามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้เคียงได้อย่างสมบูรณ์แบบและดูที่ลบอย่างคลุมเครือ. 

ด้วยเหตุผลที่นำไปสู่การลดลงของการมองเห็นการมองเห็นต่อไปนี้สามารถนำมาประกอบได้:

• โภชนาการที่ไม่สมดุล
• โรคของกระดูกสันหลังคอลัมน์;
• อยู่ตรงหน้าจอคอมพิวเตอร์
• ระยะเวลาของมุมมองทีวี
• สูบบุหรี่;
• การใช้เครื่องดื่มที่มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์. 

เป็นไปได้ไหมที่จะปรับปรุงการมองเห็นเมื่อระบุโรคประเภทนี้? จักษุวิทยาที่ทันสมัยมีหลายวิธีในการแก้ปัญหา. ใช้ในการรักษาพื้นที่เช่นการรักษาด้วยยา, คอมเพล็กซ์ยิมนาสติกพิเศษ, การแทรกแซงการผ่าตัด. 

อย่างไรก็ตามบุคคลมีความสามารถในการปรับปรุงวิสัยทัศน์ที่บ้านอย่างอิสระหากคุณใส่ใจกับคำแนะนำของยาแผนโบราณและจะใช้สายตาของกล้ามเนื้อตาทุกวัน. ใช้มาตรการที่แนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคอมเพล็กซ์ซึ่งจะช่วยให้บรรลุผลบวกสูงสุด. 

ยิมนาสติก 

เอาความตึงเครียดออกจากอวัยวะของการมองเห็นและรักษาความเสถียรของกระบวนการที่เสื่อมสภาพของฟังก์ชั่นภาพจะช่วยให้การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด. ตัวอย่างเช่นหนึ่งในวิธีที่จะปรับปรุงการมองเห็นที่สายตาสั้นคือยิมนาสติกระดับประถมศึกษา.

ด้วยการโหลดสูงในสายตาของผู้เยาว์คุณต้องหยุดพักเล็ก ๆ ในการทำงานทุกชั่วโมง. ในเวลานี้มันควรจะผ่อนคลายและกระพริบตาอย่างรวดเร็วเรียกคืนการมองจากจอภาพหรือทีวี. 

ผลดีได้รับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ «ชี้ไปที่แก้ว». บนกระจกหน้าต่างวาดจุดเส้นผ่าศูนย์กลางที่ควรจะประมาณ 1 ซม. มองเห็นแก้ว 1-3 เมตรคุณต้องดูเครื่องหมายอย่างใกล้ชิดเป็นเวลา 5 วินาทีจากนั้น 15 วินาทีเพื่อโฟกัสมุมมองบนวัตถุอื่นที่อยู่นอกหน้าต่าง. การออกกำลังกายซ้ำที่แสดง 5-7 ครั้ง. 

คน Falnarish ควรแก้ไขรูปลักษณ์ที่อยู่ใกล้เคียงและระยะไกล. คุณสามารถดึงมือของคุณออกไปข้างหน้าและดูนิ้วมือของคุณทำให้การเคลื่อนไหวหมุนเวียน. แบบฝึกหัดนี้ดำเนินการหลายครั้งเปลี่ยนมือ. 

คุณสามารถบรรลุการปรับปรุงการมองเห็นโดยใช้ยิมนาสติกยอดนิยมที่พัฒนาโดย American Dr. Bates. การปรับปรุงฟังก์ชั่นภาพในกรณีนี้เกิดขึ้นในเวลาอันสั้น. 

บนโต๊ะวางหมอนขนาดเล็ก. จำเป็นต้องนั่งลงยืดหลังและวางข้อศอกบนเบาะของข้อศอก. จากนั้นคุณต้องเขย่าฝ่ามือหลายครั้งและทำให้พวกเขาอย่างละเอียด. ขั้นตอนนี้จะช่วยให้ผ่อนคลายและอุ่นฝ่ามือ. 

ผู้หญิงควรโค้งงอสร้างมือและนำไปสู่ดวงตา. ในเวลาเดียวกันฐานของฝ่ามือจะต้องวางบนโหนกแก้มและวางลึกลงไปในมือที่ด้านหน้าของการหดหู่ตา. ในพื้นที่ของสะพาน Mismans ถูกปิด. 

ปาล์มจำเป็นอย่างแน่นหนากับดวงตาสร้างความมืด แต่ไม่ขัดขวางการกะพริบฟรี. หลังจากนั้นคุณต้องผ่อนคลายและมุ่งเน้นไปที่สายตาของคุณ. 

แบบฝึกหัดนี้กำจัดแรงดันไฟฟ้าอย่างรวดเร็วซึ่งช่วยให้สามารถปรับปรุงการทำงานของดวงตาได้อย่างมีนัยสำคัญ. 

อาหารที่สมดุล 

พิจารณาวิธีการปรับปรุงวิสัยทัศน์จักษุแพทย์แนะนำให้เปลี่ยนอาหารโดยการป้อนอาหารอิ่มตัวด้วยวิตามินคอมเพล็กซ์ที่จำเป็นในเมนูรายวัน. เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าการไหลของวิตามิน A, C, E เช่นเดียวกับกลุ่มใน. ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวรวมถึงไข่ไก่, ผักโขม, แอปริคอต, นม, ตับและไต, ส้ม, ผลเบอร์รี่ป่า, พืชตระกูลถั่ว. 

การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปรับปรุงสายตาไม่สามารถเติมเต็มการขาดสารเช่นลูทีนที่มีความสามารถในการทำให้เป็นกลางอนุมูลอิสระดูดซับรังสีที่เป็นอันตรายเมื่อทำงานที่คอมพิวเตอร์.

ทุกวัน Lutein 35 มก. ควรได้รับในร่างกายมนุษย์. จำนวนดังกล่าวอยู่ใน 500 กรัมของพริกบัลแกเรีย. ดังนั้นจึงง่ายกว่ามากที่จะเพิ่มโภชนาการโดยใช้วิตามินและแร่ธาตุและน้ำมันปลา. 

ไขมันในการตกปลามีซีลีเนียมปกป้องเนื้อเยื่อของอวัยวะของการมองเห็นจากอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับสังกะสีเพิ่มการดูดซึมวิตามินเอ. กรดไขมันโอเมก้า 3 มีส่วนช่วยในการจัดหาเต็มของเรตินาที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติโดยองค์ประกอบการติดตามและออกซิเจน. 

การเพิ่มความชัดเจนของภาพโดยวิธีการพื้นบ้าน 

บทสรุปของทุกเพศทุกวัยใช้คุณสมบัติการรักษาของพืชที่ปรับปรุงฟังก์ชั่นภาพ: 

• จำเป็นต้องล้างและบีบ 5 ผลเบอร์รี่บลูเบอร์รี่สุก. น้ำผลไม้เป็นน้ำบริสุทธิ์ในสัดส่วน 1: 2. วิธีการที่เตรียมไว้ 1-2 หยดบุฟเฟ่ต์ทุกวัน 
• แครอทเช็ดและกดน้ำผลไม้. น้ำผลไม้ปรุงสุก 1 ถ้วยผสมกับน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนชา. ดื่มเครื่องมือในระหว่างวัน 
• ใบว่านหางจระเข้สำหรับผู้ใหญ่ 200 กรัมต้องบดและผสมกับ 3 เซนต์.L. ดอกไม้สีฟ้าสีฟ้าและ 3 ศิลปะ. L. แคชชิ. มวลที่เกิดขึ้นจะถูกเทน้ำผึ้งธรรมชาติ 600 มล. เช่นเดียวกับไวน์แดงองุ่นแห้ง 600 มล. การเยียวยาจะถูกถ่ายโอนไปยังขวดที่โอเวอร์คล็อกอย่างแน่นหนาและทนต่อ 3 วันสั่นเป็นระยะ 
• จากนั้นมวลจะถูกทำให้ร้อนในอ่างน้ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง. ขอแนะนำให้ดื่มทิงเจอร์ 1 ชั่วโมง. L. วันละสามครั้ง. เป็นการดีกว่าที่จะใช้วิธีการในขณะท้องว่าง 
• การใช้ผักชีฝรั่งเป็นอีกวิธีที่จะปรับปรุงการมองเห็นโดยการเยียวยาชาวบ้าน. พวงของความเขียวขจีสดถูกบดขยี้ด้วยเครื่องปั่นและผสมกับ 1 เซนต์. L. น้ำมะนาว. การรักษาหลักสูตร – 1 เดือน. ในขณะท้องว่าง 1 st. L. เตรียมมวล; 
• 1 ศิลปะ. L. รากขนาดเล็กของอากาศจะได้รับไวน์องุ่น 300 มล. และยืนยันวิธีการ 2-3 สัปดาห์. ทุกวันใช้ทิงเจอร์ 10-30 หยดก่อนหน้านี้เก็บไว้ในน้ำ 
• ผง 50 กรัมปรุงจากราก Valerian เทน้ำไวน์แดงองุ่น. เครื่องมือต้องเป็นเวลา 15 วัน. ทิงเจอร์ที่ปรุงสุกแล้วจะถูกกรองและถ่ายในขณะท้องว่างทุกวัน 1 เซนต์. l; 
• ในสัดส่วนที่เท่ากันผสมดอกดาวเรืองหญ้าแห่งคำสั่งซื้อและกลีบดอกไม้สีฟ้าคอร์นฟลาวเวอร์. การผสมคอลเลกชันมันถูกเทด้วยน้ำเล็กน้อยแล้วโรยในเตาอบอุ่นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง. มวลที่เตรียมไว้จะถูกกำหนดในรูปแบบของการบีบอัดบนดวงตาและให้ทั้งคืน; 
• ปริมาณเท่ากันควรใช้น้ำผึ้งตามธรรมชาติเช่นเดียวกับน้ำดื่ม. ส่วนผสมถูกทำให้ร้อนด้วยความร้อนที่อ่อนแอเป็นเวลา 5 นาทีกวนอย่างต่อเนื่อง. การเยียวยาถูกกรองและรับทุกวันโดย 1 st. L. วันละสามครั้งจากฤดูใบไม้ผลิถึงจุดสิ้นสุดของฤดูใบไม้ร่วง 
• บีบน้ำผลไม้ผักชีฝรั่งสดและผสมกับน้ำแครอทในสัดส่วน 1: 3. ทุกวันจำเป็นต้องดื่ม 60-90 มล. 

การรักษาที่ซับซ้อนโดยผู้คนและยิมนาสติกจะช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อเรียกคืนความคมชัดของภาพ. อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าคุณต้องใช้เงินเหล่านี้เป็นเวลาหลายเดือน.