ความอ่อนเยาว์และอายุยืน – ความลับคืออะไร?

ป้องกันกระบวนการของริ้วรอย – ความฝันนี้แทบจะไม่เหมือนผู้หญิงทุกคน. สิ่งที่จำเป็นต่อการรักษาเยาวชนเป็นเวลาหลายปี

ความงามและเยาวชน – ประโยชน์ที่ต้องการที่สุดของแต่ละคน. แต่น่าเสียดายที่ริ้วรอยตามธรรมชาติของร่างกายกลับคืนกลับไม่ได้. หลังจากอายุ 25-30 ปีสภาพของผิวหนังและลักษณะที่ปรากฏลดลง. และมีเพียงผู้หญิงบางคนที่อยู่ภายใต้พลังเพื่อรักษาความงามมาหลายปี. แต่มันสามารถดูน่าสนใจโดยไม่คำนึงถึงอายุผู้หญิงทุกคน.

ฉันจะบรรลุสิ่งนี้ได้อย่างไร? วิธีการรักษาเยาวชนเป็นเวลาหลายปี? ก่อนอื่นคุณต้องดูแลร่างกายใบหน้าสมดุลและกินอย่างถูกต้องและนำไปสู่การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี.

ปัจจัยที่มีผลเสียต่อผิว

สิ่งแรกที่โดดเด่นเป็นพิเศษคือผิว. ผู้หญิงที่มีผิวเนียนนุ่มดึงดูดความสนใจทันที. มีปัจจัยต่าง ๆ มากมายที่ส่งผลเสียต่อสภาพของมัน. การสัมผัสกับสภาพอากาศติดลบ (ความร้อน, ลม), นิสัยที่ไม่ดี, นิเวศวิทยาที่ไม่ดี, ความเครียด, ขาดการนอนหลับ ..

ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในการอ่อนเพลียของร่างกายอันเป็นผลมาจากกระบวนการชราที่เปิดตัวเมื่อเวลาผ่านไปเพราะถ้ามันใช้งานได้กับการสึกหรอเซลล์ไม่มีเวลาที่จะงอกใหม่. เป็นผลให้ฟกช้ำปรากฏขึ้นใต้ตาริ้วรอยเล็ก ๆ น้อย ๆ และคราบเม็ดสี.

กฎการดูแลผิว

ผู้หญิงทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่าง ๆ ให้อาหารและให้ความชุ่มชื้นส่วนประกอบที่ต้องการ. การเพิกเฉยต่อกฎง่าย ๆ ก่อให้เกิดการซีดจางอย่างรวดเร็วของร่างกายหญิง.

ต่อไปนี้เป็นกฎบางอย่างที่จะช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี:

• ดำเนินการตามวิถีชีวิตที่ใช้งานและมีสุขภาพดีเนื่องจากสิ่งนี้ครอบคลุมผิวหนังจะเร็วกว่าอิ่มตัวด้วยออกซิเจน
• เท – สลีปส่งเสริมการต่ออายุเซลล์;
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด – พวกเขามีส่วนทำให้เกิดริ้วรอยอย่างรวดเร็วของร่างกาย
• ขนมหวานมีเหตุผลและมีความสมดุลให้บริโภคเส้นใยผักผลไม้ที่เพียงพอซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ให้ความยืดหยุ่นแก่ผิว
• อย่าใช้การอยู่ในพระอาทิตย์เป็นเวลานานขู่ว่าจะแห้งแล้งมากเกินไป
• ใช้ของเหลวมากพอ.

เมื่อมีความจำเป็นต้องเริ่มดูแลผิว? มันสามารถทำให้ใครบางคนประหลาดใจ แต่ตั้งแต่อายุยังน้อย. ด้วยปัญหาการดูแลผิวมันเป็นสิ่งจำเป็นตั้งแต่อายุ 13-14 ปีเมื่อเด็กสาววัยรุ่นเริ่มรบกวนสิวผื่นสิวเงางามตัวหนาปรากฏขึ้น.

ผู้ถือสีผิวปกติจาก 18-20 ปีจำเป็นต้องได้รับการคุ้มครองและชุ่มชื้น. ทางเลือกที่เหมาะสมของเครื่องสำอางหมายความว่าจะช่วยให้เป็นเวลานานในการรักษาผิวครอบคลุมในสภาพที่ดีเยี่ยม.

การดูแลผิวหลังจาก 30 ปี

มันมักจะเกิดขึ้นว่าผู้หญิงเริ่มคิดเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขา แต่เพียงผู้เดียวหลังจากอายุสามสิบปี. แต่แม้ในกรณีนี้คุณยังมีโอกาส. สิ่งที่คุณต้องการสำหรับสิ่งนี้? วิธีการรักษาเยาวชนหลังจาก 30 ปี? สำหรับขั้นตอนการทำความสะอาดและความชื้นในชีวิตประจำวันให้แน่ใจว่าได้เพิ่มการป้องกันและโภชนาการ.

ตรวจสอบโหมดวันของคุณเปลี่ยนชั่วโมงทำงานด้วยการพักผ่อนลองเดินมากขึ้นกินอย่างมีเหตุผลกำจัดนิสัยที่ไม่ดีทุกชนิด. ดังนั้นคุณสามารถรักษาความงามและภายใน. ในยุคนี้ให้แน่ใจว่าใช้ครีมที่มีตัวกรอง UV โดยไม่คำนึงถึงปีนี้.

นอกจากนี้ยังเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้พวกเขาในกรณีที่คุณใช้เวลามากหลังจากการตรวจสอบคอมพิวเตอร์เนื่องจากการแผ่รังสีมาจากมันก่อให้เกิดการริ้วรอยของผิวหนัง.

บันทึก ผิวเยาวชน การใช้ของเหลวเพียงพอ. แต่หลังจาก 30 ปีในตอนเย็นผู้หญิงต้อง จำกัด การบริโภคเนื่องจากเหตุนี้อาการบวมอาจปรากฏขึ้นใต้ตา.

การดูแลผิวหลังจาก 40 ปี

เวลาไปและผู้หญิงข้ามพรมแดนอายุสี่สิบปี. ในยุคนี้บางคนมีความสุข. ตัวแทนคนอื่น ๆ ของครึ่งที่สวยงามกำลังพยายามเปิดโอกาสใหม่ในชีวิตของพวกเขา. ผู้หญิงที่ทำตามตัวเองรู้วิธีทำให้เยาวชนหลังจาก 40 ปี.

การดูแลผิวในวัยนี้มีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:

• ทำความสะอาดทำความสะอาดวันละสองครั้งในตอนเช้าและในตอนเย็นหลังจากนั้นบนใบหน้าและลำคอใช้หนึ่งในครีม – ในตอนเช้า – ให้ความชุ่มชื้นและในตอนเย็น – มีคุณค่าทางโภชนาการ
• หากต้องการชำระผิวให้บริสุทธิ์เพื่อใช้น้ำไม่เพียง แต่ยังมีเจลพิเศษครีมนมหรือโฟม
• ล้างออกไปพร้อมกับถักเปียสมุนไพรต่างๆ
• ในตอนเช้าคุณสามารถเชียร์ผิวด้วยก้อนน้ำแข็ง
• บีบเล็กน้อยใบหน้าของคุณคือการนวดที่ยอดเยี่ยม
• ทำมาสก์ที่หลากหลายอย่างต่อเนื่องและทั้งที่ซื้อและวัสดุธรรมชาติ (ผักผลไม้, ครีม, ฯลฯ.);
• คุณสามารถบดขยี้ใบหน้าได้ – ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของใบหน้า
• ใช้ Adaptogens ของต้นกำเนิดของพืชเช่น Eleutherococcus, โสม, ตะไคร้จีน;
• กินอย่างมีเหตุผลอย่ากินมากเกินไป
• อย่าลืมเกี่ยวกับวันหยุดที่เต็มเปี่ยมและการนอนหลับ
• ออกกำลังกายเป็นประจำ.

วิธีการรักษาเยาวชนด้วยการมาถึงของวัยหมดประจำเดือน

Aging เร่งด้วยการโจมตีของ Klimaks. ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงจำนวนมากสิ้นหวังและหยุดที่จะดูแลลักษณะที่ปรากฏ. แต่วัยหมดประจำเดือนไม่ใช่ประโยค. ในช่วงเวลานี้ความเข้มข้นของฮอร์โมนและฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นกลไกการเริ่มต้นในกระบวนการชรา.

ในขณะเดียวกันเนื้อหาของฮอร์โมนเพศชายจะเพิ่มขึ้นเป็นผลมาจากการฉ้อโกงที่มากเกินไปบนใบหน้าเป็นไปได้. นอกจากนี้ภายใต้ Menopausis ผู้หญิงเกิดขึ้นลดลงอย่างรวดเร็วในการผลิตกรดไฮยาลูโรนิกและคอลลาเจนที่รับผิดชอบความชุ่มชื้นและความหนาแน่นของผิวหนังความแห้งกร้านของมันเกิดขึ้นและผอมบาง.

ดังนั้นในช่วงเวลานี้มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ลดมือของคุณ แต่พยายามจ่ายเวลาในการปรากฏตัวของคุณมากขึ้นการดูแลตัวเองอย่างเพียงพอให้กินอย่างมีเหตุผลเพื่อใช้ในปริมาณที่เพียงพอของของเหลวเล่นกีฬาและอย่าลืม พักผ่อน.

ผู้หญิงไม่ได้รับวิญญาณเก่า ๆ อย่างไร

ราวกับว่าผู้หญิงที่น่าดึงดูดมองออกไปนอกโลก,  มันจะต้องยังเด็กอยู่ข้างใน. เยาวชนแห่งวิญญาณซึ่งแตกต่างจากร่างกายสามารถประหยัดได้ตลอดไป. วิธีการรักษาจิตวิญญาณของเยาวชนถึงวัยชราลึก?

เคล็ดลับบางอย่างจะช่วยคุณในเรื่องนี้:

• พยายามที่จะสังเกตเห็นทุกอย่างดีทั้งหมด
• ทำคนที่มีความสนใจในตัวคุณ
• ยิ้มให้มากที่สุด;
• อย่าท้อแท้โดยมโนสาเร่;
• พยายามสื่อสารกับคนหนุ่มสาวบ่อยขึ้น
• กีฬา, เดิน, ย้ายมาก;
• รักตัวเองโดยไม่คำนึงถึงอายุ.

การแสดงคำแนะนำเหล่านี้ทั้งหมดคุณจะไม่เพียง แต่สามารถชะลอความชราได้ แต่ยังรวมถึงการรักษาเสน่ห์ความน่าดึงดูดใจและความงามเป็นเวลาหลายปี!