วิธีลดแก้มที่บ้าน: ออกกำลังกาย นวด แต่งหน้า

วิธีลดแก้มที่บ้าน? และสามารถทำได้ทั้งหมด? มีความเชื่อกันว่าการออกกำลังกายเลียนแบบพิเศษสามารถช่วยในปัญหานี้ได้

แก้มอ้วนดูน่ารักและมีเสน่ห์ทุกคน แต่ไม่ใช่กับเจ้าของของพวกเขาเอง. ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีใบหน้ากลมต้องการที่จะเห็นในกระจกกลั่นมากขึ้นและกลั่น.

มันเป็นความเห็นที่แก้มเช่นเดียวกับเอวสามารถลดได้โดยใช้แบบฝึกหัดพิเศษและการนวด. เป็นจริงและวิธีที่จะทำให้ใบหน้าที่สง่างามมากขึ้นหาในบทความวันนี้.

วิธีการลดแก้มที่บ้าน: วิธี

เพื่อรับมือกับปัญหาใด ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพจำเป็นต้องรู้แหล่งกำเนิด.

แก้มอ้วนมีเหตุผลสองประการ: คุณสมบัติของลักษณะที่ปรากฏต่อคุณมรดกหรือเป็นกระต่ายพูดจากการ์ตูนที่น่าจดจำ «Winnie Pooh และ All-All-All-All-All», «มันหมายถึงใครบางคนกินมากเกินไป».

หากใบหน้าของคุณถูกปัดเศษเป็นผลมาจากชุดของน้ำหนักส่วนเกินมันเป็นไปได้ที่จะลดปริมาณแก้มเท่านั้นด้วยอาหาร. การรีเซ็ตความเกลียดชังกิโลกรัมพิเศษคุณจะลดน้ำหนักในแก้มและใบหน้าของคุณจะได้รับการปรับแต่งรอยัล. ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการลดลงของอาหารของปริมาณเกลือ – เป็นที่รู้กันว่ามีส่วนร่วมในการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อและป้องกันการลดน้ำหนัก.

แต่ถ้ารูปแบบใบหน้าได้รับการสืบทอดมันจะยากกว่าที่จะรับมือกับปัญหา.

พลาสติก

ผู้หญิงบางคนสำหรับความงามที่หวงแหนได้รับการแก้ไขในมาตรการพระคาร์ดินัลและทำการผ่าตัดพลาสติกพิเศษเพื่อลดแก้ม. แน่นอนว่านี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่ในเวลาเดียวกันตัวเลือกที่อันตรายที่สุด – คิดเท่านั้นใบหน้าของคุณจะไม่เหมือนเดิม. นอกจากนี้ยังไม่มีใครให้การรับประกันว่าหลังการผ่าตัดคุณจะชอบที่จะชอบมากขึ้น!

ในการดำเนินการเดียวกัน – ความสุขไม่ถูก แต่เพราะมันสามารถจ่ายได้ไกลจากผู้หญิงทุกคน.

แต่งหน้า

ผู้หญิงแต่ละคนรู้ว่าเครื่องสำอางค์สมัยใหม่สร้างสิ่งมหัศจรรย์. คุณอาจเห็นลูกกลิ้งบนอินเทอร์เน็ตซึ่งผู้หญิงจีนเปลี่ยนเป็นแองเจลิน่า Jolie ด้วยการแต่งหน้าที่มีทักษะทั่วไป? ด้วยความช่วยเหลือของการแต่งหน้าที่เลือกสำเร็จตามกฎแล้วคุณสามารถกำจัดข้อบกพร่องเล็ก ๆ ของใบหน้าและแม้กระทั่งการลดแก้ม.

ควรจำไว้ว่าเพื่อลดการค้นพบบางส่วนของบุคคลนั้นมีความจำเป็นต้องเลือกครีมโทนสีเพื่อโทนสีเข้มของสีธรรมชาติของคุณ.

มันจะต้องทาสีบนแก้มด้วยความช่วยเหลือของฟองน้ำพิเศษและบนหน้าผากและคางเพื่อใช้เฉดสีที่เบากว่าที่จะเคลื่อนที่สำเนียง. สีแดงควรดูตามธรรมชาติและไม่สามารถมองเห็นได้.

สำหรับการลดภาพในแก้มให้แน่ใจว่าเน้น. ระเบิดขนตาอย่างระมัดระวัง – ที่จุดเริ่มต้นสู่การขยายและจากนั้นปริมาตร. ใช้เงาของสองเฉดสี: สว่างกว่าที่จะทำคะแนนส่วนกลิ้งของศตวรรษซึ่งใกล้กับจมูกมากขึ้นจะเข้มกว่าขอบด้านนอก. พื้นที่โดยตรงภายใต้คิ้วไม่จำเป็นต้องร้องไห้.

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคิ้ว. เพื่อให้ใบหน้าแคบลงด้วยสายตาทำให้คิ้วเพิ่มขึ้นเล็กน้อยราวกับรู้สึกประหลาดใจ. การถอนขนคิ้วทิ้งผมอีกเล็กน้อยที่อยู่ตรงกลางกว่าขอบเพื่อให้รูปร่างเดนิชั่นแก่พวกเขา.

แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำให้คิ้วของคุณยาวเกินไปมันคือในทางตรงกันข้ามจะเน้นข้อบกพร่องของคุณเท่านั้น. นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องยืดรูปทรงของตาด้วยซับหรือดินสอและทำในมุม «ลูกศร».

ทรงผมเสื้อผ้าและอุปกรณ์เสริม

การซ่อนแก้มอ้วนและ Discovercuts ผมยาวหลวมด้วย Slash. ผู้หญิงหลายคนสนุกกับไหวพริบนี้. ผมสามารถมีทั้งคลื่นและยาว แต่สิ่งสำคัญคือพวกเขาปกคลุมใบหน้าทั้งสองข้างเล็กน้อย.

แต่หยิกไม่ควรเขียวชอุ่มเกินไปเพราะในกรณีนี้หัวจะเป็นเหมือนลูกบอลขนาดใหญ่และนี่ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการบรรลุ.

ซ่อนข้อเสียและทรงผมที่ไม่เรียกว่าไม่เป็นที่เรียกว่า แต่มันไม่คุ้มค่าที่จะเลือกตัวเลือก.

การดึงใบหน้าด้วยสายตายังสามารถทรงผมได้สูง (โดยวิธีการในวันนี้พวกเขาเป็นแฟชั่นอีกครั้ง).

หากคุณชอบตัดผมอย่าทำให้สั้นเกินไป – นี่คือใบหน้าที่มีน้ำหนักทางสายตา. อุดมคติถือเป็นความยาวของเส้นผมจากด้านล่างของหูไปที่ด้านบนของใบหน้า. ตัวเลือกที่ดีคือทรงผม cascading: strands ที่ร่วงหล่นสามารถป้องกันได้และทำให้บางมากขึ้นมองเห็น. ถ้าคุณใส่ปังอย่าทำให้มันตรง. ให้ความพึงพอใจกับเส้นนุ่มธรรมชาติหรือขอบที่ไม่สม่ำเสมอ.

การเลือกเสื้อผ้าให้การตั้งค่ากับเสื้อชุดและเสื้อกันหนาวที่มีคอ V- รูปตัววีหรือเส้นป้องกันลึก. ปลอกคอยืนสูงทำให้ใบหน้ากว้างขึ้น. อย่าใช้ผ้าพันคอสดใสขนาดใหญ่ผ้าพันคอ ฯลฯ., ดีกว่าเลือกอุปกรณ์เสริมคลาสสิกที่อ่อนโยน. ปิดเสื้อผ้าเพื่อให้มันทำให้คุณสูงขึ้น – ให้ความพึงพอใจกับเนื้อเยื่อแบบ monochromatic และลาย (แนวตั้ง).

การลดแก้มของสายตาจะช่วยให้ตกแต่งเช่นต่างหูสร้อยคอและลูกปัด. ซ่อนข้อเสียเปรียบจะช่วยแขวนต่างหู (แต่ไม่ใหญ่) และสร้อยคอยาวซึ่งมาบรรจบกันในศูนย์กลาง. พวกเขากำลังมองหาเลนที่มีเต้านมอันงดงามมาก. หากคุณเป็นเจ้าของที่มีความสุขของรูปที่สวยงามที่บางเฉียบแสดงให้เห็นอย่างกล้าหาญโดยใช้เสื้อผ้า! สวมกระโปรงสั้นหรือครึ่งใจ, การแต่งชุด, เลือกรองเท้าที่เครื่องทำความร้อนบางและสูง.

การออกกำลังกาย

มีแบบฝึกหัดผิวหน้าต่าง ๆ ที่ถูกกล่าวหาว่าช่วยให้บุคคลที่สง่างามขึ้น,
แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ทำให้เกิดความมั่นใจ.

แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลที่เห็นได้ชัดเจนด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายเพื่อลดแก้ม. ไม่ว่าคุณจะทำงานกับกล้ามเนื้อของคนมากแค่ไหนเพื่อให้บรรลุการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในชั้นไขมันที่มีต่อพวกเขาจะไม่ทำงานเนื่องจากกิจกรรมมอเตอร์ย่อยของหมวดกล้ามเนื้อนี้. แต่ทำให้ผิวยืดหยุ่นและกล้ามเนื้อเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบเนื่องจากการออกกำลังกายที่ซื่อสัตย์อย่างสม่ำเสมอ.

คำแนะนำ. ก่อนเริ่มการออกกำลังกายหล่อลื่นผิวหน้าด้วยครีมสารอาหารเพื่อ «Grimasnichany» ไม่ก่อให้เกิดการก่อตัวของริ้วรอยเลียนแบบเล็ก ๆ.

การออกกำลังกาย «แก้มที่สูงเกินจริง»:

• คางสายพันธุ์สูงสุดและแก้มบีบริมฝีปากและเริ่มพองลมเข้าไปในปากของคุณผ่านทางจมูกจนกว่าคุณจะรู้สึกถึงแรงดันไฟฟ้า;
• ระวัง 10 วินาทีและทำซ้ำแบบฝึกหัดอีก 10 ครั้งติดต่อกัน.

การออกกำลังกาย «Hollywood Smile»:

• ยืนอยู่หน้ากระจกแล้วบีบริมฝีปากของคุณ
• ยิ้มกว้างเช่นเดียวกับ;
• ทำให้ริมฝีปากของคุณยิ้มเป็นเวลา 8 วินาทีจากนั้นทุบจมูกของคุณ. ทำซ้ำ 10 ครั้ง.

การออกกำลังกาย «สระ»:

• ยืนอยู่ด้านหน้ากระจกเปิดปากของคุณราวกับว่าคุณพร้อมที่จะออกเสียงจดหมาย «อี»;
• ค้างไว้ 3-4 วินาทีหลังจากที่คุณพูดจดหมายอย่างราบรื่น «o». ดำเนินการ 10 นาที.

นวด

นวดหน้า จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต, «ทุบ» เซลล์ไขมันรวมทั้งปรับปรุงสีและน้ำเสียงของผิว.

ปรุงอาหาร Chamomile Branch: ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะแห้งเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วปล่อยให้มันอยู่ในกระติกน้ำร้อนหรือในเครื่องปิดครึ่งชั่วโมง. ตรงยาต้มวิ่งโดยแม่พิมพ์และแช่แข็ง.

ทุกวันในตอนเช้าและในช่วงเย็นนวดผิวทำความสะอาดจากการแต่งหน้าและสิ่งสกปรกตามเข็มนาฬิกากดเล็กน้อยจนก้อนน้ำแข็งละลาย.

สำหรับขั้นตอนเดียวใช้เพียงหนึ่งลูกบาศก์มิฉะนั้นคุณสามารถเคลือบผิว.

สำหรับแก้มนวดพื้นที่ดอกคาโมไมล์สามารถใช้งานได้และสมุนไพรอื่น ๆ – มิ้นต์, เมลิสสา, chabret หรือปราชญ์. หนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ทำการนวดปกติ: ทาครีมเด็กบนใบหน้าของคุณและใช้จ่าย geeks บนแก้มในแก้ม. ในตอนท้ายของขั้นตอน, อวบอ้วนผิวเล็กน้อย แต่อย่าหักโหมจนเกินไปมิฉะนั้นจุดสีแดงจะปรากฏบนใบหน้า. และแน่นอนโปรดจำไว้ว่าวิธีเดียวที่จริงใจเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ คือการชอบด้วยตัวเอง.

รักตัวเองว่าเป็นแม่ – ธรรมชาติที่สร้างคุณ แต่แน่นอนอย่าลืมที่จะดื่มด่ำกับร่างกายและการดูแลของคุณอย่างต่อเนื่อง.