dysphonia คืออะไร
ส่งคืนเสียงได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยหรือไม่อนุญาตให้มีการสูญเสียยาวนาน
เสียงของเราเป็นแบบสบาย ๆ คุ้นเคยและทุกวัน. และด้วยเหตุผลหนึ่งเพียงอย่างเดียวเท่านั้นที่สูญเสียมันเราตระหนักถึงวิธีการที่เครื่องมือจู้จี้จุกจิกของร่างกายของเรา. ตามที่พวกเขาพูด «Break – ไม่สร้าง», แพ้ง่ายกว่าการคืนค่า. แต่ลองหาวิธีการคืน.
Dysphonia (เสียงที่เป็นกรรมสิทธิ์) – มักจะถูกค้นพบตามกฎในตอนเช้าเมื่อปัญหาไม่ได้รอเลย. ผู้ชายคิดว่า «ฉันจะคืนค่าคืนร่างกายจะ จำกัด และทุกอย่างจะดี» – ไม่!
ตามกฎแล้วสาเหตุหลักของการสูญเสียเสียงคือกล่องเสียงอักเสบ.อี. กระบวนการอักเสบบนเยื่อเมือก. เสียงเอ็นบวมและช่องว่างระหว่างพวกเขาลดลง. เป็นผลให้เสียงหรือผู้ชายหายไปเริ่มต้นให้กับเสียงและเสียงแหบ. มี enems ของเอ็นในเหตุผลที่แตกต่างอย่างแน่นอน.
และเข้าใจวิธีการคืนเสียงของคุณอย่างรวดเร็วลองคิดออกด้วยเหตุผลที่ทำให้หายไป.
สาเหตุของการสูญเสียเสียง
อวัยวะทั้งหมดของระบบ ENT เข้าร่วมในเครื่องมือเสียง. ถ้าอย่างน้อยก็ในหนึ่งในนั้น «พ่ายแพ้», จากนั้นมันจะเป็นปัญหา. ด้วยความหนาวเย็น, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, ต่อมทอนซิลอักเสบหรือหลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงจะอักเสบกลายเป็นอาการบวมน้ำและแห้ง.
กรีดร้องหรือการสนทนาระยะยาว «บนโทน», ก่อให้เกิดแรงดันไฟฟ้าของเอ็นเสียงและบางครั้งก็ได้รับบาดเจ็บ. ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวกรีดร้องบนท้องถนน – นี่คือความเสี่ยงมากขึ้นเพราะสำหรับกล่องเสียงโดยทั่วไปและเอ็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งลมและความชื้นเป็นอันตราย. นอกจากนี้ยังไม่มีข้อได้เปรียบของความร้อนที่มากเกินไป – อากาศที่ท่วมท้นสามารถทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้.
ความเสี่ยงมากผู้ที่ทำงานด้วยเสียง: ครูครูในโรงเรียนอนุบาลทนายความครูมหาวิทยาลัยโปร -. แยกกลุ่มเสี่ยง – นักร้อง. ในกระบวนการของกิจกรรมการทำงานของพวกเขาจะถูกเรียกว่าเรียกว่า «ร้องเพลงก้อน» – ข้าวโพดที่แปลกประหลาดบนเอ็นเสียง. เหมือน «ข้าวโพด» นอกจากนี้ยังมีแฟน ๆ ที่เปล่งประกาย. ไม่ว่าจะเจ๋งแค่ไหนและผลลัพธ์ก็เหมือนกัน – เอ็นไม่ปีนขึ้นไปและเสียงจะ.
การสูบบุหรี่ยังเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับฟังก์ชั่นเสียง. นิโคตินช่วยลดความยืดหยุ่นของเอ็นให้เสียงของลักษณะมือสมัครเล่นยาสูบ «ท่อระบายน้ำ» Timbre.
นอกจากนี้การทำงานของอุปกรณ์การพูดสามารถแตกหักแครกเกอร์เมล็ดอาหารและเครื่องดื่มร้อนหรือเย็นมากเกินไปเครื่องเทศเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่แข็งแกร่งกาแฟซึ่งมีความรุนแรงอย่างจริงจัง.
เสียงสามารถหายไปจากฝุ่น (ซ่อมแซมทำความสะอาดหน้าต่างพร้อมการเข้าถึงมอเตอร์เวย์และ T.NS.) ซึ่งอนุภาคของใครจะถูกตัดสินในการรวมกลุ่มและขัดขวางกิจกรรมปกติของพวกเขา.
สาเหตุที่แยกจากกันของการขาดเสียงคือความเครียดและแรงกระแทก. มีการเข้ารหัส Psychogenic ที่เรียกว่า. ช่วยกำจัดอาจเป็นเพียงนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์และไม่มีการรับประกันว่าจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว.
วิธีการรักษา
หากคุณกำหนดสาเหตุของการสูญเสียเสียงอย่างถูกต้องคุณสามารถเคลื่อนย้ายโดยตรงกับการรักษาเอ็นเสียงของคุณ. กระบวนการนี้อาจใช้เวลาหลายวันถึงสองสัปดาห์.
ดื่ม
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดื่มให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่จะกำจัดความแห้งกร้านของเมือก. สำหรับเอ็นเสียงการขาดของเหลวเป็นอันตราย. ได้รับการพิสูจน์ตัวเองว่ามีความอบอุ่นที่อบอุ่น, compotes, ชาสมุนไพร. นมอุ่นช่วยเพิ่มน้ำผึ้งและเนย (20 กรัมต่อ 200 มล.).
ช่วยในการคืนค่าการพูดอย่างรวดเร็วในรากของ Khrena. รากชิ้นเล็ก ๆ (สองสามเซนติเมตรยาว) บดขแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้มันยืน. ความเครียดเพิ่มน้ำตาลและใช้เวลาทุกชั่วโมงถึง 20 กรัม.
ตัวเลือกอื่นจากการพับของภูมิปัญญาพื้นบ้านคือการผสมนมอุ่นและน้ำแครอทในหุ้นที่เท่ากันผสมกับน้ำผึ้งและดื่มส่วนเล็ก ๆ ในระหว่างวัน.
ส่งคืนความสามารถในการพูดคุยเบียร์อย่างรวดเร็ว – คุณต้องดื่มเครื่องดื่มอุ่นหนึ่งแก้ว.
น้ำผลไม้กะหล่ำปลีร้อนดื่มส่วนเล็ก ๆ หรือล้างกล่องเสียง.
นอกจากนี้ยังมีสูตรที่ค่อนข้างแพร่หลาย – ดื่ม 50 กรัมคอนญัก. ผลกระทบของมันจะใช้เวลานานกว่า 40 นาที แต่ผลที่ตามมาอาจแตกต่างกัน. ผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากถูกขอให้ไม่สับสนในการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังและโรคพิษสุราเรื้อรังในครัวเรือน.
อีกสูตร – อีกต่อไป แต่อ่อนโยน. ไข่สองฟองจากไข่เอาชนะน้ำตาล 10 กรัมเพิ่ม 50 กรัมคอนยัค. ในแก้วที่แยกต่างหากเทน้ำอุ่นและทุก ๆ จิบนี้ «ค็อกเทล» ดื่มมัน. วิธีการแก้ปัญหาดังกล่าวเมาในตอนกลางคืนและในตอนเช้าเสียงจะได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์.
อาหาร
เพื่อนำผู้ป่วยและโทนสีซบเซาไปในโทนอาหารโปรตีนที่ย่อยได้ง่าย: ไก่ต้ม, น้ำซุปไก่, yogruts. ส้มแครนเบอร์รี่กะหล่ำปลีซาวเออร์จะมีประโยชน์เช่นกัน. ในกรณีของ Dysfony เย็นหัวหอมและกระเทียมมีประโยชน์มาก. ถึง «หล่อลื่น» เอ็นที่ได้รับความเสียหายใช้เนย.
การล้าง
มีความจำเป็นต้องล้างคอ. เป็นไปไม่ได้อย่างเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้โซดาเท่านั้น. มันแห้งมากโดยเยื่อเมือกของกล่องเสียง. สมุนไพร Chamomile, Calendula, Sage, เช่นเดียวกับหัวหอมและมันฝรั่ง.
การสูดดม
การสูดดมในสถานการณ์ของ Ligaments เสียงที่รกมากที่สุด – วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดอาการบวม. คุณสามารถเพลิดเพลินกับน้ำมันหอมระเหยของสะระแหน่โหระพายูคาลิปตัส. และคุณย่าของเราได้เรียนรู้ตั้งแต่วัยเด็กตั้งแต่วัยเด็กวิธีการคืนเสียงด้วยความหนาวเย็นโดยเพิ่มขึ้นโดยการต่อสู้ของมันฝรั่ง. คู่หลักไม่ควรเผาไหม้.
ความเงียบ
นอนหลับมากขึ้นเรื่อย ๆ.
และถ้าคุณยังต้องพูดคุยมันไม่ได้มีเสียงกระซิบ แต่เพื่อพูดเสียงเต้านมที่เงียบสงบต่ำเพื่อลดภาระด้วยเอวเสียง.
นอกเหนือจากการจดทะเบียนแล้วแพทย์แนะนำให้เลิกสูบบุหรี่เป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องทำให้เส้นประสาทและให้แน่ใจว่าได้หล่อเลี้ยงอากาศในห้องที่คุณอยู่และมักจะเดินไปข้างนอกมากขึ้น.
หากคุณไม่สามารถรักษาเสียงที่ขาดหายไปใน 2 สัปดาห์จึงจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ ENT. บางทีเขาอาจจะส่งคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญที่แคบลงใน foniorist ที่รู้วิธีที่จะส่งคืนเสียงที่หายไปด้วยเหตุผลใด ๆ.
