คู่มือปฏิบัติสำหรับการนวดลัทธิเต๋า

Taoist Massage ช่วยให้บุคคลฟื้นตัวไม่เพียง แต่ทางวิญญาณ แต่ทางร่างกาย. ด้วยคุณสามารถกำจัดปัญหาสุขภาพบางอย่างรวมถึงยืดเยื้อเยาวชนของคุณ

การนวดเต๋าเป็นกลุ่มของการนวดแต่ละรายที่ทำให้การทำงานของสิ่งมีชีวิตเป็นปกติ. เขาเป็นส่วนหนึ่งของการสอน DAO ที่มีชื่อเสียงอุดมการณ์ที่ขึ้นอยู่กับการปลดปล่อยของบุคคลจากอุปสรรคที่มีอยู่ที่ไม่อนุญาตให้มีโอกาสเคลื่อนไหวตามปกติ. ทั้งหมดนี้ช่วยให้บรรลุความสามัคคีภายในและปรับปรุงสภาพอารมณ์และร่างกาย.

ในคำสอนภาษาจีนระบุว่าบุคคลนั้นอายุมากขึ้นเนื่องจากการสูญเสียพลังงานภายใน แต่กระบวนการนี้สามารถกู้คืนได้. หลักสูตรการนวดจะช่วยกำจัดอาการนอนไม่หลับความเหนื่อยล้าความเครียดและคุณสามารถฟื้นฟูความแข็งแรงและชะลอกระบวนการชรา.

หากคุณทำการเคลื่อนไหวพิเศษอย่างถูกต้องคุณสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญทำให้ผ้าและเซลล์อิ่มตัวด้วยออกซิเจนเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและทำให้ผิวยืดหยุ่น.

นวดเต้านมเต๋า

ดำเนินการตามขั้นตอนในฐานะผู้หญิงและผู้ชาย. ดังนั้นวางมือไว้ที่หน้าอกและค่อยๆเคลื่อนที่ในวงกลมทำให้ 9 เปลี่ยน. มันย่อมาจากไหล่ไปยังศูนย์กลางของร่างกาย. ในกรณีที่ไม่มีการเคลื่อนไหวที่คมชัดเนื่องจากสามารถนำไปสู่การยืดผิวหนัง. จากนั้นวางฝ่ามือไว้บนหน้าอกเพื่อให้ศูนย์อยู่บนหัวนม. ทำ 10 กดไฟ.

คุณสามารถนวดกระดูกอกที่ตั้งอยู่ระหว่างซี่โครง. การจัดการดังกล่าวจะช่วยเปิดเผยและนำไปสู่การกระทำของต่อมส้อมซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการฟื้นฟูจิตวิญญาณและร่างกาย.

เริ่มยืนขึ้นจากด้านบนและเลื่อนลง. การเคลื่อนไหวแบบวงกลมผ่านพื้นที่นี้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับจุดปวด. ทำนิ้วชี้ทั้งหมด. หลังการจัดการสนามหญ้าอาจเจ็บเป็นเวลา 2 ชั่วโมง.

ใบหน้านวดเต๋า

ด้วยการผลิตมวลปกติคุณสามารถฟื้นฟูผิวได้. แนะนำก่อนขั้นตอนการวินิจฉัยผิวที่สมบูรณ์. ในสมัยโบราณผู้คนเชื่อว่าทุกไซต์มีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานของร่างกายบางอย่าง.

หากคุณต้องการดำเนินการตามขั้นตอนด้วยตัวคุณเองขอแนะนำให้สำรวจข้อมูลนี้. การเปิดใช้งานบางจุดของบุคคลสามารถเรียกใช้กระบวนการฟื้นฟูและทำความสะอาดผ้าและเซลล์. ต้องขอบคุณการนวด, เสียงกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น, การเคลื่อนไหวของเลือด, ผนังของรูปร่างมีความเข้มแข็ง, สารอันตรายและสารพิษกำลังเสริม.

การจัดการดังกล่าวช่วยให้คุณกำจัดอาการปวดหัวได้. สำหรับผู้หญิงการนวดเต๋าเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการรักษาเยาวชนและความงามของใบหน้า.

การออกกำลังกายหมายเลข 1. จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อลดความเสี่ยงของริ้วรอยเพิ่มความยืดหยุ่นและปรับปรุงผิว. กระจายฝ่ามือเพื่อให้พลังงานเข้มข้นในพวกเขา. นำพวกเขาไปที่ใบหน้าและลบล้างเป็นวงกลม (ประมาณ 24 ครั้ง) ขยับด้านบนแรกจากนั้นที่ด้านข้างและลง.

มือขวาควรเคลื่อนที่ตามรูปแบบดังกล่าว: ขึ้นขวาลงและด้านซ้ายควรย้ายเช่นนี้: ขึ้นซ้ายและลง. สัมผัสต้องอ่อนโยน.

การออกกำลังกายหมายเลข 2. มันจะช่วยปรับปรุงสภาพของผิวรอบดวงตา. สำหรับผู้หญิงสถานที่นี้เป็นหนึ่งในปัญหาที่มีปัญหามากที่สุด. ปิดตาของคุณเล็กน้อยและฝ่ามือพับ «เรือ» สถานที่เพื่อให้ดวงตาและปาล์มเซ็นเตอร์อยู่ในระดับเดียวกัน.

รู้สึกเหมือนพลังงานไปจากมือต่อตา. ย้ายเคลื่อนที่ผ่านดวงตาไปที่ด้านข้างและเป็นวงกลมในทิศทางที่แตกต่างกัน. หลังจากนั้นวางมือลงบนใบหน้าและใช้เวลา 12 การเคลื่อนไหว.

แบบฝึกหัดหมายเลข 3. มันถูกใช้เพื่อ ริ้วรอยเรียบบนหน้าผาก, และยังลดความเสี่ยงของการปรากฏตัวของพวกเขา. การนวดพลังงานเช่นนี้จะช่วยกำจัดอาการนอนไม่หลับและไมเกรน. สองนิ้วมือทั้งสองข้างวางจากด้านต่าง ๆ ของจมูกใกล้กับปีกและเลื่อนขึ้นไปที่สะพาน.

เมื่อมาถึงคิ้วของเธอใส่ด้านข้าง. จากนั้นทำซ้ำเช่นกัน แต่ยกระดับให้สูงขึ้นและทำทุกอย่างจนกว่าคุณจะถึงเส้นผม.

นวดเต๋าสำหรับผู้ชาย

เป็นที่รู้จักกันอย่างน่าเชื่อถือตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งส่วนใหญ่ของพลังงานทั้งหมดอยู่ในกระเจี๊ยวทางเพศและพวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบต่ออวัยวะและระบบที่แตกต่างกัน.

แนะนำให้ใช้การนวดในตอนเช้าหรือตั้งแต่ 15:00 น. ถึง 19:00 น. กระตุ้นสมาชิกในเวลานั้น. มีจุดบนหัวที่มีผลต่อการทำงานของหัวใจปอดและต่อมลูกหมากต่อมลูกหมาก.

คะแนนที่อยู่ด้านบนของบาร์เรลของสมาชิกส่งผลกระทบต่อกระเพาะอาหารและม้าม. ศูนย์ที่ใช้งานอยู่ในส่วนกลางของบาร์เรลส่งผลกระทบต่อลำไส้ที่ละเอียดอ่อนและตับ. คะแนนที่อยู่ที่ฐานของอวัยวะเพศชายที่เกี่ยวข้องกับไตลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ. ไข่เกี่ยวข้องกับต่อมทั้งหมด.

เทคนิคการนวดเต๋าสำหรับผู้ชายมีดังนี้:

• เริ่มต้นด้วยการหยุดการนวดซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและเปิดใช้งานศูนย์เซ็กซี่. หลังจากนั้นค่อยๆขยับขาขึ้น
• การเคลื่อนไหวของเกลียวเบาไข่น่ากลัว. ทำซ้ำประมาณ 36 ครั้ง. เนื่องจากสิ่งนี้ฮอร์โมนเพศชายชายจะมีความโดดเด่นรับผิดชอบต่อความแรง. แรงดันแรงดันขึ้นอยู่กับความรู้สึกของผู้ชาย;
• ไปที่หัว. ถือด้วยนิ้วสองนิ้วและการเคลื่อนไหวของแสง. ค่อยๆสรรเสริญหัวมันจะปรับปรุงการไหลเข้าของเลือด. ดึงเนื้อสุดขั้วทำให้การเคลื่อนไหวของเกลียวทั้งสองทิศทาง (36 ครั้ง);
• ตอนนี้บีบอวัยวะเพศชายตลอดความยาว. ทำทุกทิศทาง: บนเส้นกลางและสองด้าน;
• Schet ความลึกระหว่างต่อมลูกหมากและทวารหนักและนวดด้วยการเคลื่อนไหวของเกลียวทั้งสองทิศทาง.

ตัวเลือกพลังงานอื่น ๆ สำหรับการนวดพลังงานสำหรับผู้ชาย

เป็นการยากที่จะหาตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งที่ไม่ชอบการนวดหลาย ๆ คนแม้กระทั่งเปรียบเทียบการสำเร็จความใคร่ที่สนุกสนาน. ขอแนะนำให้นวดส่วนที่สำคัญทั้งหมดของร่างกาย.

ศีรษะ. จุดสำคัญมาจากด้านท้ายทอย. มากับพวกเขาด้วยการเคลื่อนไหวแบบวงกลมค่อยๆเปลี่ยนไปกลางโซนปก.

ใบไหล่. การอุ่นเครื่องของส่วนนี้ของร่างกายจะช่วยให้ผ่อนคลาย. คุณสามารถใช้น้ำมันที่แตกต่างกัน. เลื่อนใบมีดในวงกลมในวงกลมกดเล็กน้อย.

กระดูกสันหลัง. เริ่มต้นด้วยโซนปกและการเคลื่อนไหวแบบวงกลมผ่านสำหรับแต่ละกระดูกสันหลัง. เมื่อถึงจุดสิ้นสุดของด้านหลังให้ทำซ้ำในทิศทางตรงกันข้าม. หลังจากนั้นมันเป็นเรื่องง่ายที่จะใช้กระดูกสันหลังเล็กน้อยกด. ขอบคุณการจัดการเหล่านี้คุณสามารถกำจัดความเจ็บปวดและบรรเทาความตึงเครียด.

ก้นและเท้า. ทำการเคลื่อนไหวแบบวงกลมด้วยการกดเล็ก ๆ น้อย ๆ และบีบ. สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น. นวดสะโพกมีค่าสองมือ. เข้าใจร่างกายทั้งสองด้านและเริ่มตี.

ไปที่หัวเข่าของคุณทำให้การเคลื่อนไหวเหมือนกันทั้งหมดในวงกลมที่มีจังหวะแสงและตบเป็นระยะ. ไปที่เท้าและนวดนิ้วมือของคุณและช่วงเวลาระหว่างพวกเขา. Big Fingers Massate ศูนย์เท้าและไปที่ส้นเท้า.

นวดเต๋าเพื่อฟื้นฟูวิสัยทัศน์

หมอโบราณรู้วิธีการนวดที่ช่วยฟื้นฟูวิสัยทัศน์. เทคนิคมากมายมาถึงวันนี้. พิจารณาคู่ของการออกกำลังกาย.

การทำให้เพรียวบาง. มือเลื่อนเพื่อให้พวกเขาอบอุ่น แต่ถ้าการออกกำลังกายทำในความร้อนแล้วคุณต้องลดลงในความเย็น. ปิดตาและมือของคุณพับ «เรือ», ครอบคลุมพวกเขาเพื่อให้ด้านในของมือสัมผัสด้านล่างของจมูก.

ฝ่ามือไม่ควรสัมผัสตาและเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ให้แสง. คอจะต้องราบรื่นมือถูกจับเกี่ยวกับโต๊ะเพื่อให้นิ้วผ่อนคลาย. เป้าหมายคือการผ่อนคลายอย่างเต็มที่นั่นคือก่อนที่ดวงตาจะไม่มีจุดสีขาวในสีดำ.

เลี้ยวที่ผ่อนคลาย. เทคนิคการทำแบบฝึกหัดนี้ง่ายและสามารถจัดการกับทุกคน. นั่งที่โต๊ะและรู้สึกถึงข้อศอกของคุณ.

ดึงนิ้วชี้เป็นสิ่งสำคัญที่มันอยู่ในใจกลางของดวงตา. ค่อยๆหมุนหัวทั้งสองทิศทาง แต่ควรส่งรูปลักษณ์ไปข้างหน้า.

หากคุณทำทุกอย่างถูกต้องในแต่ละเทิร์นก่อนที่ดวงตาของฉันควรผ่านนิ้ว. การออกกำลังกายนี้เป็นประจำคุณสามารถกำจัดนิสัยของการแก้ไขมุมมองแทบจะไม่ได้. หลังจากการออกกำลังกายนี้ขอแนะนำให้ถือ Palming.

เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย!

หลังจากนวดเต๋าบางครั้งแล้วคุณสามารถเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม. คนลืมโรคนอนไม่หลับความเครียดและภาวะซึมเศร้า. ด้วยความช่วยเหลือของการจัดการง่ายๆคุณสามารถกำจัดปัญหาสุขภาพได้อย่างอิสระ.