เคล็ดลับการนวดน้ำมันแบบอินเดีย

การนวดอินเดียคืออะไรความแตกต่างจากคลาสสิก. เครื่องใช้ไฟฟ้าและการต้อนรับของการนวดน้ำมันอินเดีย Abhayang. วิธีการทำให้การนวดหน้าอินเดียกระชับใบหน้า

Abhyanka เป็นการนวดน้ำมันอินเดียของร่างกายรวมถึงหนังศีรษะใบหน้าและแม้แต่หู. ผลกระทบต่อสภาพสาธารณสุขเป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไปมันจะส่งคืนความยืดหยุ่นของร่างกายให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวบรรเทาประสาทและช่วยในการค้นหาความสามัคคีภายใน.

นวดอินเดีย – อุปกรณ์สุขภาพและความงามโบราณ

การฝึกฝนโบราณรวมถึงสหัสวรรษแห่งประสบการณ์ของเทคนิคคู่มือที่เป็นเอกลักษณ์นี้ซึ่งอาจารย์การนวดดำเนินการตามความคิด Vedic เกี่ยวกับโครงสร้างของร่างกายร่างกายและบางของบุคคล.

หากความสมดุลของพลังงานในร่างกายหักมีโรคความเหนื่อยล้าอารมณ์ไม่ดีคนดูอ่อนเพลียและสูญเสียความน่าดึงดูดใจ. การต่อสู้กับอาการป่วยไข้ในโบราณวัตถุที่ต้องการด้วยผลกระทบที่แม่นยำต่อจุดสำคัญในร่างกาย.

สำหรับคำอธิบายของการนวดน้ำมันอินเดียต้องใช้คำพิเศษ «มาร์มา». Marma เป็นพื้นที่ขนาดเล็กหรือจุดบนร่างกายที่ระดับของผิวหนังการไหลของพลังงานที่ได้รับการบูรณะไปยังบรรทัดฐานเนื่องจากการรวมกันของน้ำมันอุ่นและสัมผัสมือที่มีประสบการณ์ของการนวด.

ผลของการนวดน้ำมันอินเดีย Abhayang:

• ผ่อนคลายและช่วยให้สิ่งมีชีวิตที่เหนื่อยล้าเพื่อฟื้นฟูกองกำลัง;
• ยืดเยื้อเยาวชนของร่างกาย – หนังข้อต่อกล้ามเนื้อ;
• ขจัดความเหนื่อยล้าของดวงตาเพิ่มความคมชัดของภาพ;
• เสริมสร้างระบบประสาท
• ปรับปรุงการนอนหลับ
• ผลประโยชน์ต่อกองกำลังป้องกันของร่างกาย
• พื้นหลังของฮอร์โมนปกติ
• ช่วยในการรับมือกับความตึงเครียดและความเครียด.

เทคนิคการนวดอินเดียใช้การเคลื่อนไหวดังกล่าวเป็นการลูบและกด.

การเลือกแรงกระแทกและเทคนิคสำหรับแต่ละคนและขึ้นอยู่กับรัฐธรรมนูญของร่างกาย:

• การเคลื่อนไหวที่อ่อนเพลียบาง – การเคลื่อนไหวเบา ๆ ผ่อนคลาย;
• ปกติหมายถึง – เติมพลังความลึกปานกลางด้วยการถู;
• hypersthenic, overweight – เจาะลึก, การนวดที่ใช้งานกับแหนบ.

การเลือกองค์ประกอบของน้ำมัน

การนวดอายุรเวทของอินเดียดำเนินการโดยใช้น้ำมันพืช. มันอาจเป็นน้ำมันที่บริสุทธิ์หรือองค์ประกอบของไขมันหลายตัวที่มีการเพิ่มที่จำเป็น.

ส่วนผสมของน้ำมันถูกทำให้ร้อนในอ่างน้ำเพื่ออุณหภูมิที่สะดวกสบายและนำไปใช้ในปริมาณที่แตกต่างกัน – หยดสองสามหยดในแต่ละส่วนของร่างกายหรือเจ็ทบางเทตามต้องการ.

ในโบราณวัตถุพร้อมกับเนยที่ใช้แป้งหรือแป้งถั่วถ้าผิวอ้วนมาก. ขณะนี้มีผงเครื่องสำอางคุณภาพสูงโดยเฉพาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ที่มีสารที่มีประโยชน์ในองค์ประกอบ – ส่วนประกอบผักและแร่การดูแลไขมันและมีแนวโน้มที่จะผื่นที่ผิวหนัง.

ผิวที่ละเอียดอ่อนและหงุดหงิดยังไม่ใช้น้ำมันจำนวนมากมันต้องการปริมาณปานกลางหรือเปลี่ยนเจลเครื่องสำอาง. หลังจากขั้นตอนที่ผิวนุ่มนุ่มเนียนเปียกและมีสุขภาพดีด้วยคุณสมบัติที่มีค่าของน้ำมันและผลการรักษาของการนวดด้วยมือ. ส่วนใหญ่มักใช้น้ำมันมะกอกหรืองาบางครั้งโกโก้หรือมะพร้าว.

นวดหัวอินเดีย

การปฏิบัตินี้สามารถเป็นส่วนหนึ่งของการนวดขนาดใหญ่ของร่างกายทั้งหมดหรือใช้แยกกันเพื่อการผ่อนคลายอย่างรวดเร็วและการฟื้นฟูสมดุลทางจิตวิญญาณ. การนวดของบางจุดของหัวเป็นวิธีการแก้ไขการเลือกตั้งตนเองเมื่อทำงานหนักเกินไปการโอเวอร์โหลดทางอารมณ์แรงดันไฟฟ้าอารมณ์ไม่เสถียร.

คำอธิบายเทคนิครวมถึงการเคลื่อนไหวแบบวงกลมและความดัน. ดังนั้นจุดในพื้นที่ที่ทารกแรกเกิดตั้งอยู่ Rodnikov คุณต้องถูในวงกลมที่มีน้ำมันใบหน้าหลายหยด (ปอดมากกว่าร่างกายเช่นกระดูกพีชหรือองุ่น). จุดที่อยู่ด้านหลังหูนั้นกดเล็กน้อยเพื่อกระตุ้นการทำงานของ Marma ที่นั่น.

ชาวอินเดีย นวดหน้า กำจัดความเหนื่อยล้าที่สะสมและการระคายเคืองสะสมอย่างสมบูรณ์แบบและผลข้างเคียงของมัน – รูปร่างและการกระชับผิวซึ่งมักจะสนใจผู้หญิงมากเกินความสมดุลของพลังงานที่มองไม่เห็น.

อย่างรวดเร็ว «ขัน» ใบหน้า, สามแผนกต้อนรับ.

หล่อลื่นใบหน้าของคุณด้วยน้ำมันเครื่องสำอางและทำการเคลื่อนไหวต่อไปนี้:

• «กรรไกร» จากดัชนีและนิ้วกลางด้วยแรงกดดันใช้ไปตามเส้นจากคางไปจนถึงแต่ละหู 3-4 ครั้ง;
• นิ้วชี้เป็นเรื่องง่ายที่จะผลักดันหลุมเหนือริมฝีปากบนเป็นเวลา 5 วินาทีทำซ้ำ 3-4 ครั้ง;
• นิ้วมือที่ไม่มีชื่อกดจุดตรงกลางของกระดูก Zilly นับเป็น 5 และปัดไปที่วัดการขยับผิวหนังและผ้าเล็กน้อยและด้านข้างให้ทำซ้ำสองครั้งซ้ำสองครั้ง.

หากคุณรู้สึกว่าผิวของใบหน้าอุ่นและเสียวส์เล็กน้อยและยังรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในสภาวะทางอารมณ์ (การระคายเคืองสะสมที่สะสมออกมามันก็ง่ายขึ้นสำหรับจิตวิญญาณใบหน้าดูเหมือนจะสดใส) – มันหมายถึงทุกอย่าง ทำตามที่ควร.

ขั้นตอนรายวันสำหรับทั้งร่างกายหรือหัวเพียงสำหรับ 10-14 วันจะถูกส่งกลับไปยังคุณและสุขภาพที่ดีและความสดใหม่และความงามตามธรรมชาติของคุณ.

อย่าลืมว่าการฝึกฝนนี้มีอยู่ในรูปแบบของการนวดตัวเองดังนั้นคุณสามารถฝึกฝนเทคนิคง่ายๆของเธอและดื่มด่ำกับตัวเองในเวลาที่สะดวกสำหรับคุณและที่บ้าน. เราหวังว่าคุณจะรู้สึกผ่อนคลายและอารมณ์ดีเยี่ยมหลังจากขั้นตอนดังกล่าว!