เครื่องนวด: ประเภทและเกณฑ์การคัดเลือก

การนวดสำหรับด้านหลังมีรูปร่างและขนาดที่แตกต่างกัน. พวกเขาส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อของบุคคลอย่างมีประสิทธิภาพ. เรียนรู้วิธีการเลือกนวดขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ

สุขภาพของร่างกายโดยรวมขึ้นอยู่กับสุขภาพของกระดูกสันหลัง. หากอวัยวะภายในประสบโพสต์กระดูกสันหลัง.

เกี่ยวกับสถานะของการมีอิทธิพลต่อปัจจัยที่แตกต่างกัน:

• งานอยู่ประจำ;
• ขาดการออกกำลังกายที่เพียงพอ
• น้ำหนักเกิน.

กระดูกสันหลังนั้นยากต่อการทนต่อการโหลดที่คนสมัยใหม่ให้เขาเขาต้องการพักผ่อนและพักผ่อน. ในการทำเช่นนี้มีความจำเป็นต้องลบนาฬิกากล้ามเนื้อและเรียนรู้วิธีการแจกจ่ายโหลดอย่างถูกต้อง.

ผู้ช่วยที่ดีในกรณีนี้คือการนวด. อย่างไรก็ตามไม่มีเวลาและโอกาสในการเยี่ยมชมห้องนวด. วิธีการที่จะเป็น? Massager สำหรับการกลับมาเพื่อช่วยเหลือ.

ประเภทของการนวด

การติดตั้งการนวดมีขนาดและรูปแบบที่แตกต่างกันพวกเขามีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันสามารถเป็นคู่มือหรือในรูปแบบของเก้าอี้, สปทอตี้, เครื่องกลและไฟฟ้าโดยทั่วไปตัวเลือกที่หลากหลายและกว้างขวาง.

นวดมักใช้เครื่องนวดลูกกลิ้งเพื่อกำจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ. ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อปรับปรุงปริมาณเลือดพวกเขามีประสิทธิภาพใน osteochondrosis และ radiculitis. เป็นการดีที่สุดที่จะใช้อุปกรณ์ฟัน.ถึง. มันทำงานได้ลึกลงไปในกล้ามเนื้อ.

อุปกรณ์นวดลูกกลิ้งสามารถทำในรูปแบบของเกือกม้าโยกหรือกลางแจ้ง. ตามกฎสำหรับการนวดอุปกรณ์ดังกล่าวต้องใช้ความช่วยเหลือจากบุคคลอื่น.

Massager ลูกกลิ้งสามารถทำจากไม้หรือพลาสติกราคาของมันเป็นหนึ่งในประชาธิปไตยมากที่สุด. พวกเขาสามารถใช้ได้แม้ในอ่างอาบน้ำหรือห้องน้ำโดยใช้เครื่องสำอาง.

สำหรับการนวดตัวเองมากขึ้นริบบิ้นไม้นวด. พวกเขาเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตช่วยรับมือกับความเหนื่อยล้า. ในลักษณะที่ปรากฏอุปกรณ์คล้ายกับ washcloth เท่านั้นแทนที่จะเป็นลูกบอลวัสดุแข็งหรือรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าเกียร์ของไม้.

ขอบคุณรูปร่างที่สะดวกสบายพวกเขาสามารถมีอิทธิพลต่อสถานที่ที่ยากต่อการเข้าถึงโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ. ผู้คนใช้มือถือเทป massager ใช้เวลาหลายศตวรรษและแม้กระทั่งในยุคของเรามันเป็นที่นิยมทั่วโลก.

สำหรับผู้ที่มีที่นั่งอุปกรณ์นวดในรูปแบบของเสื้อคลุมบนเก้าอี้ถือว่ามีประโยชน์มาก. พวกเขาสามารถไฟฟ้าหรือกลไก. นวดสำหรับด้านหลังบนเก้าอี้สามารถใช้ในรถในสำนักงานหรือที่บ้าน. ช่วยให้การนวดโดยตรงขณะทำงานหรือขับรถ.

อุปกรณ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ทำให้สามารถเลือกความเข้มของการนวดและโซนเอฟเฟกต์ได้. มีประโยชน์มากสำหรับผู้ขับขี่รถยนต์ลูกกลิ้งไม้ในรูปแบบของเสื้อคลุมบนที่นั่ง. ในระหว่างการเคลื่อนไหวเขามักจะนวดหลังและก้นอย่างอ่อนโยนถอดความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ.

สามารถใช้เสื้อคลุมนวดในรูปแบบของกระเป๋าเป้สะพายหลังหรือเข็มขัดที่ติดอยู่กับส่วนหนึ่งของร่างกาย. การปรับตัวเช่นนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดของพื้นที่แยกต่างหากของด้านหลังและผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่.

ในบรรดาผู้ผลิตมวลไฟฟ้าสำหรับหลังและคอมีแบบจำลองแบบแมนนวลรูปแบบในรูปแบบของเสื้อคลุมหมอนเก้าอี้เข็มขัด. อุปกรณ์ไฟฟ้าถือว่าสะดวกสบายที่สุดสำหรับการนวดตัวเองขณะที่พวกเขาสั่นสะเทือนและอนุญาตให้บุคคลในการผลิตการกระทำน้อยลง.

ค่าใช้จ่ายที่ไม่แพงที่สุดคือการนวดมือไฟฟ้าสำหรับด้านหลัง. พวกเขามักจะมีหัวฉีดและความเร็วหลายตัว. พวกเขาสามารถกำหนดค่าได้ตามดุลยพินิจของพวกเขาขึ้นอยู่กับผลที่ต้องการ: การรักษาผ่อนคลายหรือปรับสี.

รถนวดสำหรับด้านหลังทำงานจากไฟฟ้าส่วนใหญ่มักจะทำในรูปแบบของเสื้อคลุมบนเก้าอี้. สามารถใช้งานได้ในระหว่างการขับขี่และปิดเมื่อจำเป็น. นอกจากนี้ในรถสะดวกในการใช้หมอนนวด.

หมอนเสนอการนวดประเภทต่าง ๆ:

• ลูกกลิ้งสั่นสะเทือน;
• ลูกกลิ้ง;
• การเห็น.

สำหรับการศึกษาเต็มรูปแบบของหลังคอขาคุณสามารถใช้เก้าอี้นวด. มันผ่อนคลายกล้ามเนื้อของร่างกายทั้งหมดช่วยในการรับมือกับความเหนื่อยล้าหลังเลิกงาน. มีการนวดหลายประเภทในเก้าอี้แผงควบคุมที่คุณสามารถสลับโหมดกำหนดค่าความเร็วและพลังงานของอุปกรณ์.

นอกเหนือไปจากอุปกรณ์นวดป้องกันแล้วยังมีการนวดสำหรับด้านหลังที่ osteochondrosis, โรคข้ออักเสบ, radiculitis และโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลัง. การปรับตัวดังกล่าวจะต้องเลือกเฉพาะกับแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น.

เกณฑ์สำหรับการเลือกนวด

เมื่อเลือกเครื่องนวดลูกกลิ้งแบบแมนนวลหรือริบบิ้นสำหรับด้านหลังที่สำคัญกับขนาดของอุปกรณ์. มันควรจะไม่เล็กเกินไป แต่ไม่ใหญ่เกินไป. คู่มือจะต้องสะดวกสำหรับมือเขาสามารถมีด้ามยาวเพื่อไปที่ด้านหลังหรือสั้นถ้าการนวดทำให้คนอื่น.

อุปกรณ์ริบบิ้นควรมีความยาวเช่นนี้เพื่อให้ไม่มีการนวด.

สำหรับวัสดุของการผลิตแล้วผู้เชี่ยวชาญต้องการนวดคานไม้.

อุปกรณ์ไฟฟ้าต้องมีประสิทธิภาพมีความเข้มของงานที่แตกต่างกันเพื่อให้สามารถทำการนวดผ่อนคลายและการรักษาที่ลึกกว่านี้. ฟังก์ชั่นถูกเลือกเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับความสามารถทางการเงินเนื่องจากมีฟังก์ชั่นเพิ่มเติมของอุปกรณ์ราคาแพงกว่า.

โดยไม่คำนึงถึงว่าอุปกรณ์นวดตัดสินใจที่จะใช้บุคคล แต่เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้เป็นประจำอย่างน้อยสองสามนาทีต่อวัน. การใช้งานถาวรของอุปกรณ์จะเสริมสร้างด้านหลังลดความเครียดและเพิ่มเสียงที่สำคัญ.

แข็งแรง!