อาการชาในมือ

เคล็ดลับที่ว่างเปล่าและนิ้วมือในเวลากลางคืนหรือระหว่างตั้งครรภ์? เรารู้ว่าทำไมและเรารู้วิธีจัดการกับมัน

หลายคนเผชิญหน้าทุกวันกับรัฐเมื่อนิ้วมือของมือไม่ได้. สาเหตุของปรากฏการณ์แปลก ๆ นี้อาจแตกต่างกันได้. เพื่อให้ปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่จะหยุดรบกวนมีความจำเป็นต้องค้นหาเหตุผลที่อาจนำไปสู่ความมึนงงของนิ้วมือในมือ.

ทำไมไม่ใช้นิ้ว

หากตื่นขึ้นมาในตอนเช้าคน ๆ หนึ่งรู้สึกรู้สึกเสียวซ่าที่ไม่พึงประสงค์และมึนงงของแขนขาจากนั้นเหตุผลสำหรับปรากฏการณ์ที่เป็นอันตรายนี้เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุด – ชายคนนั้นนอนหลับอยู่ในท่าที่อึดอัด.

ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องอุ่นเครื่องเวิร์คช็อปและแปรงหลังจากนั้นจะมีความรู้สึกไม่พึงประสงค์.

อย่างไรก็ตามหากความถี่ของการโจมตีเพิ่มขึ้นและปรากฏการณ์ตัวเองกลายเป็นปกติแล้วก็ควรจะติดต่อกับนักประสาทวิทยา.

บ่อยครั้งที่ความมึนงงของแขนขาถูกสังเกตในคนที่มีอย่างน้อยไม่มีนัยสำคัญ แต่การไหลเวียนโลหิตเสียโดยเฉพาะถ้านิ้วที่เย็นชา.

ผู้เชี่ยวชาญจัดสรรสาเหตุหลักหลายประการจากการใช้นิ้วที่กระตือรือร้น:

• osteochondrosis ของแผนกปากมดลูก บนกระดูกสันหลังเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของตัวเลขมึนงง. ควรสังเกตว่าในกรณีนี้นิ้วมือซ้ายหรือนิ้วมือขวาถูกกินเนื่องจากมึนงงของแขนขาสองตัวจะไม่เกิดขึ้นทันที
• Polyneuropathy – อาการมึนงงเกิดขึ้นเมื่อมันมาถึงความเสียหายของอินทรีย์ต่อเพลามเส้นประสาทของนิ้วมือและแปรงความถี่ของความรู้สึกของความมึนงงและการรู้สึกเสียวซ่าของกิ่งขึ้นอยู่กับระดับของแผลและขึ้นอยู่กับ;
• «คนรักซินโดรม» – ความรู้สึกที่แข็งแกร่งของมึนงงและนิ้วมือที่รู้สึกเสียวซ่าของมือมักพบในผู้ชายในกรณีที่เด็กผู้หญิงนอนหลับอยู่บนมือของเขาและไม่ได้อยู่บนหมอน. ความรู้สึกนี้ปรากฏขึ้นอันเป็นผลมาจากสถานะคงที่ยาวนานและการบีบหลอดเลือดและยังสามารถบันทึกได้. แขนแน่นเป็นที่น่าพอใจ แต่มันจะดีกว่าที่จะให้แน่ใจว่าหัวอยู่บนหมอนและไม่ได้อยู่ในมือ
• การเกิดลิ่มเลือดของแขนขาบน หรือปิดกั้นก้อนหลอดเลือดแดงซึ่งในทางกลับกันตั้งอยู่ที่แขนขาบน. ในกรณีเช่นนี้คนรู้สึกถึงความมึนงงและบิดมือ. ครั้งแรกเคล็ดลับของนิ้วมือในมือของพวกเขากินเมื่อเวลาผ่านไปความถี่ของการเกิดขึ้นและความเจ็บปวดมีการเติบโตสูงขึ้นเรื่อย ๆ ในขณะที่ความเจ็บปวดไม่ผ่านตามปกติ
• โรคเรี่ยว – เกิดจากการไหลเวียนโลหิตบกพร่องในหลอดเลือดที่เล็กที่สุดบนนิ้วมือและแปรงเอง. อันเป็นผลมาจากความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตความเสียหายต่อหลอดเลือดแดงและเส้นเลือดฝอยขนาดเล็ก. ในกรณีนี้มันคุ้มค่าที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดการรักษาสวมถุงมือในช่วงฤดูหนาวอย่าล้างจานไม่ต้องล้างสิ่งต่าง ๆ ในน้ำเย็น.

ด้วยเหตุผลที่พบบ่อยที่สุดที่นิ้วมือของนิ้วมือไม่มีการเพิ่มขึ้นหลายครั้งเหนือระดับของหัวใจน้ำหนักที่สวมใส่ในระยะยาวและการหาเสื้อผ้าที่ไม่สบายใจและใกล้ชิด.

มีอีกสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยของการมึนงงของนิ้วมืออยู่ในมือมันคือ hyperventilation ซึ่งเป็นผิวเผินหายใจอย่างรวดเร็วซึ่งเกิดจากความรู้สึกกลัวหรือความวิตกกังวล. และจำนวนมือในเวลากลางคืนอาจเกิดจากความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตเบาหวานหรือเส้นโลหิตตีบ.

ไม่ว่าในกรณีใดหากมือและนิ้วมือของคุณไม่มีใครบ่อยและสิ่งเหล่านี้จะส่งมอบความรู้สึกไม่สบายให้กับคุณ – ปรึกษาแพทย์!

ทำไมไม่ใช้นิ้วในการตั้งครรภ์?

หลายคนรู้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์โรคเรื้อรังทั้งหมดจะรุนแรงขึ้น. ความมึนงงของแขนขาในระหว่างตั้งครรภ์อาจบ่งบอกถึงโรคเบาหวานการหยุดชะงักไหลเวียนโลหิตรวมถึงสมอง, osteochondrosis หรือความผิดปกติในกระบวนการเผาผลาญ.

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรลืมว่าในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงต้องการ micro- และ macroelements เพิ่มเติม. ดังนั้นหากนิ้วมือของมือจะถูกลบล้างในระหว่างตั้งครรภ์ก็สามารถพูดคุยเกี่ยวกับการขาดแคลนวิตามินบางชนิดเท่านั้น.

คุณสามารถกำจัดมึนงงในกรณีนี้เหมือนผีของวิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษซึ่งจะช่วยเติมเต็มการขาดธาตุเหล็กและองค์ประกอบอื่น ๆ ในร่างกายของแม่ที่เลวร้ายที่สุด.

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือขวาหรือซ้าย, แหวนนิ้วหรือนิ้วเล็ก ๆ , แพ้ความไว? ความรู้สึกนี้ปรากฏในความฝันหรือหลังจากตื่นขึ้นมา?

เป็นไปได้ว่าเหตุผลของปรากฏการณ์นี้ของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอหรือทรวงอก.

นอกจากนี้น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นการลดลงของกิจกรรมมอเตอร์หรือการเปลี่ยนแปลงพื้นหลังของฮอร์โมนอาจนำไปสู่จำนวนของแขนขาหรือเพื่อป้องกันโรคที่นำไปสู่ปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์. ความช่วยเหลือจะกำจัดมันสามารถยิมนาสติกพิเศษและอาหารที่มีความผันผวนที่สมดุล.

เพื่อไม่รบกวนการไหลเวียนโลหิตและสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่นำมาใช้โดยร่างกายยังคงอยู่ในนั้นจำเป็นต้องตรวจสอบมื้ออาหารอย่างระมัดระวัง. หญิงตั้งครรภ์ได้รับการแนะนำให้ใช้ในปริมาณที่มากของผลิตภัณฑ์นมผลไม้แห้ง, ผักใบเขียว, พืชตระกูลถั่ว, น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่น, เมล็ดทานตะวันและฟักทอง. อย่างไรก็ตามทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของร่างกายและรับอาหารหนึ่งหรืออาหารอื่น ๆ อย่างถูกต้องจะช่วยให้แพทย์เข้าร่วม.

อย่าลืมเกี่ยวกับน้ำเช่นกันคือจำนวนของการเจาะน้ำ. ในหนึ่งวันคุณต้องดื่มของเหลวประมาณ 2 ลิตรเนื่องจากเป็นไปตามปริมาณน้ำที่จะขึ้นอยู่กับวิธีที่สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะอยู่ในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว.

และอย่าลืมว่าไม่เพียง แต่แพทย์และยาเสพติดมีบทบาทสำคัญในการฟื้นตัวของร่างกาย. ดูอาหารอย่าท่วมท้นร่างกายของคุณและยอมแพ้นิสัยที่ไม่ดี.

นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องกินในปริมาณมากของผลิตภัณฑ์ผลิตแป้งมันคุ้มค่าที่จะทิ้งนิสัยที่จะกินขนมปังและมันฝรั่ง. มันจะดีกว่าที่จะกินไข่ส้มและส้มน้ำผลไม้จากผักชีฝรั่งแครอทและแตงกวาผลไม้แห้งอุจจาระ (รูปวันที่, ลูกเกด) และสลัดจากผักโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำส้มสายชู.

และจำไว้ว่า: เพื่อให้มีสุขภาพดีมีความจำเป็นที่จะกินและให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการออกกำลังกายและร่างกายของคุณขอบคุณที่มีความเป็นอยู่ที่ดีและมีชีวิตที่ดีเยี่ยม!