วิธีดูแลผิวกาย: คำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและสูตรอาหารสำหรับวัยรุ่น
ผิวกายต้องการการดูแลไม่น้อยกว่าผิวผิว. สิ่งนี้จะช่วยให้เธอมีความยืดหยุ่นยืดหยุ่นหนุ่มสาวที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้น. เงินทุนใดที่ต้องใช้ในการดูแล?
ที่ทำให้ผู้หญิงดูน่าสนใจเท่านั้น. ชั้นเรียนในโรงยิมอาหารถาวรการเดินทางไปที่ห้องอาบแดดเพื่อช่างเสริมสวยการใช้เครื่องสำอางสำหรับการดูแลเส้นผมและผิวหนังของใบหน้าเป็นรายการที่ไม่สมบูรณ์ของเหตุการณ์ที่ผู้หญิงดำเนินการเพื่อรักษาเยาวชนและความงาม.
อย่างไรก็ตาม, การดูแลผิว หลายคนมีร่างกายไม่เพียงพอและยังต้องการมัน.
มีเงินจำนวนมากที่อนุญาตให้ทำ. ไม่จำเป็นต้องละเลยพวกเขามิฉะนั้นความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของหนังแท้จะให้อายุแม้ว่าจะไม่มีริ้วรอยบนใบหน้าของคุณ.
สิ่งที่คุณต้องรู้?
ตามที่เครื่องสำอางนิยมมีความจำเป็นต้องรู้ข้อเท็จจริงจำนวนหนึ่งเกี่ยวกับการดูแลผิวที่ถูกต้องของร่างกาย.
ผิวเกือบทั้งหมดรวมกัน. บนก้นและสะโพกมันแห้งและบนหน้าอกและหลังผิวหนังไขมัน. ในการเชื่อมต่อกับการปรับโครงสร้างฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายหนังแท้ปกติจะแห้งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา- หลังจากการฝึกซ้อมกีฬาและการออกแรงทางกายภาพใด ๆ ที่จำเป็นต้องรอสักครู่จนกระทั่งกระบวนการเหงื่อออกหยุดลงและจากนั้นคุณก็ต้องอาบน้ำ. ในเวลาเดียวกันเครื่องสำอางแนะนำให้อาบน้ำอุ่น ๆ และไม่เย็นมิฉะนั้นความเสี่ยงของการละเมิดระบอบการควบคุมอุณหภูมิเกิดขึ้น
- หลังจากอาหารและการรับยาต่าง ๆ ผิวหนังของผิวหนังต้องการการดูแลที่รุนแรงยิ่งขึ้น
- กระบวนการของการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังและความยืดหยุ่นจะเร่งประมาณ 35 ปีดังนั้นการดูแลใบหน้าและร่างกายจากอายุนี้ควรจะรุนแรงยิ่งขึ้น
- เมื่อเลือกสิ่งอำนวยความสะดวกด้านสุขอนามัยมีความจำเป็นต้องพิจารณาประเภทของหนังแท้ของพวกเขา. ในกรณีนี้การดูแลผิวมันควรจะดำเนินการด้วยโฟมสบู่. การดูแลสภาพผิวที่แห้งแล้งเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันชุ่มชื้นครีมทำความสะอาด
- ในฤดูหนาว Deme ต้องการการดูแลอย่างละเอียดมากขึ้นและมิฉะนั้นจะแห้ง.
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการเพิ่มเติมบ่อยครั้งในการอาบน้ำของการดูแลร่างกายเช่นเจลอาบน้ำสามารถส่งผลเสียต่อสถานะของหนังแท้.
วิธีการดูแล?
การปฏิบัติตามเหตุการณ์ที่จำเป็นทั้งหมดที่เหมาะสมจะหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวกับ Derma เช่นการปอกเปลือกแห้ง.
- ในตอนเช้าการออกกำลังกายไม่เพียง แต่กระชับเท่านั้น. ขอบคุณเขาเธอได้รับสารอาหารมากขึ้นตามลำดับด้วยความช่วยเหลือของการชาร์จตอนเช้าเราขยายเยาวชนของเธอ
- การดูแลร่างกายที่เหมาะสมเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำอุ่นในระหว่างการรับวิญญาณไม่เย็นหรือร้อน (ยกเว้นวิญญาณที่ตัดกันซึ่งจำเป็นต้องทำ). ในขณะที่ใช้วิญญาณเริ่มถูร่างกายจากนิ้วเท้ายกขึ้น – การจัดการดังกล่าวทำให้เราสามารถทำให้การเผาผลาญปกติเป็นปกติในเวลาเดียวกันที่มีส่วนทำให้เกิดการขัดผิวของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว. ดังนั้นด้วยวิธีการดูแลทุกวันนี้ผิวจะได้รับการปรับปรุงฟื้นฟู;
- เมื่อได้รับอ่างอาบน้ำเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลงในนั้นซึ่งนำไปสู่เสียงของร่างกายทั้งหมดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหน้าปก. ผลในเชิงบวกต่อมันยังมีเกลือทะเล.
อย่าลืมว่าการอัปเดตเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการทำความสะอาดผิวดำซึ่งส่งเสริมการปอกเปลือก.
ยังมีประโยชน์ในการเยี่ยมชมอ่างอาบน้ำโดยเฉพาะฟินแลนด์หรือรัสเซีย.
ในกรณีหลังมันมีประโยชน์มากในการใช้กิ่งไม้เบิร์ช.
การดูแลร่างกายที่บ้านเกี่ยวข้องกับการบรรเทาน้ำทั้งสองซึ่งใช้สำหรับอาบน้ำ. นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าน้ำประปานั้นยากเกินไป.
เมื่ออาบน้ำมีความจำเป็นต้องเพิ่มโซดาสองหลักในน้ำ (0.5 ชั่วโมง. L.: น้ำ 1 ลิตร). คำแนะนำนี้เกี่ยวข้องกับเจ้าของหนังแท้ที่ละเอียดอ่อนเป็นหลัก.
Scrubs ที่ใช้สำหรับการทำความสะอาดแตกต่างจากสกรีนที่ใช้สำหรับใบหน้า – มีองค์ประกอบของเมล็ดข้าวขนาดใหญ่เพราะร่างกายหนากว่าผิวหน้า.
การเยียวยาพื้นบ้าน
พวกเขามีประสิทธิภาพมากเพราะผู้หญิงมักใช้โดยผู้หญิง. มีสูตรมากมายที่คุณสามารถเตรียมขัดผิวด้วยตัวเองที่บ้านโลชั่นเจลสำหรับการดูแลร่างกาย.
สำหรับการทำความสะอาด
เราคุ้นเคยกับการใช้เจลที่ซื้อในร้าน แต่คุณสามารถทำให้พวกเขาที่บ้านและพวกเขาจะทำจากส่วนประกอบที่เป็นธรรมชาติและมีประโยชน์.
นี่คือหนึ่งในสูตรอาหาร.
วัตถุดิบ:
- oil sesuit – 1 ชั่วโมง. L.;
- สบู่เหลว – 50 กรัม;
- เกลือทะเล – 0.5 ชั่วโมง. L.;
- เชียน้ำมัน – 1 ชั่วโมง. L.;
- ข้าวโอ๊ต – 2 ชั่วโมง. L.;
- น้ำมันมะกอก – 1 ชั่วโมง. L.;
- นมแห้ง – 2 ชั่วโมง. L.;
- ฮันนี่ – 1 ชั่วโมง. L.
วิธีการปรุงเจล?
ในจานแก้วเทสบู่เหลวเพิ่มน้ำมันทั้งหมดที่ให้ไว้โดยสูตร. ส่วนผสมจะต้องกวนและเพื่อให้น้ำมันดีขึ้นและเร็วขึ้นคุณสามารถใส่จานแก้วด้วยส่วนผสมไปยังภาชนะที่มีขนาดใหญ่ขึ้นซึ่งเต็มไปด้วยน้ำร้อน- เพิ่มนมแห้งและน้ำผึ้งเป็นมวลผสม
- ถัดไปสำหรับการเตรียมเจลซึ่งสามารถประมวลผลได้ทั้งผิวแห้งและไขมันเช่นเดียวกับปกติบดขยี้ในแป้งข้าวโอ๊ตด้วยเครื่องบดกาแฟเพิ่มไปยังส่วนที่เหลือของส่วนประกอบ;
- เราเพิ่มมวลของเกลือทะเล (คุณสามารถแทนที่ปกติ) และกวนเครื่องมือที่เกิดขึ้นอย่างละเอียด.
ทำความสะอาดที่สมบูรณ์แบบนมผิวอาจเป็นเช่นนั้นอาบน้ำที่รักที่จะใช้คลีโอพัตราเอง. ผลิตภัณฑ์จะต้องเป็นธรรมชาติไม่ใช่ผงมิฉะนั้นผลจะมุ่งมั่นเป็นศูนย์.
เชื่อมต่อนม 1 ลิตรกับ 3 เซนต์. L. น้ำผึ้งอบอุ่นและเทส่วนผสมแล้วเทลงในอ่างอาบน้ำ. เครื่องมือนี้ไม่เพียง แต่ทำความสะอาด แต่ยังฟื้นฟูความยืดหยุ่นของ Derma.
สำหรับการปอกเปลือก
หมายความว่าใช้สำหรับขั้นตอนนี้สามารถทำได้อย่างอิสระ. นี่คือสูตรอาหารที่คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้.
ขัดพริกไทย
สำหรับการเตรียมการมันจะจำเป็น:
- อบเชย – 0.5 ชั่วโมง. L.;
- เกลือ – 4 เซนต์. L.;
- พริกไทยดำบดขนาดใหญ่ – 0.5 ชั่วโมง. L.;
- น้ำมันมะกอก – 0.5 ชั่วโมง. L.
ทำส่วนผสมสำหรับการปอกเปลือกนั้นง่ายมาก: เชื่อมต่อส่วนผสมทั้งหมดอย่างละเอียดถี่ถ้วน. ตอนนี้สามารถใช้สครับ.
สูตรดังกล่าวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในกีฬา – ส่วนผสมของส่วนผสมคืออบเชยและพริกสามารถเสริมสร้างผลของการฝึกอบรม.
ขัดผิวด้วยส้ม
วัตถุดิบ:
เกลือ (ทะเลดีกว่า) – 5 เซนต์. L.;- ส้ม – 1 ชิ้น.;
- น้ำมันมะกอก – 1 ชั่วโมง. L.
ทำสครับ:
- เราถูสีส้มพร้อมกับผิวหนังบนขูด
- เชื่อมต่อผลไม้ส้มกับส่วนผสมอื่น ๆ อย่างทั่วถึงกวน.
วิธีการควรใช้ในลักษณะเดียวกับสครับอื่น ๆ. การเริ่มต้นด้วยขาการเคลื่อนไหวการนวดเราใช้มันต่อการนวดต่อไป.
เมื่อพิจารณาว่าผิวของเต้านมอ่อนโยนมากจึงไม่แนะนำให้ใช้. แต่บนซอกใบเดี่ยวที่มีการเคลื่อนไหวที่เรียบร้อยคุณสามารถใช้มันได้. น้ำเย็นขัดถู.
สำหรับโภชนาการและความชุ่มชื้น
นั่นคือสิ่งที่เครื่องมือที่คุณสามารถใช้เพื่อป้อนหนังแท้ของร่างกายของคุณ.
ด้วยกลีบสีชมพู.
ส่วนประกอบ:
- กลีเซอรีน – 2 เซนต์. L.;
- กลีบสีชมพู – 50 กรัม;
- Lyme Juice – 3 st. L.;
- อาหารโซดา – 1 ชั่วโมง. L.
เราทำเครื่องมือ:
เทกลีบของน้ำร้อน (0.5 ลิตร) เราให้องค์ประกอบที่จะเดือดประมาณ 5 นาที.- เราให้น้ำเย็นแล้วเพิ่มโซดาให้เราผัดอย่างระมัดระวัง.
- เชื่อมต่อ 5 st. L. Balar กับส่วนผสมอื่น ๆ ส่งสำหรับการจัดเก็บในตู้เย็น.
น้ำที่ยังคงอยู่หลังจากการปรุงอาหารสามารถเพิ่มเข้าไปในเจลอาบน้ำหรือแชมพูและโลชั่นที่เกิดขึ้นที่คุณต้องใช้หลังอาบน้ำ. วิธีการรักษานี้สามารถใช้และดูแลร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ แต่มีความจำเป็นที่จะต้องเตรียมจากดอกกุหลาบและน้ำโดยไม่มีส่วนผสมอื่น ๆ.
เมื่อใช้เครื่องมือที่เด็กทารกสามารถใช้เครื่องมือนี้ไม่เพียง แต่เป็นโลชั่น แต่ยังเพิ่มลงในอ่างเท้า. หญิงตั้งครรภ์ครั้งสุดท้ายบวมเหนื่อยอย่างยิ่งและห้องอาบน้ำดังกล่าวจะช่วยกำจัดปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์เหล่านี้.
อย่าลืมว่าการดูแลผิวในเวลาที่เหมาะสมจะชะลอกระบวนการของความชราของมันอย่างมีนัยสำคัญการสูญเสียความน่าดึงดูดใจ.
