สปาทรีทเมนท์ – ผ่อนคลายในจิตวิญญาณและร่างกาย

ต้องการลงทะเบียนสปา แต่ไม่ทราบว่าจะเลือกขั้นตอนใด? จากนั้นคุณสามารถลองทำขั้นตอนการผ่อนคลายได้หลายขั้นตอนที่บ้านและตัดสินใจเกี่ยวกับลำดับความสำคัญ

เพื่อที่จะให้ความสวยงามเสมอคุณต้องดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง. แต่วิธีการกำจัดผลที่ตามมาของวันทำงานหนัก? คุณสามารถอ่านหนังสือหรือเดินเล่นผ่านสวนสาธารณะและคุณสามารถไปที่ร้านเสริมสวยในเซสชั่นของขั้นตอนสปา. อะไรคือขั้นตอนเหล่านี้และสิ่งที่มีอิทธิพลต่อร่างกายของเรา.

เล็กน้อย «ทฤษฎี»

เริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าสปาไม่ใช่การเคลื่อนไหวเครื่องสำอางแบบใหม่ที่ปรากฏในปีที่ผ่านมา. หากคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้นในประวัติศาสตร์คุณสามารถค้นหาร่องรอยของขั้นตอนดังกล่าวในกรีซหรืออียิปต์โบราณ. แล้วในสมัยโบราณผู้หญิงถูกใช้เพื่อรักษาความงามและเยาวชนขั้นตอนการใช้น้ำ.

วันนี้คุณสามารถผ่อนคลายด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนการทำน้ำในร้านเสริมสวยที่เคารพตนเองเกือบทุกแห่งและค่าใช้จ่ายของขั้นตอนนี้ไม่สูงเกินไป.

สิ่งที่น่าสนใจที่สุด: วันนี้มันไม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปรับแพทย์ก่อนที่จะไปเยี่ยมชมสปาเนื่องจากนักวิทยาศาสตร์ของโลกทั้งใบได้รับการพิสูจน์แล้วว่าขั้นตอนการผ่อนคลายเช่นนี้จะปรากฏขึ้นเกือบทั้งหมด.

และก่อนที่เราจะได้รับการถ่ายโอนสายพันธุ์ที่เป็นไปได้ของสปาที่เป็นไปได้ในร้านเสริมสวยหรือที่บ้านเรามาดูกันว่าขั้นตอนการผ่อนคลายที่น่าสนใจในโลกคืออะไร:

• lomi lomi. ขั้นตอนนี้เป็นที่นิยมมากในฮาวาย. ที่นี่คุณสามารถผ่อนคลายด้วยความช่วยเหลือของเพลงโพลีนีเซียที่สวยงามและการนวดน้ำมันที่มีทักษะ. ทำตามขั้นตอนดังกล่าวประมาณสามชั่วโมง
• lulur. ครอบครัวสปาประเภทนี้จากอินโดนีเซียและรวมถึงการนวดและแรปที่หลากหลาย. ในระหว่างการประชุมน้ำมันหอมระเหยจัสมินรวมถึงชุดพิเศษของเครื่องเทศและสมุนไพรชาวอินโดนีเซีย. ดีและ ototheosis ของแต่ละเซสชั่นเป็นอ่างอาบน้ำที่สวยงามด้วยกลีบกุหลาบ. งานอดิเรกที่แท้จริง!
• นวดแผนไทย. การนวดประเภทนี้แตกต่างจากส่วนที่เหลือของความจริงที่ว่าผลกระทบในบางจุดของร่างกายด้วยความช่วยเหลือของข้อศอกและหัวเข่าและไม่ใช่ฝ่ามือ. แน่นอนว่าอาชีพของเจ้านายมีบทบาทของเขาเพราะพวกเขาเรียนรู้และพัฒนาทักษะของพวกเขาในช่วงหลายปีที่ผ่านมา.

และนี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของขั้นตอนการสปาที่น่าสนใจที่มีอยู่ในโลก. และโดยวิธีการที่หลายคนได้รับความนิยมมากและอยู่ในร้านอาหารในประเทศของเราคุณเพียงแค่ต้องค้นหา. และตอนนี้เรามาพูดถึงวิธีการจัดทรีทเมนท์สปาที่บ้าน.

สปาทรีทเมนท์สปา

เพื่อที่จะผ่อนคลายด้วยประโยชน์สำหรับจิตวิญญาณและร่างกายคุณควรเตรียมตัวอย่างรอบคอบสำหรับการบำบัดด้วยสปา. ก่อนอื่นคุณจะเลือกท่วงทำนองที่ดีที่คุณสามารถยกระดับอารมณ์ของคุณได้โดยสร้างบรรยากาศที่สงบ. ประการที่สองเป็นจริงในห้องน้ำ.

คุณต้องสบายใจและคุณไม่ต้องกังวลกับความจริงที่ว่าคุณอาจตกลงบนหัวให้กับเครื่องซักผ้าอย่างถาวร. อย่าลืมเกี่ยวกับเทียนด้วย. โดยทั่วไปคุณต้องทำทุกอย่างเพื่อให้สถานการณ์ผ่อนคลายที่สุด.

ตอนนี้เกี่ยวข้องกับขั้นตอนของตัวเอง. หากคุณตัดสินใจที่จะทำซ้ำพวกเขาเป็นระยะ ๆ มันเป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยการอาบน้ำธรรมดาซึ่งจะช่วยเพิ่มเกลือทะเล. แนะนำอ่างอาบน้ำพร้อมฝักบัวอาบน้ำ. ดังนั้นในห้องจะมีไอน้ำค่อนข้างมากซึ่งจะสร้างผลแสงของห้องอบไอน้ำ. และยังมีประโยชน์มากสำหรับสิ่งมีชีวิตของเรากับคุณ.

หลังจากอาบน้ำด้วยเกลือทะเลหลายห้องคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยจำนวนเล็กน้อยได้. มีความจำเป็นต้องเลือกพวกเขาบนพื้นฐานของการตั้งค่าส่วนตัวและคุณสมบัติการรักษาของแต่ละน้ำมัน. และอีกสิ่งหนึ่ง: คุณไม่ควรผสมน้ำมันหอมระเหยหลายประเภทในน้ำ.

เป็นการดีที่สุดที่จะทำอย่างไรกับการหยุดพักในสองสามวันสองห้องอาบน้ำด้วยการเติมน้ำมันที่แตกต่างกัน. ข้อควรระวังนี้เกิดจากความจริงที่ว่าการกระทำของน้ำมันต่าง ๆ อาจเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ได้รับผลบวกใด ๆ.

สครับสามารถนำมาประกอบกับสปาที่บ้านได้. สครับที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสามารถถือเป็นส่วนผสมของเกลือทะเลครึ่งถ้วยและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะ. ผสมส่วนผสมที่ระบุไว้อย่างละเอียดและนำไปใช้กับร่างกายด้วยการนวดการนวด.

หลังจากห้านาทีคุณสามารถล้างร่างกายออกจากร่างกายด้วยน้ำอุ่น. โบนัสที่น่าพอใจของวิธีการนี้คือการลบของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย. ซึ่งหมายความว่าการใช้การขัดผิวดังกล่าวอย่างเป็นระบบคุณสามารถเสียได้เล็กน้อย.

คุณสมบัติขั้นตอนสปาสำหรับใบหน้า

ก่อนที่จะดำเนินการโดยตรงกับขั้นตอนของตัวเองให้แน่ใจว่าได้ล้างเครื่องสำอางทั้งหมด. แต่เพื่อให้ส่วนผสมที่ใช้งานทั้งหมดเข้าสู่ชั้นลึกของผิวหนังคุณสามารถทำลายมันได้เล็กน้อย. สำหรับไอน้ำอาบน้ำคุณจะต้องมีลาเวนเดอร์และโรสแมรี่.

เพิ่มน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ให้หยอดน้ำเดือดและให้มันเปิดตัวสิบห้านาที – ยี่สิบ. หลังจากนั้นคุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนสถานการณ์ได้.

ข้อควรระวัง: ในกรณีที่คุณควรทำให้ใบหน้าของคุณอยู่ภายใต้ไอน้ำร้อน. ดังนั้นคุณสามารถเผาไหม้ใบหน้าของคุณว่ามันไม่สามารถจบลงด้วยความในเชิงบวกการเผาไหม้ใด ๆ เป็นเวลานานและไปกับผิวหน้าอย่างเจ็บปวด.

ขั้นตอนสุดท้ายของสปาเซสชั่นของเราจะเป็นขั้นตอนสำหรับการปอกเปลือกทางกลสำหรับใบหน้า. หากคุณไม่ต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ช้อปปิ้งสำหรับเขาเราสามารถให้คุณเป็นอนาล็อกที่บ้าน.

สำหรับการทำอาหารผสมช้อนโต๊ะกาแฟพื้นสดชื่นและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา. ทั้งหมดนี้จำเป็นต้องผสมอย่างละเอียดและใช้กับการเคลื่อนไหวของการนวดที่เรียบร้อย. หลังจากใช้แล้วคุณควรทิ้งสครับบนผิวหนังเป็นเวลาหนึ่งหรือสี่นาที. ล้างการเยียวยาด้วยน้ำอุ่นธรรมดา.

ขั้นตอนสปามือ

เพื่อดูแลมือของคุณคุณจะไม่ต้องการเวลาหรือความแข็งแกร่งเป็นจำนวนมาก. ทั้งหมดที่คุณต้องการ – สามหรือสี่นาทีของเวลาว่างและความปรารถนาที่ใส่ใจเกี่ยวกับมือจับของพวกเขา. ถึง ผิวของมือ มันราบรื่นและราบรื่นสามารถใช้สครับขัด: ผสมเกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันต้นชาหนึ่งหยดและน้ำมันมะพร้าว (หรือมะกอก) ช้อนโต๊ะ.

ผสมทั้งหมดนี้และนำไปใช้ในมือ. ในระหว่างการใช้งานให้แน่ใจว่ามีขนาดใหญ่ผิวดังนั้นจึงให้เครื่องมือในการเจาะชั้นที่ลึกที่สุดของหนังกำพร้า. ล้างออกเครื่องมือต้องการน้ำอุ่น.

คุณสมบัติขั้นตอนการเดินเท้าสปา

ทำให้การอาบน้ำเท้าผ่อนคลายตั้งอยู่ในเวลากลางคืนเพื่อให้ทุกเซลล์สามารถผ่อนคลายและผ่อนคลาย. สำหรับขั้นตอนคุณจะต้องใช้ครีมเกลือและขา. ในการเริ่มล้างขาอย่างทั่วถึงภายใต้น้ำไหลด้วยสบู่. หลังจากนั้นให้พิมพ์น้ำเล็กน้อยในลุ่มน้ำและเพิ่มสองที่มีเกลือทะเลสามช้อน. กระจายขาในห้องอาบน้ำดังกล่าวคุณต้องยี่สิบนาที.

จากนั้นเช็ดผิวของคุณอย่างระมัดระวังและหล่อลื่นด้วยครีม. หากคุณมีถุงเท้าผ้าฝ้ายเรียบง่ายคุณสามารถวางไว้ในตอนกลางคืน. หากเสน่ห์ดังกล่าวไม่ได้จัดให้อยู่ในตู้เสื้อผ้าของคุณคุณสามารถนั่งได้ประมาณครึ่งชั่วโมง. เวลานี้จะเพียงพอที่จะทำให้ครีมในผิวหนัง.

มีขั้นตอนหัวสปา

การนวดผ่อนคลายมีประโยชน์มากสำหรับผม. ทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับสิ่งนี้: น้ำมันผมแชมพูและเครื่องปรับอากาศ. เริ่มล้างหัวด้วยหัวนวดผิวที่เรียบร้อย. ในการทำเช่นนี้บีบน้ำมันจำนวนเล็กน้อยและนวดราก.

ด้วยวิธีนี้คุณคืนค่าการไหลเวียนโลหิตและทำให้ผิวอิ่มตัวทุกเซลล์มีออกซิเจน. จากนั้นล้างน้ำมันและใช้แชมพู. และควรใช้การล้างของหัวให้เสร็จสมบูรณ์.

อย่างที่คุณเห็นสปาคือความสามารถในการผ่อนคลายในจิตวิญญาณและร่างกายหลังจากสัปดาห์ทำงานหนัก. ผ่อนคลายผงผิวด้วยวิตามินและแร่ธาตุทุกประเภทและมีความสุข!