การบำบัดด้วยหิน: วิธีผ่อนคลายอย่างถูกวิธี

คุณทำร้ายศีรษะของคุณอย่างต่อเนื่องหรือคุณเหนื่อย? ในกรณีนี้เราแนะนำให้คุณใส่ใจกับการรักษาด้วยหิน. ผ่อนคลายและโกงด้วยก้อนกรวดพิเศษ

การบำบัดด้วยหินเป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพักผ่อนและการกู้คืน. หลักการของขั้นตอนนี้ขึ้นอยู่กับการใช้หินร้อนและเย็นเพื่อจุดที่ใช้งานทางชีวภาพที่แตกต่างกัน.

หินชนิดใดที่ใช้?

สิ่งที่น่าสนใจในระหว่างขั้นตอนสลับหินสีดำร้อนและสีขาวเย็น. หินบำบัดหินแตกต่างกัน. ตัวอย่างเช่นหินภูเขาไฟเท่านั้นที่ใช้สำหรับความร้อน.

บะซอลต์ถือเป็นแร่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในกรณีนี้เนื่องจากมันค่อนข้างร้อนและค่อยๆให้ความร้อน. ซึ่งหมายความว่าเซสชั่นไม่จำเป็นต้องถูกขัดจังหวะเนื่องจากความจริงที่ว่าก้อนกรวดได้เย็นลงก่อนเวลา.

อย่างที่คุณเห็นในกรณีนี้หินเป็นหินดังนั้นการเลือกชุดพิเศษอย่าลืมถามเกี่ยวกับเกณฑ์การคัดเลือกบนอินเทอร์เน็ต.

หินอ่อนและสายพันธุ์ที่อ่อนนุ่มอื่น ๆ ใช้สำหรับหินเย็น. คุณสมบัติของพวกเขาคือพวกเขาเย็นพื้นผิวของผิวอย่างรวดเร็วโดยไม่นำมาซึ่งอันตรายต่อมัน. ความหมายของขั้นตอนคือด้วยความช่วยเหลือของผลกระทบของความแตกต่างของอุณหภูมิในจุดที่ใช้งานทางชีวภาพที่แตกต่างกันการผ่อนคลายและการผ่อนคลายเกิดขึ้น.

การรักษาด้วยหิน: ตัวชี้วัด

วิธีนี้เป็นของขวัญสำหรับมนุษยชาติ. โดยเฉพาะในช่วงเวลาของเราเมื่อความเหนื่อยล้าเรื้อรังและความเครียดคงที่ทุกวันทำลายระบบประสาทของเรา.

ไปยังข้อบ่งชี้ของขั้นตอนดังกล่าวสามารถพบได้:

• ปวดหัวหรือไมเกรนคงที่;
• แรงดันลดลงเรื้อรัง. ความสนใจ! ใช้วิธีการที่คล้ายกันเพื่อเพิ่มความดันหลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณเท่านั้น
• การทำงานหนักเกินไปของจิตใจหรือร่างกาย
• ภาวะซึมเศร้าความเครียดรัฐไม่แยแส;
• ปัญหาการนอนหลับ
• ภูมิคุ้มกันต่ำ.

แน่นอนในกรณีของภูมิคุ้มกันต่ำหรือโรคเรื้อรังการรักษาเช่นนี้สามารถใช้เป็นวิธีเสริมเท่านั้น. อย่าคิดว่าการรักษาหินเป็นยาครอบจักรวาล. หากคุณมีความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะสามารถวินิจฉัยและกำหนดการรักษาด้วยยาที่มีประสิทธิภาพ. แต่การรักษาด้วยหินสำหรับร่างกายคุณสามารถใช้ได้หากแพทย์ได้รับอนุญาตให้อนุญาต.

การรักษาด้วยหิน: ข้อห้าม

มีการรักษาที่คล้ายกันและข้อห้าม. ตัวอย่างเช่นในกรณีใด ๆ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะนวดหินร้อนให้กับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด. และเหตุผลในกรณีนี้ง่าย: ภายใต้อิทธิพลของความแตกต่างของอุณหภูมิจังหวะการเต้นของหัวใจสามารถเร่งได้อย่างมีนัยสำคัญซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการหัวใจวายได้.

นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะละทิ้งการบำบัดเช่นผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคผิวหนังหรือโรคติดเชื้อเนื่องจากปฏิกิริยาของร่างกายของคุณไปจนถึงการทดลองดังกล่าวเป็นไปไม่ได้ในทางปฏิบัติ.

ไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้สำหรับการกู้คืนและหญิงตั้งครรภ์. โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการตั้งครรภ์เกิดขึ้นอย่างหนัก. ดังนั้นหากคุณต้องการที่จะสงบประสาทก่อนที่การคลอดบุตรเช่นวิธีนี้แล้วมองหาทางเลือกบางอย่าง.

อย่ารับความเสี่ยงและผู้ที่มีการไหลเวียนโลหิตบกพร่องเพราะเนื่องจากการสลับกรวดเย็นและร้อนแรงอาจเกิดขึ้น. และนี่เป็นอันตรายโดยตรงต่อชีวิตและสุขภาพของคุณ.

ชุดการรักษาด้วยหิน: วิธีการใช้งาน

หากคุณได้รับชุดพิเศษและตัดสินใจที่จะดำเนินการผ่อนคลายที่บ้านคุณควรทราบเกี่ยวกับคุณสมบัติต่างๆของขั้นตอนนี้. สิ่งแรกที่เราควรคิด – กระบวนการทำความร้อนก้อนกรวด. อย่าใช้น้ำเดือดหรือไฟเปิดสำหรับสิ่งนี้. ปรากฎว่ามีเครื่องทำความร้อนพิเศษสำหรับการรักษาด้วยหิน.

โดยวิธีการถ้าคุณตัดสินใจที่จะใช้ขั้นตอนที่คล้ายกันที่บ้านจากนั้นขอให้ใครบางคนช่วยคุณเพราะถ้าคุณงออย่างต่อเนื่องพยายามที่จะใส่ก้อนกรวดในจุดที่เหมาะสมแล้วไม่มีการผ่อนคลายคุณจะประสบความสำเร็จ.

ก่อนที่จะเริ่มการนวดให้แน่ใจว่าได้รับเพลงรักที่สวยงามเพื่อสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย. นอกจากนี้ยังมีมูลค่าหล่อลื่นผิวด้วยน้ำมันหอมระเหยจำนวนเล็กน้อยเพื่อเพิ่มผลกระทบของขั้นตอน. ตอนนี้เกี่ยวกับหิน. ชุดมาตรฐานสำหรับการบำบัดที่คล้ายคลึงกันประกอบด้วยก้อนกรวด 18 ก้อนที่เย็นและ 54 ก้อนหินบะซอลต์ซึ่งแฉตามกระดูกสันหลัง.

หากคุณมีเวลาก่อนนอนหินขอแนะนำให้นวดผ่อนคลายเล็กน้อย. หินจากชุดต้องร้อนถึง 38-40 องศาและสลายตัวที่ด้านหลัง. อุณหภูมิดังกล่าวความร้อนจากหินผ่านเข้าไปในร่างกาย 4 เซนติเมตร.

และอีกสิ่งหนึ่ง: ถ้าคุณต้องการที่จะอยู่ภายใต้โรคบางชนิดโดยใช้การบำบัดด้วยหินก่อนที่จะวางก้อนกรวดกลับอ่านการฝังเข็ม Atlas. ด้วยคุณสามารถกำหนดจุดที่มีการใช้งานทางชีวภาพที่คุณต้องการได้อย่างแม่นยำ.

นอกจากนี้ยังเป็นที่ควรทราบว่าสิ่งที่ดีที่คุณมีชุดและวิธีการอย่างรอบคอบคุณไม่ได้เรียนรู้หลักการฝังเข็มหากการรักษาไม่ควรนำไปสู่การผ่อนคลาย แต่สำหรับการรักษาก็คุ้มค่าที่จะติดต่อมืออาชีพ. มีเพียงเขาเท่านั้นที่จะสามารถใช้การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพ.

หลังจากเซสชั่นการรักษาสิ้นสุดลงมันไม่จำเป็นต้องกระโดดออกจากโซฟาและรับกิจการของพวกเขา. จำไว้ว่าเพื่อผลที่ใหญ่กว่ามันมีค่ามากกว่าในท่าที่ผ่อนคลาย. คุณสามารถจำได้เล็กน้อยปรับเป็นบวก.

ตอนนี้คุณต้องพูดคำสองสามคำและเกี่ยวกับเครื่องทำความร้อนสำหรับหิน. ในลักษณะที่ปรากฏมันมีลักษณะคล้ายกับกระทะขนาดเล็กที่มีตัวจับเวลาในตัว. คุณเพียงแค่พับลงในจำนวนหินที่เหมาะสมและรอจนกว่าพวกเขาจะปัดเป่าจนถึงอุณหภูมิที่ต้องการ.

อย่างที่คุณเห็นไม่มีอะไรซับซ้อนในการรักษาด้วยหิน. สิ่งที่คุณต้องการคือความปรารถนาที่จะผ่อนคลายและก้อนกรวดพิเศษ. และจำไว้ว่าคนที่คุณรักต้องใช้เวลาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง. หลังจากทั้งหมดถ้าไม่ใช่คุณแล้วใครจะดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ?