คอยาวสวยได้
ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะสวยงามเช่นมีศักดิ์ศรีเช่นคอยาว. แต่จะทำอย่างไรถ้าธรรมชาติยังไม่ได้รับส่วนที่สมบูรณ์แบบของร่างกาย? เพื่อแก้ไขสิ่งที่เป็น!
ผู้หญิงและผู้หญิงที่ทันสมัยมากขึ้นสนใจที่จะทำให้คออีกต่อไป. มาตรฐานความงามและแฟชั่นกำหนดวิธีการที่จะสวมใส่และหยิบยกความงามในอุดมคติ. หนึ่งในองค์ประกอบหลักของหญิงสาวสวยสมัยใหม่คือคอยาวที่บางเฉียบ.
ในการแสวงหาเกณฑ์นี้ผู้หญิงหลายคนใช้เงินจำนวนมากบนครีมราคาแพงอุปกรณ์พิเศษ. บางคนได้รับการแก้ไขในการทำศัลยกรรมพลาสติก. แต่ทำไม? ธรรมชาติทำให้คนตามที่ควรจะเป็น. ผู้หญิงแต่ละคนมีความสวยงามในแบบของตัวเอง. ไม่จำเป็นต้องไปที่สุดขั้วเพราะคุณสามารถทำให้คอทินเนอร์ด้วยความช่วยเหลือของการชาร์จทั่วไปผลิตภัณฑ์ phytotherapeutic ราคาไม่แพง. นอกจากนี้คุณยังสามารถสร้างเอฟเฟกต์การยืดตัวด้วยทรงผมเสื้อผ้าและอุปกรณ์เสริมที่เลือกอย่างเหมาะสม.
การฝึกอบรมและยืดกล้ามเนื้อ
เพื่อพยายามทำให้คอยาวผู้หญิงต้องได้รับการดำเนินการเป็นพิเศษเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งและยืดการออกกำลังกายที่ซับซ้อนของกล้ามเนื้อ.
ทำการชาร์จที่คุณต้องการเป็นประจำทุกวันดีกว่าและในตอนเช้าและในตอนเย็น.
กล้ามเนื้อความร้อน. จำเป็นต้องแสดง 10 ลาดย้อนกลับไปข้างหน้าขวาซ้าย. จากนั้นทุบกล้ามเนื้อของคุณด้วยนิ้วของคุณทำการนวดด้วยการนวดบนเกลียวรอบบริเวณคอทั้งหมด.- การยืด. มุ่งหน้าไปที่ไหล่ขวาจากนั้นไปทางซ้าย. ในระหว่างการดำเนินการการยืดที่น่าพอใจควรรู้สึก แต่ไม่เจ็บปวด. ดังนั้นอย่าพยายามมากเกินไปที่จะไม่ทำร้ายตัวเอง. ทำการยืดแต่ละด้านที่คุณต้องการ 10 ครั้ง.
- เคล็ดลับหัว. มุ่งหน้าลงอย่างช้าๆ. จากนั้นยกคางให้มากที่สุด. เครื่องควรทำจาก 15 ครั้งและอื่น ๆ. เริ่มจาก 15 แล้วค่อยๆเพิ่มจำนวนการทำซ้ำ.
- เปลี่ยนหัว. เราทำให้หัวเคลื่อนที่ถูกต้องจากนั้นทิ้งไว้ในขณะที่ยืดคางไปที่ไหล่. ในแต่ละด้านคุณต้องอยู่ในระดับ 5 วินาที. โดยทั่วไปคุณต้องใช้วิธี 15-20.
- เลี้ยวแบบวงกลม. หมุนหัวของคุณเป็นวงกลมรู้สึกตึงเครียดในกล้ามเนื้อทั้งหมดของคอ. ต้องทำ 5 ครั้งทั้งสองข้าง – ตามเข็มนาฬิกาและกับมัน.
- งานของขากรรไกรล่าง. เปิดปากที่แพร่หลายและจากนั้นด้วยความพยายามทำให้กล้ามเนื้อทั้งหมดปิดมัน. คุณต้องรู้สึกถึงความตึงเครียดสูงสุดของคอ.
มันสำคัญมากก่อนที่จะเริ่มชั้นเรียนดังกล่าวเพื่อรับการปรึกษาหารือของแพทย์และผ่านการวินิจฉัยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีโรคที่คอและกระดูกสันหลัง. มิฉะนั้นสิ่งนี้อาจคุกคามผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพ.
แต่แม้ว่าคุณจะไม่พบการละเมิดใด ๆ ก็ตามวิธีการทั้งหมดควรระมัดระวังอย่างยิ่งช้าและไม่มีการเคลื่อนไหวที่คมชัด. ดังนั้นการยืดจะเกิดขึ้นนุ่มนวลราบรื่นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น.
ด้วยการดำเนินการประจำวันของคอมเพล็กซ์นี้หลังจากหนึ่งเดือนคุณจะได้รับผลบวกครั้งแรก. ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายสำหรับคอยาวความฝันของคุณจะกลายเป็นความจริง. ในที่สุดคุณจะสามารถสวมใส่สิ่งที่คุณต้องการการตกแต่งใด ๆ และการตัดใด ๆ. จะมีความปรารถนาและส่วนที่เหลือจะทำงานออกมา!
สิ่งที่ถูกต้องคืออะไร?
การดูแลมีบทบาทที่มีขนาดใหญ่มากเนื่องจากผิวในบริเวณนี้มีความอ่อนโยนและบางดังนั้นจึงแข็งแกร่งกว่ากระบวนการริ้วรอย. อะไรก็ตามที่คุณใช้การออกแรงทางกายภาพผิวจะยังคงพิการ. คุณจะไม่บรรลุผลตามที่ต้องการหากคุณมีส่วนร่วมไม่รวมแบบฝึกหัด. ที่จะทำให้คออีกต่อไปคุณต้องรวมวิธีการดูแลผิว. หัวข้อของริ้วรอยและการซีดจางมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงดังนั้นจึงคุ้มค่ากับความจริงจังพิเศษ.
การดูแลควรระวังและอ่อนโยนมาก. เงื่อนไขบังคับคือพลังงานที่มีมาสก์, ครีมให้ความชุ่มชื้นและโลชั่น.
ในตอนกลางคืนขอแนะนำให้ใช้ครีมสารอาหารที่อิ่มตัวด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ขัดขวางริ้วรอย.
พยายามเลือกครีมแบรนด์ที่ได้รับการพิสูจน์ชื่อเสียงเพราะดังนั้นคุณจะได้รับการรับรองคุณภาพของผลิตภัณฑ์. ผลิตภัณฑ์ราคาถูกที่รู้จักกันน้อยสามารถทำอันตรายได้เท่านั้น.
มันจะสมบูรณ์แบบสามครั้งต่อสัปดาห์ในการทำมาสก์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวแห้ง. ดังนั้นคุณรับประกันว่าจะให้ผิวของคุณด้วยความชื้นที่จำเป็นและปกป้องมันจากริ้วรอยก่อนวัย. ผลกระทบที่ยอดเยี่ยมได้ห่อจากสะเก็ดข้าวโอ๊ตและนมอุ่น – 2. ช้อนของเกล็ดเทนมครึ่งถ้วย.
เป็นไปได้ที่จะชง 3-4 นาทีพวกเขาถูกนำไปใช้กับคอและพื้นที่เป็นเวลา 20 นาที. ปกคลุมที่ด้านบนของฟิล์มอาหารและด้านบนของผ้าขนหนูเทอร์รี่. คุณสมบัติทางโภชนาการของวิธีนี้จะเหนือกว่าความคาดหวังที่เป็นตัวหนาที่สุดทั้งหมด. พยายามทำให้แน่ใจว่า!
วิธีการใดก็ตามที่คุณใช้ควรตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าพวกเขาเหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ. ผู้หญิงบางคนอาจมีโรคภูมิแพ้ต่อบางส่วนของครีมและโลชั่น. ดังนั้นก่อนที่จะใช้สิ่งนี้หรือหมายความว่าตรวจสอบองค์ประกอบของพวกเขาอย่างรอบคอบ.
Fitotherapy ในการต่อสู้เพื่อความสง่างาม
คุณสามารถใช้สมุนไพรที่จะช่วยให้บรรลุเป้าหมาย. ผู้หญิงหลายคนรู้เกี่ยวกับวิธีการดังกล่าว แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เชื่อ. และไร้สาระ. ธรรมชาติดูแลว่าเรามีส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับการดูแล. หากคุณเรียนรู้วิธีการใช้งานอย่างถูกต้องคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้เกินการจดจำค้นหาผิวที่กระชับสดใหม่และผ่อนคลายในร่างกายทั้งหมด.
มีเทคนิคการใช้สมุนไพร:
- แช่แข็ง Chamomile Infusion หรือ Hunter. คุณชงหญ้า (1 st. สมุนไพรหนึ่งช้อนบนน้ำเดือดหนึ่งแก้ว) รั่วไหลในแม่พิมพ์สำหรับน้ำแข็งและใส่ในช่องแช่แข็ง. เมื่อการแช่แข็งยาต้มคุณจะได้ก้อนน้ำแข็งและเช็ดผิว.
- หน้ากากของสตรอเบอร์รี่. ผลเบอร์รี่ต้องตัดอย่างประณีตและผสมกับครีมและน้ำผึ้งหลังจากที่สวมใส่บนผิวหนัง. หน้ากากดังกล่าวดีมากเพราะมันมีกลิ่นหอมที่น่าพอใจมาก. ใครไม่ชอบกลิ่นสตรอเบอร์รี่?
- หน้ากากไข่แดง, ว่านหางจระเข้และครีมเปรี้ยว. ส่วนประกอบทั้งหมดต้องผสมและวางบนผิวหนัง. เราใช้ส่วนผสมทั้งหมดในปริมาณที่เท่ากัน. จากนั้นเรารอการอบแห้งและหลังจากล้างน้ำเย็น 15 นาที.
- ห่อจากกะหล่ำปลี. Kochan ผสมผสานกับโปรตีนไข่ครีมเปรี้ยวและนำไปใช้ห่อด้วยผ้าพันคอที่อบอุ่น. หลังจาก 30 นาทีล้างน้ำเย็น.
- บีบอัดจากคานคาโมไมล์หรือ hiceboy. Brewing Standard – 1 St. L. บนแก้วน้ำเดือด.
ตอนนี้คุณรู้ว่าวิธีการบำบัด phytotherapy และคุ้นเคยกับวิธีการที่จะทำให้ถูกต้อง. คอบางลงและจะนานขึ้นหากใช้วิธีการเหล่านี้ในคอมเพล็กซ์ด้วยการฝึกอบรม.
อย่าขี้เกียจแสดงความเพียรและความเพียร. ผลที่ได้โปรดอย่างแน่นอน!
วิธีการยาวภาพ
สำหรับผู้หญิงมีตัวเลือกมากมายที่คุณสามารถมองเห็นคอที่มองเห็นได้. หากคุณไม่ทราบวิธีการเลือกอุปกรณ์เสริมที่เหมาะสมมันจะดีกว่าที่จะไม่สวมใส่เลย. มิฉะนั้นคุณจะเสี่ยงต่อสถานการณ์ที่ทำให้รุนแรงขึ้น.
มันสำคัญมากที่จะเข้าหาการเลือกเสื้อผ้าและทรงผมอย่างถูกต้อง.
คุณควรเลือกทรงผมเช่นนี้:
หางม้าสูง- ก้านสูง;
- ดูแลที่มีมุมยาว;
- ตัดผมสั้น;
- ผมยาวหลวมตรง.
นอกจากนี้ยังดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงการถักเปียจาก NAPE, หางต่ำ, Braids «ตะกร้า».
ในเสื้อผ้าควรเป็นที่ต้องการของคอวี, ปลอกคอเลื่อนออกไป. และ Blazes เสื้อควรถูกปลดล็อคบนปุ่ม 3 ปุ่มสุดท้าย.
ความคิดที่ไม่ดีจะผูกผ้าพันคอดังนั้นคุณจะเน้นข้อบกพร่องของคุณ. ดีกว่าที่จะออกจากคอเปิด.
จากอุปกรณ์เสริมที่คุณสามารถสวมใส่โซ่ยาวลูกปัดจี้. ต่างหูควรยาวและบางเช่นต่างหูโซ่หรือหยดยาว.
ในกรณีที่คุณสามารถสวมสร้อยคอจับแพะชนแกะได้. พวกเขาไม่ได้มีไว้สำหรับผู้หญิงสั้นดังนั้นเพียงเน้นการขาดเช่นนี้. หลีกเลี่ยงลูกปัดขนาดใหญ่ในหลายแถว.
และจำไว้เสมอว่าคุณสวยไม่มีทาง. ผู้หญิงที่มีความรู้รู้ว่าข้อเสียเปรียบใด ๆ ของพวกเขาสามารถเปลี่ยนเป็นศักดิ์ศรีได้หากมีความรู้สึกอย่างถูกต้องและมีสไตล์จะมาถึงกรณี.
