หลักการพื้นฐานของการดีท็อกซ์
Detox – วิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและสะสมในร่างกายของสารพิษ. Detox Normalizes Digestion เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันกำจัดโรคต่างๆ
กระบวนการเผาผลาญมีอยู่ในร่างกายมนุษย์อย่างต่อเนื่องสารที่มีประโยชน์จะถูกดูดซึมเข้าสู่เลือดและไปที่พลังของเซลล์และเป็นอันตรายจะถูกลบออกโดยใช้ระบบขับถ่าย.
อย่างไรก็ตามเนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของอาหารที่มีคุณภาพไม่ดีน้ำและอากาศไม่ใช่สารที่เป็นอันตรายทั้งหมดจึงสามารถออกจากร่างกายพวกเขาจะถูกสะสมในรูปแบบของไขมันและสารพิษ. ร่างกายไม่มีเวลาที่จะถอนทุกอย่างที่คุณต้องการเนื่องจากส่วนที่มีพิษใหม่มาเร็วเกินไป.
เนื่องจากสารพิษระบบสิ่งมีชีวิตทั้งหมดต้องทนทุกข์ทรมานจากภูมิคุ้มกันการย่อยอาหารผิดหวังความเจ็บป่วยทุกประเภทปรากฏขึ้นทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อลักษณะที่ปรากฏ. วัตถุประสงค์ของระบบดีท๊อกซ์คือการกำจัดสารพิษและความช่วยเหลือจากร่างกายในการทำงานที่เหมาะสม.
สาระสำคัญของดีท็อกซ์
ดีท็อกซ์เช่นเดียวกับโปรแกรมทำความสะอาดอื่น ๆ อีกมากมายมีวัตถุประสงค์เพื่อทำความสะอาดร่างกายจากตะกรันและสารพิษอย่างเต็มรูปแบบ. หากคุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดในเวลาอันสั้นคุณไม่เพียง แต่ทำความสะอาดร่างกายเท่านั้น แต่ยังลดน้ำหนัก.
ในดีท็อกซ์มันสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามกำลังที่ถูกต้อง. ผลิตภัณฑ์จำนวนมากจากอาหารจะต้องยกเว้นพวกเขารวมแป้งและอาหารหวานทั้งหมดอาหารทอดและอาหารที่มีไขมัน. ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในกระบวนการล้างพิษของร่างกายควรช่วยทำความสะอาดหรืออย่างน้อยก็ไม่เพื่อป้องกันการทำให้บริสุทธิ์.
อาหารของบุคคลที่วางแผนที่จะใช้อาหารดีท็อกซ์ควรประกอบด้วยผักและผลไม้สดสีเขียวธัญพืชและพืชตระกูลถั่วที่ไม่ได้สัมผัสกับการรักษาความร้อนหรือใช้ดิบ.
นอกเหนือจากการเปลี่ยนอาหารเป็นระยะเวลาหนึ่งการออกกำลังกายการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพการผ่อนคลายและการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดเช่นเดียวกับขั้นตอนสปาเช่นการห่อและการนวด.
ในกระบวนการทำความสะอาดร่างกายขอแนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมากและชาสมุนไพรชาดำและเขียวเช่นเดียวกับกาแฟและโซดา – ภายใต้การห้าม. นิสัยที่เป็นอันตรายยังต้องถูกแยกออกจากชีวิตมิฉะนั้นจะไม่มีเหตุผลจากดีท็อกซ์. เกลือและน้ำตาลยังคงต้องวางไว้สามารถกินผลไม้และค็อกเทลและน้ำผลไม้ทุกชนิดบนพื้นฐานของพวกเขาเท่านั้น.
อาหารอาหารค่อนข้างยากคุณต้องมีพลังของพินัยกรรมที่จะระงับ แต่ผลลัพธ์มีค่า. เป็นผลให้มันจะใช้น้ำหนักเกินผิวจะถูกทำความสะอาดจากสิวได้รับสีที่สวยงามการย่อยเป็นปกติภูมิคุ้มกันจะดีขึ้นพลังงานเพิ่มเติมจะปรากฏขึ้น.
การเตรียมการสำหรับดีท็อกซ์
ก่อนที่คุณจะเริ่มอาหารมีความจำเป็นต้องเตรียมร่างกายให้กับการทำความสะอาดทั่วไป. คุณไม่สามารถเริ่มระบบด้วยหัววางร่างกายอาจไม่สามารถรับมือกับสารพิษจำนวนมากสะสมในช่วงหลายปีที่ผ่านมาการอุดตัน.
การเตรียมการรวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่ค่อยเป็นค่อยไปในอาหารในตอนแรกจำเป็นต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายให้มีประโยชน์มากขึ้นเช่นแทนที่จะเป็นขนมปังสีขาวเพื่อใช้ธัญพืชทั้งหมดแทนที่จะเป็นเนื้อสัตว์ให้เปิดอาหารต้มหรือปลาอบ ของสตูว์ผักมีสลัดสดชื่นมากขึ้นแทนที่จะใช้ชาดำให้คุ้นเคยกับชาสมุนไพร deoxide.
ดีท็อกซ์ตัวเองสามารถอยู่ได้นานสองสามวันและสองสามเดือน. ออกไปจากมันวิธีการป้อนคุณต้องค่อยๆ.
จะใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์เพื่อให้เต็มรูปแบบของระบบนี้. หากต้องการออกไปโดยไม่มีปัญหาคุณต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ตามปกติของเราเพื่อค่อยๆและจำเป็นต้องติดตามความรู้สึก. หากผลิตภัณฑ์บางอย่างทำให้รู้สึกไม่สบายค่าใช้จ่ายในการปฏิเสธ.
เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการใช้ดีท็อกซ์คือฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูใบไม้ร่วง. ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าในช่วงเวลาเหล่านี้ร่างกายสามารถกำจัดฟุ่มเฟือยได้อย่างง่ายดาย. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของความเครียด จำกัด อาหาร.อี. เป็นการดีที่สุดที่จะใช้กับวันหยุดพักผ่อน. ที่ Detox Diet ไม่สามารถกินได้หลังจาก 20.00 น. และในขณะท้องว่างคุณต้องดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วด้วยมะนาว.
ขั้นตอนเพิ่มเติม
นอกเหนือจากการเปลี่ยนอาหารเพื่อผลที่ดีกว่าจากดีท็อกซ์ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดทางกายภาพเพื่อใส่ Enemas ทำความสะอาดไปที่ขั้นตอนสปา. จากการออกกำลังกายทางกายภาพโยคะเหมาะที่สุดสำหรับดีท็อกซ์เพราะมันช่วยในการผ่อนคลายและไม่มากเกินไปร่างกาย.
เกี่ยวกับสวนเป็นที่ปรึกษาที่ดีที่สุดกับแพทย์เนื่องจากเป็นขั้นตอนในลำไส้ที่ค่อนข้างเจ็บปวด.
ทำตามเงื่อนไขของคุณและในเวลาเดียวกันเพื่อช่วยทำความสะอาดร่างกายจะช่วยให้พลาสเตอร์ของดีท็อกซ์. มันจะต้องติดกาวกับเท้าในเวลากลางคืน. พลาสเตอร์ดึงสารพิษออกจากร่างกายและก่อให้เกิดการทำความสะอาดอย่างรวดเร็ว.
ตอนแรกพลาสเตอร์ที่ใช้กำลังมืดมากจากนั้นค่อยๆสว่างขึ้นซึ่งบ่งบอกถึงการทำให้บริสุทธิ์ของร่างกายจากสารอันตราย.
ขั้นตอนสปายังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดสารพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ซาวน่าและห่อ. หากไม่มีเวลาหรือโอกาสในการเยี่ยมชม SPA Salon, Frills สามารถทำได้ที่บ้าน.
ก่อนอื่นคุณต้องทำความสะอาดผิวด้วยสครับ. จากนั้นคุณสามารถห่อ. ที่ง่ายที่สุด – กาแฟ. มีความจำเป็นต้องรวบรวมความหนาจากกาแฟเจือจางด้วยน้ำร้อนและใส่ร่างกายห่อด้วยฟิล์ม.
ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงจากนั้นล้างน้ำอุ่น. กาแฟแยกไขมันอย่างสมบูรณ์และมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับเซลลูไลท์.
อย่างไรก็ตาม Wraps ดังกล่าวไม่ควรทำในโรคหัวใจและหลอดเลือดการตั้งครรภ์และเส้นเลือดขอด.
