การนวดแบบสั่น: เคล็ดลับของขั้นตอนที่ปลอดภัย

การนวดสั่นสะเทือนเป็นวิธีสากลในการกำจัดโรคหลอดลมอักเสบและโรคคออื่น ๆ. นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการรักษาปัญหาอื่น ๆ

การนวดการสั่นสะเทือนหมายถึงผลประกอบการสั่นสะเทือนบนร่างกาย. ดำเนินการโดยเทคนิคพิเศษหรืออุปกรณ์. มันถูกใช้เพื่อลดความเจ็บปวดการอักเสบเช่นเดียวกับยาชูกำลัง. ตั้งแต่สมัยโบราณมากขึ้นผู้คนศึกษาผลของการสั่นสะเทือนต่อร่างกายมนุษย์ แต่เฉพาะในศตวรรษที่ 19 ที่มีการจัดการเพื่อพัฒนาเทคนิคพิเศษ.

เช่นเดียวกับในรูปแบบอื่น ๆ ของการรักษามันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพิจารณาปริมาณเนื่องจากแรงกระแทกทางกลในระยะยาวสามารถในทางตรงกันข้ามเพื่อทำให้เกิดการพัฒนาปัญหาและโรค. นั่นคือเหตุผลที่มันคุ้มค่าที่จะรู้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการนวดดังกล่าว. 

วิธีการนวดสั่นสะเทือนไปยังเด็กและผู้ใหญ่อย่างถูกต้อง

ผลกระทบทางกลมีผลกระทบที่น่ารำคาญต่อการสิ้นสุดของประสาท. หากคุณดำเนินการรักษามันสามารถปรับปรุงกิจกรรมของระบบน้ำเหลืองประสาทและเลือด.

ขอแนะนำให้ดำเนินการเซสชันสำหรับตะคริวเช่นเดียวกับการลบการอักเสบที่หลอดลมอักเสบ, osteochondrosis และสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร.

ก่อนที่จะทำการจัดการขั้นพื้นฐานขอแนะนำให้อุ่นร่างกายด้วยจังหวะและการถู. ความเข้มของเอฟเฟกต์การสั่นสะเทือนจะต้องเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ. เป็นการดีที่สุดที่จะดำเนินการเซสชันทุกวัน.

โดยทั่วไปการสั่นสะเทือนสามารถต่อเนื่องและไม่ต่อเนื่อง. ในกรณีแรกการปรับเปลี่ยนนั้นเกิดขึ้นโดยไม่แตกต่างจากพื้นผิวของร่างกายโดยใช้การแกว่งแบบลีลา. การสั่นสะเทือนประเภทที่สองประกอบด้วยการระเบิดครั้งเดียวหลายครั้งที่ดำเนินการยึดมั่นในจังหวะนั่นคือหลังจากการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งของมือพื้นผิวจะถูกลบออกจากพื้นผิว.

การสั่นสะเทือนอย่างต่อเนื่องแบ่งออกเป็นประเภทดังกล่าว:

• มั่นคง. สิทธิของเธอที่จะทำในที่เดียวโดยไม่ต้องเคลื่อนมือ. ใช้สำหรับอวัยวะภายใน
• ย้อมคอก. ทำให้นิ้วเดียวและใช้เพื่อกำจัดอาการปวดอาการปวด;
• ฉลาก. ในกรณีนี้การแกว่งจะถูกส่งไปยังพื้นผิวที่มโหฬารทั้งหมด. ใช้ในอัมพาตและเรียกคืนกล้ามเนื้อและเอ็น
• การผลัก. มันใช้สำหรับการนวดอวัยวะภายใน;
• น่าตกใจ. ส่วนใหญ่มักจะให้อวัยวะภายใน.

ทำการนวดแบบสั่นสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีนิ้วมือหลังปาล์มหมัดและมือพับ «เรือ».

คุณสมบัติที่สำคัญ:

• การนวดหน้าท้องสามารถดำเนินการได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์. คนที่มีหินในไตและฟองสบู่ที่คึกคักถูกห้ามไม่ให้ใช้มัน. การเคลื่อนไหวจะต้องทำตามเข็มนาฬิกาโดยเฉพาะเริ่มต้นด้วยสะดือ
• ในตำแหน่งโกหกผลกระทบจะดำเนินการเฉพาะที่ด้านหลังหน้าท้องและขาสำหรับการนวดส่วนอื่น ๆ ของร่างกายบุคคลต้องอยู่ในตำแหน่งนั่ง
• คุณสามารถทำการปรับแต่งได้บนผิวหนังหรือแม้แต่ผ่านเสื้อผ้าทุกอย่างขึ้นอยู่กับการตั้งค่าของตัวเองเท่านั้น
• อย่าใช้เครื่องมือไขมันใด ๆ สำหรับการหล่อลื่นร่างกายต่อหน้าเซสชั่น;
• ด้วยความรู้สึกเจ็บปวดใด ๆ การนวดจะต้องหยุด
• ขนาดเล็กที่มีความกว้างเล็ก ๆ ของการสั่นสะเทือนนำไปสู่การผ่อนคลายและไม่ต่อเนื่องกับแอมพลิจูดขนาดใหญ่ทำให้เกิดปฏิกิริยาตรงกันข้าม
• ควรมองเห็นการปรับปรุงทันทีหลังจากเซสชันแรก แต่ถ้าทุกอย่างทำอย่างถูกต้อง.

เมื่อเลือกอุปกรณ์สำหรับการนวดสั่นสะเทือนให้แน่ใจว่าได้ใส่ใจกับหัวฉีดที่รวมอยู่ในชุด. ในการเดินไปตามรูปแบบนูนของร่างกายมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีหัวฉีดเว้าและตัวเลือกเหมาะสำหรับลูกบอล. 

วิธีใช้การสั่นสะเทือนเมื่อหลอดลมอักเสบ?

บ่อยครั้งที่โรคดังกล่าวมาพร้อมกับไอที่แข็งแกร่งโดยเฉพาะเด็ก. มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาที่จะนำความเปียกชื้นมิฉะนั้นจุลินทรีย์สะสมและแบคทีเรียทวีคูณที่ทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นเท่านั้น.

สำหรับการรักษาการสั่นสะเทือนนั้นสมบูรณ์แบบ. ผลกระทบพิเศษจะช่วยด้วยโรคหลอดลมอักเสบและโรคปอดอื่น ๆ. โดยทั่วไปแล้วเทคนิคจะขึ้นอยู่กับการแตะจังหวะ.

คุณสมบัติของการนวดสั่นสะเทือนที่มีหลอดลมอักเสบในเด็กขึ้นอยู่กับอายุ:

• หากทารกอายุน้อยกว่าหนึ่งปีคุณต้องวางมือที่ด้านหลังของเด็ก แต่โดยไม่ต้องสัมผัสกระดูกสันหลังและเคาะกำปั้นบนมือของฉันเบา ๆ. เป็นผลให้ด้านหลังของเด็กได้รับการสั่นสะเทือนบางอย่างซึ่งในทางกลับกันช่วยให้เปียก
• หากทารกมากกว่าหนึ่งปีคุณสามารถเคาะตรงที่ด้านหลัง. จำไว้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะสัมผัสกระดูกสันหลังเนื่องจากอาจได้รับบาดเจ็บ.

ในระหว่างเซสชั่นขอแนะนำให้กัดเด็กที่อยู่เบื้องหลังซี่โครงและหายใจออกเล็กน้อยกด. ด้วยโรคหลอดลมอักเสบการนวดแบบสั่นจำเป็นต้องใช้. อายุขั้นต่ำที่จะใช้การจัดการดังกล่าว – 6 เดือน.

คำแนะนำเล็กน้อยเพื่อรับมือกับปัญหาที่ดีขึ้น – ใช้ขั้นตอนหลังจาก 30 นาที. หลังจากทานยา. เพื่อให้เด็กเปียกโชกเร็วขึ้นมีความลับหนึ่งครั้ง.

มีความจำเป็นต้องปักหลักบนโซฟาหรือเตียงและทารกอยู่บนเข่าเพื่อให้หัวของเขาตกอยู่บนโซฟาและสปินก็คุกเข่าและในท่าที่นั่นมีการนวด. ด้วยความแข็งแกร่งของน้ำหนักของเปียกมันจะดีกว่ามากที่จะออกไปจากปอด.

การนวดหน้าอกสั่นสำหรับคนที่เป็นผู้ใหญ่มีลักษณะของตัวเอง. อันดับแรกผลกระทบจะต้องทำจากด้านหลังและหลังจากที่มันคุ้มค่าที่จะเคลื่อนที่ไปยังด้านข้าง. คุณสามารถทำทุกอย่างด้วยมือหรือใช้การนวด. ผู้ป่วยควรวางไว้บนท้องและใต้มันก็คุ้มค่าที่จะวางลูกกลิ้งหรือหมอนธรรมดา.

เป็นสิ่งสำคัญที่ไหล่จะอยู่ใต้ซี่โครงสุดท้าย. ในระหว่างการนวดขอแนะนำให้นั่งในผู้ป่วยหลายครั้งหายใจลึก ๆ และหายใจได้อย่างมาก. ด้วยความประพฤติปกติคุณสามารถกำจัดโรคตามฤดูกาลเช่นเดียวกับเสริมสร้างรากเหง้าหลอดลมและหลอดลม. 

การนวดการสั่นสะเทือนของฮาร์ดแวร์

อย่างที่เรากล่าวว่ามีหัวฉีดที่แตกต่างกันสำหรับการรักษาโรคบางอย่าง. พิจารณาทิศทางหลักของการใช้อุปกรณ์การสั่นสะเทือน.

พื้นที่ด้านหลัง. นำไปใช้กับปัญหาบางอย่างกับกระดูกสันหลังเช่นเดียวกับการบาดเจ็บและการติดเชื้อ. บนอุปกรณ์ที่ฉันใส่ยางครึ่งวงกลมหรือซิลิโคนหัวฉีด. ความเข้มของการเคลื่อนไหวควรมีขนาดเล็ก. จุดปวดต้องนวดลูก. เซสชั่นสามารถใช้งานได้ตั้งแต่ 3 ถึง 10 นาที.

พื้นที่ท้อง. ขอแนะนำให้ดำเนินการเมื่อกล้ามเนื้อของการกดของสื่อมวลชนเช่นเดียวกับที่ atony ของกระเพาะอาหารและลำไส้. เซสชันที่มีประโยชน์จะอยู่ในโรคกระเพาะเรื้อรังและถุงน้ำดีอักเสบ. ใช้หัวฉีดครึ่งวงกลม.

เพื่อปรับปรุงสถานะของกล้ามเนื้ออุปกรณ์จะต้องทำการเคลื่อนไหวแบบวงกลมเช่นเดียวกับในหลักสูตรของเส้นใยกล้ามเนื้อ. การใช้โพรซีเดอร์สำหรับอวัยวะภายในความเข้มการสั่นสะเทือนควรมีขนาดเล็ก. นานเซสชั่น 5-8 นาที.

แขนขา. กำหนดให้กับระบบประสาทและโรคประสาท. การนวดมีประโยชน์กับ Paresis อัมพาตและการบาดเจ็บที่หลากหลาย. ใช้เวลาตั้งแต่ 3 ถึง 5 นาที.

กระเพาะปัสสาวะ. ขอแนะนำให้ดำเนินการตามขั้นตอนสำหรับความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ. ทำทุกอย่างยืนหลังจากล้าง. ผลกระทบเชิงกลตกอยู่ในพื้นที่ suoclative. เซสชั่นที่ใหญ่ที่สุดอย่างน้อย 5 นาที., แต่ไม่เกิน 10 นาที.

การนวดสั่นสะเทือนสูญญากาศในเครื่องสำอางค์

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าผลกระทบเชิงกลนั้นถูกเปิดใช้งานและเสริมกระบวนการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและช่วยเผาผลาญแคลอรี่. เนื่องจากการแกว่งเรือกำลังขยายตัวการไหลเข้าของการเพิ่มขึ้นของเลือดจะเพิ่มขึ้นเซลล์จะอิ่มตัวด้วยออกซิเจน. เป็นผลให้อาการบวมหายไปผิวจะราบรื่นและยืดหยุ่น.

นอกจากนี้ยังมีมูลค่าการบอกว่าได้รับการเพิ่มขึ้นของการไหลออกของน้ำเหลืองตะกรันสารพิษที่ได้มาจากร่างกายและการเผาผลาญจะดีขึ้น. หากคุณนวดสั่นสะเทือนเป็นประจำคุณสามารถกำจัดไขมันและเซลลูไลท์. ดำเนินการตามขั้นตอนเป็นมือและอุปกรณ์สั่นสะเทือนสูญญากาศ. 

ข้อห้าม

เต้านมและการนวดการสั่นสะเทือนชนิดอื่น ๆ ไม่แนะนำหากนำมาใช้อย่างน้อยก็รู้สึกไม่สบายวิงเวียนศีรษะและทำให้เกิดผลข้างเคียงอื่น ๆ.

ห้ามมิให้ที่จะทำให้มันมีโรคการสั่นสะเทือนเลือดออกและโรคมะเร็ง.

การนวดต่อผู้คนที่มีอาการอักเสบของผิวหนังมีไข้, ฮีโมฟีเลีย, วัณโรค, ไอ, ลิ่มเลือดอุดตัน, เส้นเลือดขอดและ t.NS.

มาสรุปกัน

พิจารณาทั้งหมดข้างต้นสามารถสรุปได้ว่าการนวดสั่นสะเทือนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดโรคต่าง ๆ ปรับปรุงสถานะของกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับลักษณะที่ปรากฏ. การมีความเชี่ยวชาญง่ายๆคุณสามารถติดตามสุขภาพของคุณได้อย่างอิสระโดยไม่ยากลำบากและการลงทุนใด ๆ.