วิธีการเย็บเข็มขัดซาวน่าด้วยเอฟเฟกต์การลดน้ำหนักด้วยมือของคุณเอง?
เป็นไปได้ไหมที่จะเย็บซาวน่าเข็มขัดด้วยมือของคุณเอง? สิ่งที่เขาสวมใส่ในการลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพิจารณา? มันสำคัญอย่างไรที่จะเล่นกีฬาด้วยเข็มขัด? เราสร้างอุปกรณ์ด้วยตัวเอง
เข็มขัดกระชับสัดส่วน – เครื่องมือเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลบของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย. แน่นอนว่าด้วยไขมันที่เหมาะสมจะไม่เริ่ม «ละลาย» ในสายตา แต่ความชื้นในเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังและไกลโคเจนสะสมจะทำให้ค่อนข้างเร็วและเป็นธรรมชาติ – ผ่านเหงื่อ.
มันอยู่ในของเหลวนี้ที่ polysaccharides มีความเข้มข้น – หนึ่งในผู้กระทำความผิดหลักของน้ำหนักเกิน. ดังนั้นผู้หญิงมักใช้เข็มขัด Neoprene เพื่อกำจัดน้ำนิ่งออกจากพื้นที่ที่มีปัญหา.
นอกจากนี้บริเวณร่างกายที่ปกคลุมไปด้วยเข็มขัดดังกล่าวกำลังเหงื่อออกอย่างแข็งขันดังนั้นการไหลเวียนของเลือดจึงได้รับการปรับปรุง. เป็นผลให้จุลภาคเสริมแรงกระตุ้นการไขมันตามธรรมชาติ (กระบวนการแยกไขมัน) และทำให้งานของต่อมน้ำเหลืองเป็นปกติ – นี้ «ท่อระบายน้ำ» ของสิ่งมีชีวิตของเรา.
เข็มขัดดึงสามารถทำได้ด้วยมือของคุณเองโดยเฉพาะหากมีวัสดุที่เหมาะสมที่บ้าน. แม้ว่าคุณจะต้องซื้อพวกเขา – มันจะมีราคาถูกกว่าผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปมาก. ในขณะเดียวกันเข็มขัดงบประมาณสามารถจำลองแม้กระทั่งฟิล์มอาหารปกติที่ใช้ในระดับสากลสำหรับขั้นตอนการห่อ.
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้เข็มขัดสำหรับการลดน้ำหนัก?
หากคุณอยู่ที่อยู่เสมอ «โหมด» การซึมผ่านและเคลื่อนย้ายเพียงเล็กน้อยให้ใช้อุปกรณ์ดังกล่าวสำหรับคุณไม่สมเหตุสมผล. เข็มขัดเป็นตัวเลือกเสริมสำหรับผู้ที่ฝึกซ้อมการฝึกอบรมบ้านหรือมีส่วนร่วมในโรงยิม. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับแผนการที่จะแก้ไขในกระเพาะอาหารมีปัญหากับระบบสืบพันธุ์. ในกรณีนี้มันสามารถกระตุ้นให้เกิดความร้อนสูงเกินไปของเนื้อผ้าและมันจะส่งผลกระทบต่อการเป็นโรคของโรค. ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในรายการนี้ว่ามีติ่งในมดลูกหรือ Neoplasms เรื้อรังในรังไข่.
ด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุบางคนเชื่ออย่างจริงใจว่าการวางเข็มขัดร่างกายของพวกเขาพวกเขาจะไปถึงการแก้ไขในท้องถิ่นของพื้นที่ที่มีปัญหาโดยไม่มีความพยายามใด ๆ. แต่นี่ไม่ใช่เช่นนั้น. โปรดทราบว่าสายพานจะไม่ช่วยคุณถ้าคุณวางไว้และบอกฉันที่ออตท็ooที่ด้านหน้าของทีวี.
แต่คุณสามารถสวมใส่สิ่งนี้ได้อย่างง่ายดายหากคุณทำความสะอาดทั่วไปหรือทำสิ่งที่คล้ายกันที่ต้องการกิจกรรมมอเตอร์น้อยที่สุด.
จากนั้นคุณฆ่ากระต่ายสองอันด้วยหนึ่งช็อต – และบ้านสะอาดและไขมันในร่างกายจะละลายอย่างรวดเร็ว.
เหตุใดข้อผิดพลาดที่ว่าสายพานสำหรับการลดน้ำหนักจึงมีความสามารถในการแก้ปัญหาของน้ำหนักส่วนเกินในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์และไม่มีความพยายาม? รุ่นที่น่าสนใจเช่นโฆษณาผลิตภัณฑ์ราคาแพงของตัวละครนี้. บุคคลที่เพียงพอจะเข้าใจได้ทันทีว่าจะได้รับลูกบาศก์ของสื่อมวลชนเช่นเดียวกับรุ่นจากการโฆษณาของเข็มขัดเป็นไปไม่ได้ถ้าคุณไม่สามารถใช้กับความพยายามในการเล่นกีฬาอย่างหมดจดนี้.
แต่ถึงกระนั้นผู้ซื้อที่ดัดแปลงได้บางคนเชื่อว่ามียามิราเคิลและเข็มขัดวิเศษที่สามารถประหยัดได้จากความจริงที่ว่าพวกเขาคัดลอกมานานหลายปี. หรือแม้กระทั่งทศวรรษ. ทำผิดพลาดทันที – เพื่อให้เข็มขัดทำงานได้จริงคุณจะต้องใช้ความพยายามบางอย่างสำหรับส่วนของเรา.
หากคุณไม่ชอบการฝึกแบบแอโรบิคหรือความแข็งแรงและจากเครื่องจำลองประเภทหนึ่งในโรงยิมคุณมีอาการปวดลักษณะในกล้ามเนื้อเราแนะนำให้คุณเริ่มทำงาน.
สิ่งนี้มีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับตัวเลขและสุขภาพ แต่ยังสำหรับความสมดุลทางจิตวิญญาณ. เพียงแค่จัดการตัวเองเขย่าเบา ๆ ทุกเย็น. และแน่นอนก่อนที่จะไปที่สนามกีฬาอย่าลืมใส่เข็มขัดที่ซื้อมาหรือที่มนุษย์สร้างขึ้นด้วยเอฟเฟกต์ซาวน่า.
มาจัดการกับว่าไขมันกำลังออกไป?
ไม่จากนั้นมีเพียงน้ำเกลือโซเดียมแร่ธาตุและสารพิษบางอย่างซึ่งมีการวางแผนที่จะสะสมในผ้าของเรา.
เติมสารอาหารเหล่านั้นที่ถูกกำจัดในกระบวนการนี้สามารถใช้กับ isotonic ได้. พวกเขาสามารถทำได้อย่างอิสระหรือซื้อในร้านโภชนาการกีฬาเฉพาะทาง. แต่สิ่งที่เป็นสายของการลดน้ำหนักซึ่งสัญญากับเข็มขัดที่สวมใส่ในระหว่างการฝึกอบรม?
ความจริงก็คือว่าสายพานมีเอฟเฟกต์ซาวน่าต่อเนื้อเยื่ออ่อนของเราอุ่นกล้ามเนื้อที่ในพื้นที่ท้องถิ่น. เนื่องจากความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อมีความร้อนจะเริ่มดึงทรัพยากรพลังงานจากวัตถุใกล้เคียงคือเส้นใยที่มีไขมันใต้ผิวหนัง. ดังนั้นการเผาผลาญในท้องถิ่นเพิ่มขึ้นไขมันจะถูกทำให้ร้อนและเบาลง.
ไขมันในเลือดแผ่กระจายไปทั่วกล้ามเนื้ออื่น ๆ ซึ่งใช้ในกระบวนการโหลดแอโรบิก. การออกซิไดซ์เซลล์ไขมันที่เหลือจะกลายเป็นก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และถูกส่งไปยังปอดจากที่มีผลผลิตจากธรรมชาติในกระบวนการของการหายใจ. นี่คือวิธีที่ผลของการลดน้ำหนักมาถึง. และตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าจำเป็นต้องมีการโหลดแอโรบิกเพื่อให้บรรลุ.
การเผาผลาญไขมันในกระบวนการสวมเข็มขัดพิเศษ
กำหนดทันทีว่าไขมันเป็นชนิดของการสำรองร่างกายของเรา. ในกรณีที่หิวโหยสงครามหรือหายนะ. ดังนั้นจึงบริโภคอย่างไม่เต็มใจ. ครั้งแรกที่มีคาร์โบไฮเดรตสลายตัว (แน่นอนเมื่อพวกเขาถูก จำกัด ในอาหาร). จากนั้นประสบปัญหาการขาดแคลนแหล่งพลังงานกล้ามเนื้อเริ่มกินไขมัน «ขอสงวน».
เราสามารถเหงื่อออกแตกต่างกัน. ตัวอย่างเช่นในห้องซาวน่าหรืออ่างอาบน้ำ. หลายคนชื่นชมยินดีเมื่อเห็นว่าหลังจากการเยี่ยมชมนึ่งหายไปสองสามกิโลกรัม. ดังนั้นการพูดผสมผสานที่น่าพอใจด้วยประโยชน์. แต่มันเป็นความเข้าใจผิดที่ยิ่งใหญ่. ในระหว่างการอยู่ในห้องซาวน่าร่างกายไม่ได้กลายเป็นภาระแบบแอโรบิคดังนั้นกล้ามเนื้อจึงไม่ดึงพลังงานออกมาจากไขมันและไม่ทำลายพวกเขา.
น้ำเท่านั้นที่นำออกมาเท่านั้นและไม่มีอะไรเพิ่มเติม. กิโลกรัมคงที่เกือบจะได้รับการเติมเต็มทันทีด้วยความต้องการตามธรรมชาติในการดื่ม.
การออกกำลังกายแบบแอโรบิค – ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับผู้ที่ฝันที่จะลดน้ำหนักด้วยเข็มขัด. เฉพาะในกรณีนี้กล้ามเนื้อความร้อนของภูมิภาคช่องท้องมีประโยชน์จริงๆ – ไขมัน «ละลาย» และลงทะเบียนในเลือดและในระหว่างการฝึกซ้อมพวกเขาเลี้ยงกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกาย. หากไม่เครียด – ไม่จำเป็นต้องมีอาหารซึ่งหมายความว่าไขมันในนาทีสุดท้ายครองตำแหน่งเดิมหรือแย่กว่านั้นกระจายไปยังผู้อื่น «ปัญหา» ยา.
ดังนั้นในขณะที่คุณเข้าใจการออกกำลังกายเมื่อสวมใส่เทอร์โมโตศาสตร์เป็นข้อบังคับ. และตอนนี้คุณสามารถดำเนินการผลิตผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจนี้.
วิธีการทำ «มายากล» เข็มขัดทำด้วยตัวเอง?
คุณจะทำเข็มขัดเพื่อลดน้ำหนักได้อย่างไร? ทำตามคำแนะนำง่ายๆ.
คุณจะต้องการ:
- เนื้อเยื่อฉนวนกันความร้อน (ไลคร่า, Neoprene, Elastane, Terosel);
- มาตรฐานฟิล์มอาหาร (ในม้วนเล็ก);
- Velcro (สำหรับเข็มขัดล็อคหนาแน่นต่อมาบนร่างกาย).
การค้นหา Termotkan เป็นเรื่องง่ายเพราะมันมาจากเธอว่ากีฬาที่เย็บมากที่สุด.
ดังนั้นลบการวัดออกจากร่างกายของคุณเอง. อย่าลืมที่จะคำนึงถึงความจริงที่ว่าวอลุ่มจะลดลงอย่างต่อเนื่องดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเย็บ Velcro ในลำดับที่เหมาะสม. เริ่มขอบของผ้าบนจักรเย็บผ้าโดยใช้การเย็บที่มีความแข็งแรงสูงเพื่อจุดประสงค์นี้.
หลังจากฐานของสายพานพร้อมให้แนบกับเอวและทำเครื่องหมายอนาคต «รัด». ตอนนี้กาวของ Velcro ในสถานที่ที่ทำเครื่องหมายโดยคำนึงถึงปริมาณการลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป. ในหลักการส่ง lipuchki หลายตัวในครั้งเดียว แต่มันก็คุ้มค่าที่จะออกจากวัสดุหลายชิ้นสำหรับการตรวจสอบที่ตามมา.
คุณยังสามารถใช้ฟิล์มอาหารตามปกติ. ใช้ Thermophoto รุ่นที่มีแสงสว่างเช่นการฝึกซ้อมอย่างเหมาะสมที่สุดเพราะในกระบวนการจะรบกวนการเคลื่อนไหว. นอกจากนี้คุณยังสามารถห่อท้องของคุณด้วยฟิล์มและด้านบนของมันสวมเข็มขัด – ผลในกรณีนี้จะทวีความรุนแรงมากขึ้นครึ่งหนึ่ง.
ผู้หญิงบางคนต้องการทราบวิธีการทำเข็มขัดดึงธรรมดาทำเอง? นั่นคือส่วนใหญ่ที่ซ่อนอยู่เท่านั้น. มันผลิตขึ้นโดยหลักการที่คล้ายกัน. แต่ในกรณีนี้มันคุ้มค่าที่จะหยิบผ้าที่บางที่สุด. และเป็นที่น่าพอใจมากที่เธอเป็นสีที่เป็นกลางของร่างกายหรืออื่น ๆ. เข็มขัดสีเขียวและสีดำสามารถผ่านเสื้อผ้าและกลายเป็นที่น่าทึ่งสำหรับการสอดรู้สอดเห็น. ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยังไม่สวมใส่โดยตรงภายใต้การแต่งกาย. มันจะดีกว่าที่จะสวมเข็มขัดดึงใต้ลำตัวและใส่เสื้อผ้าธรรมดาเท่านั้น.
มีความสวยงามและลดน้ำหนักด้วยจิตใจ!
