ดื่มอย่างไรไม่ให้เมา? คำแนะนำการดื่มสำหรับผู้หญิง
วิธีการกินเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และไม่เมา: คำแนะนำในทางปฏิบัติ. เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงจะไม่เมา.
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีวันหยุดมากมายบนจมูกของคุณ: ปาร์ตี้ขององค์กร, ค็อกเทลธุรกิจ, งานแต่งงานและงานเฉลิมฉลองที่ไม่เคยมีมาก่อน? คุณเข้าใจตัวเองแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการดื่มคุณจะยังคงทำให้มันเป็น แต่ถ้าคุณดื่มคุณอาจเติบโตขึ้นทำให้ไร้สาระและเกี่ยวกับการเมาของคุณ «กรณี» จะจำได้นาน. เพื่อให้ชื่อเสียงที่จะยังคงไม่รู้ตัวและในเวลาเดียวกันคุณไม่ใช่อีกาสีขาวคุณต้องเรียนรู้เทคนิคที่ไม่ใช่เรื่องยาก, วิธีการดื่มและไม่เมา.
ยังไง «ขวา» ดื่มแอลกอฮอล์เพื่อที่จะไม่เลว?
ฉันต้องการให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากที่สุดในการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์. สามารถสมมติว่ามัน การสอนแอลกอฮอล์:
- ไม่ต้องรีบ. หลายคนเมาในพื้นรองเท้าเพียงเพราะพวกเขาไม่รอจนกว่าส่วนแรกจะทำงานและเทลงต่อไปนี้ทันที. เพื่อให้รู้สึกถึงผลกระทบของแอลกอฮอล์มันจะต้องผ่านไป 20-30 นาทีดังนั้นการดื่มส่วนหนึ่งให้รออย่างน้อย 15 นาทีก่อนดื่มต่อไปนี้.
- จำกัด ส่วนหนึ่งต่อชั่วโมง. ด้วยเช่นนี้ «ความเร็ว» หลายคนสามารถดูดซับแอลกอฮอล์. มันจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเป็นพิษแอลกอฮอล์. ภายใต้คำศัพท์ «ส่วนหนึ่ง» นักวิจัยบ่งบอกถึงจำนวนเงินที่เทียบเท่ากับแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ (15 กรัม). เป็นธนาคารเบียร์ประมาณหนึ่งธนาคาร (350 มล.) หรือหนึ่งแก้วหนึ่งแก้ว (50 มล.) หรือไวน์หนึ่งแก้ว (120 มล.).
-
คำนวณความสามารถของคุณ. สำหรับข้อยกเว้นที่หายากมันเกิดขึ้นเพื่อให้คนที่มีน้ำหนัก 65 กก. น้ำหนักของผู้ชาย Perevahva ระดับ 115 กก. ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีปริมาณที่มีความสามารถด้วยหมวดหมู่น้ำหนักของคุณ. ที่จะเมาประมาณระดับเดียวกันผู้ชาย 70 กิโลกรัมจะต้องน้อยกว่าแอลกอฮอล์ประมาณสองเท่ากว่าคนที่สนุก 120 กิโลกรัม.
- ในงานปาร์ตี้หรือในการรับขององค์กร อีกส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีโซดาแก้วหรือน้ำแร่. น้ำมะนาวหรือน้ำแร่ไม่มีแคลอรี่และดูเหมือนว่าเป็นส่วนหนึ่งของยาชูกำลังหรือจินซึ่งมี 170 แคลอรี่. นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องร่างกายจากการคายน้ำซึ่งเกิดจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์.
-
อย่าดื่มร้านที่ว่างเปล่า. คุณต้องดื่มเฉพาะในท้องเต็ม – มันอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างหนักยกเว้นดื่มน้อยลง. อาหารจะชะลอการดูดซึมของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และพวกเขาจะถูกดูดซึมช้าลงพวกเขาน้อยไปถึงสมอง.
วิธีเตรียมตัวสำหรับงานฉลอง? สูตรอาหารเพื่อไม่ให้เมา.
มีหลากหลายมากมาย «ความลับ» การเตรียมการสำหรับงานฉลอง. นี่คือสูตรที่ดีที่สุดที่ช่วยอย่าเมาเมื่อคุณเข้าไปยุ่งกับแอลกอฮอล์:
-
คุณกินได้ บางสิ่งบางอย่างน้ำมันหรือไขมัน, ตัวอย่างเช่นดื่มน้ำมันพืชช้อนโต๊ะ. ผลิตภัณฑ์นี้ขัดขวางการดูดซึมแอลกอฮอล์อย่างรวดเร็วในขณะท้องว่าง. สำหรับกรณีดังกล่าวครีมชีสก็สมบูรณ์แบบเช่นกัน. สำหรับการเตรียมการมีความจำเป็นต้องใช้ครีมเปรี้ยว 200 กรัม, เนย 100 กรัม, เกลือ 10 กรัม, พริกไทย 10 กรัม, ชีสขูด 40 กรัม, น้ำมะนาว 2 น้ำและ 1 ลำแสงผักชีฝรั่ง. การผสมทั้งหมดนี้เปื้อนบนขนมปังและกินแซนด์วิชดังกล่าวประมาณ 2-3 แซนวิช.
-
ก่อนที่คุณจะดื่มคุณต้องดื่ม ไข่ดิบ 2 ฟอง. ปรากฎว่าวิธีนี้ทำหน้าที่ แต่มีรูปแบบที่แตกต่างกันเล็กน้อย! ทุกคนเข้าใจอย่างสมบูรณ์แบบว่าแอลกอฮอล์เผาไหม้โปรตีน. ดังนั้นเมื่อคุณดื่มไข่ดิบแล้วดื่มแอลกอฮอล์แอลกอฮอล์เริ่มเผาไข่ดื้อรั้นและอย่าเจาะร่างกายของคุณเลย.
-
การเปิดรับการเบรกยังก่อให้เกิดการยอมรับ 4-5 แท็บเล็ตคาร์บอนเปิดใช้งาน หนึ่งชั่วโมงก่อนดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์. มีวัตถุประสงค์ที่คล้ายกัน 40 นาทีก่อนที่จะใช้แอลกอฮอล์คุณสามารถรับได้ หนึ่งแท็บเล็ตของเทศกาลและแอสไพริน, เพื่อให้แน่ใจในความแออัดของกิจกรรมปกติของกระเพาะอาหาร.
-
ก่อนที่จะดื่มมีประโยชน์ก็จะดื่ม ถ้วยชาเขียวหรือสีดำที่มีสีเขียวหรือสีดำกับสะระแหน่ชาที่มีมะนาวหรือกาแฟดำ (กาแฟและมะนาวในชาเป็นกลางแอลกอฮอล์อย่างรวดเร็ว). หลังจากงานฉลองเทคนิคนี้สามารถทำซ้ำได้. ในเวลาเดียวกันความมึนเมาเบา ๆ ผ่านไปได้เร็วขึ้นมาก.
หากคุณชอบบทความของเราและคุณมีความคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้แบ่งปันกับเรา! มันสำคัญมากที่เราจะรู้ความคิดเห็นของคุณ!
