ผู้หญิงก็มีอาการเมาค้างเช่นกัน! 10 วิธีแก้เมาค้าง!

วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดอาการเมาค้าง. วิธีการที่มีประสิทธิภาพรวดเร็วและรวดเร็วที่สุด. เคล็ดลับและความคิดเห็นจากฟอรัม.

เวนดี้ Slutske นักสรีรวิทยา (เวนดี้ Slutske) กับเพื่อนร่วมงานจากมหาวิทยาลัยมิสซูรี (มหาวิทยาลัยมิสซูรีโคลัมเบีย) พบว่าเมื่อเทียบกับผู้ชาย, ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเมาค้างที่แข็งแกร่งขึ้น, แม้จะมีจำนวนแอลกอฮอล์แห้งเท่ากัน. เมื่อประเมินระดับของผลที่ตามมาจากการดื่มแอลกอฮอล์นักวิทยาศาสตร์ใช้สเกล 13 สัญญาณของอาการเมาค้างตั้งแต่ปวดศีรษะสิ้นสุดในมือในมือการคายน้ำคลื่นไส้และความเหนื่อยล้า.

อันเป็นผลมาจากการศึกษาเวนดี้ Slatsky มาถึงข้อสรุปว่า เหตุผลหลัก, ที่อาการเมาค้างในผู้หญิงแข็งแกร่งขึ้น, น้ำหนักอยู่ในน้ำหนัก. ตามกฎแล้วน้ำหนักของผู้หญิงมีขนาดเล็กลงดังนั้นน้ำในร่างกายก็น้อยลง. เป็นผลให้ระดับของความมึนเมาในผู้หญิงสูงกว่าและอาการเมาค้างที่สอดคล้องกัน.

เป็นที่น่าสังเกตว่านักสรีรวิทยาประหลาดใจที่ได้เรียนรู้ว่าการวิจัยเล็กน้อยดำเนินการในหัวข้อของอาการเมาค้าง. เพียงพอที่จะให้ความสนใจกับปัญหาทางเศรษฐกิจเมื่อ «เสนาธิการ» ในวันส่งท้ายพนักงานไม่สามารถปฏิบัติหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ไม่เคยไปทำงาน.

ถึง หลีกเลี่ยงการแขวน, ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้หญิงไม่เกิน 20 กรัมของแอลกอฮอล์ดื่ม (200 มล. ของไวน์) ต่อวันและผู้ชาย – 40 กรัม. และอย่างน้อยสองวันต่อสัปดาห์หมายถึงการปฏิเสธเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยทั่วไป.

ดีและหากอาการเมาค้างยังคงแซงคุณสามารถใช้วิธีการต่อไปนี้:

1. 

   แรกและง่ายที่สุด ดื่มยาด้วยอาการเมาค้าง (ตัวอย่างเช่น Alka-Seltzer, Zorex หรือ Antiphelin). แต่ยาเม็ดดังกล่าวอยู่ไกลจากการเลี้ยวซ้ายเสมอและไม่คุ้มค่ากับการนับความเวทย์มนตร์. จากยายังสามารถ เอาตัวดูดซับ (ตัวอย่างเช่นถ่านกัมมันต์ในอัตราหนึ่งแท็บเล็ตด้วยน้ำหนักตัว 6 กิโลกรัม). เพื่อเร่งความเร็วการแยกผลิตภัณฑ์สลายตัว วิตามินซี (0.5-1 กรัม). ไม่น่าแปลกใจที่กะหล่ำปลีใช้เพื่อต่อสู้กับอาการเมาค้าง – มีวิตามินซีจำนวนมากในสารประกอบที่ผูกสารอันตรายและลบออกจากร่างกาย.

2. เช็ดหน้าด้วยก้อนน้ำแข็ง. ผู้หญิงหลายคนใช้พวกเขาเพื่อจุดประสงค์ด้านเครื่องสำอางพวกเขาอาจมีสารเติมแต่งต่าง ๆ และการผสมผสานของสมุนไพร.
3. 

   อย่าแขวน! บ่อยครั้ง «ต่อสู้กับไฟด้วยไฟ», ใช้แอลกอฮอล์เดียวกันกับวันก่อนหรือน้อยกว่าที่แข็งแกร่ง แต่นี่เป็นกลยุทธ์ที่ผิดพลาด. สิ่งที่สามารถทำได้ในวิธีการรักษาเช่นนี้จากอาการเมาค้างมันจะออกไป. และจากการดื่มสุราไม่ไกลจากโรคพิษสุราเรื้อรังซึ่งตามที่นักบวการและนักจิตวิทยาไม่ได้รับการปฏิบัติกับผู้หญิง. ตามสถิติ 8-9 ของผู้หญิงที่รวดเร็ว 10 คนเสียอีกครั้ง.

4. 

   ดื่มของเหลวให้มากที่สุด – ร่างกายถูกคายน้ำและต้องใช้น้ำเพื่อลบสารพิษ. ลบความช่วยเหลือจากอาการคลื่นไส้ น้ำลายไหลหรือน้ำผลไม้เปรี้ยว, ในเวลาเดียวกันความสมดุลของวิตามินและแร่ธาตุจะได้รับการปรับปรุง: ส้ม, ส้มโอ, มะเขือเทศ, แอปเปิ้ล, ทับทิม, แครอท … แต่มันจะดีกว่าที่จะยอมแพ้จากองุ่นและสับปะรด. บรรเทาอาการคลื่นไส้ น้ำเค็ม: แตงกวากะหล่ำปลีจากแอปเปิ้ล ureaed หรือแตงโม แต่ไม่ใช่การผลิตภาคอุตสาหกรรม – มีน้ำส้มสายชูจำนวนมากและบ้านที่ซึ่งเกลือน้ำตาลและเครื่องเทศ. ในน้ำเกลือมีกรดแลคติก

   

   แบคทีเรีย แต่ไม่มีไขมันไม่มีโปรตีนในการประมวลผลที่ร่างกายต้องการใช้พลังงาน. หากไม่มีน้ำเกลือสามารถเปลี่ยนได้ ผลิตภัณฑ์ความเท่าเทียมกัน. มีความเชื่อกันว่า Tang หรือ Ayran เหมาะสมที่สุด แต่ไม่มีความแตกต่างเป็นพิเศษ. แบคทีเรียนมกรดเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดดังนั้นพวกเขาจึงเร่งการกลับสู่ความเป็นอยู่ที่ดีปกติ. แต่ระวังอย่าลืมว่าตัวอย่างเช่นนมสดมันสามารถทำให้ลำไส้ของคุณเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นจากการผสมผสานระหว่างการเลื่อนด้วยนมหรือแตงกวาเค็มกับครีม.

5. 

   กาแฟเทียน. มันให้ภาระมากเกินไปบนหัวใจและเรือและพวกเขาต้องทำไปแล้ว. นอกจากนี้คาเฟอีนมีปัสสาวะ (ทรัพย์สินยาขับปัสสาวะ) และการทำให้รุนแรงขึ้นของการขาดของไหลจะแปลอาการเมาค้างตามปกติในวิกฤตแล้วหากไม่มีแพทย์ไม่สามารถทำได้.  เครื่องดื่มที่เหมาะสมจะเป็นชาเขียวที่ไม่มีน้ำตาล.

6. Anisel ค็อกเทล «ตาเลือด»: ไข่แดงทั้งหมดจะถูกเพิ่มเข้าไปในน้ำมะเขือเทศหนึ่งแก้ว (ไม่ผสมกับน้ำผลไม้). ขอแนะนำให้ดื่ม Salvo.
7. 

   กิน. แม้ว่าจะไม่มีความปรารถนา แต่ก็คุ้มค่าที่จะทำสิ่งนี้ผ่านกำลัง. ในสถานการณ์นี้พวกเขาจะดีเป็นพิเศษ น้ำซุปร้อนหรือซุปซุป. พวกเขามีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหาร. ขอแนะนำให้ปฏิเสธอาหารหนัก. จากอาการคลื่นไส้และการหายใจที่น่ากลัวให้คำปรึกษาเพื่อการเผาไหม้ พวงผักชีฝรั่ง. ที่แนะนำ Salter หรือครีมไอศครีม (สีขาวเรียบง่ายไม่มีฟิลเลอร์และช็อคโกแลตเคลือบ).

8. 

   หลังจากที่คุณตื่นขึ้นมารู้สึกถึงอาการที่มีสีสันทั้งหมดของอาการเมาค้างดื่มของเหลวมากขึ้นยื่น … ดีที่สุดที่จะกลับไปนอนและ ค่อนข้างสงบ, เพื่อให้เวลาร่างกายผ่อนคลายและฟื้นฟูกองกำลัง.

9. หากไม่มีเวลานอนคุณจะต้องใช้มาตรการที่รุนแรงมากขึ้น: ใช้เวลา ฝักบัวเย็นและน้ำอุ่น, แทนที่น้ำเย็นสำรองที่อบอุ่น.  อย่าอาบน้ำร้อน.
10. 

    วิ่งจ๊อกกิ้งสด. ในสภาวะของอาการเมาค้างนี่อาจเป็นไปไม่ได้ แต่นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด. มันก่อให้เกิดการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นและด้วยเหตุนี้การขจัดสารพิษออกจากร่างกาย. ไม่แน่นอนอย่างขยันขันแข็งเกินไป. การเดินอย่างง่ายในอากาศบริสุทธิ์จะได้รับประโยชน์. การออกกำลังกายที่มากเกินไปเป็นอันตราย. เดินป่าในอ่างอาบน้ำซาวน่ายิมดีกว่าที่จะเลื่อนวันก่อน.

อย่ารู้สึกเหมือนอาการเมาค้างเป็นสภาวะปกติ. กลุ่มอาการของโรคนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและการทำให้รุนแรงขึ้นของโรคเรื้อรัง. จำไว้ว่าในอาการปวดท้องอุณหภูมิต่ำเกินไปอาการเจ็บหน้าอกโง่ภายใต้ใบมีดซ้ายหรือการปรากฏตัวของเลือดในมวลอาเจียนคุณต้องโทรหาหมอทันที. อาการดังกล่าวกำลังพูดถึงพิษแอลกอฮอล์ที่แข็งแกร่งและไม่มีผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถทำได้.

100% ของวิธีการแห่งความรอดจากอาการเมาค้างยังคงไม่มีอยู่. และในที่สุดก็เตือนคุณว่าวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการเมาค้าง – รู้ว่าการวัดแอลกอฮอล์ของคุณ. อย่าผสมเครื่องดื่มและอย่าดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง.

ฉันคิดว่าบทความนี้จะเกี่ยวข้องกับวันหยุดปีใหม่. ให้ทุกคนอารมณ์ดีและไม่มีอะไรตาย!

ความคิดเห็นจากฟอรัมวิธีการจัดการกับอาการเมาค้าง:

แอนนา:

ยาที่ดีที่สุด: เพื่อที่จะไม่ต่อสู้กับอาการเมาค้างเพื่อดื่มน้อยลง!

วิคตอเรีย:

ฉันชอบดื่มได้ดีและในตอนเช้าเช่นเดียวกับน้ำแร่และฝักบัวอาบน้ำน้ำแข็ง. จากนั้นมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายที่ร้อนแรงและฉันเกิดอีกครั้ง! ??

olga:

Fizkultminutka ด้วยอาการเมาค้าง – ธุรกิจเนรคุณ. เลือดกระจายตัวและบางแห่งหลังจากหนึ่งชั่วโมงครึ่งหลังจากความรู้สึกที่เมาอีกครั้ง! ด้วยการเสื่อมสภาพที่เป็นรูปธรรมของความเป็นอยู่ที่ดี.ฉันเป็นอย่างที่พวกเขาพูดจากส่วนของเขา.

ท่าจอดเรือ:

ตามธรรมชาติไม่ต้องกังวลอาการเมาค้างคุณไม่จำเป็นต้องดื่มหรือกินได้ดี. และโดยทั่วไปวัฒนธรรมการดื่มที่จะรู้ว่าจะไม่เจ็บ. โดยส่วนตัวแล้วฉันเมื่อฉันดื่มที่ไหนสักแห่งในตอนท้ายของงานฉลองฉันดื่มชาเขียวถ้วยอื่น ๆ. ไม่มีน้ำตาลและคัสตาร์ดเท่านั้น. และมันจะดีที่จะไปที่บ้านเดินทางอากาศ. ฉันดื่มถ่านหินข้ามคืนและใส่น้ำแร่. ถ้าไม่ดีตัวเองเดาว่าคุณควรทำอะไร. และในตอนเช้าหัวแม้ว่าจะคึกคักเล็กน้อย แต่ไม่มีความรู้สึกที่คุณตาย!

leg:

ความอุดมสมบูรณ์ของ bulcony และไม่มีอะไรเพิ่มเติม! กระเพาะอาหารที่ได้รับมาพร้อมกับเพลง. และไปทานอาหารเย็นคุณก็ดูและคุณไปด้วยกัน!

หากคุณชอบบทความของเราและคุณมีความคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้แบ่งปันกับเรา! มันสำคัญมากที่เราจะรู้ความคิดเห็นของคุณ!