การเลือกที่นอน: คลาสสิกบนสปริงหรือกระดูก?

การแก้ปัญหากับกระดูกสันหลัง – ที่นอนที่ดี. วิธีการเลือกระหว่างสปริงและฟูกกายศัลยกรรมกระดูกโดยคำนึงถึงน้ำหนักของคุณ? เลือกประเภทของฟิลเลอร์. การคำนวณที่นอนขนาด

คุณภาพชีวิตประจำวันความเป็นอยู่ที่ดีและความแข็งแรงของเราตลอดทั้งวันขึ้นอยู่กับว่าเราพักผ่อนอย่างเต็มที่ในระหว่างการนอนหลับ. ในแง่นี้ท่าทางการนอนหลับและบรรยากาศในห้อง แต่มีบทบาทสำคัญในการเล่นพื้นผิวที่ร่างกายของเราใช้เวลาจากการพักผ่อนในเวลากลางคืน 6 ถึง 10 ชั่วโมง. เรากำลังพูดถึงที่นอนสำหรับเตียง.

ศัลยกรรมกระดูกของโลกทั้งโลกถูกกระตุ้นโดยหนึ่ง: ปัญหาสุขภาพมากมายที่เกี่ยวข้องกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกสามารถแก้ไขได้โดยทางเลือกที่ถูกต้องของพื้นผิวที่จะนอนหลับหรือที่นอน.

สิ่งที่ดีกว่าที่จะเลือกที่นอนศัลยกรรมกระดูกและข้อเพื่อให้เขาได้ปฏิบัติตามข้อกำหนดของสุขอนามัยประเภทของรูปร่างและขนาดใกล้เคียง? เมื่อได้เรียนรู้คำตอบสำหรับคำถามนี้คุณสามารถให้ตัวเองและคนที่คุณรักการนอนหลับที่ดีโดยปราศจากฝันร้ายและความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมในตอนเช้า.

ที่นอนคลาสสิกหรือ Springless – อะไรดีกว่าสำหรับคุณ?

ที่นอนเป็นการสนับสนุนที่ยืดหยุ่นซึ่งประกอบด้วยชั้นของวัสดุสนับสนุน. มันสามารถเป็นฟิลเลอร์ธรรมชาติและเทียมที่มีความแข็งแกร่งและความหนาแน่นที่แตกต่างกัน.

เพื่อความแข็งแกร่งและเวลาให้มากที่สุดในที่นอนคลาสสิคการสนับสนุนให้ระบบของสปริงเมทัลลิค.

ก่อนการประดิษฐ์มนุษยชาติพักทั้งบนเตียงหลายชั้น (ชั้นอาจเป็นพรมทอขนสัตว์ทอและพรมปูพื้น) หรือในช่วงเวลายัดไส้ด้วยจริงในผงและขนนกขนสัตว์ฝ้ายฝ้ายและแม้กระทั่งสาหร่ายแห้ง.

ลักษณะที่ปรากฏของสปริงตัดสินใจหลายปัญหาในครั้งเดียว: เตียงดังกล่าวไม่ได้สะสมความชื้นไม่ต้องมีวิปปิ้งทุกวันและเกินความสะดวกสบายอื่น ๆ.

แต่เร็วมากคิดข้อเสีย «รุ่นมวลในราคาประชาธิปไตย» – ในร่างกายในความฝันนั้นงอผิดปกติส่วนใหญ่ในหลังส่วนล่างและสปริงตัวเองมีรูปร่างผิดปกติและใส่ในหลากหลายส่วนของร่างกาย. ไม่ต้องพูดถึงลักษณะเสียงกรี๊ดลักษณะซึ่งรบกวนการนอนหลับ.

แต่ที่นอนสปริงที่เรียกว่าค่าใช้จ่ายซึ่งเป็นลำดับของขนาดที่สูงขึ้นยังคงถือว่า (และอาจจะได้รับการพิจารณา) สิ่งที่ดีที่สุดในคุณสมบัติและความทนทานของพวกเขา.

ความจริงก็คือวันนี้จำนวนน้ำพุต่อตารางเมตรของที่นอนที่มีคุณภาพสูงไม่ได้คำนวณในหน่วย แต่ในหลายร้อยชิ้น (แม้สูงถึง 1,000).

การออกแบบดังกล่าวนั้นใช้งานได้ดีมากจากรูปร่างของร่างกายมนุษย์โดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักของการนอนหลับและผ่อนคลายบนที่นอนดังกล่าว. อย่างไรก็ตามค่าใช้จ่ายของพวกเขาเกือบจะสูงมาก.

ผู้ผลิตบางรายร่วมกับแพทย์กระดูกและศัลยกรรมกระดูกเริ่มนำมาสู่ข้อ จำกัด ของความสมบูรณ์แบบของระบบสปริง แต่ไปต่างกันอย่างสิ้นเชิง.

วันนี้เป็นทางเลือกที่ดีคือที่นอนจากวัสดุยืดหยุ่นที่ไม่จำเป็นต้องมีกรอบโลหะและลูกค้าราคาถูกกว่าคุณภาพระดับเดียวกัน.

ที่นอนออร์โธปิดิกส์มีประโยชน์มากมาย:

• พวกเขามีความยืดหยุ่นและแข็ง;
• อุ่นอย่างอบอุ่น
• อย่าทำให้เสียจากความชื้น (มีรูพรุน);
• hypoallergenic (ยกเว้นยางโฟม);
• ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับปรสิตแมลง (สังเคราะห์).

ในการลบสามารถนำมาประกอบกับความจริงที่ว่าในฤดูร้อนพวกเขาค่อนข้างร้อนที่จะนอนหลับเพราะพื้นผิวที่หนาแน่นของวัสดุเทียม «หายใจ», แต่ความร้อนล่าช้าอย่างมาก. บางรุ่นมักใช้ดีกว่าในห้องนอนที่ติดตั้งเครื่องปรับอากาศ.

วิธีการเลือกที่นอนออร์โธปิดิกที่เหมาะสม

จะดูแลสุขภาพและการได้รับที่นอนใหม่สำรวจศักยภาพการซื้อด้วยความละเอียดทั้งหมด – จะขึ้นอยู่กับมันคุณจะได้รับการแก้ปัญหาที่รอคอยมานานกับกระดูกสันหลังหรือเพียงแค่โยนเงินบนลม.

ดังนั้นให้ดูที่ผลิตภัณฑ์อย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น. ระบุจากผู้ขายหรือค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับฟิลเลอร์บนฉลาก. พวกเขาอาจเป็นหนึ่งหรือมากกว่าของวัสดุต่อไปนี้:

• น้ำยางเป็นเพียงวัสดุที่ครอบคลุมสากลสำหรับแกนหลักที่เข้มงวดมากขึ้น
• Coconut Coyra – ฟิลเลอร์แบบธรรมชาติ แต่ค่อนข้างยากไม่เหมาะสำหรับทุกคน
• Hollofiber – ถาวรแข็งด้วยเอฟเฟกต์ป้องกันไฟฟ้าสถิตย์
• โพลียูรีเทนโฟม (โฟม) – ยางโฟมหนักคุณภาพสูงเป็นที่ดีเป็นฟิลเลอร์ แต่ไอโซเลตความร้อนนั่นคือในฤดูร้อนมันร้อน
• ขนสัตว์และบอล – ระบายอากาศธรรมชาติ แต่มีอายุสั้นได้รับผลกระทบจากความเสียหาย
• หน่วยความจำ – การพัฒนาพิเศษปรับแต่งอย่างรวดเร็วเมื่อคุณเปลี่ยนท่าทางในความฝันมันไม่โค้งงอลึกกว่าที่จำเป็นให้การสนับสนุนอย่างสมบูรณ์แบบ.

ขึ้นอยู่กับลักษณะเหล่านี้ประเมินว่ามันสำคัญกว่าสำหรับคุณจำนวนเงินที่คุณมีเช่นเดียวกับเมื่อคุณสามารถแทนที่ที่นอนในครั้งต่อไป. คำถามเหล่านี้ดีกว่าที่จะแก้ปัญหาก่อนซื้อ.

อย่าขี้เกียจที่จะติดและอุดตันในการซื้อที่มีศักยภาพของคุณ. อะไรก็ตามที่ฉลากสรรเสริญร่างกายของคุณจะตัดสินใจโดยความรู้สึกสบาย.

ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวที่เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินโดยไม่มีการลากมันเป็นความแข็งแกร่งของเขา. มุ่งเน้นไปที่มวลของคุณ:

• มากกว่า 70 กก. – ต้องการศัลยกรรมกระดูกอย่างหนัก
• จาก 60 ถึง 70 กก. – ความแข็งแกร่งปานกลางคุณสามารถสปริงคุณภาพสูง
• จาก 40 ถึง 60 กก. – นิ่มสปริงธรรมดาหรือศัลยกรรมกระดูกสูง
• มากถึง 40 กิโลกรัม (เด็กวัยรุ่น) – นุ่ม แต่ยืดหยุ่น;
• สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนคุณสามารถต่ำจากน้ำยางและมะพร้าว Coyra.

เลือกขนาดที่ต้องการ

ความกว้างของที่นอนคำนึงถึงบรรทัดฐานของเตียง. ที่นอนเดียวควรมีความกว้างอย่างน้อย 80 ซม. บ่อยครั้งที่ บริษัท ผลิตมาตรฐาน 90 ซม.

หนึ่งครั้งจะมีความกว้าง 120 ซม. เป็นสองเท่าคือ 140, 160, 180 และ 200 ซม. รุ่นที่หายากทรงกลมผลิตด้วยขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 200-220 ซม.

ความยาวยังเป็นมาตรฐานของทุก บริษัท – 200 ซม. เหมาะสมเกือบทั้งหมด.

สำหรับผู้ที่สูงมากผู้ผลิตบางรายมีความสามารถในการรวบรวมที่นอนเพื่อสั่งซื้อภายใต้พารามิเตอร์ของคุณ. วิธีการคำนวณความยาวในกรณีนี้?

เป็นที่เชื่อกันว่าความยาวที่เหมาะสมนั้นเท่ากับความสูงของคุณบวก 20 ซม. อย่างไรก็ตามประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าเป็นการดีกว่าที่จะพิจารณานิสัยของคุณเอง.

ดังนั้นหากในความฝันคุณจะเลื่อนจากหัวศีรษะอย่างต่อเนื่องชอบนอนที่ด้านล่างของหมอนและหมอนของคุณมี «โซเวียต» ขนาด 60×60 ซม. สูตรการคำนวณข้างต้นจะไม่ถูกต้อง.

มันจะดีกว่าที่จะคำนวณมันแตกต่างกัน: ความสูงบวกกับความยาวของหมอนบวก 10 ซม. – มันจะสะดวกกว่า.

คำถามแยกต่างหาก – สิ่งที่ควรมีความสูง. สำหรับการให้บริการที่ยาวนานเป็นสิ่งสำคัญ – ยิ่งผลิตภัณฑ์ที่ดีขึ้นจะดีขึ้นในเวลาเดียวกัน. ตัวแทนของความหรูหราเช่นมีความสูงถึงครึ่งเมตร. สปริงมาตรฐาน – ประมาณ 20 ซม.

มิติของที่นอนกระดูกและกระดูกแตกต่างกันไปตามฟิลเลอร์จาก 15 ถึง 25 ซม. หากสันนิษฐานว่าจะมีบุคคลที่เต็มไปด้วยขนาดใหญ่แล้วมันจะดีกว่าที่จะไม่บันทึกและใช้โมเดลที่สูงขึ้น. การเลี้ยงวัสดุจะช่วยประหยัดคุณสมบัติของศัลยกรรมกระดูก.

สำหรับบางตัวเลือกที่ดีที่สุดจะไม่สูงเกินไปที่มีความสูงที่นอนที่ 15-18 ซม. ที่นอนกระดูกที่เข้มงวดสูงอึดอัดสำหรับคนที่มีน้ำหนักน้อยกว่า 55 กิโลกรัมเนื่องจากความตึงเครียดของพื้นผิวของพวกเขามีความต้านทานมากเกินไปและวัสดุไม่สามารถใช้รูปร่างร่างกายสะดวกสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ.

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน

เพื่อซื้อการซื้อของคุณอีกต่อไปเก็บกฎบางอย่าง.

ขอแนะนำให้พลิกคว่ำและปรับใช้ที่นอนเป็นครั้งคราวเพื่อให้สปริงหรือเส้นใยของฟิลเลอร์ได้รับภาระเดียวกันและไม่ทำให้เสียโฉม. คุณสามารถทำได้เดือนละครั้งถ้าคุณนอนคนเดียวและทุกสองหรือสามเดือน – ถ้าคุณอยู่ด้วยกัน.

บางรุ่นมีด้านฤดูหนาวและฤดูร้อนซึ่งชั้นบนและเบาะแตกต่างกัน. ในกรณีนี้ก็เพียงพอที่จะปรับใช้ที่นอนเปลี่ยนทิศทางที่สัมพันธ์กับศีรษะและขา.

ไม่อนุญาตให้เด็ก ๆ สนุกกับการกระโดดบนที่นอนใหม่ของคุณเพราะเพื่อทนต่อการโหลดเช่นนี้ควรมีกลไกสปริงสปริงคลาส. มิฉะนั้น humps จะปรากฏบนพื้นผิวและมันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะนอนบนมัน.

ในรูปแบบออร์โธปิดิกส์ไม่มีอะไรจะทำลาย แต่ที่นี่คุณควรดูแลวัสดุ: เลเยอร์ของมันจะถอดออกได้ในวิธีการอักเสบและ «ดินถล่ม» จากปริศนาเด็กอาจทำให้วันหยุดของคุณเสีย.

การเปลี่ยนจะต้องหยิบขึ้นมาหลังจาก 3-5 ปียกเว้นรุ่นฤดูใบไม้ผลิที่มีราคาแพงที่อายุการใช้งานยาวนานขึ้น (10-12 ปี). หากทางเลือกของคุณเป็นศัลยกรรมกระดูกแล้วขยายปีที่ผ่านมาของปีที่ผ่านมาจะช่วยให้มีความหนาประมาณ 5 ซม.

ที่นอนที่สะดวกสบายและความฝันที่น่ารื่นรมย์!