เคล็ดลับทัศนคติเชิงบวก – วิธีที่จะเป็นคนคิดบวกมากขึ้น?
วิธีการคืนทัศนคติเชิงบวกแม้ในสถานการณ์ที่สำคัญ? บุคคลที่เป็นบวก: ใครคือใครและจะเป็นอย่างไร? คำแนะนำที่เป็นประโยชน์. ความลับของทัศนคติเชิงบวก.
ชีวิตไม่ได้ดูเหมือนเทพนิยายเสมอไป. บางครั้งเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่น่าเศร้า. และการรักษาในจิตวิญญาณในแง่บวกเท่านั้นเราสามารถได้รับความแข็งแกร่งและชาร์จตัวเองด้วยพลังงานเพื่อต่อสู้กับความยากลำบากบรรลุเป้าหมายและการยอมรับการตัดสินใจที่ถูกต้อง.
บ่อยครั้งที่เราต้องจัดการกับอารมณ์เชิงลบรู้สึกไม่มีความสุขอย่างลึกซึ้งเหงาและไม่สามารถเข้าใจได้. แต่การเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นค่อนข้างง่ายเพียงทำตามกฎง่ายๆของบุคคลในเชิงบวก.
แม้ในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของชีวิตก็มีบางสิ่งที่ดี
หนึ่ง. เรากำลังมองหาบวกในสถานการณ์ต่าง ๆ
มองหาสิ่งที่ดีนี้. ถูกไล่ออก? ดังนั้นข้างหน้าเป็นสิ่งใหม่ที่น่าสนใจยิ่งขึ้น. และด้วยความคุ้นเคยใหม่ของเธอและวิธีการสร้างสรรค์ใหม่. กักตัวรถไฟ? นี่คือเหตุผลในการอ่านในที่สุดหนังสือเล่มโปรดของคุณหรือซื้อของขวัญสำหรับคนที่อยู่ใกล้ที่สุด. ลูกสาวใส่รองเท้าที่น่ารักบนแทรคเตอร์ แต่เพียงผู้เดียวและทาสีผมของเธอในสีเขียว? ปล่อยความจริงที่ว่าลูกของคุณเป็นสัญชาตญาณของมนุษย์ต่างดาวของ Hermal Grey – เป็นเหตุผลที่ไม่ต้องสงสัยที่จะเข้าใกล้กันและกันและสอนเด็กให้มีความรู้สึก.
2. คนที่มีอารมณ์เชิงลบและการคิดที่ดีขึ้นหลีกเลี่ยง.
ตามกฎแล้วพวกเขากลายเป็นแหล่งที่มาของอารมณ์ไม่ดีของเรา. การร้องเรียนถาวรของเพื่อนร่วมงานเพื่อชีวิตที่ยากลำบากภายใต้ปีกของหัวหน้าตนเอง, «เพื่อน», การปกครองเกี่ยวกับกันและกันญาติที่มาเยี่ยมชมเพียงแค่มองไปที่ตำแหน่งของเราหรือในทางตรงกันข้ามเพื่อรับเงิน – ปัจจัยทั้งหมดนี้ที่สามารถหลีกเลี่ยงได้. มิตรภาพควรนำอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น. เป็นมูลค่าการเพิ่มที่เราควรทำเพื่อบ่น.
3. หินกลิ้งรวบรวมไม่มีมอส.
คนส่วนใหญ่เผชิญกับปัญหาและปัญหาพยายามที่จะลืมเกี่ยวกับพวกเขา. ในฐานะที่เป็นทางเลือกสุดท้ายโยนวิญญาณไปหาเพื่อนและอีกครั้งลืม. แต่ปัญหาของตัวเองจะไม่ได้รับการแก้ไขด้วยตนเองและด้วยจำนวนมากของพวกเขามันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะรับมือถ้าคุณไม่นั่งพับมือ.
เบื่อความยุ่งเหยิงในบ้าน? เน้นตนเองอย่างน้อยสิบนาทีต่อวันสำหรับการทำความสะอาด. แต่ทุกวัน. ส่วนแบ่งของความผิดปกติของสิงโตถูกจับกุมโดยเด็ก ๆ? มากับเด็ก ๆ ด้วยเกมที่มีความสะอาดและสั่งซื้อในบ้านสัปดาห์ละครั้งจะได้รับรางวัลจากแม่และพ่อ.
เงิน Uka
แม่น้ำแม่น้ำ? ไม่มีเวลาที่จะถือเงินเดือนในมือของคุณ? วางแผนการใช้จ่ายล่วงหน้าทำรายการของการซื้อที่จำเป็น. และอย่าใช้เงินกับร้านค้ามากกว่ารายการที่จำเป็น – มันจะต่อสู้จากการเข้าซื้อกิจการที่เกิดขึ้นเองโดยไม่ต้องทำอะไรมาก.
ทรมานอย่างเงียบ ๆ จากน้ำหนักส่วนเกินลดน้ำตาให้กับเค้กชุบกิโลกรัม? รักตัวเองเหมือนมัน, หรือเริ่มต้นอย่างเข้มงวดและยากในการร่างที่สมบูรณ์แบบ. ขอให้โชคดีตามที่คุณรู้รอยยิ้มเพียงตัวหนา.
ชีวิตกำลังเคลื่อนไหว. การกระทำใด ๆ ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์จะมีผลในเชิงบวกของตัวเองหรืออย่างน้อยประสบการณ์. สิ่งที่ไม่ถูกต้อง.
ยกอารมณ์ให้กับคนอื่นเรายกขึ้นและตัวคุณเอง
อยู่ในอารมณ์ไม่ดีเราไม่ต้องการทำดี. เราไม่เห็นในแง่นี้และปิดในอ่างล้างจานของเรา. แต่เมื่อแสดงชีวิตแม้แต่การกระทำที่ดีเล็ก ๆ ก็สามารถเปลี่ยนภาวะซึมเศร้าได้ด้วยรอยยิ้มเมื่อเรามีความสุขใกล้ชิดและคนที่ไม่จำเป็นมาก. และไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นความรอดของแทรคเตอร์จมน้ำหรือเที่ยวบินของแบทแมนเหนือเมืองอาชญากร. มันอาจเป็นเพียงบันทึกในสองสามบรรทัดที่อ่อนโยนที่คุณผลักดันในกระเป๋าของลูกสาวของฉัน. หรือความประหลาดใจจากการทำอาหารสำหรับสามีที่ฝันยาวนานเกี่ยวกับสตูว์เนื้อด้วยเปลือกชีสในหม้อ.
ความปรารถนาที่จะทำให้ใครบางคนมีความสุขมากขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ทำให้มีความสุขและเรา.
ระวังความคิดและความปรารถนาของคุณ!
ความคิด – ปรากฏการณ์: «ถ้าคุณดูยาวเกินไปในเหว, เหวเริ่มนั่งอยู่ในตัวคุณ».
ได้รับการพิสูจน์มานานแล้ว. หากคุณกลัวอะไรมาก – ไม่ช้าก็เร็วก็จะเกิดขึ้น. หากคุณอาศัยอยู่กับความคิดเชิงลบอย่างต่อเนื่อง – มันกลายเป็นวิถีชีวิต. แล้วมันยากมากที่จะสะท้อนถึงโหนดนี้และทำให้ตัวเองคิดในเชิงบวก.
ก่อนอื่นคุณควรขับไล่ความคิดเชิงลบทั้งหมด. เด็ดขาดและไร้ความปราณี. ไม่ได้ผล? เชิงนามธรรม. อีกครั้งมันไม่ทำงาน? กวนใจตัวเองกับการทำงานทางกายภาพ – มันช่วยได้เสมอ. อย่าดึงดูดความคิดเชิงลบโดยความคิดที่ไม่ดี. คิดแค่ดีและปรับแต่งตัวเองให้เป็นบวกเท่านั้น.
ไม่เคยพูด «ถ้าเป็นไปได้…» เกี่ยวกับบางสิ่งที่รอคอยมานาน. พูด «เมื่อไร», การโต้เถียงในจิตสำนึกความจริงที่ว่าการรอคอยมานานนี้จำเป็นต้องเกิดขึ้น.
พลังแห่งการดึงดูดในการดำเนินการ
บวกกำหนดค่าสำหรับคนที่ดีที่สุดดึงดูดทั้งหมดที่ดีที่สุด. ด้วยคนที่มีดวงตาที่เต็มไปด้วยพลังในภาษาที่มีอารมณ์ขันซึ่งเป็นโรคหลัก – «ไม่มีวันที่ไม่มีรอยยิ้ม» และ «ลงด้วยภาวะซึมเศร้า», ฉันต้องการเป็นเพื่อนและสื่อสาร. บุคคลดังกล่าวถูกล้อมรอบด้วยเพื่อนเสมอและเป็นวิญญาณของ บริษัท. มันแทบจะไม่ดึงดูดใครบางคนบ่นอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับโชคชะตาที่แข็งถอนหายใจและดื่มภูเขาที่มุมของขวดเบียร์ Kabachka ที่แข็งแกร่ง.
วิธีการเป็นคนดี?
- อย่าคัดลอกอารมณ์เชิงลบ. จิตสำนึกฟรีจากความทรงจำที่ขุ่นเคืองและไม่เป็นที่พอใจสำหรับความคิดที่สนุกสนาน.
- กำจัด จากนิสัยที่จะตำหนิตัวเองเพื่อความผิดพลาด.
- อย่าปฏิเสธตัวเอง ในที่ให้ความสุข – เต้นรำร้องเพลงฟังเพลงทำความคิดสร้างสรรค์หรือกีฬา. สิ่งสำคัญคืออารมณ์เชิงลบทั้งหมดมีทางออก. และไม่ได้อยู่ในคนที่คุณรัก แต่ผ่านการปล่อยทางจิตวิทยาและด้วยฮอร์โมนแห่งความสุข.
- ยิ้ม. ยิ้มแทบจะไม่ตื่นขึ้นมา. ยิ้มเพื่อตอบสนองต่อความรุนแรงของใครบางคนในการขนส่ง. ยิ้มเมื่อคุณรู้สึกไม่ดี. อารมณ์ขันและรอยยิ้มลดความร้ายแรงทั้งหมดของปัญหาพวกเขาเป็นยาแก้ปวดที่ดีที่สุดจากความโศกเศร้าและภาวะซึมเศร้า. ขอบคุณชะตากรรมสำหรับทุกความสุขที่บริจาคทุกวันและเรียนรู้ที่จะคิดในเชิงบวก. แจกจ่ายรอยยิ้มของคุณ. ขอแสดงความนับถือจากวิญญาณให้ยิ้มในที่ทำงานที่บ้านบนถนน. ให้ 50 คนจากร้อยคิดว่าคุณไม่ได้อยู่ที่บ้าน แต่อีก 50 คนจะยิ้มในการตอบสนอง. การบำบัดนี้รับประกันว่าจะช่วยกำจัดอาการซึมเศร้า. ใน PhotoAbeel ถ่ายภาพยิ้มและหัวเราะใบหน้าที่ดีขึ้นของสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้. รูปภาพชีสบนผนังของอพาร์ตเมนต์. ผ่านพวกเขาคุณจะยิ้มอย่างไม่เจตนา.
- สร้างบรรยากาศของความร้อนและความผาสุกในบ้าน. วิธีการนี้ – ชุดที่ยอดเยี่ยม. ช่วยผนังของบ้านที่คุณต้องการกลับไปเท่านั้น.
- ค้นหาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวันสำหรับ potting ด้วยจุดอ่อนของพวกเขา. การผ่อนคลายและผ่อนคลายเพียงอย่างเดียวกับตัวเองและอาชีพที่รัก – เป็นเพียงจุดบังคับในโหมดของผู้มองโลกในแง่ดี.
- ทดลองกับชีวิตของคุณ. เปลี่ยนทรงผมสไตล์เสื้อผ้ากระเป๋าและสถานที่ที่อยู่อาศัย. จัดเรียงเฟอร์นิเจอร์และการเดินทาง. การเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลงของการแสดงผล – ยาที่ดีที่สุดจากภาวะซึมเศร้า.
กลิ่นและอารมณ์ดี
มันเป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่ากลิ่นสามารถข้ามหัวซึมเศร้าเพิ่มอารมณ์รักษาและในทางตรงกันข้ามทำให้เกิดการประนีประนอม. กลิ่นเป็นยั่วยุของอารมณ์สามารถเตือนเหตุการณ์บางอย่างในชีวิตบรรเทาหรือรบกวนเลือด:
- มันมีประโยชน์ที่จะจำได้ว่ากลิ่นของส้มและขิงต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและสถานะของความกังวล.
- กลิ่นของโรสแมรี่ส่งเสริมความเข้มข้นและกระตุ้นการทำงานของสมอง.
- ลาเวนเดอร์ที่มีผลผ่อนคลายช่วยในการกำจัดความตื่นเต้นความกลัวและความหงุดหงิด.
- ความสุขของความร่าเริงสามารถรับได้จากรสชาติของกาแฟสดใหม่.
- ยากล่อมประสาทที่มีชื่อเสียง – วานิลลา. กลิ่นหอมของวานิลลาผ่อนคลายเพิ่มอารมณ์และโดยวิธีการสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักขัดจังหวะความปรารถนาที่จะส่งสิ่งที่หวานไปที่ปาก.
อย่ารอช้าในภายหลัง «เส้นทางสู่การมองโลกในแง่ดี». เริ่มตอนนี้. มองโลกในแง่ดีควรกลายเป็นเรื้อรังและรักษาไม่หาย. ยิ้มสาว ๆ! และอย่าลืมแบ่งปันข้อพิจารณาของคุณกับเราในหัวข้อ!
