ประโยชน์ของหัวบีทในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?
วิธีการปรุงอาหารเย็นเพื่อบันทึกวิตามิน? วิธีการกินเตียงดิบตั้งครรภ์. วิธีการรักษาเตียงน้ำมูกไหลน้ำมูกไหล. มีอันตรายจากเตียงหยาบในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
สวีเดน – ผักซึ่งพวกเราหลายคนรักและกินด้วยความสุข. จานจากมันอร่อยง่ายต่อการเตรียมและมีประโยชน์สำหรับทุกคน. แต่คุณรู้หรือไม่ว่าในระหว่างตั้งครรภ์คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ Swabs จะมีประโยชน์ไม่เพียง แต่เป็นผลิตภัณฑ์อาหาร แต่ยังเป็นวิธีการช่วยปรับกระบวนการที่แตกต่างกันในร่างกายของแม่ในอนาคต?
คุกกี้จากลมต้มในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยทำความสะอาดทางเดินลำไส้มีผลของยาระบายธรรมชาติและอ่อนนุ่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับสารเติมแต่งเช่นลูกพรุนเป็นที่นิยมในสลัด.
หากปัญหาของคุณอยู่ในอาการท้องผูกคุณไม่จำเป็นต้องทานยา – เพียงแค่กินผักต้มนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์และงานในลำไส้จะทำงานออกมา. ไปที่เตียงดิบในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถใช้งานได้หากเป้าหมายของคุณคือการทำความสะอาดลำไส้จากแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการเน่าเปื่อยและทำร้ายภูมิคุ้มกัน. น้ำผลไม้ของผักดิบเป็นสารละลายที่เข้มข้นของเกลือและ Phytoncides ซึ่งกระตุ้นเยื่อบุลำไส้มีผลในเชิงบวกต่อการก่อตัวของเลือดและความช่วยเหลือเกี่ยวกับความซบเซาของสีเหลืองส่งมอบปัญหาดังกล่าวกับหญิงตั้งครรภ์.
อีกวิธีหนึ่งของน้ำผลไม้ในระหว่างตั้งครรภ์ใช้ในยาพื้นบ้านเป็นหยดจากความเย็น. มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่บริสุทธิ์และเป็นธรรมชาติดังนั้นเขาจึงไม่มีผลข้างเคียงและคุณไม่สามารถกังวลเกี่ยวกับวิธีที่จะส่งผลกระทบต่อเด็ก. เพียงโปรดทราบว่าคุณต้องขุดเข้าไปในจมูกมันเป็นวิธีแก้ปัญหาและไม่ใช่น้ำผลไม้บริสุทธิ์มิฉะนั้นคุณเสี่ยงต่อการเผาผลาญจมูก.
Drops ที่บ้านทำเช่นนี้: คุณต้องกดน้ำผลไม้ 1 ช้อนชาและผสมพันธุ์ด้วยน้ำอุ่น 1 ช้อนโต๊ะต้ม. โซลูชันที่สดใหม่ของเซลล์ 1-2 หยดในแต่ละรูจมูกวันละ 2-3 ครั้ง. Svetzlu จากความหนาวเย็นในระหว่างตั้งครรภ์ใช้หลังจากซักผ้า: ถ้าจมูกวางอยู่มากคุณต้องล้างออกก่อนฉีดเพื่อล้างออกด้วยสารละลายไฮโดรคลอริกที่อ่อนแอเพื่อเพิ่มเมือก.
บางครั้งมีคำแนะนำเกี่ยวกับ ทำความสะอาดลำไส้ของ CLISMISM ด้วยการแก้ปัญหาที่อ่อนแอของน้ำบีทรูท. แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าสวนแม้ว่ามันเป็นของวิธีการแสดงเบา ๆ แต่ก็ยังสามารถกระตุ้นเสียงของมดลูกเนื่องจากผลกระทบทางกลบนลำไส้และอวัยวะของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก. ด้วยโทนเสียงที่เพิ่มขึ้นสวนจะดีกว่าที่จะไม่ถูกพาไป! มันฉลาดที่จะใช้ผักนี้ในอาหารและรับยาระบายตามธรรมชาติ.
KornePlood สามารถใช้ในรูปแบบของสลัด, เครื่องเคียง, เพิ่มเป็นซุปและจานที่สอง, สด, อบ, ต้ม, สตูว์. จากดองและ QuArheh ดีกว่าปฏิเสธเพราะมีน้ำส้มสายชูจำนวนมากกรดแลคติกและเครื่องเทศ. เป็นไปได้ที่จะเพลิดเพลินไปกับสารพัดเหล่านี้บางครั้งถ้าฉันต้องการจริงๆและค่อยๆค่อยๆ – ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะสำหรับหนึ่งนั่ง.
หากคุณไม่ได้ต่อต้านรูทสดการกลืนดิบจะชอบสลัด. คุณสามารถทำร้ายผักหวานด้วยรสชาติถ้าคุณปรุงอาหารตัวอย่างเช่นตามสูตรต่อไปนี้.
สลัดดังกล่าวสามารถตั้งครรภ์ได้มากแค่ไหน? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานะของระบบย่อยอาหาร – หากไม่มีปัญหาแล้วชามขนาดเล็ก (100-150 กรัม) จะไม่เจ็บหากลำไส้มักจะต่ำมันควร จำกัด อยู่ที่หนึ่งของช้อนและถ้า ความเป็นกรดของกระเพาะอาหารถูกยกขึ้นจากนั้นการทดลองกับผักดิบไม่ควรเป็น.
ตามที่เราได้กล่าวไปแล้วสิ่งที่หยาบจะช่วยในการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์. หากคุณกำลังจะทำความสะอาดลำไส้ Dare 1-2 รากเล็ก ๆ และกินในระหว่างวัน. เสื้อโค้ทต้มสูญเสียสารที่มีประโยชน์จำนวนหนึ่ง แต่ยังคงมีคุณสมบัติทั้งหมดของผักที่อุดมไปด้วยเส้นใย – ช่วยเพิ่มวัตถุประสงค์ของลำไส้และล้างออกจากตะกรัน.
จากนั้นระบายน้ำให้เย็นทำความสะอาดและหั่นเป็นชิ้น. ในจานส่วนหนึ่งโรยด้วยน้ำมะนาว, เกลือ, เพิ่มความเขียวขจีของผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งหรือผักขม.
ส่วนใหญ่ในวิตามินบีผักนี้รวมถึงแมกนีเซียมและไอโอดีนและเพื่อให้พวกเขาอยู่ในจานปรุงสุกการอบนั้นดีที่สุด. เตียงอบสามารถเก็บไว้ได้หลายวันในตู้เย็นค่อยๆกินทุกวันดังนั้นจึงประหยัดเวลาในการปรุงอาหาร.
เราเลือกผลไม้ที่มีขนาดเท่ากัน, ซักอย่างระมัดระวังพื้นนาโน (ด้วยแปรงหรือฟองน้ำบริสุทธิ์สำหรับจาน). วางบนแผ่นงานสำหรับการอบและใส่ในเตาอบไปที่ชั้นกลาง. อุณหภูมิในเตาเผาควรมีประมาณ 250-270 ° C เวลา – 1 ชั่วโมง. เราดูเพื่อให้ผักไม่แห้งให้พลิกหากด้านล่างเริ่มปิดผนึกกับแผ่นสีดำ.
ผักอบดีกว่าเก็บไว้ไม่เป็นมลทินถอดเปลือกก่อนใช้งาน. เป็นที่น่าขันมันเป็นสิ่งที่ดีกับครีมหรือพูดด้วยไอออนกับลูกเกดลูกพรุนถั่วเขียวแครอทต้มมันฝรั่งหรือข้าว. ยังกลมกลืนกับปลาทะเลและไข่ต้มอย่างสมบูรณ์แบบ – รสนิยมของคุณ!
ผลิตภัณฑ์ใด ๆ จำเป็นต้องใช้ในระดับปานกลาง. คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักนี้มีค่า แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างฐานโภชนาการจากมันแม้ว่าคุณจะเป็นมังสวิรัติและทำการเดิมพันกับผักผลไม้.
ความผิดพลาดของผู้หญิงบางคนที่เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารที่ยอดเยี่ยมบางชนิดพวกเขาบังคับให้ตัวเองกินส่วนมากเกินไปซึ่งบางครั้งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือรุนแรงปัญหาสุขภาพ.
พยายามที่จะไปทานอาหารด้วยจิตใจและคุ้นเคยกับการดูผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดเป็นสารเติมแต่ง – สร้างองค์ประกอบขององค์ประกอบของผัก 1-2 ช้อนของผักที่แตกต่างกันความเขียวขจีเนื้อสัตว์โจ๊กและสิ่งอื่น ๆ เพื่อไม่ให้ กินมากเกินไปหนึ่งเดียวกัน. ส่วนที่มีความหลากหลายมากขึ้นคือสารอาหารทั้งหมดที่ดีขึ้นได้รับการกระตุ้นและความนุ่มนวลจะเป็นผลกระทบต่อร่างกาย.
รู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเอนตัวบนเตียงกับโรคต่อไปนี้:
และโดยวิธีการถ้าคุณมีโอกาสพูดคุยกับแพทย์ของนักโภชนาการในหัวข้อนี้เพื่อตัดสินใจอย่างถูกต้องว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้อย่างแม่นยำมิฉะนั้นคุณสามารถ. แต่ถ้าไม่มีอาการกำเริบของโรคและคุณมีเหตุผลเกี่ยวกับขนาดของส่วนมันจะไม่เป็นอันตราย.
สรุปได้เพิ่มว่าบังเกอร์ระหว่างตั้งครรภ์เป็นฟิลเลอร์อาหารที่ยอดเยี่ยมเพราะมันไม่ใช่แคลอรี่และตอบสนองซึ่งหมายความว่าช่วยในการควบคุมชุดน้ำหนัก. เมื่อคุณครั้งต่อไปที่คุณต้องการบางสิ่งบางอย่างอร่อยอย่าลืมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ง่าย ๆ นี้และมีสุขภาพที่ดี!
ทำไมขอให้ Swamp ตั้งครรภ์
คำตอบนั้นง่าย – นี่คือแหล่งวิตามินที่สมบูรณ์, เกลือแร่, กรดอะมิโนผักและการย่อยอาหารของเส้นใย.
อาหารบีทรูทในอาหารของหญิงตั้งครรภ์: วิธีการปรุงอาหารและกินเท่าไหร่
สลัดกรอบ
เครื่องปรุงอาหารต้ม
ผลไม้ของขนาดกลางเทน้ำเย็นและนำไปต้ม. ผักในฤดูใบไม้ร่วงต้องเดือดในความร้อนปานกลางเป็นเวลานาน – ประมาณ 1 ชั่วโมง (ในไมโครเวฟที่มีพลัง 800-850 ประมาณ 30 นาที) ฤดูร้อนหนุ่ม – ครึ่งชั่วโมง (ในไมโครเวฟประมาณ 15 นาที).
วิธีอบเบเกค
เป็นอันตรายจากเตียงในระหว่างตั้งครรภ์?
ข้อห้ามจากรายการที่เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าในผักนี้น้ำตาลจำนวนมากและแมกนีเซียมเพียงพอที่จะช่วยลดแรงกดดันและเนื่องจากความจริงที่ว่ามันทำให้ระบบทางเดินอาหารและระบบปัสสาวะทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้นซึ่งเป็นอย่างมาก ไม่พึงประสงค์ที่อวัยวะปัจจุบันของอวัยวะ.
