การตั้งครรภ์และกาแฟ: ประโยชน์หรืออันตราย?
การเสพติดกาแฟทำให้คุณคิดว่าเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์กาแฟ. เรียนรู้เกี่ยวกับตำนานหลักเกี่ยวกับเครื่องดื่มนี้เช่นเดียวกับความจริงที่ว่ากาแฟที่เป็นอันตรายหรือมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์!
กาแฟสำหรับหลาย ๆ คนได้กลายเป็นเครื่องดื่มที่คุ้นเคยและสหายในระหว่างวันเด็กผู้หญิงและผู้หญิงหลายคนเริ่มต้นวันทำงานจากเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม. เป็นการยากที่จะเปลี่ยนนิสัยของคุณดังนั้นการตั้งครรภ์พวกเขาไม่ได้คิดเกี่ยวกับคำถามว่าเป็นไปได้ที่จะใช้กาแฟ.
ตำนานบางอย่างเกี่ยวกับกาแฟ
ต้นไม้กาแฟถูกกล่าวถึงในพงศาวดารเป็นเวลานาน แต่เม็ดถูกใช้ประมาณ 3,000 ปีเป็นผลิตภัณฑ์. ในตอนแรกพวกเขาถูกชงด้วยดิบ แต่รสชาติของเครื่องดื่มไม่ดีมากจนกว่าจะมีใครบางคนคั่วธัญพืช.
ตั้งแต่นั้นมาการเตรียมการของมันจะได้รับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย. ในขั้นต้นวัฒนธรรมนี้เริ่มเติบโตในเอธิโอเปียแล้วในเยเมนและหลังจากพ่อค้าเริ่มนำสินค้าที่มีกลิ่นหอมมาสู่ทุกประเทศทั่วโลก.
มีหลายตำนานเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้.
เราจะบอกว่ามันเป็นอย่างไรจริงๆ:
- อันตรายหัวใจ. นักวิทยาศาสตร์ตรวจสอบทฤษฎีนี้มาถึงข้อสรุปที่แกนที่ไม่ดื่มกาแฟตายด้วยความถี่เดียวกันกับคนรักของเขา
- อันตรายต่อฟันและ guysna. ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพไม่สามารถเป็นอันตรายต่อการเคลือบฟันและเหงือกและแม้กระทั่งในทางตรงกันข้าม – มีส่วนช่วยสุขภาพของพวกเขา
- เสพติด. แน่นอนคาเฟอีนซึ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์นี้มีผลต่อร่างกายในลักษณะที่การปฏิเสธการใช้งานที่คมชัดอาจทำให้เกิดความหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวน. แต่มันจะผิดที่จะเปรียบเทียบเมล็ดกาแฟ. ลดการรับเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณอาจเป็นเรื่องง่ายโดยไม่มีความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญ
- ผลกระทบที่ไม่ดีส่งผลกระทบต่อรูป. มันเป็นความเห็นที่ความเศร้าโศกกาแฟเต็ม. แต่ผู้เชี่ยวชาญปฏิเสธข้อมูลนี้. พวกเขาโต้แย้งว่ากาแฟที่มีน้ำตาลแม้จะมีส่วนช่วยลดน้ำหนัก
- ไม่ดีส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์. นักวิทยาศาสตร์พบว่าการใช้งานปานกลางของผลิตภัณฑ์นี้ไม่สามารถมีอิทธิพลต่อการฟักไข่และการเกิดของทารกอย่างรุนแรง. อย่างไรก็ตามข้อ จำกัด บางอย่างยังคงมีอยู่. ในนี้และพยายามหาบทความของเราต่อไป.
ดื่มหรือไม่ดื่ม
ในหลายกรณีคำถามนี้ไม่มีคำตอบที่ไม่ชัดเจนมันจำเป็นเสมอที่จะดูทุกสถานการณ์และปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดการก่อให้เกิดกาแฟหรือในทางกลับกันจะไม่ทำให้การพัฒนาของเด็กในอนาคต.
วิทยาศาสตร์พูดถึงการใช้งานอย่างคลุมเครือและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความถี่ของการรับเครื่องดื่มนี้ผลที่เป็นไปได้ของธรรมชาติเชิงลบของคาเฟอีนและสารอื่น ๆ ที่มีอยู่ในนั้น. ข้อพิพาทเกี่ยวกับผลที่ตามมาของการใช้ผลิตภัณฑ์นี้จนถึงวันนี้.
บางคนโต้แย้งว่าถ้าคุณดื่มในระหว่างตั้งครรภ์แล้วการคลอดก่อนกำหนดอาจมาคนอื่น ๆ ก็กลัวโดยการปลดเปลื้องของรกก่อนวัยอันที่สามดูเหมือนว่าความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอย่างมากและแม้แต่มีอิทธิพลต่อกระเพาะอาหารและอวัยวะอื่น ๆ.
ผลกระทบดังกล่าวตามธรรมชาติถ้าเป็นไปได้สำหรับผู้ที่มีเครื่องชงกาแฟตัวยงอยู่แล้ว แต่ไม่ใช่สำหรับผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นครั้งคราว. โดยวิธีการที่หญิงตั้งครรภ์ควรจำไว้ว่าคาเฟอีนซึ่งประกอบไปด้วยสารเสพติดยังมีอยู่ในช็อคโกแลตชาโคคาโคล่าพลังงาน.
กฎพื้นฐาน
แน่นอนกาแฟสามารถเมาและตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความกดดันที่ค่อนข้างต่ำ. เขาสามารถปรับปรุงอารมณ์ได้ยกระดับประสิทธิภาพซึ่งสังเกตได้หลังจากครึ่งชั่วโมง. กฎหลักเมื่อใช้เครื่องดื่มนี้คือคุณภาพของผลิตภัณฑ์. เครื่องดื่มจะต้องเตรียมจากธัญพืชที่มีคุณภาพสูง. การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ละลายน้ำได้ไม่เป็นที่ยอมรับ.
ตามกฎที่มีการใช้งานผิดปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ไม่มีผลที่ตามมา แต่มีข้อ จำกัด. กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้เป็น Mommies ในอนาคตทั้งหมด. ในกรณีอื่น ๆ คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง.
ดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะไม่ดื่มขณะท้องว่างในตอนบ่ายและในตอนเย็น. มันจะดีกว่าที่จะใช้กับนม. สำหรับการพัฒนาอย่างเต็มรูปแบบของลูกน้อยของคุณการใช้กาแฟนั้นดีกว่าที่จะ จำกัด ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ แต่ในครั้งที่สองและสามคุณสามารถจ่ายได้วันละครั้งเพื่อดื่มเครื่องดื่มรสเผ็ดและมีกลิ่นหอมหนึ่งถ้วย.
กาแฟและแคลเซียม
มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่านมที่เพิ่มเข้ามาในกาแฟทำหน้าที่เป็นแหล่งแคลเซียมในร่างกาย. แต่ทุกคนรู้ว่าด้วยการขาดแคลนปริมาณแคลเซียมมันถูกชะล้างออกมาจากกระดูกของสิ่งมีชีวิตที่ตั้งครรภ์และการเจริญเติบโตของเด็ก. แคลเซียมเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะคั่นหน้าโครงกระดูกทารก.
ดังนั้นนอกเหนือจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเช่นถั่วชีสกระท่อมชีสผักปลาและผลิตภัณฑ์นมทั้งหมดเครื่องดื่มกาแฟที่มีนมจะให้บริการอย่างดีในการเตือนของโรคกระดูกพรุนเนื่องจากการขาดแคลนแคลเซียม.
ปัญหานี้ไม่ได้ขัดขวางเพราะผู้หญิงมักจะนั่งในอาหารและให้อาหารไม่สมบูรณ์เพราะการไล่ล่าสำหรับตัวเลขที่หลากหลายของรูปไม่ได้รับองค์ประกอบการติดตามที่จำเป็นทั้งหมด. เป็นผลให้เมื่อมีการตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตที่เต็มเปี่ยมและไม่เพียงพอในอนาคตอันใกล้นี้ยังได้รับการลดลงของภูมิคุ้มกันการแตกหักและปวดกระดูกริ้วรอยบน ใบหน้าการเผาผลาญการทำงานไม่ดี.
นอกจากนี้ความจริงที่ว่าแคลเซียมสะสมอยู่ในร่างกายเพียงสามสิบปีให้ผู้หญิงมีเวลาน้อยในการสต็อกตลอดชีวิต. ในกรณีนี้ Dairy Diet ช่วยให้คุณทำให้สุขภาพของคุณแข็งแกร่งขึ้น.
หากยังไม่เสร็จแล้วหลังจากสามสิบทุกปีผู้หญิงจะสูญเสียแคลเซียมประมาณหนึ่งเปอร์เซ็นต์และก่อนครบรอบครึ่งศตวรรษจะลดลงยี่สิบเปอร์เซ็นต์น้อยกว่า. ดังนั้นผู้หญิงควรรู้ว่าเครื่องดื่มกาแฟคลาสสิกกับนมหรือครีมในเยาวชนและในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเติมแคลเซียมทั้งหมด.
เมื่อดื่มกาแฟไม่คุ้มค่า
ที่แรงดันสูงมันจะดีกว่าจากผลิตภัณฑ์นี้ในขณะที่ปฏิเสธเพราะคาเฟอีนที่มีอยู่ในนั้นเพิ่มความดันโลหิตสูงขึ้น.
แต่คาเฟอีนมีอีกคนหนึ่งดังนั้นการพูดผลข้างเคียงเป็นยาขับปัสสาวะและในผู้หญิงที่มีศัตรูที่มีแรงกดดันต่ำกาแฟสามารถช่วยลดอาการบวมน้ำเหล่านี้ได้.
หากยังไม่ได้รับอาการบวมน้ำสถานที่ให้บริการนี้สามารถเล่นเรื่องตลกชั่วร้ายและหญิงตั้งครรภ์สามารถเข้าไปในสถานการณ์ของการคายน้ำ.
ในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยอาการปวดหัวพิษอาเจียนอาเจียนและคลื่นไส้จากกาแฟมันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธและด้วยโรคกระเพาะโรคกระเพาะและที่ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นมันเป็นเพียงข้อห้ามเนื่องจากมันจะทำให้ความเป็นกรดเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะท้อง.
นอกจากนี้ได้รับจำนวนหนึ่งของสารที่มีอยู่ในนั้น, n – methylpyridine และ n – ด่าง, น่ารำคาญเช่นคาเฟอีน, เยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารเครื่องดื่มในหญิงตั้งครรภ์สามารถทำให้อิจฉาริษยา.
ผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากสี่สิบปีก็มีความจำเป็นต้องรู้ว่าผลิตภัณฑ์นี้มีจำนวนมากกว่าห้าหรือหกถ้วยต่อวันเนื่องจากสารที่มีอยู่ในนั้นในปริมาณของคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ. ด้วยความจริงข้อนี้มีแนวโน้มที่จะมีแนวโน้มที่จะละเมิดการเผาผลาญไขมันและระดับคอเลสเตอรอลที่สูงขึ้นจะดีกว่าที่จะละทิ้งการใช้งาน.
การบริโภคกาแฟที่น่าตื่นเต้นกระตุ้นเสียงของมดลูกและในหญิงตั้งครรภ์เพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตร. แต่ไม่จำเป็นต้องทำให้ตกใจก่อนเวลาเพราะผลลัพธ์นี้เป็นไปได้เฉพาะเมื่อใช้สามและมากกว่าหนึ่งถ้วยหนึ่งร้อยห้าสิบกรัมต่อวันและทุกวัน.
สำหรับแม่ในอนาคตเดียวกันที่ไม่สามารถส่งชีวิตของพวกเขาโดยไม่มีร้านกาแฟคุณสามารถแนะนำทดแทนเครื่องดื่มนี้ในรูปแบบของโกโก้หรือสีน้ำเงิน. แน่นอนพวกเขามีรสนิยมจากคลาสสิก แต่ในบรรดาข้อดีที่คุณสามารถเรียกแคลเซียมจำนวนมากรวมถึงโปรตีนจากผักในสารทดแทนเหล่านี้.
ดังนั้นคำถามสามารถตั้งครรภ์ดื่มกาแฟคุณควรตอบแน่นอน – ใช่คุณสามารถ. มันคุ้มค่าที่จะคิดเกี่ยวกับการกลั่นกรองคุณภาพเครื่องดื่มและข้อห้ามอย่างชัดเจน.
หากคุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆเหล่านี้ทั้งหมดคุณจะสามารถเพลิดเพลินไปกับเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายและสุขภาพที่เพิ่มขึ้นของร่างกาย.
