เป็นไปได้ไหมที่จะกินบลูเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์?
Blueberries รักมากมายและไม่สนใจที่จะสนุกกับมันทั้งในประเภทและเป็นส่วนหนึ่งของอาหารสำเร็จรูป. นอกจากนี้ยังมีวิตามินที่มีประโยชน์มากมายใน Berry นี้. แต่เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์โรงภาพยนตร์?
ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นตัวแทนของชีวิตของพวกเขาโดยไม่มีผลไม้อร่อยและผลเบอร์รี่. หนึ่งใน delicas ที่ชื่นชอบเป็นบลูเบอร์รี่. Berry สีน้ำเงินเข้มนี้ไม่เพียง แต่มีรสชาติที่น่ารื่นรมย์ แต่ยังมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ. นอกจากนี้ยังสามารถใช้งานได้เกือบทุกรูปแบบ. แต่เป็นไปได้ที่จะใช้บลูเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์? ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงถูกบังคับให้ปรับอาหารของพวกเขาและกำจัดผลิตภัณฑ์บางอย่างจากมัน. วิธีการเป็นในกรณีนี้?
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
ดังนั้นก่อนอื่นจึงคุ้มค่าที่จะค้นพบ: สามารถตั้งครรภ์ที่จะกินบลูเบอร์รี่? ตั้งแต่ในช่วงระยะเวลาแบตเตอรี่ผู้หญิงต้องการวิตามินและองค์ประกอบการติดตามจำนวนมากคำตอบนั้นไม่ชัดเจน – เป็นไปได้ แต่แน่นอนในปริมาณปานกลาง.
สิ่งที่มีประโยชน์ในการบลูเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์? ความจริงก็คือ Berry เล็ก ๆ นี้มีวิตามินที่มีค่าจำนวนมาก. เนื่องจากสิ่งนี้เธอสามารถป้องกันและรักษาโรคบางชนิดได้.
ด้วยทั้งหมดนี้บลูเบอร์รี่มีแคลอรี่จำนวนเล็กน้อยดังนั้นจึงสามารถรวมอยู่ในเมนูอาหาร. สิ่งนี้จะช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ทำให้ร่างของเธอ.
วิตามินชนิดใดที่มีอยู่ในบลูเบอร์รี่และสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์? ก่อนอื่นมันอุดมไปด้วยกรด Ascorbic (c) ซึ่งช่วยในการต้านทานไวรัสและการติดเชื้อเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง. นอกจากนี้ในแบล็กเบอร์นี้มีวิตามินจำนวนมากในกลุ่มใน: B1, B3 (PP), B6. นอกจากนี้ยังมีอัตราส่วนที่ดีที่สุดของแคลเซียมแมกนีเซียมเหล็กฟอสฟอรัสทองแดงโซเดียมและโพแทสเซียมซึ่งสามารถดูดซึมได้ง่ายจากร่างกาย.
เพื่อให้เป็นปกติกิจกรรมของระบบทางเดินอาหาร, เพกตินและกรดต่าง ๆ ที่มีอยู่ในโรงงาน: pantothen, มะนาว, แอปเปิ้ลและ t. NS. Carotine มีผลในเชิงบวกต่อการมองเห็นสารฟอกหนังช่วยในการรับมือกับอาการท้องร่วงและแคลเซียมช่วยในการสร้างโครงกระดูกของทารกในครรภ์โดยไม่เป็นอันตรายต่อแม่.
ประโยชน์ทั้งหมดจาก Berry นี้สามารถจัดกลุ่มตามหมวดหมู่ดังกล่าว:
เอฟเฟกต์ซับในระบบภูมิคุ้มกัน- มุมมองที่บกพร่อง;
- การลดความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือด – การป้องกันโรคเบาหวาน
- จัดหาให้กับร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีค่า
- การเพิ่มความยืดหยุ่นของเรือและการป้องกันเส้นเลือดขอด;
- การปรับปรุงการย่อยอาหาร
- การเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
- ตาบอดของตะกรันและสารพิษและ t. NS.
บลูเบอร์รี่เหมาะสำหรับการป้องกันและรักษาโรคหวัดการติดเชื้อในลำไส้ลำไส้ใหญ่อักเสบความผิดปกติทางเดินอาหารเช่นเดียวกับปัญหาบางอย่างกับระบบสืบพันธุ์. วิตามินและกรดที่มีอยู่ในนั้นทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้หญิงในตำแหน่งเมื่อการรักษายามี จำกัด อย่างเคร่งครัด. ผลเบอร์รี่บลูเบอร์รี่พื้นฐานส่วนใหญ่จะใช้ แต่ถ้าคุณต้องการที่จะเปลี่ยนยาด้วยพืชนี้คุณสามารถใช้ส่วนอื่น ๆ ของมันโดยการเตรียมเครื่องชั่งและวัยทารก.
ข้อ จำกัด ในการใช้งาน
แม้จะมีความจริงที่ว่าประโยชน์ของการใช้บลูเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์นั้นมีขนาดใหญ่อย่างไม่น่าเชื่อควรสังเกต. ความจริงก็คือองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยเบอร์รี่อาจเป็นอันตรายในบางกรณี. ก่อนอื่นควรคำนึงถึงว่าเป็นไปได้ที่จะใช้บลูเบอร์รี่เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในปริมาณปานกลางเท่านั้น. นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงว่าหากมีปัญหาบางอย่างกับมันจะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธ. ก่อนอื่นมันเกี่ยวข้องกับโรคเช่นตับอ่อนอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ, oxalateuria และโรคเกาต์เนื่องจากแบล็กเบอร์มีกรดออกซาลิก.
นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องกินบลูเบอร์รี่หากหลังจากใช้งานหญิงตั้งครรภ์สังเกตความผิดปกติทางเดินอาหาร. มันเป็นที่ประจักษ์ส่วนใหญ่โดยการถือกำเนิดของอาการท้องผูกหรือท้องเสีย.
สิ่งที่ห้ามใช้อื่น ๆ?
บลูเบอร์รี่ยังเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่งดังนั้นก่อนที่จะใช้ส่วนใหญ่ทดสอบร่างกายของคุณกินผลเบอร์รี่และตรวจสอบปฏิกิริยาของเขา. แต่หลังคลอดบุตรในช่วงเวลาของการให้นมมันคุ้มค่ากับเวลาที่จะละทิ้งอาหารอันโอชะนี้เนื่องจากเด็กอาจไม่รับรู้สารบางอย่างที่มีอยู่ในแบล็กเบอร์.
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงว่าบลูเบอร์รี่สามารถสะสมในผลไม้และใบไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ยังมีสารอันตราย. นั่นคือเหตุผลที่สำคัญที่จะต้องรู้ว่าต้นกำเนิดของผลิตภัณฑ์. หากแบล็กเบอร์เติบโตในพื้นที่ใกล้กับอุตสาหกรรมมีความเสี่ยงที่จะสะสมอยู่ในนั้นไม่เพียง แต่เป็นโลหะหนัก แต่ยังมีสารกัมมันตภาพรังสี.
วิธีการใช้งาน
เนื่องจากบลูเบอร์รี่ทั้งหมดมีประโยชน์มากสำหรับร่างกายมีหลายวิธีในการใช้ทั้งในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารและยาธรรมชาติ. ก่อนอื่นเป็นที่น่าสังเกตการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในการปรุงอาหาร. เบอร์รี่นี้สามารถใช้ในรูปแบบใหม่แห้งและน้ำค้างแข็ง. นอกจากนี้ยังเป็นไส้ที่ยอดเยี่ยมสำหรับพายและคัพเค้ก. แน่นอนประโยชน์บางส่วนลดลงด้วยการรักษาความร้อน แต่ยังคงมีความสำคัญมาก. เครื่องดื่มต่าง ๆ สามารถเตรียมได้: Kissels, Teas, น้ำผลไม้, ผลไม้และ compotes. นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำอาหารแยมและแยม.
เกี่ยวกับการใช้บลูเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรหลายทิศทางที่นิยมมากที่สุดสามารถแยกแยะได้:
ล้างด้วยน้ำด้วยการเติมน้ำในระหว่างปากเปื่อยหรือเจ็บคอ;- น้ำผลไม้สดไม่เพียง แต่ใช้เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่ยังเพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวาร;
- ศัตรูและการฉีดจะมีประโยชน์ในการรักษาโรคริดสีดวงทวารและดง
- การแช่จากผลเบอร์รี่ใช้เพื่อต่อสู้กับโรคหวัด
- ยาต้มของใบมีประสิทธิภาพในการปรากฏตัวของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบกระเพาะปัสสาวะและ urolithiasis.
- Kissel ช่วยรับมือกับโรคท้องร่วง
- บีบอัดด้วยยาต้มผลเบอร์รี่ส่งเสริมการรักษาบาดแผลและการเผาไหม้และยังลดการรวมตัวของโรคผิวหนัง.
ตัดสินใจว่าบลูเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์จะมีประโยชน์จริงๆ แต่ก็จำเป็นแยกต่างหากในแต่ละกรณี. สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ในตำแหน่ง Berry นี้เป็นแหล่งวิตามินที่มีค่า.
อย่างไรก็ตามในการปรากฏตัวของข้อห้ามและข้อ จำกัด อื่น ๆ บางครั้งควรปฏิเสธอย่างสมบูรณ์.
