น้ำแครอทระหว่างตั้งครรภ์: ประโยชน์และคุณสมบัติการเตรียม

น้ำแครอทในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเติมน้ำแคโรทีนและสารแร่. การผสมผักของหัวผักกาดและแครอทสามารถทำจากผลประโยชน์พิเศษ

โหมดการดื่มจะต้องสังเกตกับผู้หญิงทุกคนที่ไม่มีข้อยกเว้นและหญิงตั้งครรภ์ – โดยเฉพาะอย่างยิ่ง. ใช้ในช่วงเวลาของการพกเด็กน้ำผลไม้ผักและผลไม้แม่ในอนาคตไม่เพียง แต่ดับความกระหาย แต่ยังให้ร่างกายด้วยวิตามินที่จำเป็นและไมโครเซลล์ที่จำเป็นสำหรับมัน. ประโยชน์พิเศษสามารถนำน้ำแครอทในระหว่างตั้งครรภ์.

ประโยชน์ของแครอทในระหว่างเครื่องมือเด็ก

น้ำแครอทอย่างถูกต้องพิจารณาหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีค่าที่สุด. ก่อนอื่นมันอุดมไปด้วยวิตามินเอ – คารโดนซึ่งเป็นตัวกำหนดสีรวมถึงแร่ธาตุ. ของเหล่านี้เป็นไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะจัดสรรโพแทสเซียมแคลเซียมเหล็กโคบอลต์โบรอนโซเดียมฟอสฟอรัสและไอโอดีน.

การใช้น้ำแครอทในช่วง 1 ไตรมาสของการตั้งครรภ์คุณสามารถลดอาการของพิษอย่างมีนัยสำคัญปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มความอยากอาหาร. น้ำผลไม้ของผักนี้ปลดปล่อยร่างกายจากสารพิษช่วยในการปรับระดับอิจฉาริษยาโดยการฟื้นฟูสมดุลของกรดและด่าง.

ระบบทางเดินอาหารแบบฟื้นฟูสมรรถภาพดังกล่าวไม่สามารถ แต่ส่งผลต่อการปรากฏตัวของผู้หญิง. ผมและเล็บของเธอมีความเข้มแข็งแข็งแกร่งขึ้นความยืดหยุ่นของผิวเพิ่มขึ้นดูเหมือนว่าจะเปล่งประกายจากภายใน. อีกช่วงเวลาที่เป็นบวกที่เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องดื่มนี้กับคุณแม่ในอนาคตเกี่ยวข้องกับการทำให้บริสุทธิ์ของข้อต่อจากคอเลสเตอรอลและเสริมสร้างระบบกระดูกโดยรวม.

Carotine ในองค์ประกอบของมันมีผลในเชิงบวกต่อการมองเห็นต่อสู้กับโรคโลหิตจางและลดลง. ระบบประสาทและภูมิคุ้มกันมีความเข้มแข็งขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากความต้านทานของร่างกายเพิ่มขึ้นและการติดเชื้อ.

การใช้น้ำแครอทที่บีบสดใหม่ในระหว่างตั้งครรภ์มันเป็นไปได้ที่จะป้องกันการปรากฏตัวของรอยแตกลายและหากคุณรวมไว้ในอาหารของคุณไม่กี่สัปดาห์ก่อนส่งมอบคุณสามารถลดความเสี่ยงของการแตกสลายได้. นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้จะกลายเป็นการป้องกันการติดเชื้อที่ยอดเยี่ยมในช่วงหลังคลอด.

วิธีการใช้น้ำแครอท?

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วน้ำผลไม้ของแครอทจะต้องใช้ในรูปแบบใหม่. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำและดียิ่งขึ้น – น้ำผลไม้อื่น ๆ เช่นแอปเปิ้ลหรือบีทรูท.

ในน้ำบีทรูทและแครอทใช้ในระหว่างตั้งครรภ์มีจำนวนสองเท่าของสารเพคตินและส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ.

หากแม่ในอนาคตประสบปัญหาเช่นโรคโลหิตจาง, โรคโลหิตจาง, เวียนศีรษะ, คลื่นไส้, และอื่น ๆ เธอแค่ต้องการรับเครื่องดื่มนี้. น้ำผลไม้แครอทหัวผักกาดเจือจางจะต่อสู้กับเส้นเลือดขอดและปรับปรุงความก้าวหน้าทางโลหิตด้วยเรือ.

บ่อยครั้งที่คุณแม่ในอนาคตถูกบังคับให้แก้ปัญหาอาการท้องผูกและมองหาวิธีในการอำนวยความสะดวกในกระบวนการถ่ายอุจจาระ. สถานการณ์มีความซับซ้อนโดยความจริงที่ว่าพวกเขาไม่สามารถใช้ยาเสพติดธรรมดาและสามารถติดต่อกับสูตรยาแผนโบราณได้เท่านั้น.

น้ำบีทรูทในกรณีนี้อาจเป็นเพียงความรอด. นอกจากนี้จะมีผลกระทบเชิงบวกต่อการทำงานของถุงน้ำดีและตับช่วยให้จุลินทรีย์ลำไส้เป็นเส้นปกติและทำให้แรงดันมีเสถียรภาพ. อย่างไรก็ตามการรับน้ำบีทรูทสดไม่สามารถ: คุณสามารถกระตุ้นความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารอาเจียนท้องเสียและผลข้างเคียงอื่น ๆ.

เตรียมเครื่องดื่มมันจะต้องถูกทิ้งให้เอาใจที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 2 ชั่วโมงและผสมกับน้ำแครอทในอัตราส่วน 1:10. ค่อยๆปริมาณน้ำบีทรูทสามารถเพิ่มขึ้นในท้ายที่สุดการดื่มเครื่องดื่มที่ประกอบด้วยน้ำแครอทและหัวผักกาด. อย่างไรก็ตามหนึ่งวันสามารถใช้งานได้ไม่เกิน 0.5-1 แก้วผสมผัก.

วิธีการเลือกผักเพื่อความสดใหม่?

จำเป็นต้องปกป้องทันทีจากการเข้าซื้อกิจการของแครอทในซูเปอร์มาร์เก็ตของผู้หญิงที่ถือลูกน้อยและประชาชนทั่วไปได้รับการนำเข้าผักล้างและบรรจุในโพลีเอทิลีนผลประโยชน์ที่ไม่สามารถนำมาได้. พวกเขาดีกว่าที่จะได้รับในตลาดในยายและเกษตรกร. rootfod ต้องเป็นปริมาตรยาวในฝ่ามือและอื่น ๆ ไม่ควรล้าง.

มันเป็นสำเนาเหล่านี้ที่มีคลังเก็บของวิตามินและองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์. หากผู้หญิงขาดวิตามินเอต้องให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์สีส้มสดใสแม้ว่าคุณสามารถพูดด้วย analogues สีซีด «ใช่», เนื่องจากประโยชน์จากการใช้งานของพวกเขานั้นเหมือนกันเพียงแคโรทีนขนาดเล็ก.

ผักควรเรียบแข็งไม่มีความเสียหายและมีความกังวลเช่นเดียวกันบีท. หลังไม่ควรมีขนาดใหญ่เกินไปเพราะมันจะบอกว่าปุ๋ยเคมีถูกนำไปใช้กับการเพาะปลูกของเธอ. รูปแบบที่เหมาะคือรูปวงรีและที่สำคัญที่สุด – เพื่อให้ผักมีสีม่วงเข้มสีเข้มหรือเนื้อสีแดงสีม่วง.

สุขภาพให้คุณและลูกน้อยของคุณการตั้งครรภ์ง่ายและการคลอดบุตรที่รวดเร็ว!