ทำไมคนท้องถึงมีขา?
สาเหตุของการชักในขาในระหว่างตั้งครรภ์ – ทำไมต้องเคลื่อนไหวในหญิงตั้งครรภ์? การรักษาอาการชักในระหว่างตั้งครรภ์. จะทำอย่างไรถ้ากล้ามเนื้อไอออนิกลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ – เคล็ดลับที่ดีที่สุดจาก Lady-Magazine.com
สาเหตุ – การหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจพร้อมกับความเจ็บปวดที่คมชัดพวกเขาสามารถใช้งานได้ตั้งแต่ 30 วินาทีถึง 2 นาที. แสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็นองศาที่แตกต่างกัน – จากอาการกระตุกเบา ๆ ในกล้ามเนื้อเพื่อการโจมตีอย่างหนักเมื่อการสูญเสียสติเป็นไปได้.
การปฐมพยาบาลสำหรับกระตุกที่เจ็บปวดของกล้ามเนื้อน่อง
เพื่อรับมือกับความเจ็บปวดในระหว่างการชักและกำจัดอาการกระตุก, มาตรการต่อไปนี้จะต้องดำเนินการ:
- ลบความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ. ในการทำเช่นนี้ความเครียดและดึงกล้ามเนื้อผู้ป่วยและทำซ้ำการออกกำลังกายดังกล่าวจนกระทั่งผ่อนคลายที่สมบูรณ์. นอกจากนี้ยังจะช่วยให้กล้ามเนื้อรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยด้วยเข็มหรือเข็ม.
- ความร้อนนวดกล้ามเนื้อ, น้ำร้อนหรือใส่มัสตาร์ดธรรมดา.
- รักษาการไหลเวียนโลหิตที่ขา – เดินไปรอบ ๆ ห้องพักอย่างระมัดระวังลุกขึ้นกับความลึกลับม้วนจากถุงเท้าบนส้นเท้า.
- หลีกเลี่ยงการชักซ้ำ – นอนลงด้วยการยกคว่ำ.
คุณสมบัติของการรักษาตะคริวสำหรับการตั้งครรภ์
ดังที่กล่าวไว้ข้างต้นการชักของตัวเองไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่ทำหน้าที่เป็นสัญญาณในการยอมรับมาตรการ – ป้องกันหรือการรักษา.
โดยไม่คำนึงถึงเหตุผลที่มีอยู่ คำแนะนำทั่วไป, ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงตะคริวในระหว่างตั้งครรภ์หรือลดความเป็นไปได้ของการปรากฏตัวของพวกเขา:
- สวมรองเท้าที่สะดวกสบายที่สุด ด้วยความสูงสูงไม่เกิน 5 ซม.
- พยายามนอนและนอนที่ด้านซ้าย, เพื่อลดแรงกดดันต่อเพศ Venu.
- หลีกเลี่ยงการโหลดที่เท้าของคุณมากเกินไป.
- ในช่วงเวลาที่เหลือรักษาขาของคุณในระดับความสูง (คุณสามารถใส่ลูกกลิ้งหรือหมอน).
- ทำยิมนาสติกสำหรับขา.
- ปฏิเสธผลิตภัณฑ์คาเฟอีนสูง.
- ห้ามสูบบุหรี่ และอย่าดื่มแอลกอฮอล์.
- ติด โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ.
การอุทธรณ์ต่อแพทย์ส่วนใหญ่ช่วยระบุลักษณะของกล้ามเนื้อกระตุก.
- เมื่อสาเหตุของการชักมีข้อบกพร่อง วิตามินและองค์ประกอบการติดตามการรักษาเป็นการวิเคราะห์และการเปลี่ยนแปลงในอาหารโภชนาการของแม่รุ่นเยาว์. หากจำเป็นมันจะเสริมด้วยวิตามินและคอมเพล็กซ์แร่ตามดุลยพินิจของแพทย์.
- หากมีนามสกุลเส้นเลือดขอด, กับPetalist สามารถแนะนำครีมและขี้ผึ้งบางอย่างหรือชุดชั้นในที่มีฤทธิ์ต้านผลกระทบร้ายแรง
- มันสร้างแรงกดดันที่จำเป็นบนผนังของเรือ, และพวกเขาจะไม่เปลี่ยนรูปภายใต้น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของแม่ในอนาคต.
- เพื่อรักษาระดับกลูโคสปกติ ในเลือดอาหารเศษส่วนจะถูกเลือกไม่รวมขนมหวานชนิดต่าง ๆ และผลิตภัณฑ์น้ำตาลสูง.
- เพื่อสร้างการไหลเวียนโลหิตที่ขา, แพทย์แนะนำให้อาบน้ำที่ผ่อนคลายด้วยการนวดเกลือทะเลและการนวดเท้า.
หลังจากดำเนินการวิเคราะห์ที่จำเป็น และการประเมินลักษณะของอาการกระตุกผู้เชี่ยวชาญจะสามารถเข้าใจระดับของอันตรายของพวกเขาสำหรับผู้หญิงและเด็ก.
เว็บไซต์ Lady-Magazine.com ให้ข้อมูลอ้างอิง. การวินิจฉัยที่เพียงพอและการรักษาโรคเป็นไปได้เฉพาะภายใต้การดูแลของแพทย์ที่มีสติ. หากมีอาการที่น่าตกใจเกิดขึ้นให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ!
