ความบันเทิงสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในฤดูร้อน ฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว ฤดูใบไม้ผลิ

วิธีการให้ความบันเทิงในช่วงฤดูร้อนตั้งครรภ์ฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวฤดูใบไม้ผลิ? วิธีการใช้เวลาของคุณในการตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์และได้รับความสุขจากชีวิต? พบกับแนวคิดความบันเทิงที่สวยงามสำหรับหญิงตั้งครรภ์สำหรับฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อนฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

ทุกคนรู้ว่าความสุขและความบันเทิงส่วนใหญ่ในชีวิตของเราไม่สามารถเข้าถึงได้เมื่อตั้งครรภ์. มารดาที่ได้เปรียบไม่แนะนำการออกกำลังกายที่แข็งแกร่งกีฬาที่ใช้งานแอลกอฮอล์ ฯลฯ. นั่นคือเก้าเดือนจำเป็นต้องมีความสนุกสนานกับเหตุการณ์ที่สงบที่สุดและชั้นเรียน.

แม่ในอนาคตที่จะพาตัวเองคืออะไร?

หา, เป็นไปได้ไหมที่จะเดินทาง.

จะทำอย่างไรในฤดูใบไม้ผลิระหว่างตั้งครรภ์?

ควรทำการจองทันทีว่าฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิเป็นสองฤดูกาลที่แม่ในอนาคตต้องระมัดระวังและเรียบร้อยมาก. ดังนั้นเมื่อเลือกวิธีที่เหลือคุณต้องได้รับคำแนะนำจากเหตุผลด้านความปลอดภัย. นั่นคือมองหาความบันเทิงที่น่าสนใจ แต่สงบ. ดังนั้นแม่ในอนาคตสามารถสนุกสนานในฤดูใบไม้ผลิ?

• เกมบนโต๊ะ. เกมเดสก์ท็อปที่ทันสมัยหลายเกม (สำหรับทุกรสนิยมขนาดและทิศทาง) น่าตื่นเต้นมากและคุณสามารถเพลิดเพลินกับการใช้เวลาการลืมเกี่ยวกับการบวมขาและอ่อนเพลีย.
• มินิกอล์ฟในประเทศ. ตัวเลือกที่ดีที่จะผ่านช่วงเย็นฤดูใบไม้ผลิกับ Azart และอารมณ์ดี.
• คุณต้องการที่จะเอาหัวของฉันกับสิ่งที่มีประโยชน์หรือกำลังมองหาวิธีการผ่อนคลายที่น่าสนใจ? พาตัวเอง ปริศนา (NeoCub ฯลฯ.) ออกแบบNS และของเล่นอื่นที่คล้ายคลึงกัน.
• โรงหนัง. แน่นอน, «สยองขวัญ» ในแบบ 3 มิติในแถวแรก – ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด (ต้องกังวลกับเศษเล็กเศษน้อย) แต่โปรดด้วยตัวเองด้วยโรงภาพยนตร์ที่ดี – มันดีเสมอ. ใช่และข้าวโพดคั่ว (ถ้าเขาไม่มีสารเติมแต่ง) ไม่มีใครถูกยกเลิก. และโรงภาพยนตร์สามารถเลือกได้ด้วยห้องพักที่สะดวกสบายที่สุด – ด้วยโซฟาหรือที่นั่งที่สะดวกสบายซึ่งคุณจะสบายใจกับทารก.
• 

  อย่าลืมดู «สวย»! นิทรรศการใหม่, ตัวอย่างเช่น./ เช่นเดียวกับ โรงภาพยนตร์พิพิธภัณฑ์ และสถาบันทางโลกอื่น ๆ.

• การถ่ายภาพ. ในฤดูใบไม้ผลิมากขึ้นกว่าเดิมฉันต้องการอารมณ์เรนโบว์. การถ่ายภาพระดับมืออาชีพช่วยให้คุณสามารถสร้างอารมณ์และจับภาพเด็กในอนาคตบนเฟรมที่สร้างขึ้นโดยต้นแบบของคดีของเขา.

วิธีการให้ความบันเทิงในฤดูร้อนตั้งครรภ์?

แม้ว่าแพทย์จะตะโกนว่าการเดินทางในช่วงฤดูร้อนไปยังมารดาในอนาคตถูกห้าม แต่ยังคงตั้งครรภ์ – ไม่ใช่การเกิดบางชนิดและมันไม่สมเหตุสมผลในหอคอย. ผู้หญิงที่มีครรภ์หลายคนประพฤติกายที่ค่อนข้างกระตือรือร้นและนั่งพักผ่อนไปยังทะเล. สำหรับการพักผ่อนหย่อนใจชายหาดต่างประเทศสิ่งสำคัญ – เลือกโรงแรมอย่างถูกต้องอย่าแบกภาระตัวเองนานเกินไปที่รักหรือเที่ยวบิน, เช่นเดียวกับ คาดการณ์ทุกอย่าง – จากพลังและการป้องกันของดวงอาทิตย์สู่ความพร้อมให้บริการ (ในกรณี) ประกันภัยและโรงพยาบาล ในสถานที่พักผ่อน. ในฤดูร้อนของแม่ในอนาคตไม่ปฏิบัติตาม:

• หยุดในโรงพยาบาลราคาถูกล้าสมัยในยุคโซเวียต. ผลประโยชน์การออมดังกล่าวจะไม่แน่นอน.
• ส่งออกไป.

มีอะไรอีกที่ต้องทำในฤดูร้อน?

• การออกกำลังกาย.
• Aqua Aerobika.
• สระน้ำ.
• โยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์.
• นวด.

แน่นอนว่าวิธีการทั้งหมดของความบันเทิงเหล่านี้จะมีประโยชน์เฉพาะเมื่อพบกับมาตรการรักษาความปลอดภัย. ไม่หักโหมมัน.

• ปิกนิกเคบับเดินนอกเมือง. การพักผ่อนในธรรมชาติพยายามที่จะคำนึงถึงความใกล้ชิดของการตั้งถิ่นฐานในกรณีที่มีการต่อสู้อย่างกะทันหัน.
• ตกปลา. ความบันเทิงประเภทนี้เป็นมือสมัครเล่น. แต่ถ้ามีงานอดิเรกดังกล่าวอยู่ในรายการงานอดิเรกของคุณแล้วทำไมไม่. อารมณ์เชิงบวกและอันตรายจากอากาศบริสุทธิ์ยังไม่ได้นำใคร.
• กีตาร์ซินธิไซเซอร์. ได้เวลาฝึกฝนเครื่องดนตรีแล้ว. และมีประโยชน์และอารมณ์จะเพิ่มขึ้น. และไม่เพียง แต่สำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเพื่อนบ้าน.

ฤดูใบไม้ร่วงความบันเทิงสำหรับตั้งครรภ์

• 

  รูปถ่าย. การยิงเชิงศิลปะภายใต้อำนาจที่ไม่ให้ทุกคน แต่การสร้างภาพถ่ายที่น่าสนใจและน่าสนใจจริงๆในวันนี้สามารถและไม่มีประสบการณ์. กล้อง Photoshop ที่เป็นธรรมและกล้องดิจิตอล. ถ่ายภาพธรรมชาติสัตว์ผู้คนที่ใกล้ชิดฉากจากชีวิตโดยรอบ. มองหามุมที่ไม่คาดคิดและเฟรมที่น่าสนใจ. เป็นไปได้ที่ช่างภาพที่มีความสามารถจะนอนหลับอยู่ในตัวคุณ. และถ้าไม่หลับ – อย่างน้อยเติมเต็ม อัลบั้มครอบครัว ภาพต้นฉบับ.

• หลักสูตร. ตัวอย่างเช่นดอกไม้. หรือภาษาต่างประเทศที่คุณใฝ่ฝันที่จะเรียนรู้ แต่ทุกอย่างเป็น «ไม่มาก่อน». หรือ photoshop. ใช่คุณไม่มีทางรู้! เลือกสิ่งที่คุณดึงและใช้ล่าสุด «ฟรี» เดือนที่มีประโยชน์.
• ซ่อมแซม. พื้นบ้านรัสเซียสนุกในระหว่างตั้งครรภ์. ด้วยเหตุผลบางอย่างในช่วงเวลานี้ผู้หญิงส่วนใหญ่ทั้งหมดคือการอัพเดทของพวกเขา «รัง», เฟอร์นิเจอร์และร้านค้าทุกประเภท. การซ่อมแซมที่น่าพอใจที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ – สิ่งที่ต้องทำเกือบ. เพราะพวกเขาจะไม่ให้. นั่นคือคุณสามารถเลือกจัดการต้องการและเพลิดเพลินไปกับจังหวะสุดท้าย – เทปแขวนในห้องครัวใหม่หรือวางสิ่งต่าง ๆ ในห้องแต่งตัวใหม่. ฤดูใบไม้ร่วง – ถึงเวลาสำหรับงานดังกล่าวแล้ว. ไม่ร้อนอีกต่อไป แต่ไม่ Frost – Windows สามารถเปิดได้. ใช่และใบไม้สีที่อยู่ด้านหลังหน้าต่างเหล่านี้มีส่วนช่วยในการสร้างสรรค์เท่านั้น.
• 

  ว่ายน้ำกับปลาโลมา. นั่นคือที่ที่ทะเลมีความสุข! หลังจากสื่อสารกับตัวแทนที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ของสัตว์โลกประจุบวกไม่ปล่อยให้เป็นเวลานานมาก. ไม่ต้องพูดถึงปลาโลมา (และข้อเท็จจริงที่พิสูจน์แล้วนี้) มีส่วนร่วมอย่างน่าอัศจรรย์ที่สุดในการปรับปรุงร่างกาย.

มีการตั้งครรภ์ที่ต้องทำในฤดูหนาวคืออะไร?

เกี่ยวกับสโนว์บอร์ดและสเก็ตสำหรับการตั้งครรภ์แน่นอนคุณควรลืม. แต่นอกเหนือจากพวกเขามีบางอย่างที่ต้องทำในฤดูหนาวเพื่อที่จะไม่คลั่งไคล้จากความเบื่อหน่าย:

• 

  ร้านอาหารหรือร้านกาแฟ. ใครบอกว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถไปตอนเย็นของการใช้ชีวิตที่ดีภายใต้ถ้วยชาหอมด้วยเค้ก? สามีใน บริษัท – มาเพื่ออารมณ์เชิงบวก. อาหารที่น่าสงสัยไม่สนใจเลือกสถานที่ปลอดบุหรี่และส่วนที่เหลือ – เป็นบวกของแข็ง. และแม้กระทั่งการเต้นรำ (ถ้ามันไม่หยุดเต้น) ไม่มีใครห้ามคุณ.

• ช้อปปิ้ง. วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความเบื่อที่ทุกครั้งและฤดูกาล. และอย่าฟังเรื่องเทพนิยายของสัญญาณที่ไม่ดี. ซื้อสิ่งที่คุณชอบและสนุกกับชีวิต. ถ้าบันทึกเกี่ยวกับการซื้อสิ่งของเด็กก่อนที่การคลอดบุตรยังคงสว่างขึ้นในจิตสำนึกของคุณอย่างแน่นหนานั่นคือตัวเลือกในการอุทิศช้อปปิ้งสำหรับตัวคุณเองกับที่รักของคุณและในเวลาเดียวกันเพื่อศึกษาราคาสำหรับเด็ก. สำหรับการช็อปปิ้งให้เลือกวันธรรมดา (ไม่มีชั่วโมงเร่งด่วน).
• การถัก. ตรงกันข้ามกับสัญญาณอีกครั้งไม่มีการยืนยันการไม่ใช่ชิ้นส่วนนี้และไม่. แต่ความจริงที่ว่าการถักช่วยบรรเทาความเครียดเปิดใช้งานจุดที่ต้องการบนฝ่ามือและในเวลาเดียวกันสร้างสิ่งนี้สำหรับ crumbs ซึ่งจะไม่อยู่ในร้านเดียวกัน.
• จิตรกรรม. นี่ไม่ใช่แค่วิธีที่จะผ่อนคลายด้วยความสุข แต่ยังมีโอกาสที่จะค้นพบพรสวรรค์การนอนหลับถ้าคุณไม่รู้เกี่ยวกับเขา. ศิลปิน Dimplet ในบุคคลใด ๆ. และทำให้ตกใจของคุณ «การไม่สามารถ» ไม่คุ้มค่า – สิ่งสำคัญคือคุณเพลิดเพลิน. กระดาษ (ผ้าใบ). อารมณ์เชิงลบความเครียดและปัญหาอื่น ๆ ของตัวละครจิตวิทยาได้รับการแก้ไข «ครั้งเดียวสองครั้ง» ด้วยการวาดภาพ. แม่ในอนาคตหลายคนใช้แปรงในระหว่างตั้งครรภ์อย่ามีส่วนร่วมกับเธอและหลังคลอด. โดยวิธีการที่เหลือนี้จะเป็นจุดเริ่มต้นและการพัฒนาที่สร้างสรรค์ของเด็ก.
• 

  หนังสือ. ไม่ว่าจะมีความตลกขบขันเพียงใดและไม่ แต่มันเป็นวิธีที่ดีมากและมีความสุขที่ได้ใช้เวลา. เชื่อฉันหลังจากส่งมอบคุณจะฝันถึงการเฝ้าดูเวลาว่างด้วยถ้วยชาภายใต้การทำให้เกิดเสียงกรอบแกรบ.

• บิลเลียด. เกมนี้ของความพยายามทางกายภาพพิเศษไม่จำเป็นต้องมี แต่ความสุข – ทะเลทั้งหมด. เลือกห้องบิลเลียดเป็นเพียงห้องที่ไม่สูบบุหรี่เท่านั้น. และโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่าดื่ม.

สิ่งที่คุณเลือกที่จะสร้างความบันเทิงให้ตัวเองที่รักสำหรับการตั้งครรภ์, จดจำ:

• 

  หลังจากนั่ง 40 นาที ด้วยหนังสือหรือรูปวาด ควรเดิน. การเคลื่อนไหว 20 นาที, และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกลางแจ้ง.

• การปล่อยจากผลประโยชน์ของคอมพิวเตอร์จะไม่นำมา ทั้งกับคุณหรือเด็ก. สำหรับวันที่จะคลานไปตามเว็บทั่วโลกไม่ควร.
• แม้ในชั้นเรียนปกติปกติคุณสามารถค้นหา ความเป็นไปได้สำหรับความคิดสร้างสรรค์. พวกเขาจะนำความสุขมาเท่านั้น.

และอื่น ๆ – ใช้เก้าเดือนนี้เป็นสูงสุด. ท้ายที่สุดหลังจากการคลอดบุตรคุณจะไม่มีเวลาไปที่หลักสูตรดอกไม้หรืออ่านหนังสือเริ่มต้นไม่ให้ปักรูปรูปแบบของแผนการที่อยู่ในโต๊ะข้างเตียงมานานแล้ว.