Halva ระหว่างตั้งครรภ์ – อนุญาตหรือไม่?

อย่างที่คุณรู้ในการตั้งครรภ์คุณมักจะต้องการให้เค็ม แต่บางครั้งที่สุดในโลกที่ต้องการหวานแล้ว Halva เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม. ท้ายที่สุด Halva มีมวลของสารสำคัญ

เมื่อผู้หญิงต้องเป็นครั้งแรกที่จะกลายเป็นปัญหาของแม่ที่เป็นไปได้และเป็นไปไม่ได้ที่จะกินในกระบวนการของการมีลูกที่ได้มาสากลอย่างแท้จริง. อาหารปกติเริ่มดูเกือบเป็นพิษที่สามารถทำร้ายทารกในครรภ์ได้. สิ่งนี้ถูกเพิ่มเข้าไปในความกลัวที่จะได้รับน้ำหนักเกินเพราะเอวและดอกที่ต่อหน้าต่อตา.

ข้อกังวลพิเศษเชื่อมต่อกับขนมหวานและด้วย Halva โดยเฉพาะ. ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอันตรายมาก? หรือยังสามารถรวมอยู่ในอาหารลำลองของหญิงตั้งครรภ์?

ประโยชน์อะไร?

ของหวานโอเรียนเต็ลซึ่งรวมถึง Halva ทุกชนิดมักจะทำจากถั่วน้ำผึ้งและเมล็ดคั่ว. หากส่วนผสมทั้งหมดมีคุณภาพสูงความละเอียดอ่อนเช่นนี้กลายเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างเล็บและเส้นผมป้องกันโรคหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ.

นอกจากนี้ยังมี phospholipids ที่มีค่า – สารที่สั่งสอนผู้สูงอายุก่อนวัยอันควรของเซลล์ร่างกายมนุษย์.

วิตามินที่มีอยู่ในครึ่งหนึ่งจำเป็นสำหรับทั้งสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตและแม่ฟักไข่.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามินที่เป็นของกลุ่ม PP, B1 และ F1. เพิ่มวิตามินบี 9 ให้กับพวกเขาแม่ที่มีชื่อเสียงมากขึ้นเรียกว่ากรดโฟลิก.

ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ช่วยในการอัพเดทวัสดุทางพันธุกรรมของเซลล์ตัวอ่อนและป้องกันข้อบกพร่องของการพัฒนา.

ในครึ่งหนึ่งไม่เพียง แต่มีสารเหล่านี้ แต่ยังมีวิตามินอีซึ่งได้รับผลกระทบในเชิงบวกจากระบบสืบพันธุ์. มันเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และช่วยในการเตรียมร่างกายให้กับความคิดที่จะเกิดขึ้น. การบริโภคปกติของความละเอียดอ่อนดังกล่าวไม่เพียงแค่ยกอารมณ์ของแม่ในอนาคตไร้ผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคยมากมาย แต่ยังเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบทางเดินอาหารทั้งหมดรักษาอัตราเฮโมโกลบินที่เหมาะสมในเลือดของผู้หญิงและทารกในครรภ์.

ในบรรดาสายพันธุ์ที่มีอยู่ของผลิตภัณฑ์นี้พวกเขาสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ:

• Halva Sesame ซึ่งใช้อย่างแข็งขันในภาคตะวันออกเพื่อรักษาโรคหวัดและ ODS. มันมีสังกะสีและแคลเซียมวิตามินของคอมเพล็กซ์ที่ซับซ้อนในและฟอสฟอรัสเกิน;
• อัลมอนด์ซึ่งแคลอรี่น้อยที่สุดถ้าเทียบกับพันธุ์อื่น ๆ. ในการรักษาเช่นนี้วิตามินดีจำนวนมากส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อสถานะของฟันและเนื้อเยื่อกระดูก. เป็นที่น่าสังเกตว่าบางครั้งผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแนะนำให้ใช้ในขั้นตอนแรกของจมูกเพื่อสนับสนุนการก่อตัวของโครงกระดูกที่แข็งแรงและเต็มเปี่ยมที่ทารกในครรภ์;
• ถั่ว. มันมีกรดไลโนเลอิก, PP และวิตามินบี 2. สารเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับระบบประสาทเนื่องจากมีเอฟเฟกต์ที่สงบนิ่ง.

ไม่ค่อยมีอยู่บนชั้นวางของร้านค้าของเราคุณสามารถพบกับพิสตาชิโอหรือการเปลี่ยนแปลงของ Tachinda ของ Halva. หากคุณยังคงจัดการเพื่อค้นหาความสุขเช่นนี้อย่าสงสัยยูทิลิตี้ของพวกเขา. พวกเขามีวิตามินบี 6 มากกว่าสมมติว่าในตับเนื้อวัวไม่ต้องพูดถึงความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นของสารต้านอนุมูลอิสระและองค์ประกอบการติดตาม.

และไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะกิน?

Halva สำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นอันตรายเฉพาะในกรณีที่มีโรคภูมิแพ้. มิฉะนั้นจำเป็นต้องคำนึงถึงว่านี่เป็นอาหารอันโอชะที่ค่อนข้างแคลอรี่ 100 กรัม. ซึ่งมี 500 kkal. หากผลิตภัณฑ์ทำตาม GOST แล้วน้ำตาลในนั้นควรถูกแทนที่ด้วยน้ำผึ้ง. อาจมีอาการแพ้ต่อมัน.

เป็นที่น่าสังเกตว่า Caloriieness Halva เกือบจะเหมือนกับช็อคโกแลตเพียงอย่างเดียวเท่านั้นที่ไม่มีประโยชน์และปลอดภัย.

อันตรายที่เป็นไปได้

Halva ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายในกรณีต่อไปนี้:

• หากโรคเบาหวานน้ำตาลเกิดขึ้น
• ในโรคเรื้อรังและปฏิกิริยาการแพ้ต่อชิ้นส่วนของผลิตภัณฑ์
• ในกรณีที่หญิงตั้งครรภ์มีถุงน้ำดีอักเสบตับอ่อนอักเสบ, พยาธิสภาพถุงน้ำดี, ตับหรือไต;
• เมื่อเครื่องมือมีความซับซ้อนโดยการเพิ่มน้ำหนักตัวของผู้หญิงมากเกินไป.

ด้วยตำแหน่งของสิ่งต่าง ๆ จึงไม่แนะนำให้เสี่ยงกับการบริโภคความหวานตะวันออกที่คล้ายกัน.

มันจะดีกว่าที่จะแทนที่ด้วยผลไม้หรือมาร์ชเมลโลว์ที่ไม่หวานหากไม่มีโรคภูมิแพ้หรือไม่มีข้อห้ามในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว. และยัง: นักวิทยาศาสตร์พบว่าเมล็ดพืชสามารถสะสมสารพิษ – แคดเมียม. ดังนั้น Halvah ที่น่าตื่นเต้นจึงมีความสามารถในการกระตุ้นให้ร่างกายมึนเมา.

คุณกินได้เท่าไหร่?

รู้ว่าการวัด – นี่คือสิ่งสำคัญเมื่อเข้าสู่เด็ก. และเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดอย่างแน่นอนและไม่ใช่แค่ Halva. ในขั้นตอนเริ่มต้นของการตั้งครรภ์อัตราที่อนุญาตของอาหารอันโอชะยังคงมาตรฐานและ 50-100 gg. ต่อวัน. เมื่อทารกในครรภ์เติบโตขึ้นจะต้องลดลงเหลือ 30 กรัม. ทำไม?

ทุกอย่างง่าย: จำเนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวและตัดสินใจด้วยตัวเองหากคุณต้องการปอนด์และเซนติเมตรพิเศษ?

ไม่นานก่อนที่จะได้รับอนุญาตจากภาระและดีกว่าในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการสวมใส่จากค่าใช้จ่าย Halva โดยทั่วไปจะปฏิเสธดังนั้นจึงไม่ต้องค้นหามีการแพ้ส่วนประกอบของมันจากลูกของคุณ.

ความแตกต่างที่สำคัญอีกประการหนึ่งมีดังนี้: Halva – ผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างหนักที่มีความยาวและช้า. ด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นต้องกินพร้อมกันกับผลิตภัณฑ์นมชีสหรือขนมอื่น ๆ. หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎนี้พร้อมกับน้ำหนักส่วนเกินจะมีปัญหาในการทำงานของระบบทางเดินอาหารตับอ่อนและตับ.

เมื่อได้รับคำตอบจากนั้นและไม่ว่าจะตั้งครรภ์โดยทั่วไปด้วย Halva คุณควรคิดออกว่าจะซื้อสินค้าที่มีคุณภาพสูงและมีประโยชน์. สีของมันโดยตรงขึ้นอยู่กับส่วนผสมเริ่มต้น: ถั่วลิสงให้ร่มเงาสีเหลืองเข้มและงา – เหลือง. มันจะดีกว่าที่จะใช้อาหารอันโอชะสำหรับน้ำหนักกำจัดการปรากฏตัวของแกลบธัญพืชที่ไม่ใช่ Agadid, คราบจุลินทรีย์สีเข้มและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์.

Holva คุณภาพสูง – หลวมอากาศละลายอย่างรวดเร็วในภาษาและมีรสชาติที่เบา.

ให้ดีขึ้นในการปิดกระจกตูดอย่างแน่นหนาและในตู้แช่แข็ง.

รู้มาตรการในการกินแล้วการตั้งครรภ์ของคุณจะเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณและดี!