วิธีรับมือกับอาการคลื่นไส้ขณะตั้งครรภ์
คลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสัญญาณแรกของ toxicosis ต้นซึ่งพูดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
มีผู้หญิงที่มีความสุขหายากที่มีการตั้งครรภ์เกือบจะมองไม่เห็นและง่าย. อย่างไรก็ตามอีกมากมาย «ตั้งครรภ์» น่ารังเกียจอย่างต่อเนื่อง! อาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์สัญญาณแรกของ toxicosis ต้นซึ่งบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่แข็งแกร่งในร่างกาย.
พิษเป็นผลมาจากการปรับตัวของร่างกายไปยังสถานะใหม่. พิษก่อนเกิดขึ้นในไตรมาสแรก.
อาการเพิ่มเติมเกี่ยวกับพิษสัมผัสในระยะแรกมีน้ำลายไหลมากมายการลดลงของความอยากอาหารลดลงของความดันโลหิตการทำให้รุนแรงขึ้นของความรู้สึกของกลิ่นที่รุนแรง. บางครั้งพิษจะปรากฏในรูปแบบของ dermatosis และดีซ่าน.
คลื่นไส้อ่อนแอถือเป็นตัวบ่งชี้การตั้งครรภ์ปกติ. อันที่จริงผลไม้ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานหากมีอาเจียนไม่เกินสามครั้งต่อวันและในเวลาเดียวกันน้ำหนักของ MILF ในอนาคตจะไม่ลดลง. แต่อาเจียนมากเกินไปที่เกิดขึ้นถึงยี่สิบครั้งต่อวันด้วยการลดน้ำหนักที่แข็งแกร่งต้องใช้การแทรกแซงทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน. หากแพทย์ไม่สามารถช่วยได้ในกรณีนี้การหยุดชะงักของการตั้งครรภ์อาจจำเป็นเนื่องจากการคุกคามของชีวิตของแม่.
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณในขั้นตอนแรกของโรค.
เมื่อคลื่นไส้เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์?
มารดาส่วนใหญ่ของคลื่นไส้ส่วนใหญ่ของคลื่นไส้ลดลงในตอนเช้าเนื่องจากบางครั้งพิษบางครั้งเรียกว่า «โรคยามเช้า». ตอนเช้าคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์แซงหน้าท้อง.
อย่างไรก็ตามข้อกังวลนี้เฉพาะผู้ที่มีมาก่อนก่อนความคิดมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง. โดยปกติแล้ว Toxicosis จะปรากฏในผู้หญิงที่มีโรคต่อไปนี้: ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร, ตับและต่อมไทรอยด์ต่อมไทรอยด์. โภชนาการที่ไม่เหมาะสมความเครียดและแรงดันไฟฟ้าทางประสาทการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด (แม้แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำ) และการสูบบุหรี่ในการตั้งครรภ์ยังส่งผลกระทบต่อการทำให้รุนแรงขึ้นของสัญญาณของพิษ.
มีเคล็ดลับสองสามข้อเกี่ยวกับวิธีลดอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์.
น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดอาการคลื่นไส้อย่างสมบูรณ์ แต่มีหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณอยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้:
- อย่าบังคับให้ตัวเองกินถ้าคุณไม่ต้องการ! ปฏิเสธช็อคโกแลตผักดองอาหารทอดและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ย่อยยาก
- พยายามดื่มของเหลวมากขึ้น. มันจะช่วยให้ร่างกายของคุณจากการคายน้ำที่เกิดจากอาเจียน. โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์และน่ารื่นรมย์กับพิษที่เป็นพิษของแครนเบอร์รี่มอร์ส, ยาต้มดอกคาโมไมล์, ชาเขียวอ่อนที่มีหั่นมะนาว, แอปเปิ้ลสด, แช่กุหลาบกับน้ำผึ้งหรือน้ำที่มีน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง
- ใช้ Valerians, Calendula, Mint, Yarrow. สมุนไพรสมุนไพรเหล่านี้หยุดกระตุกผ่อนคลายกระเพาะอาหารและในขณะเดียวกันก็ผ่อนคลายระบบประสาท
- รับนิสัยการดื่มน้ำที่ว่างเปล่าน้ำสะอาด. ช่วยรับมือกับอาการป่วยไข้
- อาหารเช้าไข่ที่มีประโยชน์และผลิตภัณฑ์ไข่หมัก (Kefir, โยเกิร์ต, Prokobvash, Cottage Cheese). ถ้าเป็นไปได้มันจะดีที่มีอาหารเช้าอยู่บนเตียงครึ่งหนึ่ง. และอย่ากระโดดทันทีหลังอาหารและวิ่งไปที่ไหนสักแห่ง. โดยทั่วไปแล้วจะผ่อนคลายและแช่ในตัวเองมากขึ้น
- ในระหว่างวันกินค่อยๆ แต่บ่อยครั้งที่ทุก 2-3 ชั่วโมง. แต่อย่าลืมคำแนะนำแรกของเรา – โดยไม่ต้องพอเพียง
เพื่ออำนวยความสะดวกให้กับคลื่นไส้อย่างกะทันหันทำให้แครกเกอร์น้ำเกลือโฮมเมดกับคุณ (แต่ไม่ใช่การผลิตภาคอุตสาหกรรมด้วยรสชาติของคาเวียร์สีแดง!), ถั่ว, ผลไม้แห้งเปรี้ยว (Kuragu, ลูกพรุน), มะนาว, แมนดาริน, มิ้นท์คาราเมลหรือเคี้ยว, ยี่หร่าเมล็ดข้าว. เลือกจากรายการนี้สิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ- เดินระยะยาวในสวนสาธารณะบนฝั่งของอ่างเก็บน้ำและในสถานที่อื่น ๆ ที่มีอากาศบริสุทธิ์ที่สุดเช่นเดียวกับการอาบน้ำเกลือทะเลปรุงรสมีประโยชน์มาก
- มักจะดำเนินการห้องครัวและห้องอื่น ๆ เพื่อกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดให้กับคุณ
- และคำแนะนำที่ง่ายที่สุดและซับซ้อนที่สุดในเวลาเดียวกัน: พักผ่อนผ่อนคลายและพักผ่อนอีกครั้ง!
นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีที่จะเอาชนะอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์. จำไว้ว่าในความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ของคุณมีปาร์ตี้ในเชิงบวก. แพทย์เชื่อว่าพิษก่อนก่อให้เกิดการควบคุมสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง. อาการคลื่นไส้และอาเจียนลดระดับฮอร์โมนที่ผลไม้ไม่ต้องการ.
ในลักษณะที่เรียบง่ายร่างกายได้กำจัดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปเพียงแค่ความจำเป็นที่สุดสำหรับการพัฒนาเต็มรูปแบบของเด็ก.
