วิธีเก็บแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์

ทำไมวัดอุณหภูมิพื้นฐาน. วิธีการวัดการวัดและใช้ตาราง. อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการหน่วงเวลา. อุณหภูมิพื้นฐานต่ำในหญิงตั้งครรภ์

การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน – วิธีที่ง่ายและสามารถเข้าถึงได้กับผู้หญิงทุกวิธีในการปฏิบัติตามการทำงานของระบบทางเพศ. แม้จะมีการมีอยู่ของการศึกษาทางคลินิกที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพวิธีนี้เป็นที่นิยมและแนะนำโดยนรีแพทย์ในการทดสอบบ้านของแต่ละบุคคลสำหรับพื้นหลังฮอร์โมน.

ด้วยมันเป็นไปได้ที่จะทำให้ภาพบางอย่างของรอบประจำเดือนและตรวจสอบการเปลี่ยนแปลง: คำนวณการตกไข่วิเคราะห์สถานะสุขภาพของทรงกลมอวัยวะเพศหญิงและกำหนดการตั้งครรภ์ในอุณหภูมิพื้นฐาน.

วิธีการใช้การวัดที่ถูกต้องและกำหนดตารางเวลาส่วนตัวของคุณ? วิธีการอ่านกราฟิกดังกล่าวและใช้ประจักษ์พยานของอุณหภูมิพื้นฐานเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์?

ทำไมต้องรักษาไดอารี่ของอุณหภูมิพื้นฐาน?

ประโยชน์ของการดำเนินการตามกำหนดการส่วนบุคคลประกอบด้วยการได้รับข้อมูลที่ค่อนข้างแม่นยำเกี่ยวกับการดำเนินงานของรังไข่และสถานะของมดลูกอย่างแม่นยำมากขึ้น – เยื่อบุผิวมดลูก. กระบวนการในอวัยวะเหล่านี้ควบคุมฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนฮอร์โมนเพิ่มขึ้นอย่างว่องไวในบางวัน.

มันเป็นระดับของฮอร์โมนเป็นสาเหตุของความผันผวนในอุณหภูมิท้องถิ่นซึ่งเป็นเพียงการติดตาม.

หลังจากได้รับการอ่านอุณหภูมิคุณสามารถกำหนด:

• วันที่ที่ถูกต้องของการตกไข่;
• สังเกตว่าไม่มีการตกไข่
• กำหนดจุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์
• ยกเลิกตัวเลือกการตั้งครรภ์เป็นสาเหตุของการหน่วงเวลารายเดือน
• สงสัยว่าพยาธิวิทยา – ทารกในครรภ์.

«วิธีการวัดอุณหภูมิ» บางครั้งเผชิญกับการวิจารณ์: การละเมิดกฎสำหรับการลบอุณหภูมิและผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นอย่างเบลอเนื่องจากสิ่งนี้ผลลัพธ์นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้หญิงสับสนและไม่ทราบว่าอะไรบ่งชี้ว่ามีอะไรระบุ.

อย่างไม่ต้องสงสัยการตรวจทางคลินิก (การวิเคราะห์, อัลตราซาวด์, การตรวจสอบของนรีแพทย์ – สูตินรีแพทย์) จะไม่เท่ากับบ้าน แต่หลังทำให้เป็นไปได้ที่จะติดตามสถานะของสุขภาพและบนพื้นฐานของการสังเกตของตัวเองทำให้การตัดสินใจเกี่ยวกับข้อควรระวังเพิ่มเติม.

อันตรายจากการวินิจฉัยตนเองจะไม่เป็นเช่นนั้นหากไม่ยอมแพ้การแพทย์ที่จำเป็น.

วิธีการวัดอุณหภูมิและการวาดกราฟิก

อุณหภูมิพื้นฐาน – นี่ไม่ใช่ค่าในระดับของรักแร้ไฮดรอลิกปกติ. วิธีการคือการขอรับข้อมูลในเครื่อง – แน่นอน «การกระทำ», นั่นคือในช่องคลอดหรือไส้ตรง.

การวัดที่ผลิตในปากยังหมายถึงวิธีการของอุณหภูมิพื้นฐาน แต่มักใช้ในการวินิจฉัยโรคต่อมไทรอยด์.

คุณต้องเริ่มทำตารางหากคุณกำลังจะตั้งครรภ์และทำการวัดต่อไป อุณหภูมิพื้นฐานที่มีการตั้งครรภ์ในช่วงต้น. ตามกฎหลังจากไตรมาสแรกกำหนดการไม่จำเป็นอีกต่อไป.

ซื้อเครื่องวัดอุณหภูมิแบบทวารหนักพิเศษในกรณีที่รุนแรงมันจะเป็นจริง. ในตอนเย็นบนอีฟของการวัดแต่ละครั้งเขย่ามันทำให้คอลัมน์ปรอทแล้ววางถัดจากก่อนนอน.

เงื่อนไขสำหรับการทดสอบที่เชื่อถือได้:

• นอนหลับอย่างน้อย 4 ชั่วโมง
• การปฏิเสธอาหารค่ำมากมายและแอลกอฮอล์
• ขาดการทำงานเกินกายทางร่างกายและประสาท
• การวัดในเวลาเดียวกันในตอนเช้า (ดีกว่าในการเตือนภัย).

โดยไม่ลุกขึ้นจากเตียงทันทีหลังจากตื่นขึ้นใส่เครื่องวัดอุณหภูมิที่ปรุงสุกหรือทวารหนักเป็นเวลา 10 นาที. ดูผลลัพธ์และล็อคในสมุดบันทึก. การทดสอบและบันทึกต้องการทุกวันในตอนเช้า.

พิจารณาว่าอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ในตอนเย็นสามารถลดลงได้ 0.1-0.2 องศาเหตุผลคือการลดลงของกองกำลังร่างกาย.

วิธีการกำหนดตารางเวลาเพื่อรับผลการมองเห็น? วาดมันแสดงถึงองศาของอุณหภูมิในแนวตั้งและแนวนอน – วันที่. ทำเครื่องหมายคะแนนผลลัพธ์รายวันในภายหลังคุณสามารถเชื่อมต่อกับฟังก์ชั่นเช่นเดียวกับ.

แผนภูมิอาจดูตัวอย่างเช่นดังนั้น:

จำไว้ว่าอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้นำมาพิจารณา. ขึ้นอยู่กับกิจกรรมและสถานะของร่างกายสามารถเพิ่มและลดลงตามนาฬิกา. ดังนั้นจึงไม่สมเหตุสมผลที่จะแก้ไขและนรีแพทย์ไม่ยอมรับข้อมูลดังกล่าวเป็นหลักฐานทางพยาธิวิทยาหรือบรรทัดฐาน.

การถอดรหัสกราฟิกอุณหภูมิพื้นฐาน

เมื่อคุณได้รับข้อมูลสำหรับรอบประจำเดือนทั้งหมดคุณสามารถดำเนินการเพื่อสรุปได้.

ครั้งแรกให้ความสนใจกับจุดสูงสุดของอุณหภูมิ – สิ่งนี้แสดงอยู่ในตารางการตกไข่. ก่อนที่จุดสูงสุดนั่นคือในช่วงแรกของวงจรเครื่องวัดอุณหภูมิมักจะแสดง 36.2-36.7.

การตกไข่เองผ่านการกระโดดไปที่ 36.9-37.1 ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเน้นและแก้ไข. เดือนหน้าคุณจะรู้วันที่แน่นอนของการออกของไข่. โดยปกติการเพิ่มขึ้นจะถูกเก็บไว้จนกว่าจะมีอาการของการมีประจำเดือนต่อไปนี้ด้านหน้าซึ่งตัวบ่งชี้ลดลงจนกว่าเครื่องหมายก่อนหน้าของ 36.2-36.7 องศา.

เนื่องจากความพยายามที่ใช้ไปคุณสามารถวางแผนการตั้งครรภ์ได้รับแนวคิดที่ถูกต้องในการคิดในวันนี้ – การตกไข่. แต่ความจริงที่สมบูรณ์คือการได้รับการคุ้มครองโดยใช้วิธีการอุณหภูมิมันเป็นไปไม่ได้.

การตั้งครรภ์มีลักษณะอย่างไรบนแผนภูมิ? การสังเกตอย่างต่อเนื่องคุณจะสังเกตเห็นว่าองศาไม่ลดลงเป็นรายเดือนต่อไป. จากนั้นความล่าช้าเกิดขึ้นในระหว่างที่อุณหภูมิถูกเก็บไว้ประมาณ 37.

ดังนั้นหากคุณมีความล่าช้า แต่องศาล้มลงมีแนวโน้มมากที่สุดที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์. ระบุตำแหน่งจะช่วยให้การทดสอบการตั้งครรภ์ดำเนินการในสัปดาห์แรกของความล่าช้าเป็นที่พึงปรารถนาเป็นเวลา 5-7 วัน.

มันเกิดขึ้นว่าอุณหภูมิเพิ่มขึ้นในระยะที่สองของวงจรล่าช้ารายเดือน แต่ผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์? ใช่สิ่งนี้เป็นไปได้หากปัจจัยต่อไปนี้เกิดขึ้น:

• ละเมิดกฎการวัด
• เครื่องวัดอุณหภูมิไม่ได้ถูกส่งทันทีหลังจากตื่นขึ้นมา (กุหลาบจากเตียงดื่มกาแฟ);
• ก่อนการวัดผู้หญิงคนนั้นกำลังตั้งครรภ์
• มีการนอนหลับคืนที่ไม่ดีหรือนอนไม่หลับ
• การรับยาเสพติดและสเปรย์สมุนไพร
• วันก่อนหน้าหรือทันทีก่อนการวัดก็มีเพศสัมพันธ์;
• การทำให้รุนแรงขึ้นของโรคเรื้อรังใด ๆ
• ในร่างกายมีจุดโฟกัสของการอักเสบ – จาก Furuncoolose ถึงปอดบวม;
• การปรากฏตัวของโรคทางนรีเวช
• มีการติดเชื้อทางเพศ
• ในตอนเย็นมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ระยะเวลาการปรับสภาพและการเปลี่ยนแปลงของเขตเวลา.

หากอุณหภูมิยังคงอยู่ในระดับต่ำด้วยการตั้งครรภ์ในช่วงต้น

เราดูสถานการณ์เมื่อไม่มีการตั้งครรภ์ แต่องศาเพิ่มขึ้น. บางทีสิ่งที่ตรงกันข้าม: คุณคาดหวังว่าเด็กเป็นผู้นำตารางเวลาและสังเกตเห็นการลดลงของเส้นโค้ง. สิ่งนี้เป็นพยานและมีเหตุผลสำหรับความกังวล?

สำหรับผู้หญิงที่ใช้วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์หนึ่งในความกลัวคือการลดลงอย่างรวดเร็วหรือราบรื่น. เป็นที่ทราบกันดีว่าตัวบ่งชี้ลดลงขึ้นอยู่กับการผลิตฮอร์โมน Progesterone ซึ่งควบคุมการพัฒนาของทารกในครรภ์และรกใน 12 สัปดาห์แรก.

โดยปกติแล้วในเครื่องวัดอุณหภูมิควรเป็น 37-37.4. การลดลงของ 0.2-0.4 องศาอาจเป็นสัญญาณทางอ้อมของปัญหาร้ายแรง – Aembronia (การตั้งครรภ์แช่แข็ง). แต่มันเป็นเช่นนั้นเสมอ?

ครั้งแรกดูการเบี่ยงเบนใด ๆ ตั้งครรภ์ให้แน่ใจว่าได้รายงานต่อนรีแพทย์ของคุณ. การตั้งครรภ์แช่แข็งถูกกำหนดโดยการศึกษาทางคลินิกและ «ล้มลง» กำหนดการควรเป็นเหตุผลเพียงการเยี่ยมชมแพทย์เพิ่มเติม แต่ไม่ใช่พื้นฐานสำหรับการวินิจฉัย.

ประการที่สองอาการจำนวนมากที่พบผู้หญิงในไตรมาสแรกเพียงนักนรีเวชวิทยาที่มีคุณสมบัติสามารถลดลงได้ในภาพเดียว. การเตือนตัวบ่งชี้ที่ใช้แยกต่างหาก แต่ในตัวเองไม่ใช่ประโยค.

การตั้งครรภ์ที่มีอุณหภูมิพื้นฐานต่ำสามารถประสบความสำเร็จในการเกิดของเด็กที่มีสุขภาพดีในสองกรณี:

• สไลด์ครั้งเดียวหรือทำซ้ำเป็นครั้งคราว;
• อุณหภูมิลดลงในระยะยาวจะถูกจัดขึ้นในขีด จำกัด 37.1.

พื้นฐานสำหรับความวิตกกังวลคือเครื่องหมายของ 36.9 และต่ำกว่าซึ่งจัดขึ้นเป็นเวลานาน (นานกว่า 36 ชั่วโมง).