การนวดฝีเย็บระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยไม่ให้น้ำตาไหลได้

เพื่อหลีกเลี่ยงการแทรกแซงการผ่าตัดในระหว่างกิจกรรมทั่วไปมีความจำเป็นต้องเตรียมร่างกายของคุณอย่างถูกต้อง. เพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อจะช่วยให้การนวดเป้า

หากคุณมีความสนใจในการให้กำเนิดได้อย่างง่ายดายอย่างรวดเร็วและไม่มีการหยุดพักคุณควรเตรียมร่างกายของคุณอย่างถูกต้องสำหรับการโหลดที่กำลังจะมาถึง. การนวดเป้า – หนึ่งในวิธีการเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อผ้าที่จะมีส่วนร่วมโดยตรงในกิจกรรมแรงงาน.

เป้าคืออะไร

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการนวดคุณควรรู้ว่าเป้าอะไร. ในคำศัพท์ทางการแพทย์เป้าเป็นเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่อ่อนนุ่มซึ่งตั้งอยู่ที่ด้านล่างของกระดูกอุ้งเชิงกราน. ไซต์นี้ตั้งอยู่ระหว่างทวารหนักกับช่องคลอดมันคือผู้ที่ต้องการการนวดพิเศษ. 

การเกิดมีภาระที่แข็งแกร่งบนเป้ากล้ามเนื้อซึ่งไม่แตกต่างจากความแข็งแรงสูง. ภายใต้ความกดดันของศีรษะของเด็กพวกเขามักจะแตกเพราะมันกลายเป็นวิธีเดียวที่จะปรากฏตัวของทารก.

บางครั้งการผ่าตัดของเป้าคือ Episiotomy หลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนมากมายในระหว่างกระบวนการทั่วไป. แต่คุณมีโอกาสที่จะยกเว้นการแทรกแซงการผ่าตัดหากคุณเตรียมกล้ามเนื้อ Crottest ล่วงหน้า. 

สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับการนวด

การกระทำการนวดมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อของเป้าให้คุณหลีกเลี่ยงรอยแตกและหยุดพักระหว่างการคลอดบุตร. การป้องกันไม่เกิน 28 สัปดาห์ไม่ได้บังคับ แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถจ่ายเวลาเล็กน้อยทำให้การนวด 1 ครั้งต่อสัปดาห์. สำหรับแม่ในอนาคตเหล่านั้นช่วงตั้งครรภ์ซึ่งเกิน 28 สัปดาห์ควรมีส่วนร่วมอย่างสม่ำเสมอในการเตรียมกล้ามเนื้อเป้าทุกครั้งทุก 5 วันหลังจาก 37 สัปดาห์ – คุณสามารถทำได้ทุกวัน. 

ลองเรียนเหล่านี้เพื่อดึงดูดสามีของคุณเพราะท้องใหญ่ไม่อนุญาตให้คุณทำการเคลื่อนไหวการนวดด้วยตัวเอง. ดีที่สุดต่อเป้านวดก่อนที่จะคลอดในตอนเย็นหลังจากที่คุณอาบน้ำหรืออาบน้ำ. สถานที่สำหรับการจัดการการถือครองสามารถเป็นห้องนอนของคุณที่คุณสามารถผ่อนคลายอย่างเต็มที่. 

ประโยชน์ของการนวดที่ใกล้ชิดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถประเมินค่าได้มากเกินไปเพราะนอกเหนือจากวัตถุประสงค์หลัก – เพื่อให้เนื้อเยื่ออ่อนนุ่มที่มีความยืดหยุ่น แต่ก็ยังช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญในโซนของร่างกายนี้.

มีการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและสถานะของอวัยวะภายในจำนวนมาก. ยิ่งไปกว่านั้นระบบประสาทในกระบวนการดำเนินการขั้นตอนที่สงบลงและสถานะทางอารมณ์มาถึงความสมดุลซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับมารดาในอนาคต. 

สูติกรรมทางนรีเวชอ้างว่าการนวดโซนใกล้ชิดในหญิงตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนในระหว่างกิจกรรมทั่วไป. นั่นคือเหตุผลที่ในความคิดของพวกเขาการนวดเป้าในระหว่างตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในกระบวนการเตรียมร่างกายหญิงให้คลอดบุตร.

ผู้หญิงหลายคนเชื่อมั่นว่าหากมีช่องว่างในระหว่างการเกิดครั้งแรกแผลเป็นจะกระจายและในกระบวนการของกิจกรรมทั่วไปที่ตามมา. อย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวของการนวดพิเศษสามารถทำให้แผลเป็นยืดหยุ่นซึ่งป้องกันไม่ให้ช่องว่างของเขาในระหว่างการเกิดของลูกคนที่สอง. 

กฎสำหรับขั้นตอน

สำหรับการจัดการที่ช่วยให้คุณเตรียมเนื้อเยื่ออ่อนสำหรับการคลอดบุตรคุณจะต้องใช้น้ำมันปลอดเชื้อ.

คุณสามารถใช้น้ำมันเช่น:

• ดอกคาโมไมล์;
• ปฏิทิน;
• ข้าวสาลีแตกหน่อ;
• สีชมพู;
• มะกอก;
• อัลมอนด์;
• ลูกพีช;
• ดอกทานตะวัน. 

หากคุณใช้น้ำมันดอกทานตะวันควรต้ม. ห้ามมิให้ใช้น้ำมันหล่อลื่นอย่างเคร่งครัดเพราะมีคุณสมบัติในการลดมดลูกซึ่งสามารถกระตุ้นแรงงานก่อนวัยอันควร. 

ก่อนที่จะทำการทำตามขั้นตอนล้างมือให้สะอาดเพราะช่องคลอดของหญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ. หากเยื่อเมือกผิวหนังและเยื่อเมือกมีความไวเกินไปจำเป็นต้องใช้ถุงมือฆ่าเชื้อในระหว่างการดำเนินการของการเคลื่อนไหวของการนวด. เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อพื้นผิวของอวัยวะใกล้ชิดเล็บหมอนวดต้องถูกตัดแต่งอย่างประณีต. 

น้ำมันนวดเป้าจะต้องใช้ในการหล่อลื่นริมฝีปากขนาดเล็กและขนาดใหญ่ที่มีขนาดใหญ่รดน้ำในมือไม่ได้ดื่มด่ำกับนิ้วของคุณลงในภาชนะ. หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎนี้การกระทำดังกล่าวจะส่งผลให้เกิดมลพิษทางน้ำมันและการติดเชื้ออวัยวะสืบพันธุ์.

ตำแหน่งที่เหมาะ – ยืนโดยวางขาข้างหนึ่งไว้บนขอบเตียงหรืออ่างอาบน้ำ. นอกจากนี้ผู้หญิงเลือกสถานการณ์นั่งนอนหรือเดินไปครึ่งหนึ่ง แต่ในกรณีที่การนวดทำให้สามี. 

การนวดของช่องคลอดในระหว่างตั้งครรภ์ไม่จำเป็นเนื่องจากร่างกายนี้อยู่ในธรรมชาติค่อนข้างยืดหยุ่นได้รับความเสียหายในระหว่างการคลอดบุตรหายากมาก. เพิ่มความยืดหยุ่นในไม่ช้าก่อนส่งมอบมันเป็นกล้ามเนื้อของ perineum ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีการเจาะลึกมันก็เพียงพอที่จะจุ่มนิ้วของคุณลงในช่องคลอดเป็นเวลาหลายเซนติเมตร. 

การใช้เทคนิค

การยอมรับตำแหน่งที่สะดวกและละเลงริมฝีปากเพศด้วยน้ำมันอย่างล้นหลามดำเนินการดังกล่าว:

• ตื้น – 2-3 ซม. ป้อนนิ้วขนาดใหญ่หรือดัชนีลงในช่องคลอด;
• ทำความกดดันที่บีบบนผนังด้านหลังของเขาจนกว่าคุณจะรู้สึกเสียวซ่าและความตึงเครียดง่าย. ถือหนึ่งนาทีแล้วปล่อย. ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งกดดังกล่าวจะต้องทำภายใน 10-15 นาที
• จากนั้นทำการเคลื่อนไหวดังกล่าวไปยังทิศทางตามเข็มนาฬิกาและด้านหลัง
• การนวดจบลงด้วยการหล่อลื่นซ้ำของริมฝีปากที่อวัยวะเพศ. ไม่จำเป็นต้องยกเว้นโอกาสในการบาดเจ็บต่อริมฝีปากทางเพศเล็ก ๆ ในกระบวนการของกิจกรรมทั่วไปดังนั้นพวกเขาจึงควรใส่ใจในระหว่างขั้นตอน. พวกเขาต้องล่าช้าไปหน่อยเล็กน้อยไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์. 

การนวดเป้าไปที่ทุกวันคุณสามารถยืดกล้ามเนื้อมากขึ้นในขณะที่ผู้หญิงไม่รู้สึกไม่สบายใจ. ชั้นเรียนดังกล่าวจะเตรียมแม่ในอนาคตสำหรับการคลอดบุตร: มันจะเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและรับรู้ถึงความกดดันในพื้นที่เป้าโดยไม่ต้องต่อต้านเขา. 

ข้อห้าม

แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจนของการนวดเป้าสำหรับหญิงตั้งครรภ์การจัดการดังกล่าวมีข้อห้ามของตัวเอง.

ผู้เชี่ยวชาญห้ามการเตรียมการสำหรับการคลอดบุตรหากผู้หญิงมีช่องคลอดเริมหรือการติดเชื้ออวัยวะเพศอื่น ๆ เพราะความน่าจะเป็นของการเจาะการติดเชื้อที่ลึกลงไป.

การนวดข้อห้ามและขู่ว่าจะขัดจังหวะการตั้งครรภ์ความเสียหายต่อผิวหนังผื่นแพ้ในด้านของอวัยวะเพศอุณหภูมิร่างกายที่ยกระดับ. การเตรียมการที่เหมาะสมสำหรับการคลอดบุตรมุ่งเป้าไปที่การเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อจะอำนวยความสะดวกในกระบวนการของการปรากฏตัวของทารกต่อแสง!