ความรู้สึกของการฝึกหดตัวระหว่างตั้งครรภ์: วิธีการรับรู้

ก่อนคลอดหญิงตั้งครรภ์มักจะประสบกับการฝึกอบรมอุบาทว์. ความรู้สึกดังกล่าวมีลักษณะเฉพาะของพวกเขาที่แยกความแตกต่างจากการแข่งขันที่แท้จริง

ในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยช่องท้องที่เพิ่มขึ้นความกลัวเริ่มปรากฏขึ้นเกี่ยวข้องกับการต่อสู้และกิจกรรมทั่วไป. โดยเฉพาะกับคุณแม่ในอนาคตที่คาดหวังคนแรกของพวกเขา. บ่อยครั้งที่พวกเขากังวลเกี่ยวกับความคิดที่ว่าพวกเขาไม่รู้จักการต่อสู้.

อย่างไรก็ตามไม่ควรสังเกตว่าพวกเขาจะเป็นไปไม่ได้มากขึ้นนอกจากนี้หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากไปที่โรงพยาบาลคลอดบุตรยาวก่อนส่งมอบเนื่องจากความรู้สึกเท็จในการต่อสู้. 

เมื่อการฝึกอบรมการหดตัวเกิดขึ้น

มดลูกของผู้หญิงตลอดช่วงเวลาของการตั้งครรภ์อยู่ในใจจดใจจ่อ. ตามสูตินรีแพทย์นรีแพทย์ด้วยวิธีนี้กำลังเตรียมตัวสำหรับการเกิดที่กำลังจะมาถึง. ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงตามกฎไม่มีความรู้สึกชวนให้นึกถึงจุดเริ่มต้นของกิจกรรมทั่วไป.

แต่หลังจาก 20 สัปดาห์จากช่วงเวลาของการใช้เครื่องมือเด็กแม่ในอนาคตกำลังประสบกับการต่อสู้การฝึกอบรมที่ช่วยเตรียมร่างกายสำหรับการโหลดที่จะเกิดขึ้น.

ในสถานการณ์การฝึกอบรมเด็กผู้หญิงอธิบายความรู้สึกของพวกเขาเช่นกระตุกหรือความเครียดในภูมิภาคของมดลูกในช่วงที่ท้องเริ่มแข็ง. บางครั้งท้องเป็นสีน้ำตาลมันกลับมาเป็นปกติ. 

การหดตัวดังกล่าวเรียกอีกอย่างว่าการฝึกอบรมเพราะร่างกายได้รับการฝึกฝนให้เกิดจริง. พวกเขาเป็นที่รู้จักกันโดยชื่อของดร. Brexton Hicks เพราะเป็นคนที่อธิบายถึงความรู้สึกของความผิดพลาดดังกล่าวในปี 1872. เช่น «เท็จ» สถานการณ์จำเป็นต้องให้แน่ใจว่ามดลูกของผู้หญิงพร้อมสำหรับการคลอดบุตร.

นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงเหล่านั้นที่กำลังเตรียมที่จะเป็นแม่เป็นครั้งแรก. ไม่มีความรู้สึกสำหรับผู้หญิงทุกคนที่รอการปรากฏตัวของทารกโดยมีปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่ถือว่าเป็นการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน.

ความรู้สึกดังกล่าวอาจเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่าง ๆ เช่น:

• กิจกรรมของผู้หญิงโดยเฉพาะทางกายภาพ;
• ความคล่องตัวมากเกินไปของเด็กในครรภ์ของมารดา;
• ตื่นเต้นของหญิงตั้งครรภ์
• การคายน้ำ;
• ความบริบูรณ์ของกระเพาะปัสสาวะ. 

หากคุณรู้ว่าความรู้สึกบ่งบอกถึงอะไร «เท็จ» ต่อสู้และเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นคุณสามารถเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรอย่างเงียบ ๆ. 

วิธีการแยกแยะการฝึกอบรมการหดตัวจากจริง

ที่จะสงบและไม่ขี่โรงพยาบาลทุกครั้ง «เท็จ» การต่อสู้คุณต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะพวกเขาจากปัจจุบันซึ่งส่งสัญญาณการเริ่มต้นของการคลอดบุตร. หากการคลอดบุตรเริ่มต้นจริงๆพวกเขาจะถูกทำซ้ำในช่วงเวลาเดียวกันกลายเป็นแรงและเจ็บปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ. 

ในการต่อสู้การฝึกความรู้สึกไม่เจ็บปวดไม่เป็นวงกลมเกิดขึ้นส่วนใหญ่ในตอนเย็นและกลางคืน. ความจริงที่ว่าการต่อสู้เริ่มต้นในเวลากลางคืนที่เกิดจากการผ่อนคลายสูงสุดของร่างกายของผู้หญิงในเวลานี้ของวันนี้.

นอกจากนี้บ่อยครั้งในช่วงกลางวันความยุ่งยากอาจไม่ทราบว่าความรู้สึกของสปัสสาวะเริ่มขึ้นอย่างไร. การต่อสู้ที่แท้จริงอาจมาพร้อมกับการชักยังคงมีอาการปวดท้องหรือท้องเสียการภาคยานุวัติของอาการเหล่านี้จะบ่งบอกว่าการคลอดบุตรเริ่มต้นจริงๆ. 

ระยะเวลาของความรู้สึกดังกล่าวจะนำไปสู่ระยะเวลาของความรู้สึกดังกล่าว: พวกเขายังจะมีระยะเวลาของความรู้สึกดังกล่าว: พวกเขาจะใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีถึง 2 นาที. ด้วยการเพิ่มขึ้นของช่วงเวลาอาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ ในขณะที่ระยะเวลาของพวกเขาไม่เพิ่มขึ้นซึ่งบ่งชี้ว่าพวกเขา «เท็จ».

ถ้า Brekston Hicks ถูกเตะให้คุณรู้สึกไม่สบายพยายามเบี่ยงเบนความสนใจ: ทำสิ่งที่คุณชื่นชอบหรือเดินเล่น. 

มีเหตุผลสำหรับความกังวล

คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่า «เท็จ» การต่อสู้ต่อหน้าตัวเองจะรุนแรงขึ้นทั้งหมดพวกเขาเริ่มประมาณสองสัปดาห์ก่อนเริ่มกิจกรรมแรงงาน. คุณต้องรับรู้พวกเขาอย่างใจเย็นไม่ได้มุ่งเน้นไปที่สถานะของร่างกายของเรา.

อย่างไรก็ตามในการต่อสู้ความรู้สึกของ Brackston Hicks อาจมาพร้อมกับสัญญาณดังกล่าวเป็น:

• ท้องมากกว่า 2 นาที
• ระหว่างการต่อสู้มีช่วงเวลาเดียวกันพวกเขาจึงเกิดขึ้นบ่อยครั้งมากกว่า 4 ครั้งต่อชั่วโมง
• การเกิดขึ้นของความรู้สึกเจ็บปวดที่มีตัวละครที่เพิ่มขึ้น
• การปรากฏตัวของการปลดปล่อยจากช่องคลอดมีความโปร่งใสหรือเลือด
• การต่อสู้จะมาพร้อมกับการดึงความเจ็บปวด. 

การปรากฏตัวของความรู้สึกดังกล่าวที่จุดเริ่มต้นของการต่อสู้หมายถึงวิธีการคลอดบุตรดังนั้นจึงดีกว่าที่จะไปโรงพยาบาลล่วงหน้า. หากคุณไม่ปฏิบัติตามสัญญาณดังกล่าวคุณไม่ได้กังวลเกี่ยวกับอะไรเลย. 

ปัญหาเดียวคือ «เท็จ» สัญญาณในการตั้งครรภ์ตอนปลายกลายเป็นความจริงที่ว่าผู้หญิงจะยากกว่าที่จะรับตำแหน่งที่สะดวกสบาย. ด้วยเหตุนี้แม่ในอนาคตจึงสามารถระคายเคืองและวิตกกังวลได้มากเกินไป.

เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในระหว่างการฝึกซ้อมคุณสามารถช่วยตัวเองด้วยการกระทำดังกล่าว:

• ผ่อนคลายลองนอนหลับ
• ผ่อนคลายใช้ตำแหน่งที่สะดวกสบายฟังเพลง
• ดื่มน้ำน้ำผลไม้หรือชาสมุนไพร
• ขนมขบเคี้ยวเล็กน้อย
• ถามใครบางคนจากญาติของคุณเพื่อให้คุณมีการนวด. 

มันเป็นในเวลานี้ที่คุณต้องเริ่มเรียนรู้ที่จะหายใจอย่างถูกต้องเพื่อให้ในกระบวนการคลอดบุตรไม่มีปัญหา. ในตอนต้นของการต่อสู้ที่แท้จริงบ่งบอกถึงความเข้มข้นความเข้มและความเจ็บปวด. 

เมื่อรู้ว่าหญิงตั้งครรภ์เริ่มที่จะรำคาญก่อนการต่อสู้คุณสามารถหลีกเลี่ยงความไม่สงบที่เกี่ยวข้องกับจุดเริ่มต้นของการคลอดบุตร.