กะหล่ำปลีดองในระหว่างตั้งครรภ์เป็นประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้สำหรับแม่และลูกที่ตั้งครรภ์

กะหล่ำปลีฤดูร้อนไม่เพียง แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อย แต่มีประโยชน์มากในวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ. อย่างไรก็ตามเท่าที่มันมีประโยชน์ในการตั้งครรภ์ไม่ทำร้ายลูกน้อย?

ในสมัยโบราณมันเป็นผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอย่างแม่นยำในฐานะกะหล่ำปลีดองให้สถานที่ที่มีเกียรติที่สุดบนโต๊ะ. เธอสามารถใช้ทั้งเป็นยาและเป็นอาหาร. ทุก ๆ ปีพนักงานต้อนรับได้เก็บเกี่ยวผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อย่างผิดปกติสำหรับฤดูหนาวในปริมาณมากพอสมควร.

ผักดองสำหรับแม่ในอนาคต

ปัจจุบันหลายครอบครัวมีส่วนร่วมในผักดองนี้. แม้ว่าคุณจะเป็นคนรักขนาดเล็กของผักดองทั้งหมด – บางครั้งฉันต้องการที่จะปรนเปรอตัวเองด้วย Crispy Cafe แสนอร่อย.

พูดอะไรเกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์?! พวกเขาต้องการกินอะไรบางอย่างกับนักบุญหรือซาลินอย่างต่อเนื่อง. สำหรับตัวแทนของเพศที่สวยงามซึ่งอยู่ในตำแหน่งรัฐนี้ถือว่าเป็นบรรทัดฐาน. บางครั้งบางคนบอกว่ามันเป็นอย่างมาก «การดึง» มันอยู่ที่กะหล่ำปลีดอง.

แต่แม่บางคนในทางตรงกันข้ามมันไม่ค่อยอยากกินน้ำเกลือ.

ดังนั้นจึงเป็นบรรทัดฐานและเป็นไปได้ที่จะกินกะหล่ำปลี Sauer ในระหว่างตั้งครรภ์?

ในวรรณคดีทางการแพทย์เขียนว่ากะหล่ำปลีดองในระหว่างตั้งครรภ์นั้นสมบูรณ์แบบเหมือนกับเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์และปลาเพราะขอบคุณเธอมีการดูดซึมผลิตภัณฑ์โปรตีนที่ดี. หากหญิงสาวตลอดการตั้งครรภ์ได้รับน้ำหนักเร็วเกินไปเธอสามารถกินเค็มนี้ได้อย่างแน่นอนเพราะมันมีแคลอรี่น้อยและเติมเต็มสต็อกวิตามินอย่างสมบูรณ์แบบ. แม่ในอนาคตหลายคนบอกว่ากะหล่ำปลีช่วยให้พวกเขาประหยัดได้จากอาการคลื่นไส้ในช่วง Toxicosis. Sai Cabbage มีประโยชน์มากกว่าอาหารรมควันหลายครั้ง (ซึ่งมักต้องการให้แม่ในอนาคต).

 องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์และคุณสมบัติ

การแก้ปัญหานี้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพ.

มันสามารถตอบสนองร่างกายด้วยการตั้งครรภ์ด้วยวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดและไมโครเซลล์. การเลือกซีลีเนียมและวิตามินซีมีส่วนร่วมในการเสริมสร้างความเข้มแข็งของภูมิคุ้มกันปรับปรุงการดูดซึมของสารอาหารบางอย่าง.

นอกจากนี้วิตามินเหล่านี้จะช่วยในการป้องกัน ARVI และจัดหาร่างกายให้กับผลไม้ที่จำเป็นด้วยเหล็ก. กรดโฟลิกสามารถช่วยในการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดใหม่และปรับปรุงภูมิคุ้มกันซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับเด็กในอนาคต T. ถึง. จาก hemograck ของแม่ในอนาคตขึ้นอยู่กับโภชนาการมดลูกปกติและลมหายใจของเด็ก.

นอกจากนี้ Sauerkraut มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย:

• เหมาะสำหรับการป้องกันโรคกระเพาะอาหาร
• ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งในเด็กในอนาคต
• ก่อให้เกิดการเสริมสร้างเล็บและเส้นผม
• สามารถลดอาการอิจฉาริษยา. มันเพียงพอที่จะกินผักดองหลายชนิด
• ฆ่าในแบคทีเรียที่เป็นอันตรายของลำไส้;
• ทำให้การเผาผลาญปกติเป็นปกติ
• รักษาโรคริดสีดวงทวารอาการท้องผูกเช่นเดียวกับชามของลำไส้
• รองรับในระดับปกติของคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด
• เนื่องจากการปรากฏตัวของกรด Tartronic หญิงสาวไม่เต็มเพราะกรดก่อให้เกิดการป้องกันการสะสมไขมัน.

คุณสมบัติเหล่านี้สามารถถ่ายโอนได้อย่างไม่มีกำหนดอย่างไรก็ตามมันคุ้มค่าที่จะบอกว่ากะหล่ำปลีมีสารต้านการอักเสบ, ยาแก้ปวด, ผ่อนคลายและคุณสมบัติอื่น ๆ อีกมากมาย.

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าในปริมาณมากกะหล่ำปลีดองที่กินสามารถนำไปสู่การอุตุนิยมวิทยา – จากนี้หญิงตั้งครรภ์อาจมีอาการจุกเสียดและความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ในพื้นที่ของกระเพาะอาหารและลำไส้. ข้อเสียของผลิตภัณฑ์คือความเป็นไปได้ของการปรากฏตัวของอาการบวมน้ำ. ดังนั้นการใช้กะหล่ำปลีไม่ได้ทำตามโรคของตับไตเช่นเดียวกับโรคกระเพาะตับอ่อนอักเสบ.

เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำเกลือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากยิ่งขึ้น.

แต่ยังคงปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะดีกว่า.

มีความจำเป็นต้องทราบว่าเป็นการดีกว่าที่จะเก็บเกี่ยวเกลือในจานแก้วและไม่สามารถใช้อลูมิเนียมได้. สำหรับชิ้นงานคุณสามารถใช้คอนเทนเนอร์เคลือบ. เมื่อกะหล่ำปลีบัดกรีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ไม่เพียง แต่ไม่สูญหาย แต่ยังปรับปรุง. เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมีองค์ประกอบการติดตามและวิตามินในกะหล่ำปลีดองมากกว่าในความสดใหม่.

ข้อห้ามสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์ตั้งครรภ์

ตัวแทนเพศที่เป็นธรรมบางคนในช่วงเวลาที่รับผิดชอบนี้มักจะคิดว่าเป็นไปได้ที่จะใช้กะหล่ำปลีดอง.

หลังจากทั้งหมดบางคนกินมันในปริมาณไม่ จำกัด. แม้จะมีประโยชน์อย่างชัดเจนของอาหารจานนี้ แต่ก็มีความจำเป็นต้องควบคุมในปริมาณดองที่เกิดขึ้น. แน่นอนว่ามีจำนวนมากแน่นอนไม่แนะนำ.

ต้องบอกว่าในช่วงปลายช่วงปลายของการตั้งครรภ์สำหรับร่างกายกะหล่ำปลีซาวเออร์บางครั้งก็ไม่พึงประสงค์แม้ในปริมาณน้อยเนื่องจากมีเกลือและโซเดียมจำนวนมากเพียงพอ. องค์ประกอบการติดตามเหล่านี้กักตัวเหลวในเนื้อเยื่อซึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของแรงกดดันและตามความต้องการของสตรีมีครรภ์.

นอกจากนี้ด้วยความระมัดระวังจำเป็นต้องมีกะหล่ำปลีในอาหารของคุณมีประวัติความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร.

ในปริมาณที่คุณสามารถกินผลิตภัณฑ์ในระหว่างตั้งครรภ์? ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายควรได้รับเหล็กประมาณ 30 มก. ทุกวันคุณสามารถกินกะหล่ำปลีเต็มถ้วยหนึ่งถ้วยยึดด้วยน้ำมันพืช. ผลิตภัณฑ์สามารถรวมเข้ากับเนื้อไก่เนื้อวัวไขมันต่ำและหมูได้อย่างง่ายดาย. ดังนั้นคุณสามารถเสริมสร้างการดูดและการย่อยได้ขององค์ประกอบการติดตามที่เป็นประโยชน์.

ใช้เด็กในอนาคต

กะหล่ำปลีมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก. นอกจากนี้สารประกอบที่มีคุณค่าจะไม่เพียง แต่ยังไม่เพียง แต่ร่างกายของแม่ในอนาคตเท่านั้น แต่ยังมาถึงทารกเนื่องจากอวัยวะและระบบทั้งหมดจะพัฒนาได้ดี. และ (ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้พิสูจน์แล้ว) การใช้กะหล่ำปลีดองก่อให้เกิดความจริงที่ว่าในระหว่างการก่อตัวของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กของเซลล์ที่มีความสามารถในการกลายพันธุ์และเกิดใหม่ในอนาคตจะถูกวางในเวลาน้อยกว่า!

เราให้สูตรอาหารซุปแสนอร่อยกับผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์. จานนี้ (หากไม่มีข้อห้าม) บางครั้งสามารถรวมอยู่ในอาหารของคุณ. มีความจำเป็นต้องใช้กะหล่ำปลี 500 กรัม, 100 กรัมของการขูด 100 กรัมมาการีน 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำชั้น, หนึ่งหัวหอม, ไส้กรอก 200 กรัม, ผักใบเขียว, ครีมเปรี้ยว.

สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องทอดหัวหอมบนน้ำมันจนเป็นสีทอง. น้ำจะต้องต้ม. จากนั้นไส้กรอกจะถูกเพิ่มเข้าไปในน้ำศัตรูคั่วและกะหล่ำปลีดอง.

จากนั้นคุณต้องเกลือทุกอย่างนิดหน่อย. ในตอนท้ายคุณต้องโรยซุปกรีนเพิ่มครีม. เป็นทางเลือกคุณสามารถเพิ่มมันฝรั่งต้มในน้ำซุป. จานนี้จะอร่อยและมีประโยชน์ทั้งสำหรับมัมมี่และสำหรับทารกที่ยังไม่ปรากฏ.

สรุปได้ว่าเราสามารถพูดได้ว่า Sauerkraut เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และมีค่ามากซึ่งไม่มีรสชาติและสีย้อมที่เป็นอันตราย. แต่จำไว้ว่าในทุกสิ่งที่คุณต้องรู้ถึงการวัด.

แม่ในอนาคตมีสุขภาพที่ดี!