ทำให้การตั้งครรภ์ง่ายขึ้น – ว่ายน้ำในทะเล

ทุกอย่างเกี่ยวกับขั้นตอนการทำน้ำในระหว่างการปิ้งของทารกในครรภ์: อนุญาตให้อาบน้ำซึ่งอ่างเก็บน้ำที่คุณสามารถว่ายน้ำได้อย่างไรวิธีการชินกับน้ำ. ทำไมตัวหนาให้มีประโยชน์. กฎพื้นฐาน

เวลาฤดูร้อนร้อนและอ่อนเพลียโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ผูกมัดทารก. ดังนั้นในช่วงเวลาที่เหลือฉันต้องการที่จะเย็นลงเล็กน้อยในแม่น้ำหรือทะเล. เนื่องจากการตั้งครรภ์มีความซับซ้อนหลายอย่างที่คุ้นเคยคำถามเชิงตรรกะเกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นที่อนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์ที่จะว่ายน้ำ?

แน่นอนว่าจะอยู่จากการเดินทางไปทะเลและถืออีกหนึ่งชั่วโมงของสายลมการเดินเรือที่เย็นสบายฉันไม่ต้องการใครเลย. ดังนั้นเราจึงแสดงว่าการอาบน้ำได้รับอนุญาตและประโยชน์ของมันคืออะไร.

อาบน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ในทะเล

ดร. เอส. คุกเข่าในศตวรรษที่ 19 เปิดการใช้งานทุกวันในการอาบน้ำสำหรับการกัดและสุขภาพในอนาคตของเด็ก. ยิ่งไปกว่านั้นวันนี้เทคนิคนี้ได้รับการพัฒนาอย่างกว้างขวางในการปฏิบัติสูติศาสตร์. ตามขั้นตอนการสร้างน้ำที่สร้างขึ้นอย่างเหมาะสมเตือนพยาธิวิทยาที่เป็นไปได้ในระหว่างการคลอดบุตร.

เทคนิคหมายเหตุว่าอ่างเก็บน้ำทางทะเลมีประโยชน์มากกว่าความสดใหม่. ทำไม? เพราะในแหล่งน้ำทะเลมีเกลือรักษาที่มีความเข้มข้นขนาดใหญ่. พวกเขาส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อสภาพโดยรวมของร่างกายและดังนั้นการพัฒนา Fetas. ไม่ว่าในกรณีใดการจุ่มลงในน้ำมีประโยชน์เนื่องจากปัจจัยความร้อน. ในเวลาเดียวกันไม่มีความแตกต่างเกลือหรือน้ำจืด.

สาระสำคัญของปัจจัยความร้อนมีดังนี้: อุณหภูมิของร่างกายสูงกว่าแม่น้ำที่อบอุ่นอย่างมีนัยสำคัญ. ดังนั้นความคมชัดของอุณหภูมิทำให้ร่างกายเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตจะเพิ่มขึ้นสำหรับการหดตัวของความร้อน.

เป็นผลให้กระบวนการในร่างกายจะเร่งการฝากไขมันจะออกจากกันและระดับน้ำตาลจะถูกควบคุม. นอกจากนี้ระดับของออกซิเจนเพิ่มขึ้นในมดลูกและมดลูกทำให้การไหลเวียนโลหิตทำให้การไหลเวียนโลหิตได้รับการปรับปรุงด้วยเด็กในอนาคต.

สำหรับอนาคตการอาบน้ำทารกในน้ำเกลือธรรมชาติไม่มีประโยชน์น้อยกว่าสำหรับแม่. เนื่องจากทั้งหมดข้างต้นกระบวนการที่ระบุไว้ทารกในครรภ์จะเพิ่มขึ้นในเลือดของเลือดของเลือดสีแดงและฮีโมโกลบินมันกลายเป็นผลในเชิงบวกต่อการก่อตัวของพลาสมารอบ ๆ ทารก.

การปฏิบัติสูติกรรมรายงานว่าเมื่อมีการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ 4-5 เดือนของความอดทนแรงกดดันของมารดาในอนาคตเสถียรภาพ.

ตามสถิติของผู้หญิงที่ในระหว่างตั้งครรภ์อาศัยอยู่ในพื้นที่ชายฝั่งทะเลและรีสอร์ทและใช้ขั้นตอนในน้ำเกลือเป็นประจำประสบกับแรงกดดันสูงและอาการบวมน้ำ.

นอกจากนี้มีการบันทึกอิทธิพลต่อกระบวนการคลอดบุตรจะถูกบันทึกไว้. ผู้หญิงอาบน้ำมักจะต้องมีส่วนซีซาร์น้อยรวมถึงการคลอดที่มีความรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง.

แต่กระบวนการทั้งหมดเหล่านี้เกิดขึ้นในมารดาในอนาคตที่อาศัยอยู่ในเขตชายฝั่งทะเลและดำเนินการตามขั้นตอนการใช้น้ำเป็นประจำ. ผู้ที่ตัดสินใจปรับปรุงเล็กน้อยและมาที่ทะเลกังวลคำถามว่าเป็นไปได้ที่จะว่ายน้ำและทำมันเป็นอันตรายหรือไม่.

รายการกฎสำหรับการว่ายน้ำในแหล่งน้ำในระหว่างตั้งครรภ์

• ก่อนอื่นก่อนที่จะรีบไปที่ทะเลและรับประโยชน์จากเกลือทางทะเลคุณควรปรึกษากับนักนรีแพทย์สูตินรีแพทย์ของคุณ. เขาจะแต่งตั้งคุณเป็นตารางเวลาที่เป็นไปได้สำหรับการเยี่ยมชมอ่างเก็บน้ำเวลาที่คุณสามารถอยู่บนฝั่งและในปริมาณใด. นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากทุกกรณีของการตั้งครรภ์เป็นรายบุคคล. อาจเกิดขึ้นได้ว่าจากการเยี่ยมชมชายหาดสำหรับช่วงเวลาของการสุกของทารกในครรภ์จะต้องปฏิเสธ. ดังนั้นข้อห้ามนี้ใช้กับผู้หญิงเหล่านั้นที่มีแรงกดดันสูง. นอกจากนี้ในไตรมาสแรกและสุดท้ายการเปลี่ยนแปลงของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งไม่ต้องพูดถึงถนนสายยาวไปยังรีสอร์ท
• เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ระดับของมลพิษของอ่างเก็บน้ำ. หากคุณกำลังไปสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยหรือคุณไม่รู้อะไรเกี่ยวกับชายหาดโดยประมาณคุณจะขอข้อสรุปแรกของคณะกรรมการสิ่งแวดล้อมผู้เชี่ยวชาญ. การติดเชื้อและโรคหลายชนิดจะถูกส่งผ่านน้ำ. และผ้าอนามัยแบบสอดจะไม่ช่วยคุณจากแบคทีเรีย. น้ำเสียวันนี้ – ปรากฏการณ์เป็นเรื่องธรรมดามาก. ดังนั้นหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความบริสุทธิ์ของคลื่นชายฝั่งทะเลมันเป็นการดีกว่าที่จะละเว้นสำหรับมันเป็นไปได้ที่จะติดเชื้อเด็กในอนาคต
• มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่กินมากเกินไปและไม่ร้อนเกินไปร่างกาย. มันได้รับอนุญาตให้เข้าสู่น้ำอุณหภูมิที่ไม่ต่ำกว่า +22 องศาและระดับการแกว่งของคลื่นไม่เกิน 2. ไม่แนะนำก่อนอาบน้ำ – ช่วงเวลาที่บ่งบอกต้องเป็นสองชั่วโมง
• ก่อนอาบน้ำมีความจำเป็นต้องนั่งในเวลาประมาณ 15-20 นาที – ในกรณีใด ๆ ในดวงอาทิตย์. ข้อควรระวังดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายคุ้นเคยกับอุณหภูมิและไม่มีการกระโดดที่คมชัดร้อนแรง. คุณสามารถว่ายน้ำจนรู้สึกสะดวกสบาย. ทันทีที่คุณรู้สึกว่ามันเจ๋ง – ไปที่ Terek;
• เป็นที่พึงปรารถนาอย่างมากในการวัดความดันหลังจากขั้นตอนแรก. ในกรณีที่ความดันเพิ่มขึ้นกว่า 25 มม. จากปกติขอแนะนำให้ลดเวลาในน้ำให้มากที่สุด
• ทำความคุ้นเคยกับน้ำค่อยๆ. ครั้งแรกของการจุ่มควรใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที. ถัดไปค่อยๆเพิ่มระยะเวลาของการว่ายน้ำ. นอกจากนี้พยายามที่จะไปที่ชายหาดในเวลาเดียวกันเมื่อน้ำอุ่น แต่ไม่มีความร้อนแรงดังนั้นจึงไม่มีความคมชัดของอุณหภูมิขนาดใหญ่
• มาในอ่างเก็บน้ำไม่เกินหนึ่งครั้ง
• ให้แน่ใจว่าได้เช็ดให้แห้งและอยู่ในผ้าเช็ดตัวเพื่อไม่ให้แช่แข็ง. นอกจากนี้คุณอยู่ในร่มเงาบางครั้งเพื่อให้ร่างกายใช้กับอุณหภูมิที่สูงขึ้น. นอกจากนี้ยังมีการพักผ่อนบนชายหาดเพื่อให้ร่างกายเป็นวันหยุดหลังจากการว่ายน้ำและดังนั้นภาระในร่างกาย
• อย่าวิ่งทันทีในห้องอาบน้ำและไม่รีบเร่งล้างเกลือ. ปล่อยให้สารที่มีประโยชน์มากที่สุดดูดซับผิว.

ห้ามการอาบน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ในแม่น้ำหรืออ่างเก็บน้ำ

แม้ว่าว่ายน้ำและส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและการทำงานของมดลูกการเยี่ยมชมแหล่งน้ำไม่สามารถได้รับอนุญาตให้. ข้อดีของขั้นตอนนี้เป็นชุดใหญ่ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะพิจารณาถึงชุดคำเตือนของปัจจัย. พวกเขาได้รับกับคุณ – เพื่อตัดสินใจแพทย์ของคุณ.

เราให้สถานการณ์บางอย่างที่ถูกห้ามไม่ให้ว่ายน้ำตั้งครรภ์:

• ก่อนอื่นมันเป็นไปไม่ได้อย่างเป็นไปได้ที่จะเข้าไปในน้ำสกปรก. หากคุณเห็นว่าน้ำในแม่น้ำขี่ม้าหรือเทคนนอก (ทุกชนิด) จากนั้นเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ติดยาเสพติด. สิ่งนี้ควรคำนึงถึงหากคุณไปว่ายน้ำบนชายหาดป่า. ผลที่ตามมาสำหรับการพัฒนาทารกในครรภ์อาจถึงแก่ชีวิตได้. ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายด้านสิ่งแวดล้อมของน้ำสำหรับการว่ายน้ำเป็นระบบนิเวศ
• ไม่แนะนำให้ว่ายน้ำที่นั่นซึ่งฝั่งมีความแตกต่างที่คมชัดระหว่างด้านล่าง. ก่อนอื่นคุณสามารถเย็นลงและสิ่งเหล่านี้เป็นความผันผวนที่ไม่พึงประสงค์สำหรับทารกในครรภ์และประการที่สองคุณไม่ควรพึ่งพาการว่ายน้ำรอบก่อนหน้านี้ – มันยากที่จะว่ายน้ำกับทารกภายในซึ่งหมายความว่าระยะทางจะต้องปลอดภัย. คุณต้องแน่ใจว่าคุณสามารถอยู่ด้านล่างได้ตลอดเวลาถ้าคุณเหนื่อย
• หลีกเลี่ยงร่างกายน้ำที่มีความเข้มข้นสูงของสาหร่ายแมงกะพรุนและวัตถุทางทะเลอื่น ๆ บนพื้นผิว. แมงกะพรุนสามารถต่อยและกระตุ้นภูมิแพ้จากเด็กในอนาคต. และฟลอราทะเลสามารถติดเชื้อได้
• ห้ามมิให้ที่จะอยู่ในอ่างเก็บน้ำหากอุณหภูมิต่ำกว่า 22 องศาที่อนุญาต. อุณหภูมิเย็นสามารถนำไปสู่การชักได้ว่าเมื่อเข้าสู่ทารกในครรภ์นั้นอันตรายมาก
• ห้ามมิให้จุ่มลงในน้ำอย่างเคร่งครัดหากมีการปล่อยเลือด. คุณสามารถเลื่อนขาเล็ก ๆ ได้. อย่างไรก็ตามสิ่งนี้เป็นสิ่งต้องห้ามเมื่อต้องห้ามการตั้งครรภ์.

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ใบสั่งยาในการยอมรับขั้นตอนการใช้น้ำกำหนดให้แพทย์. อย่าขี้เกียจถามเขาเกี่ยวกับคำแนะนำ.