วิตามินอีระหว่างตั้งครรภ์: ปริมาณ, กฎการรับเข้า, ยาเกินขนาด, อันตราย
หญิงตั้งครรภ์ต้องการสารที่มีประโยชน์จำนวนมากเพราะมีชีวิตใหม่ในนั้น. วิตามินอีในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับการแต่งตั้งในระยะแรก.ถึง. มันช่วยให้การคลอดบุตร
ชื่อที่สองของวิตามินอี – โทโคฟีรอล. เพื่อพิสูจน์ผลประโยชน์ของเขาต่อร่างกายการทดลองจำนวนมากดำเนินการในระหว่างที่นักวิทยาศาสตร์เปิดเผยผลกระทบที่ดีของสารนี้สำหรับหน่วยสืบราชการชนชัยการเจริญพันธุ์ของทั้งสองเพศ.
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงว่าวิตามินนี้ไม่เพียง แต่จะมีผลในเชิงบวกต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อเขา. นั่นคือเหตุผลที่เป็นไปได้ที่จะใช้มันหลังจากปรึกษากับนรีแพทย์เท่านั้น.
การใช้งานและประโยชน์ของวิตามินอี
Tocopherol ทำหน้าที่ในการแลกเปลี่ยนเซลลูล่าร์. สารนี้จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญซึ่งหมายความว่าปกป้องร่างกายด้วยผลกระทบเชิงลบของอนุมูลอิสระ.
วิตามินอีเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญในการสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับความคิด. สารนี้ช่วยแม้จะมีปัญหากับการมีปัญหากับฮอร์โมนและการไหลเวียนโลหิต.
เนื่องจากผลกระทบของการรับของมันคล้ายกับการกระทำของฮอร์โมนขอแนะนำให้เริ่มรับจากระยะที่สองของรอบประจำเดือนซึ่งจะช่วยให้การปฏิสนธิสำเร็จ. หลังจากความคิดปริมาณของวิตามินอีไม่จำเป็นต้องเปลี่ยน. เมื่อพิจารณาว่าโทโคฟีรอลได้รับผลกระทบอย่างดีจากเยื่อบุโพรงมดลูกความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ.
มีสารในร่างกายในรูปแบบที่แตกต่างกัน:
- มีส่วนร่วมในการก่อตัวของระบบทางเดินหายใจในเด็ก
- มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของรกรวมถึงการทำให้สุก;
- รองรับความยืดหยุ่นของหลอดเลือดซึ่งในทางกลับกันป้องกันการพัฒนาของก้อน
- มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาและรักษาเสถียรภาพพื้นหลังของฮอร์โมนและเขายังคงผลิต Prolactin รับผิดชอบการให้นมบุตร
- ช่วยให้ร่างกายทนต่อผลกระทบเชิงลบของไวรัสและการติดเชื้อต่างๆ
- ลดความเสี่ยงของโรคพรรคเพศหญิงในผู้หญิงในตำแหน่ง
- ส่งผลกระทบต่อผิวผมและเล็บในที่ตั้งครรภ์
- ในระหว่างตั้งครรภ์การใช้วิตามินอีช่วยปรับปรุงการขนส่งออกซิเจน. มันสำคัญมากเพราะความเสี่ยงของการขาดออกซิเจนในครรภ์ของทารกในครรภ์ลดลง
- ป้องกันการปลดเปลื้องรก;
- ส่งเสริมการรักษาความผิดปกติของรังไข่และยังฟื้นฟูประจำเดือน.
นี่คือสารและสำหรับสิ่งมีชีวิตชายเนื่องจากเพิ่มจำนวนและกิจกรรมของสเปิร์มและเพิ่มการผลิตสเปิร์ม.
ในกรณีที่มีโทโคฟีรอลจำนวนไม่เพียงพอปัญหาดังกล่าวอาจเกิดขึ้น: ความอ่อนแอในกล้ามเนื้อ, โรคโลหิตจาง, การลดหน้าที่การป้องกันของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด. นอกจากนี้ความเสี่ยงของรอยแตกลายบนหน้าท้องต้นขาและหน้าอกเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ. จำนวนองค์ประกอบนี้ไม่เพียงพออาจทำให้เกิดความผิดปกติของมดลูก.
ปริมาณวิตามินอีในระหว่างตั้งครรภ์
ในระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์แพทย์แต่งตั้ง Tocopherol กับผู้หญิงเกือบทุกคน. โดยพื้นฐานแล้วรูปแบบนี้มีลักษณะเช่นนี้: จาก 16 ถึง 25 วันรอบ 3 แคปซูลทุกวัน. หลังจากนั้นคุณสามารถหยุดพักได้. เป็นสิ่งสำคัญที่การคำนวณปริมาณจะเป็นรายบุคคลและสำหรับเรื่องนี้มันคุ้มค่าที่จะปรึกษาแพทย์และผ่านการทดสอบทั้งหมด. Norma Vitamin E ในระหว่างตั้งครรภ์ควรสร้างนรีแพทย์โดยทั่วไปคือ 20 มก. ต่อวัน.
ในแบบคู่ขนานขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารนี้. โดยทั่วไปแล้วจำนวนเงินในนั้นไม่เพียงพอดังนั้นแพทย์จึงสั่งการใช้วิตามินในแท็บเล็ต. โปรดทราบว่าอัตรารายวันในกรณีที่ไม่ควรเกิน 1,000 มก.
ผสมผสานกับโทโคฟีรอที่มีกรดโฟลิกซึ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวและการพัฒนาระบบประสาทของตัวอ่อน. ยานี้ยังแนะนำให้ใช้กับความคิดที่วางแผนไว้. ระยะเวลาของการรับของสารเหล่านี้สูงถึง 12 สัปดาห์.
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าในระหว่างตั้งครรภ์โดยการใช้ยาเกินขนาดโดยวิตามินอีนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและในทางกลับกันทำให้มดลูกเป็นตันและทำให้กระบวนการคลอดบุตรอย่างมาก.
เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้สารนี้ในการตั้งครรภ์ตอนปลายหรือทำ แต่ภายใต้การดูแลของแพทย์โดยเฉพาะ.
หากเป็นไปได้ที่จะรวมในอาหารของคุณจำนวนที่ต้องการของผลิตภัณฑ์ที่มีโทโคฟีรอลจากนั้นโดยได้รับอนุญาตจากแพทย์ก็เป็นไปได้และไม่ใช้ยาเสพติดนอกจากนี้. ตัวแทนที่ดีที่สุดหลายคนเห็นด้วยกับยาเนื่องจากไม่ต้องการคำนวณปริมาณวิตามินที่มีอยู่ในอาหาร. นอกจากนี้ผู้หญิงบางคนไม่สามารถกินผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นได้เนื่องจากมีพิษจากพิษ.
คุณสมบัติของการรับวิตามินอีในระหว่างตั้งครรภ์
ครั้งแรกที่เราจะเข้าใจในรูปแบบที่คุณสามารถรับวิตามินนี้:
- ในแคปซูล. ในรูปแบบนี้แพทย์กำหนด Tocopherol สำหรับผู้หญิงใน 13 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์. ดื่มพวกเขาที่คุณต้องการในระหว่างมื้อเพราะมันถูกดูดซึมได้ดีขึ้นด้วยไขมัน. จำนวนแคปซูลควรถูกกำหนดโดยแพทย์
- ในโพลีไวท์มิน. แต่งตั้งในคอมเพล็กซ์จากที่ 2 และจนถึงสิ้นไตรมาสที่ 3. โดยทั่วไปองค์ประกอบของพวกเขารวมถึงวิตามินอีดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะแยกต่างหาก. มีเพียงสิ่งนี้เท่านั้นที่ควรกำหนดแพทย์
- ในอาหาร. แม้จะมีความจริงที่ว่าสารเป็นไขมันที่ละลายได้ แต่ก็เป็นส่วนใหญ่ในผลิตภัณฑ์ของต้นกำเนิดของพืช. มีมุกในไข่ตับ, นม, อะโวคาโด, ลูกพีช, ทะเล buckthorn ในและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ;
- สูตรพื้นบ้าน. คุณสามารถเติมเต็มปริมาณสำรองขององค์ประกอบนี้ในร่างกายของยาต้มของใบราสเบอร์รี่หรือสารประกอบของซีดาร์น้ำมันมะกอกและดอกทานตะวัน.
โทโคฟีรอลควรใช้กับอาหารที่มีไขมันเพราะในวิธีที่แตกต่างกันสารนี้ไม่ดูดซับ. ตัวอย่างเช่นสลัดมีมูลค่าการบรรจุด้วยน้ำมันพืช.
ข้อมูลสำคัญ: เหล็กอนินทรีย์ถูกทำลายระหว่างการโต้ตอบกับวิตามินอี. พิจารณาสิ่งนี้โดยใช้ยาที่แตกต่างกันและไม่เชื่อมต่อสององค์ประกอบนี้. โซลูชันที่สมบูรณ์แบบคือการพักระยะเวลา 8 ชั่วโมงระหว่างเทคนิคการโทโคฟีรอลและเหล็ก.
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องอยู่ในรายละเอียดเกี่ยวกับคำถามหนึ่งที่ทรมานผู้หญิงหลายคน. อัตราการรับสารของสารคือ 20 มก. / วันและ 3 แคปซูลที่แพทย์ได้รับการแต่งตั้งจากยา 300 มก.
หลายคนคิดว่านี่เป็นยาเกินขนาดที่ชัดเจน แต่ในความเป็นจริงมันไม่ใช่เพราะวิตามินสังเคราะห์ไม่ได้ถูกดูดซึมอย่างเต็มที่. เพื่อลดความเสี่ยงของ Hypervitaminosis ในการใช้องค์ประกอบนี้ยืนอยู่กับหลักสูตรเป็นเวลา 10 วันทำให้การหยุดพักสั้น.
เป็นอันตรายต่อวิตามินอีในระหว่างตั้งครรภ์
ไม่แนะนำให้ใช้ Tocopherol โดยไม่มีคำแนะนำของแพทย์เนื่องจากหากคุณไม่ควบคุมปริมาณคุณสามารถทำอันตรายไม่เพียง แต่ร่างกายของคุณเองและทารกในครรภ์. การตอบสนองแพ้ผื่น, ท้องร่วง, คลื่นไส้, ความอ่อนแอและปรากฏการณ์อื่น ๆ อาจบ่งบอกถึงการพูดเกินจริงของจำนวนเงินที่อนุญาต.
ในกรณีนี้การใช้ยาควรหยุดทันทีและไปพบแพทย์. นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษพบว่าปริมาณที่สูงขององค์ประกอบนี้สามารถนำไปสู่การโจมตีโรคหืดและการพัฒนากลาก.
นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะบอกว่าวิตามินอีขนาดใหญ่สามารถกระตุ้นการสะสมของเนื้อเยื่อไขมัน. นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้เกิดปัญหากับระบบประสาท. สารส่วนใหญ่อีกส่วนหนึ่งสามารถลดการทำงานของไตและตับในผู้หญิง.
อันตรายเมื่อใช้วิตามินในปริมาณมากสามารถแสดงในการเกิดปัญหาร้ายแรงกับการมองเห็น. ในเด็กสารนี้ในปริมาณมากสามารถส่งผลกระทบต่อทางลบ. ก่อนอื่นสิ่งนี้แสดงออกในความอดอยากออกซิเจน.
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงว่าปริมาณเกินกว่าที่จะนำไปสู่การดูดซึมวิตามินอื่น ๆ ที่ไม่ดี. องค์ประกอบที่เกินกว่านี้สามารถกระตุ้นอาการกำเริบของโรคเรื้อรังทำให้เกิดอาการแพ้และการเติบโตของตับ. สำหรับทารกนี้สามารถแสดงเป็นการเพิ่มขึ้นของความเสี่ยงของการพัฒนาพยาธิสภาพของหัวใจ.
คุณเห็นวิตามินอีในระหว่างตั้งครรภ์มีความสำคัญมากเพราะมันไม่เพียง แต่ช่วยในการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังมีเด็ก. เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้เสมอว่าวิตามินสังเคราะห์ไม่ได้เป็นยาที่ไม่มีพิษภัยอย่างแน่นอนและพวกเขาจะต้องได้รับการกำหนดโดยแพทย์โดยไม่มีมือสมัครเล่นใด ๆ.
