แก๊สระหว่างตั้งครรภ์: อะไรทำให้เกิดอาการท้องอืด?
สาเหตุของก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์? อาการของอุตุนิยมวิทยาในแง่ที่แตกต่างกัน. วิธีกำจัดก๊าซและป้องกันลักษณะที่ปรากฏของพวกเขา? การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านยาการพลศึกษา
จ้องมองในระหว่างตั้งครรภ์ – ปรากฏการณ์นั้นเหลือเชื่อและในการแพทย์เรียกว่าท้องอืด. เงื่อนไขนี้มาพร้อมกับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ในช่องท้อง, การพาดพิง, เสียงดังก้อง, ความรู้สึกของการตัดและความแออัดยัดเยียด.
ทำไมก๊าซเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์?
สาเหตุของการเกิดขึ้นของอุตุนิยมวิทยาสามารถเป็นทั้งปัจจัยภายนอกและภายใน. ตามกฎแล้วความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งของอวัยวะในช่องท้องและฮอร์โมน Perestroika.
หลังจากความคิดผลิตภัณฑ์ฮอร์โมนเพิ่มขึ้น – ฮอร์โมนส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ. อย่างไรก็ตามผลการผ่อนคลายของมันส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารซึ่งนำไปสู่การละเมิดการเคลื่อนไหวของเขา. เป็นผลให้ก๊าซสะสมในลำไส้ท้องผูกเกิดขึ้นกระตุ้นการปรากฏตัวของความรู้สึกไม่สบาย.
ก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สองและสามเกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของมดลูก. ร่างกายกดลำไส้และทำให้รุนแรงไม่สบายไม่สบาย. นอกจากนี้เงื่อนไขนี้อาจถูกยั่วยุโดยปัจจัยภายนอก: อาการอาหารไม่ย่อย, โรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง, โรคลำไส้แปรปรวน. เป็นที่น่าสังเกตว่าการอุตุนิยมวิทยาสามารถกระตุ้นการละเมิดที่ร้ายแรงในร่างกายและทำให้เกิดแรงงานก่อนวัยอันควร.
ด้วยเหตุผลที่กระตุ้นการก่อตัวก๊าซที่เพิ่มขึ้นรวมถึงโรคและเงื่อนไขต่อไปนี้:
การขาดเอนไซม์บางอย่างที่รับผิดชอบในการย่อยอาหาร- พยาธิวิทยาของระบบทางเดินอาหาร – โรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบ, แผล, ลำไส้เล็กส่วนต้น, ไวรัสตับอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ, หินในฟองสบู่ที่คึกคัก;
- dysbacteriosis – ความผิดปกติของลำไส้ microflora;
- การขาดแคลนวิตามินและองค์ประกอบการติดตามโภชนาการที่ไม่เหมาะสม
- ผลิตภัณฑ์ฮอร์โมนมากเกินไปกระตุ้นการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
- การบริโภคของเกลือจำนวนมากคั่วและไขมัน
- ความดันของมดลูกบนลำไส้ในไตรมาสที่สองที่สอง.
อาการของการก่อตัวก๊าซที่เพิ่มขึ้นในเวลาที่ต่างกันของการตั้งครรภ์
สัญญาณหลักของการอุตุนิยมวิทยาคือการท้องอืดที่แข็งแกร่งและความเจ็บปวดที่เจ็บปวดในช่องท้อง. อาการปวดมักจะคมคว้าหายไปหลังจากก๊าซ. เป็นที่น่าสังเกตว่าหลังสามารถเกิดขึ้นได้จนถึง 20 ครั้งต่อวัน.
ในการหยุดชะงักของลำไส้, ปวดหัวอาจเกิดขึ้น, ikot, belching, กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของปากและ t. NS. เงื่อนไขนี้เป็นอันตรายเนื่องจากสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของเสียงของมดลูกตามลำดับการแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด.
เกิดอะไรขึ้นถ้าก๊าซทรมานในระหว่างตั้งครรภ์
บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ดังนั้นคุณต้องพิจารณาอาหารของคุณอีกครั้งและละทิ้งสิ่งเหล่านั้น. ตัวอย่างเช่นทุกคนรู้ว่าการท้องอืดเป็นไปได้เมื่อดื่มพืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว), กะหล่ำปลี (สี, บรอกโคลี, ปักกิ่ง, บรัสเซลส์, สีขาว) และหน่อไม้ฝรั่ง. นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีจำนวนมากของ Raffinosis – สารกระตุ้นอุตุนิยมวิทยา.
ถ้าผู้หญิงดูอาหารของเขาอยู่แล้วในช่วงเวลาแรกและสามารถกำหนดสิ่งที่เปื้อนเลือดได้อย่างชัดเจน. ในกรณีนี้ก็เพียงพอที่จะกำจัดผลิตภัณฑ์นี้ออกจากอาหาร. นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์ข้างต้นแล้วมันอาจทำให้เกิดการอุตุนิยมวิทยาเพื่อก่อให้เกิดการอุตุนิยมวิทยาลูกแพร์อาร์ติโช๊กเช่นเดียวกับหัวหอมและการเลือกตั้งฟรุกโตส. เป็นที่น่าสังเกตว่าก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาแรกส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นอย่างแม่นยำเนื่องจากการใช้ผลิตภัณฑ์จดทะเบียน.
น้อยกว่าสาเหตุของการอุตุนิยมวิทยาน้อยกว่าจะใช้ Macaron มันฝรั่งอุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์ (รำผลไม้).
อย่างเคร่งครัดไม่แนะนำในระหว่างการใช้เครื่องมือลูกน้อยทอดและไขมันเพราะพวกเขาไม่เพียงส่งผลกระทบต่อลำไส้ลำไส้ แต่ยังสามารถนำไปสู่น้ำหนักเกิน.
วิธีกำจัดก๊าซและป้องกันลักษณะที่ปรากฏของพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์
กำจัดความรู้สึกไม่สบายและป้องกันการปรากฏตัวใหม่จะช่วยให้กฎดังต่อไปนี้:
อาหารที่ใช้ส่วนเล็ก ๆ- เคี้ยวอย่างทั่วถึงอย่ารีบ;
- จำกัด ผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำที่มีส่วนร่วมในการก่อตัวของก๊าซ (อธิบายไว้ข้างต้น);
- ในระหว่างอาหารนั่งตรง. กระเพาะอาหารไม่ควรถูกบีบ;
- สวมใส่เสื้อผ้าหลวมที่จะไม่บีบท้อง
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีซอร์บิทอลเช่นหมากฝรั่งเคี้ยว;
- เดินบนถนนทุกวันทำการออกกำลังกายระดับประถมศึกษา
- ห้ามดื่มกาแฟโซดาเบียร์ปฏิเสธการสูบบุหรี่.
การปฏิบัติตามกฎง่าย ๆ ของมื้ออาหารในกรณีที่ไม่มีการผันแปรของระบบทางเดินอาหารจะช่วยกำจัดความรู้สึกไม่สบาย. ตัวอย่างเช่นคุณต้องละทิ้งนิสัยการยืนหรือระหว่างเดินทาง. ในช่วงอาหารที่รีบร้อนมีการกลืนอากาศมากขึ้นดังนั้นลำไส้จึงถูกสร้างขึ้นที่เรียกว่าหลุมอากาศทำให้รู้สึกถึงความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์.
เนื้อเรื่องการปรากฏตัวของอุตุนิยมวิทยาอีกครั้งจะช่วยแก้ไข. มันจะดีกว่าที่จะละทิ้งขนมปังสีดำนมทั้งหมดเค็มคั่วชาร์ปผักดิบและผลไม้. อย่างเหมาะสม – ใช้ผลไม้อบและสตูว์ผลิตภัณฑ์นมหมัก. สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในไตรมาสสุดท้ายเนื่องจากมดลูกกดดันลำไส้อย่างมากทำให้ยากต่อการทำงาน.
การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการออกกำลังกาย. ขอแนะนำให้เดินป่าที่ยาวนานทุกวัน. การนวดจะช่วยให้คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง – จังหวะท้องตามเข็มนาฬิกา.
การรักษายาอุตุนิยมวิทยาและการเยียวยาพื้นบ้าน
แพทย์อาจกำหนดยาบางชนิดที่จะช่วยรับมือกับปัญหา. ไม่สามารถใช้งานได้เพียงอย่างเดียว. มักจะดื่มพวกเขาก่อนรับประทานอาหารดื่มของเหลวจำนวนมาก.
สำหรับการแพทย์แผนโบราณมีสูตรอาหารจำนวนมากพอสมควร. ตัวอย่างเช่นการสงบการขุดเจาะในช่องท้องจะช่วยให้น้ำซุปของผักชี. เตรียมจาก 1 st. L. ดิบและน้ำเดือด 200 มล. ยาต้มโกรธดื่มสามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร.
ผลดีมีการแช่ของนาฬิกา.
จะใช้เวลา 2 ชั่วโมงในการทำอาหาร. L. ใบแห้งบด. ยืนยันว่าเพียงหนึ่งชั่วโมง. ในฐานะที่เป็นวิธีการป้องกันแพทย์อาจแนะนำชาจากดอกคาโมไมล์, เมลิสสา, มิ้นต์, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, รากดอกแดนดิไล, Dandelion Donel, ถ้าไม่มีข้อห้าม. มันเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มวิธีใด ๆ บนพื้นฐานของพืชเนื่องจากการใช้งานมากเกินไปอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์.
ออกกำลังกายด้วยการก่อตัวก๊าซที่เพิ่มขึ้น
วิธีที่ดีในการรักษาและป้องกันเป็นยิมนาสติกพิเศษสำหรับลำไส้. มันง่ายในการเติมเต็มและปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์.
นอกจากนี้ยังดีจะส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของเขาว่ายน้ำและเดินป่าเดินป่าทุกชั่วโมง. การนวดตัวเองจะช่วยให้รู้สึกไม่สบายที่แข็งแกร่งซึ่งก่อให้เกิดการระบาดของก๊าซฟรี.
การออกกำลังกายทั้งหมดจะต้องดำเนินการในการแต่งตั้งแพทย์สำหรับหญิงตั้งครรภ์หลายชนิดของพวกเขามีข้อห้าม.
หากการก่อตัวก๊าซที่เพิ่มขึ้นมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ หรือเกิดขึ้นแม้ในขณะที่ Powerboring เป็นไปได้ที่จะสงสัยว่าเป็นโรคของหนึ่งในอวัยวะของระบบย่อยอาหาร. ในสถานการณ์เช่นนี้ไม่มีความเชี่ยวชาญไม่สามารถทำได้. ก่อนอื่นคุณต้องติดต่อกับนรีแพทย์และเขาได้รับคำแนะนำจากผลการศึกษาบางอย่างและสัญญาณที่โผล่ออกมาจะส่งไปยังผู้เชี่ยวชาญรายละเอียดแคบ ๆ อีกตัวอย่างเช่นระบบทางเดินอาหาร.
หากไม่พบโรคทางไปตามวิถีชีวิตที่ถูกต้องการแก้ไขโภชนาการและการออกกำลังกายระดับปานกลางจะช่วยให้การกำจัดอุกฤษเต้นและจะป้องกันการปรากฏตัวของเขาในอนาคต.
