อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์: วิธีจัดการกับมันอย่างถูกต้อง?
จะทำอย่างไรถ้าขาบวมในระหว่างตั้งครรภ์และเมื่อคุณต้องได้รับการปฏิบัติกับผู้เชี่ยวชาญ? คำแนะนำที่สำคัญตั้งครรภ์และการวางแผน
เราทุกคนรู้ว่าการตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่จะรอปาฏิหาริย์ที่รอคอยมานาน แต่ยังมีปัญหามากมายสำหรับสิ่งมีชีวิตหลัก. ของเธอ «ผลข้างเคียง» มันถูกถ่ายโอนแตกต่างกัน – ใครบางคนจากผู้หญิงไม่รู้สึกรู้สึกไม่สบายน้อยที่สุดเลยและมีคนผ่านขั้นตอนทั้งหมดของการฟักไข่นั้นยากมากและเจ็บปวดอย่างยิ่งต่อการให้รางวัล.
«ข้างๆ» การตั้งครรภ์
ขาบวมในระหว่างตั้งครรภ์ – ปรากฏการณ์ของสรีรวิทยาและเกือบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้. ร่างกายส่วนบนของคุณกำลังเติบโตอย่างรวดเร็วและเพิ่มน้ำหนักและภาระที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและไม่สม่ำเสมอหันไปหาเท้า. อย่างไรก็ตามไม่ได้อยู่ในหญิงตั้งครรภ์เสมอบวมขาของพวกเขาด้วยเหตุผลนี้. กระตุ้นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นนี้อาจเป็นสาเหตุที่อันตรายมากขึ้นเช่นการเพิ่มขึ้นของโปรตีนในปัสสาวะและโกสโตส.
เนื่องจากปริมาณของของเหลวในร่างกายของผู้หญิงที่ถือเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าดูเหมือนว่าจะไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวลเกี่ยวกับอาการบวมน้ำ.
อย่างไรก็ตามสูติศาสตร์นรีเวชวิทยาเกือบเป็นเอกฉันท์พิจารณาปรากฏการณ์อาการบวมน้ำที่แข็งแกร่งโดยสัญญาณที่ไม่ดีที่คุณต้องตรวจสอบและกำจัด.
เท้าบวมในระหว่างตั้งครรภ์นั้นค่อนข้างง่ายที่จะสับสนกับชุดน้ำหนัก. มวลในระหว่างแบริ่งเติบโต – และนี่เป็นกระบวนการปกติอย่างแน่นอน. แต่เราไม่ควรสับสนกับคนอื่นและเป็นสิ่งสำคัญที่จะสังเกตเห็นการเบี่ยงเบนใด ๆ โดยเร็วที่สุดเพื่อแสวงหาการดูแลทางการแพทย์ที่มีคุณภาพในการกำกับดูแล.
ดังนั้นหากรองเท้าที่ชื่นชอบของคุณเริ่มที่จะตัดเข้าไปในผิวหนังอย่างแท้จริงและน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 300 กรัมทุกสัปดาห์เรากำลังพูดถึงปรากฏการณ์ที่นิ่งนิ่งและไม่เกี่ยวกับชุดของมวลในพื้นหลังของการเจริญเติบโตของมดลูกและการพัฒนาของ เด็ก. จะทำอย่างไรถ้าขากำลังบวมเมื่อถือการตั้งครรภ์?
ทำไมปรากฏว่าปรากฏการณ์ แต่เพียงผู้เดียวในขณะที่รอเด็ก?
«ทำไมขาบวมในระหว่างตั้งครรภ์?» – คำถามดังกล่าวใช้เวลาไม่ได้เป็นแม่ที่เพิ่งทำใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอคาดหวังคนหัวปีและไม่รู้สึกถึงความแตกต่างของช่วงเวลานี้ในอดีต.
เราได้กล่าวถึงแล้วว่าสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อกลายเป็นเหตุผลแรก. ในขณะที่ทารกเติบโตในครรภ์ของคุณมวลของร่างกายเริ่มแจกจ่ายไม่สม่ำเสมอและมีความเข้มข้นที่มากเกินไปในด้านบนของร่างกาย. ตามธรรมชาติภาระที่เท้ากำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว. เนื่องจากความจริงที่ว่าผลไม้เติบโตค่อนข้างจริงจังและมีน้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์กำลังเติบโตอย่างรวดเร็วในไตรมาสที่สองและสามโดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่สองและสามแขนขาที่ต่ำกว่าไม่สามารถปรับให้เข้ากับสถานะดังกล่าวได้อย่างรวดเร็ว.
นอกจากนี้ปริมาณของของเหลวที่เพิ่มขึ้นในภัตตาคารหลักหนึ่งและครึ่งหรือสองครั้ง. ร่างกายของผู้หญิงที่แบกยังคงสะสมโซเดียมซึ่งในทางกลับกันผูกความชุ่มชื้นและกระตุ้นความซบเซาในเนื้อเยื่ออ่อน. การเก็บรักษาของเหลวธรรมชาติเกิดขึ้นในมุมมองที่อาจมีอาการบวมที่ค่อนข้างรุนแรง.
เป็นที่น่าสังเกตว่าการติดยาเกลือเฉียบพลันและรมควันทำให้กระบวนการนี้รุนแรงขึ้น. ดังนั้นมารดาในอนาคตที่ชอบที่จะเพลิดเพลินไปกับการอนุรักษ์หรือไส้กรอกแบบโฮมเมดสามารถสัมผัสปรากฏการณ์ที่นิ่งเงียบที่สิ่งที่คมชัดกว่านั้นพวกเขาพยายามที่จะปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม.
ที่ «การทำงาน» อาการบวมภาพนั้นเกือบจะนุ่มนวลในตอนเช้า แต่ในตอนเย็นบวมจะแข็งแกร่งขึ้นและแสดงออกทางสายตา.
มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่าพยาธิวิทยาสามารถเป็นสาเหตุของอาการบวมน้ำได้. ตัวอย่างเช่นด้วยปรากฏการณ์ดังกล่าวมักเผชิญกับผู้หญิงที่มีโรคของระบบไตหรือระบบหัวใจและหลอดเลือด.
และบางคนสามารถพบได้อย่างแม่นยำในช่วงเวลาของการใช้เครื่องมือดังนั้นแม่ในอนาคตอาจไม่ทราบเกี่ยวกับความพร้อมของพวกเขาในตอนแรก. ในสถานการณ์เช่นนี้มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะได้รับการวินิจฉัยที่ครอบคลุมเพียงพอและระบุการเบี่ยงเบนที่เฉพาะเจาะจงในการทำงานของอวัยวะหรือระบบในตอนแรก.
ข้อควรระวังเส้นเลือดขอด!
หากขาบวมในระหว่างตั้งครรภ์ – นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสัญญาณที่แท้จริงของโรคข้อวาเรซที่กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว. มันมักจะเป็นกรรมพันธุ์และถ้าเธอไม่ยอมให้เขารู้เกี่ยวกับตัวเองมันสามารถเกิดขึ้นได้ในขณะนี้. ให้ความสนใจกับประวัติครอบครัวของคุณ – ถามแม่คุณยายและน้องสาวเมื่อเริ่มที่จะทรมานตะแกรง. และถ้ามันเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะพยายามทำให้แน่ใจว่าพยาธิวิทยาดังกล่าวส่งผ่านคุณ.
หากคุณมีขาข้างหนึ่งบวมในการตั้งครรภ์อ้างถึงนักเวชศาสตร์หรือศัลยแพทย์หลอดเลือด. บางทีคุณอาจมีพยาธิสภาพอื่น ๆ ของหลอดเลือดของแขนขาที่ต่ำกว่าที่จะได้รับการปฏิบัติในขณะนี้. นอกจากนี้หากเส้นเลือดขอดเป็นโรคทางพันธุกรรมของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูแลการป้องกันในขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์. เสร็จสมบูรณ์การให้คำปรึกษาเต็มเวลากับผู้เชี่ยวชาญที่จะบอกคุณเกี่ยวกับยาเสพติดและคอมเพล็กซ์วิตามินรวมที่เกี่ยวข้องกับกรณีของคุณ.
คุณจะต้องปรับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง: เริ่มเคลื่อนไหวมากขึ้นนั่งในบางตำแหน่งเท่านั้นลดอาหารที่เป็นอันตราย. และบางทีการสวมใส่ผ้าลินินการบีบอัด (ถุงน่องกอล์ฟหรือถุงน่อง). หากคุณไม่มีความสามารถในการทำยิมนาสติกยาหรือเข้าร่วมบทเรียนการศึกษาทางกายภาพพิเศษลองเดินเล่นกลางแจ้งอย่างน้อย.
อาการบวมในระหว่าง gestosa
สิ่งนี้เป็นไปได้เมื่อแม่ในอนาคตได้รับน้ำหนักผิดปกติ. ในเวลาเดียวกันปรากฏการณ์การไหลเวียนศีรษะเริ่มแพร่กระจายไม่เพียง แต่ในแขนขาที่ต่ำกว่าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายทั้งหมด – ใบหน้าคอมือหลังส่วนล่าง. พวกเขามีขนาดใหญ่มากขึ้นและไม่ผ่านการกระทำมาตรฐานของผู้หญิง – การรับสมุนไพรขับปัสสาวะจัดระเบียบสถานะของการพักผ่อนลดปริมาณการใช้เกลือด้วยอาหาร.
ควรเน้นว่าโกสโตส (หรือวิธีที่เรียกว่ามัน, «toxicosis ปลาย») – พยาธิวิทยาสูติศาสตร์อันตรายที่น่าสนใจ.
ในรูปแบบที่รุนแรงมันกระตุ้นให้เกิดแรงดันเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วการกำจัดโปรตีนด้วยปัสสาวะการปลดเปลื้องรกและในกรณีที่ยากที่สุด – ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงที่สุด. โรคดังกล่าวต้องมีการสังเกตอย่างต่อเนื่องและอาจเป็นโรงพยาบาล.
สิ่งที่ควรทำกับการเสริมสร้างอาการบวมน้ำ?
จะทำอย่างไรถ้าดาบบวมในระหว่างตั้งครรภ์?
สิ่งแรกที่คุณต้องใช้คือการอุทธรณ์ต่อผู้เชี่ยวชาญผู้สังเกตการณ์ที่นำการตั้งครรภ์ของคุณ. หากมีเหตุผลทางพยาธิวิทยาทั้งหมดหลังจากการตรวจสอบทางการแพทย์ได้รับการยกเว้นผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำชุดมาตรการที่สามารถช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์.
สิ่งที่จะทำกับหญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีกับ Swells:
- ลบโซเดียมออกจากอาหารของคุณ (เกลือ). หากคุณไม่สามารถให้มันออกไปได้เลยให้การบริโภคขั้นต่ำ. โปรดทราบว่ามีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่มีเกลือในปริมาณสูง. มันเป็นกะหล่ำปลีดองการอนุรักษ์ (รวมถึงเนื้อสัตว์และปลากระป๋อง), ปลาเฮอริ่ง, ขนมปังดำ, ไส้กรอก, เนื้อสัตว์รมควันและของว่างที่เป็นอันตราย (ชิป, แครกเกอร์, ปลาแห้งและปลาแห้ง);
- «ตกหลุมรัก» ในโภชนาการที่เหมาะสม. ชอบการปรุงอาหารทอดสำหรับคู่ดับหรืออบเลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่และเป็นธรรมชาติใช้ถั่วและผลไม้แห้งแทนที่จะเป็นบาร์ช็อคโกแลตปฏิเสธคาเฟอีนในปริมาณมาก
- ดื่มมาก. คำแนะนำที่พบมากที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในหมู่แพทย์ – ดื่มน้ำมากขึ้น. คุณต้องดื่มอย่างน้อย 2.5-3 ลิตรต่อวันรวมถึงซุปคอมไพล์ชาน้ำซุปหมักและเครื่องดื่มนม
- ผ่อนคลาย. พยายามอย่าเอาชนะขา. นั่งเพื่อให้พวกเขาสามารถโยนลงบนระดับความสูงได้. หากคุณนำวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่ให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องกับเสื้อถักผ้าพันแผล
มักจะนอนอยู่ทางด้านซ้าย. ส่วนที่เหลืออยู่ทางด้านซ้ายไม่เพียง แต่เป็นที่นิยมมากที่สุดสำหรับแม่และทารก แต่ยังมีประโยชน์สำหรับไต. ตำแหน่งดังกล่าวลบภาระที่เพิ่มขึ้นจากพวกเขาและพวกเขาเริ่มทำงานตามปกติ- ย้ายมากขึ้น. ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใช้ไม้กางเขนหรือส่งผ่านมาตรฐานสำหรับยิมนาสติกกีฬา. อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องนอนที่บ้าน. พยายามที่จะเดินมากขึ้นเลือกสถานที่ที่เอื้ออำนวยต่อสิ่งแวดล้อมเพื่อจุดประสงค์นี้ (ภูมิประเทศที่เป็นป่าและสวนสาธารณะ). หากเป็นไปได้ให้ลงทะเบียนเพื่อรับโยคะหรือยิมนาสติกพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ – มันจะเตรียมความพร้อมให้คุณสำหรับการคลอดบุตรที่ง่าย
- อย่ามีส่วนร่วมในการใช้ยาตนเอง. การรับเงินขับปัสสาวะ (โดยเฉพาะสังเคราะห์) เป็นอันตรายต่อตัวเอง. คิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าตอนนี้คุณมีความรับผิดชอบไม่เพียง แต่เพื่อสุขภาพของคุณ แต่ยังเพื่อสุขภาพของลูกของคุณ. อย่าถือว่าไม่สามารถควบคุมได้.
และที่สำคัญที่สุด – อย่าลืมติดต่อแพทย์ของคุณด้วยการร้องเรียนทั้งหมด. อย่าเพิกเฉยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ.
ให้การตั้งครรภ์ของคุณง่ายและดี!
