วิธีลืมผู้ชายตลอดไป?

วิธีการลืมชายที่แต่งงานแล้วหรืออดีตพันธมิตรที่มีความทรงจำที่อบอุ่นที่สุด? นักจิตวิทยาแนะนำให้ใช้เวลามากขึ้นในการใช้จ่ายกับเพื่อน ๆ และยอมรับการสูญเสีย

ผู้หญิงหลายคนรอดชีวิตจากการพรากจากกันกับผู้ชายที่มักจะกลายเป็นสาเหตุของความทรงจำที่เจ็บปวด. ไม่ใช่ความแตกต่างของความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นโดยข้อตกลงร่วมกันและคู่เก่าจัดการเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่อบอุ่น. ดังนั้นการพรากจากกันที่เกิดขึ้นกับความทุกข์ทรมานขั้นต่ำหนึ่งควรฟังคำแนะนำของนักจิตวิทยา.

วิธีการลืมผู้ชายตลอดไป: 3 วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาความสงบ

หากความแตกต่างของความสัมพันธ์เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดความผิดของพันธมิตรผู้หญิงรับประกันว่าจะได้รับชุดอารมณ์เชิงลบที่สมบูรณ์. ตามกฎเมื่อเวลาผ่านไปคืนนอนไม่หลับก็มีให้เปียกจากหมอนน้ำตาชนิดของความคิดความเกลียดชังต่อเพศชายและไม่เต็มใจในการสร้างความสัมพันธ์ใหม่.

วิธีการลืมชายที่รักของคุณไม่ตกอยู่ในสุดขั้วโดยไม่ต้องยั่วยุ «การประชุมแบบสุ่ม», โดยไม่ต้องเพิ่มความทุกข์ทรมานของคุณเอง?

ปรากฎว่ามีวิธีการหยุดพักด้วยการสูญเสียน้อยที่สุด:

• ก่อนอื่นควรจะเสร็จสิ้นด้วยความคิดที่ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนสถานการณ์. ไม่ว่าด้วยเหตุผลอะไรว่าการพรากจากกันนั้นเกิดขึ้นสิ่งสำคัญคือการไม่คืนอดีตบุคคลนี้หายไปจากพื้นที่ใช้สอยส่วนตัวและจะไม่ปรากฏบนขอบฟ้าเป็นที่รัก. ทันทีที่เป็นไปได้ที่จะเข้าใจว่าอดีตจะไม่สามารถกลับมาได้ผู้หญิงจะสามารถดูสถานการณ์และแม้แต่หาปาร์ตี้ในเชิงบวก.
• และสำหรับการวัดที่มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริงเตือนความทรงจำใด ๆ ของที่รัก: ข้าวของส่วนตัวของเขาของขวัญน่ารักภาพถ่าย. ไม่จำเป็นต้องโยนพวกเขาอย่างโหดเหี้ยมบนขยะ. คุณสามารถขอให้แฟนสักพัก «ที่หลบภัย» ปวดหัวใจ. ทันทีที่ชายคนหนึ่งถูกลืมอย่างปลอดภัยของขวัญและภาพถ่ายจะถูกส่งกลับไปยังสถานที่ของพวกเขาและสิ่งต่าง ๆ ของอดีตที่ผู้คนที่รักสามารถถ่ายโอนไปยังเพื่อนของเขาได้.
• การกระทบยอดกับความคิดของการแยกเป็นไปได้เฉพาะเมื่อผู้หญิงหยุดการแสดงความสนใจในชีวิตส่วนตัวของอดีตพันธมิตร. การติดตามที่รักที่ทางเข้าการชี้แจงความสัมพันธ์กับแฟนใหม่ของเขาเท่านั้นที่จะเพิ่มความเจ็บปวดและสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าที่ยากที่สุด. ดังนั้นในทางตรงกันข้ามโอกาสของการติดต่อกับตัวผู้ให้น้อยที่สุดควรลดลง.
• แม้ว่าศีรษะจะแย่ลงเรื่อย ๆ ในการกลับมาของความสัมพันธ์ที่ผ่านมา แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะข่มเหงคนที่คุณรักเนื่องจากพฤติกรรมดังกล่าวจะทำให้เกิดความผิดหวังและระคายเคืองต่อผู้หญิงที่เขาเคยตกหลุมรัก. หากไม่มีจุดแข็งที่จะยับยั้งตัวเองและคุณต้องการได้ยินเสียงพื้นเมืองสักครู่คุณสามารถเรียกโทรศัพท์ที่โลภและพูดคุยได้เป็นครั้งคราวโดยไม่แสดงความเกลียดชัง. ตัวอย่างเช่นเพียงแค่ถามว่าบุคคลนั้นไปหรือพูดคุยเกี่ยวกับคนรู้จักทั่วไปที่ไม่ได้พบกันเป็นเวลานาน.
• โดยวิธีการนักจิตวิทยาโปรดทราบว่าบทสนทนาดังกล่าวช่วยให้ผู้หญิงง่ายต่อการถ่ายโอนการแยกและค่อยๆยอมรับการสูญเสียที่รัก.
• อีกวิธีที่จะลืมคนที่คุณรักใช้เวลามากขึ้นในสังคมของเพื่อน. อยู่คนเดียวกับความคิดของเธอผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มขุดในอดีตโดยไม่ได้มองหาสาเหตุของการแยก. ในกรณีนี้ความเสี่ยงที่ค่อยๆจะมาถึงความคิดที่ว่าช่องว่างเกิดขึ้นโดยความผิดของมัน. บางทีเธออาจไม่ใช่ผู้หญิงที่ดีเกินไปไม่ได้ทำตามรูปลักษณ์ของเขาเองหรือไม่มีจิตใจที่สูงที่จะเป็นเพื่อนที่มีค่าของชีวิต.
• ภาพสะท้อนดังกล่าวเต็มไปด้วยการพัฒนาคอมเพล็กซ์จิตวิทยาที่ยั่งยืนซึ่งในอนาคตจะกลายเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ใหม่. ผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัยจะไม่สามารถเชื่อถือความรู้สึกใหม่ได้คาดหวังความล้มเหลวโดยไม่รู้ตัว. ดังนั้นนักจิตวิทยาจึงไม่แนะนำให้มอบความรู้สึกสิ้นหวังให้มองหาในสี่กำแพงและใช้เวลาว่างกับเพื่อน ๆ ที่จะหาอาชีพที่เสียสมาธิจากความคิดเชิงลบ.
• ไม่พึงปรารถนาที่จะซ่อนความรู้สึกปราบปรามอารมณ์และแสดงให้เห็นถึงผู้หญิงที่แข็งแกร่งที่ไม่สนใจเกี่ยวกับช่องว่างกับที่รักของเขา. ในทางตรงกันข้ามในตอนแรกหลังจากการสกรัมเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องทิ้งลบสะสม. ไปตลอดกาลกับอดีตพันธมิตรนักจิตวิทยาแนะนำให้ใช้กับไหล่ของคนที่คุณรัก. อาจเป็นแม่หรือแฟนสาวซึ่งมักจะสนับสนุนในนาทีที่ยากลำบากและจะช่วยในการเอาชนะสถานการณ์ชีวิตใด ๆ.

แม้ว่าจะไม่มีคนสนิทที่คุณสามารถแบ่งปันความเจ็บปวดของคุณคุณควรมองหาการสื่อสารใช้เวลากับคนที่จะทำให้ชีวิตน่าสนใจยิ่งขึ้น. บางทีความรักใหม่จะมากับพวกเขา.

กลายเป็นผู้หญิงที่รักอีกครั้ง – ทำไมไม่!

หลังจากช่วงแรกเต็มไปด้วยความทุกข์ทรมานเวลาจะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อผู้หญิงจะอยู่ในสถานะของการกราบที่ง่าย. แม้ว่าความเจ็บปวดที่คมชัดจากการทำลายที่เป็นที่รักจะถูกจัดขึ้นแล้วความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์อาจทำให้ชีวิตส่วนตัวซับซ้อน. ประสบการณ์เชิงลบจะเตือนความล้มเหลวอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการปฏิเสธความคิดเกี่ยวกับความพร้อมในการค้นหาความรักใหม่.

ในกรณีนี้นักจิตวิทยาแนะนำให้ใช้ประโยชน์จากวิธีการที่ไม่ซับซ้อนที่ช่วยให้คุณกลับไปสู่อารมณ์เชิงบวก. จำเป็นต้องซื้อไดอารี่หรือสมุดบันทึกที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขเหตุการณ์ที่น่าพอใจ.

คุณต้องเก็บไดอารี่ทุกวันการบันทึกอย่างรอบคอบในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีมูลค่าบวก. เป็นทางเลือกมันจะต้องเป็นเหตุการณ์ระดับโลก. พอที่จะแสดงรายการสิ่งเล็กน้อยสำหรับบุคคลทั่วไป.

ตัวอย่างเช่นหลังจากที่ฝนตกในท้องฟ้ามีรุ้งที่สวยงามพบกันระหว่างทางกลับบ้านเด็กผู้หญิงที่สนุกสนานเล่นกับลูกแมวหลังเลิกงานฉันไม่ต้องรอนานและ t.NS.

มันสังเกตเห็นว่าหลังจาก 20-25 ตอนเย็นอุทิศให้กับการอธิบายช่วงเวลาที่เป็นบวกอารมณ์ของผู้หญิงเริ่มเปลี่ยนไปจริงๆ. ทัศนคติเชิงบวกที่ดีส่งผลกระทบต่อจิตใจและความรักใหม่ดูเหมือนจะไม่เป็นไปไม่ได้. ดังนั้นจึงง่ายต่อการเชื่อถือความสัมพันธ์ใหม่ที่สามารถทำให้ผู้หญิงมีความสุขจริงๆ.

มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลืมชายที่แต่งงานแล้วซึ่งเป็นนวนิยายที่ล่วงหน้านั้นถึงวาระที่จะพรากจากกันหรือผู้ชายเป็นเวลานานก่อนหน้านี้แสงเดียวในหน้าต่าง.

แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับพลังของความประสงค์ของผู้หญิง. หากเธอไม่ต้องการที่จะมีชีวิตอยู่ในอดีตที่ผ่านมามันจะพบความแข็งแกร่งในการกำจัดความคิดเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ไม่สำเร็จและค้นหาบุคคลที่มีค่าอย่างแท้จริง.